Yoga Retreat India

Je wordt verwelkomd in een prachtige en serene shala voor drie nachten in Goa, India. Deze yoga vakantie is geschikt voor koppels, families, beginners, gevorderden en professionals. Met de golven op jouw drempel, kun je hier de dagen doorbrengen met yoga, meditatie en genoeg tijd om te ontspannen met een prachtig uitzicht op Patnem Beach. Tijdens deze yoga vakantie krijg je kans om het drukke schema achterwege te laten.

Hoogtepunten van de retreat

  • 3 volle dagen lessen
  • Begeleide meditatie in de middag
  • Ochtend pranayama en meditatiesessies
  • 3 x 90 verschillende yogalessen per dag
  • Fruit, verse sappen, Ayurvedische thee en snacks
  • Genoeg tijd om te ontspannen of om de stranden en de omliggende plaatsen te verkennen.
  • 3 voedzame en heerlijke maaltijden per dag
  • 3 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Engels

Luchthaventransfer beschikbaar:
Dabolim Airport (US$41 per persoon)

Verberg alles

Accommodatie

Het Kranti Yoga School dorp ligt in het hart van Patnem. Het is een 5000 vierkante meter groot gebied die toegang tot het strand en de weg heeft. Het dorp bestaat uit 2 campussen: Moksha gelegen aan het strandmet uitzicht op de oceaan en Sattva is de campus aan de tuinzijde. De ruime luxe huisjes zijn exclusief voor de gasten beschikbaar. Er zijn verschillende opties om aan je wensen te voldoen, want het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je vertrouwd bent, zodat je kunt ontspannen en je op je leren en ontwikkeling kunt concentreren. Moksha beschikt over 32 deluxe ocean huisjes, 2 huisjes aan het strand en 8 Bijou huisjes aan het strand. Sattva beschikt ook over 17 huisjes, inclusief ons budget 4-Share slaapzalen.

Alle huisjes zijn volledig uitgerust met alles wat je nodig hebt om je thuis te laten voelen. Elk huisje heeft een eigen veranda, een hangmat en een hangmat. Hier kun je zitten, ontspannen en genieten van een drankje of een hapje uit de Ayurveda keuken in het hotel, of je nu uitkijkt op de oceaan of op de tuin. The Yoga Village is versierd met twinkelende lichtjes en kleurrijke mousseline. Slaapbanken wachten op jou, samen met vele andere knusse plekken om te tuderen, chatten, zonnebaden - de keuze is aan jou. Veel van deze plaatsen zijn uitgerust met ventilatoren om je koel te houden tijdens de middagwarmte.

Het dorp heeft een ecovriendelijke zonne-energievoorziening, die de hele dag door warm water en elektriciteit voorziet. Faciliteiten omvatten ook wasmachines voor je wasgoed, strandhanddoeken, het schoonmaken van dingen om je kamer te onderhouden en huishoudelijke diensten. Huisjes zijn beschikbaar op basis van enkele, dubbele of gedeelde bezetting.

Kranti Yoga Retreat Goa Programma

Van tijd tot tijd verdienen we allemaal een beetje tijd voor onszelf. Een yoga vakantie is de ideale manier om te ontspannen in het comfort van het dorp en het nemen van yogalessen wanneer je wilt. Het yoga lesrooster stelt je in staat om te herstellen en je lichaam en geest te ontspannen terwijl het je nog steeds de flexibiliteit geeft om je vrije tijd zo in te delen als je wilt.

Of je nu een vroege vogel bent of de tijd wilt nemen om wat broodnodige slaap in te halen, de lestijden kunnen flexibel worden aangepast om aan jouw behoeften te voldoen. Je hebt de mogelijkheid om een vroege ochtend pranayama en meditatieles te doen voorafgaand aan je praktijk, waar je technieken zult leren toepassen in een comfortabele en ontspannen kleine klas. Daarna, of als je net wakker bent, kun je tussen twee verschillende klassen in de ochtend kiezen. Je op Ashtanga gebaseerde flow-klas zal 90 minuten duren en ongeacht je vermogen, zal één van de docenten je met geduld en genade begeleidden bij elke houding en zul je worden aangemoedigd om je eigen grenzen te verleggen en het ritme van je eigen lichaam en geest te volgen.

