8-Daagse Luxe Retreat met Yoga, Massage, Aerial-Yoga op Kreta, Griekenland

Luxe Yoga Retreat in Griekeland

Kompassie Yoga Studio biedt een unieke yoga reis, geleid door twee ervaren yoga docenten en tevens hun fijne masseurs! Ze bieden een verrijkende en ontspannen yoga retreat aan met een uitgebreid yoga programma, op een adembenemende yoga villa locatie op het prachtig eiland Kreta. Je verblijft in een ruime en luxe yoga villa dicht bij strand en zee, met riant zwembad! De volledige verzorging en het yoga programma is er op gericht om jouw kracht, rust en energie goed te laten opbouwen. De nieuwe en unieke adembenemende locatie met een uitgebreid yoga en wellness programma ondersteund dit proces sterkInclusief een gratis Aerial yoga workshop waar je heerlijk bijna boven het water hangt. Liefdevol begeleid door een van de eerste Aerial yoga pioniers. Dit alles met een gezellige en kleine groep ‘vakantie yogi’s’!

Hoogtepunten van de retreat

  • Dagelijkse yogasessies
  • 1 aerial yoga workshop
  • Massage behandelingen en massage workshop
  • Genoeg activiteiten om te ondernemen, zoals duiken, zeilen en excursies
  • 7 overnachtingen in een adembenemende yoga villa op een stille heuvel vlak bij zee
  • Halfpension met heerlijke maaltijden, inclusief gezonde snacks
  • Aerial yoga ‘hangout’ aan het zwembad

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


7 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Nederlands, Engels
De maximale groepsgrootte is 10

Luchthaventransfer beschikbaar:
Heraklion International Nikos Kazantzakis Airport (US$70 per persoon)

Verberg alles

Accommodatie

Faciliteiten

  • Buitenzwembad
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Lounge
  • Bagageopslag
  • Speciale menuverzoeken
  • Yogadek
  • Tourbegeleiding
  • Draadloos internet
  • Patio

Tijdens deze 8-daagse luxe yoga retreat verblijf je in een door Kompassie Yoga Studio eigenhandig geselecteerde yoga villa. Deze accommodatie betreft een luxe en smaakvol yoga villa resort direct aan de Griekse zee op prachtig Kreta. Het biedt een geweldig uitzicht op de Middellandse Zee. Deze bijzondere locatie ligt op een rustige heuvel dichtbij zee. Je hoeft je geen zorgen te maken over buren.

Deze mooie en ruime villa bestaat uit vijf verschillende luxe kamers. Met verschillende badkamers, balkons, terrassen, patio's en twee grote woonkamers met een moderne lounge en een ruime woonkeuken. En natuurlijk het grote zwembad en de tuin.

De villa wordt ondersteund door duurzame zonne-energie. Het is omgeven door een mooie tuin met een groot eigen zwembad, dicht bij de zee. Met verschillende kamers: tweepersoonskamers met 1 of 2 bedden. Bovendien kun je genieten van een prachtig groot privé zwembad en een ruim solarium op het dak met uitzicht op de oceaan en de omliggende tuin. Er is parkeergelegenheid (afhankelijk van beschikbaarheid) bij de villa zonder extra kosten. Accommodatie opties zijn op een basis van enkele en dubbele bezetting met een totaal van vijf kamers in de villa.

De yogastudio bevindt zich aan de mooie patio bij het zwembad. Geheel privégedeelte. Het ligt op een steenworp afstand van het zwembad. Dus na je training kun je een frisse duik nemen in het prachtige zwembad. Ze zijn ook volledig uitgerust met yogamatten en meer. Dat zal je praktijk ondersteunen. Ook zal Juliette (pionier instructrice van Aerial yoga sinds 2001) er zijn om aerial yoga te geven! Dit maakt de retreat van Kompassie Yoga nog unieker. Niets moet, alles mag. Gewoonweg vrijheid en een liefdevolle heling van de ziel.