Dit zal je helpen kracht en flexibiliteit in je praktijk op te bouwen. Middagklassen zijn meer gericht op het bieden van een veilige, voedende ruimte om je zachtjes te laten ontspannen en je focus naar binnen te draaien met diepe slow flow, Yin yoga en Yoga Nidra. Je kunt kiezen welke klassen je wilt bijwonen door een pakket te creëren aangepast aan jouw behoeften.

Excursies

Gedurende de dag ben je vrij om te ontspannen, tot rust te komen, of waar de meer avontuurlijke personen dit prachtige deel van India kunnen verkennen. Met alles van de specerij-boerderijen tot aan lokale watervallen, dolfijnen spotten, hindoeïstische tempels en kooklessen is er zeker voor ieder wat wils. Het personeel zou meer dan blij zijn sommige magische plaatsen aan te bevelen om te bezichtigen en de shala organiseert een dagtrip met meerdere suggesties.

Instructeurs

Kranti (Tarun) Agrawal
Tarun begon zijn spirituele reis toen hij slechts een jongen was. Hij begon met Asana lessen samen met Swami Vidhyanand Saraswati bij Sivananda Kutir Yoga Ashram en trainde daar verschillende yogastijlen zoals Ashtanga, Vinyasa Flow, Sivananda, Kundalini en Raja. Tijdens deze periode kreeg hij ook les in Ayurveda door Dr. Manoj Sharma. Hij begon met yoga op 14 jarige leeftijd en in 2001 was hij al in verschillende ashrams geweest.
Steph Henshaw
Steph beoefent al 6 jaar yoga. Na het zien van de voordelen van haar praktijk, zowel fysiek als mentaal, werd ze toegewijd om meer te leren en uiteindelijk vond ze haar passie voor het doorgeven van deze kennis. Steph heeft een certificering in Hatha yoga die ze heeft behaald in haar woonplaats Liverpool. Ze reisde vervolgens naar India om haar 500 uur YTTC bij Kranti Yoga te voltooien. Hier vond ze haar ware liefde voor het lesgeven en de ontwikkeling van haar eigen persoonlijke praktijk.
Francesca Crescenzi
Francesca begon haar onderzoek naar filosofie en psychologie als een kinderinteresse die zich zou blijven ontwikkelen tot levenslange passies. In Barcelona vond ze haar weg naar een Ashtanga Mysore school, waar ze haar praktijk begon met ongelooflijk inspirerende docenten. Ze ging door met zichzelf te vinden in India, waar ze haar 200-urige YTTC voltooide bij Kranti Yoga en vervolgens haar 300-urige YTTC in Mysore, evenals een 100-urige meditatie TTC in Dharamsala. Fran is nu een van onze cursuscoördinatoren en de hoofddocent voor onze nieuwe 100-urige Yin YTTC.
Enzo Montano
Sinds zes jaar heeft Enzo zich op yoga toegelegd. Sinds hij drie jaar geleden zijn yoga docentenopleiding aan de Kranti Yoga School in India heeft afgerond, heeft hij de neiging gehad om de prachtige yogapraktijk te delen. Enzo's ervaring en invloeden zijn van wereldwijde aard, hij reisde en studeerde bij verschillende docenten in de Filipijnen, India, de VS en in heel Europa. Zijn lessen zijn zeer gepassioneerd, creatief, uitdagend en speels. Enzo is momenteel trainer en assistent van de 300-urige Vinyasa Flow YTTC, en leidt technische workshops voor zowel 300 als 200 uur.
Didier Meynders
Didier wist van zijn eerste yogales dat hij yogadocent wilde worden. Hij voltooide 200 uur in een Yin Yoga TTC in Amsterdam. Het duurde niet lang voor dat Didier yin met wat yang wilde uitbalanceren, dus richtte hij zijn focus op ashtanga en voegde zich bij Kranti Yoga om zijn 500 uur te voltooien. Sindsdien heeft hij veel van de wereld afgereisd en zijn kennis van yoga en meditatie uitgebreid en is hij recent teruggekeerd bij de Kranti yoga community, waar hij zich nu richt op pranayama, meditatie. Didier is ook een van de leidende trainers op de nieuwe 100 Yin YTTC.
Alex Bowley
Alex had in het verleden een carrière als professionele danseres. Ze had altijd al een liefde voor yoga en besloot uiteindelijk om haar droom na te streven, eerst in Athene, voordat ze naar Kranti Yoga ging voor haar 500-urige TT begin 2018. Ze heeft lesgegeven op verschillende locaties over de hele wereld en met een achtergrond in hatha, ashtanga en vinyasa flow heeft ze een verscheidenheid aan stijlen om samen te smelten om haar lessen leuk maar tegelijkertijd uitdagend te maken. Ze assisteert momenteel bij de 200-urige YTTC.
Faye Dewitt

Retreat locatie

Kranti Yoga bevindt zich aan het magische Patnem Beach, Zuid-Goa. In tegenstelling tot andere delen van Goa heeft Patnem Beach zijn rustige en natuurlijke charme behouden, ondanks het groeiende aantal toeristen in het gebied. Het dichtstbijzijnde vliegveld is Dabolim (Goa) Airport en de reis naar ons duurt iets langer dan een uur. Patnem Beach zelf is bezaaid met bars, restaurants en strandhuisjes. De gastvrijheid van de Patnem bewoners wacht op jou. Kies uit de vele eetgelegenheden die internationale gerechten bieden uit alle hoeken van de wereld, evenals traditionele curry van Goa, visspecialiteiten en de populaire veganistische lekkernijen. Het is ideaal voor mensen die van harmonie tussen het strandleven, yoga en relaxte diners met vrienden houden. Het is absoluut een traditie om tijdens je yoga docentenopleiding de fenomenale zonsondergangen op het strand te bekijken. Vaak wandelen en rennen yogi's langs dit strand en nemen ze deel aan luchtige Acro yoga tijdens zonsondergang.

Als je op zoek bent naar entertainment in de avond, ben je niet ver verwijdert van het toeristische centrum van Palolem. Hier vind je meer nachtelijke activiteiten, soms een leuk alternatief voor de rust en vroege nachten van Patnem. Palolem ligt op slechts 5 minuten van de shala en is te bereiken met de riksja.

Als alternatief, 5 minuten in de andere richting vind je de fantastische lokale locatie van Chaudi. Hier vind je een meer traditionele Indiase ervaring met lokale markten voor vers voedsel en zeevruchten, chai stands, een supermarkt en een apotheek.

Nabijgelegen plaatsen

  • Colombo Beach - 2 minuten
  • Palolem Beach - 5 minuten

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Duiken
  • Zwemmen

Algemeen

  • Strand
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Hangmat
  • Keuken
  • Terras
  • Yoga shala

Diensten

  • Telefoonverhuur
  • Stomerij
  • Gratis Wi-Fi
  • Wasserij
  • Lokale markt
  • Klamboe
  • Kranten
  • Schoonmaakdienst
  • Tourbegeleiding

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

Kranti Yoga School bevordert een gezonde voeding, dus het eten wordt dagelijks vers voor je bereid. Zij nemen de juiste voeding ter harte te zijn een zeer belangrijk onderdeel van je tijd met hen. Zij willen ervoor zorgen dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft ter ondersteuning van je dagelijkse praktijk van de yoga, de gezondheid en het welzijn. Er is een on-site biologische Indiase keuken met geweldige koks, die je met hun specialiteiten zal verrassen.

De retreat omvat alle maaltijden: ontbijt, lunch, diner en drankjes gedurende de dag. Alle maaltijden worden geserveerd als een buffet, met vele opties voor om uit te kiezen. Je kunt uit eten in Sattva, de hub van het dorp. Geniet van voedsel hier met je klasgenoten of dineer op het terras als je een rustig moment wilt hebben.

De keuken is tot je dienst en klaar voor al jouw dieetwensen, wat ze ook mogen zijn. De bewoners zijn strikt vegetarisch en zijn meer dan bereid om veganisten geschikte maaltijden te bieden, lactose-intolerante, glutenvrije maaltijden en meer. Hun keuken is jouw keuken. Als er iets wat je nodig hebt of naar hunkert, zullen ze altijd proberen te helpen. Als je een maaltijd mist, zullen de koks altijd iets voor je in elkaar flansen. Er is nooit een noodzaak om honger te hebben.

Al het voedsel is lokaal afkomstig en dus bestaat het menu uit seizoensgebonden groenten en fruit. Streekproducten zijn biologisch geteeld en gekocht op een dagelijkse basis. Boodschappen worden ook gekocht bij nabijgelegen winkels ter ondersteuning van de lokale economie.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Rauw voedsel
  • Yoga
  • Andere dieetwensen op aanvraag
  • Ayurvedisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Wandelingen op het strand
  • Zwemmen
  • Drum Circle (Donderdag bij Nada Brahma)
  • Ontspan in hangmatten en ligstoelen
  • Op zaterdagavond en zondagen, kiezen studenten er vaak voor om te gaan verkennen om het beste uit hun vrije tijd te halen.

Optionele lokale excursies (op eigen kosten)

  • Het oude Goa
  • Watervallen
  • Specerij-boerderijen
  • Butterfly Island
  • Lokale Hindoe tempels
  • Agonda avondmarkt
  • Galgibag (Turtle Beach)
  • Stilte disco (zaterdagen)
  • Stand up paddle boarding (SUP)
  • Traditionele Indiase kooklessen
  • Ayurvedische behandelingen en massage
  • Leopard Valley avondmarkt (Nov - Feb)
  • Anjuna avondmarkt (North Goa Nov - Maart)

Spa behandelingen

Er is een massagetherapeut on site. Massages en behandelingen kunnen op aanvraag geregeld worden.

In de prijs inbegrepen

  • 3 overnachtingen
  • Alle maaltijden, snacks, fruit, verse sappen, thee en water
  • Lessen voor 3 volle dagen
  • Gratis gebruik van alle faciliteiten
  • Begeleide meditatie (namiddag)
  • Ochtend Pranayama en meditatie
  • Jouw keuze van 3 x 90 minuten lessen dagelijks (Ashtanga Primary Series - Modified, Slow Flow en Ashtanga Vinyasa Flow)

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Je vliegt naar Goa International Airport (GOI), ook bekend als Dabolim Airport. Je kunt rechtstreeks vanuit Europa, het VK en de VS vliegen met Qatar Airways. De dichtstbijzijnde luchthaven is Dabolim (Goa) Airport. Taxi's kunnen op verzoek worden geregeld vanuit de luchthaven. Ervaren lokale chauffeurs worden gebruikt voor al onze pick-ups, ze zijn geduldig in het geval van vertragingen en weten precies waar ze je afzetten (vooral nuttig voor nachttijden) Als alternatief zijn er taxi's met vaste prijs beschikbaar aan de balie bij aankomst op Goa Airport .

Aankomst per bus

Er zijn veel opties om met de bus aan te komen voor het geval dat je geld wilt besparen of het lokale vervoer van Goa wilt ervaren. Je kunt vanaf het KTC busstation in Margao een bus nemen naar Patnem Beach. Het is ook mogelijk om Goa te bereiken met Volvo / deluxe / semi-deluxe bussen uit Bombay, Pune en Bangalore.

Aankomst per trein

Als je met de trein wilt komen, kun je Goa met de trein bereiken vanuit Delhi, Bombay, Chennai, Kochin, Mysore en Pune. De dichtstbijzijnde halte is "Canacona" dat zich in Chaudi bevindt

Afstanden:

  • Chaudi, 3 km (5 minuten)
  • Margao, 45 km (40 minuten)
  • Dabolim Airport, 61 km (1 uur 10)
  • Panaji, 78 km (2 uur)
  • Anjuna - 90 km (3 uur)
Airport: Dabolim Airport Luchthaventransfer beschikbaar: Dabolim Airport (US$41 per persoon) Er kunnen extra kosten van toepassing zijn. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Goed 7.6 /10 43 beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
Algemene indruk
4 dagen / 3 nachten
vanaf --
Availability

This vacation is available October to May, with High Season from December 15 to February 15, please select an arrival date below.

Seasonal Information

Prices will vary depending on season. Please ask for Low and High Season rates prior to booking.

Special discount
  • There is a special discount of 10% per person for bookings made 30 - 89 days in advance.
  • There is a special discount of 20% per person for bookings made 90 days and more in advance.

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7528 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8002