Kompassie Yoga Kreta Yoga Retreat Programma

Wat je kunt verwachten: een prachtige uitgebalanceerde yoga vakantie. Voldoende diepte en plezier in de yogalessen en de unieke aerial yoga in dit privé retreat resort! Beeld je in dat je in je hangmat ligt, terwijl je de natuur om je heen voelt, en eindigt met een massage in een 'flying savasana’. Je hebt geen ervaring nodig om lekker te ´hangen´ en je wervelkolom te decomprimeren op een leuke en ontspannende manier

Na het acclimatiseren op de eerste dag, zul je in korte tijd diepe rust vinden en je begint je gerevitaliseerd te voelen. Vaak komt oude pijn in lichaam en geest, vaak veroorzaakt door een druk, stressvol leven, gemakkelijk los met dit uitgebalanceerde programma. Waardoor er meer ruimte wordt gecreëerd voor persoonlijke groei en meer vreugde voor het leven. Op die manier wordt er een harmonieus evenwicht tussen lichaam, ziel en geest bereikt. Dit onder professionele begeleiding van de gespecialiseerde yogadocenten en massage coaches van Kompassie Yoga Studio.

Met de keuze voor Griekenland gelooft Kompassie Yoga Studio ook dat het ondersteunen van de lokale economie goed past in hun bedrijfsintegriteit. In totaal krijg je niet minder dan 10 yogalessen door hun twee ervaren senior yogadocenten. De yogalessen vinden meestal 's ochtends en 's avonds plaats. Voor het ontbijt en het avondeten. Je ontvangt opnieuw je gedetailleerde yogales met alle exacte lesmomenten en andere handige tips voor een heerlijk verblijf na het boeken van je retreat met Kompassie Yoga Studio.

Yogastijlen

Een verscheidenheid aan aangename, flowing yoga met complementaire dagelijkse Yin en Restorative georiënteerde yogalessen. In gentle flow combineren ze technieken uit Hatha, Vinyasa en Flow yoga. Op een zachte manier zal je je prana energie flow en spirituele harmonie herwinnen en versterken. En zelfs je lichaamskracht. Naast het uitgebalanceerd yogaprogramma, ontvang je dagelijks aangename Restorative georiënteerde lessen, waarbij de meditatie, diep rekken en onze introspectie (Pratyahara) meer centraal staan ​​in je praktijk. Pranayama en inleidende yogafilosofie zijn ook inbegrepen. Inclusief het extra en unieke yoga hoogtepunt: 1 gratis aerial yoga workshop door Juliette!

Dagelijks programma

Dag 1

  • Aankomst
  • Tussen 17:00 - 18:00 inleiding van de retreat, welkomstritueel en meditatie in groep
  • Welkomstdiner (als je na het diner arriveert: ontvang je desgewenst een kleine maaltijd op aanvraag)

Dag 2

  • 08:30 - 09:45 Gentle Flow: Asana en pranayama oefeningen, prana energie en meditatie voor gezondheid. Inleiding over de kunst van het verbinden van adem met asana en overgangen.
  • 10:00 - 11:00 Ontbijt
  • 11:00 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad of de tuin. Ook kun je naar het mooie dorp of het strand gaan, of winkelen.. Of misschien al genieten van een massagebehandeling!
  • 17:15 - 18:30 Restorative yoga en ademwerk: reizen binnenin. Diep rekken, mediteren en je energie herstellen. Als een praktijk, is deze zachte yogapraktijk ontworpen om de flow van chi (de vitale energie van het lichaam) te verbeteren door middel van de energetische kanalen (of meridianen) om het algemene emotionele welzijn, de immuniteit en de gezondheid van organen te verbeteren.
  • 19:00 Diner
  • Vrije tijd

Dag 3

  • 08:00 - 09:45 Gentle Flow met diepere kernoefeningen en begeleiding. Eindigen met een diepe ontspanning in een yoga Nidra sessie
  • 10:00 - 11:00 Ontbijt
  • 11:00 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin of het strand. Ook biedt het team op dag 3 voor wie geïnteresseerd is om te verkennen: de mogelijkheid voor excursies. Of geniet van je massagebehandeling!
  • 17:15 - 18:30 Herstellen, aarding praktijk en ademwerk: reizen binnenin. Diep rekken, mediteren en je energie herstellen. Kijkend naar onze unieke lichaamstypen (dosha's) en Ayurvedische geneeskunde
  • 19:00 Diner
  • Vrije tijd

Dag 4

  • 08:30 - 09:30 Zelf oefenen met begeleidingssessie (voor je op maat gemaakte take-home practice)
  • 09:30 - 10:15 Ontbijt
  • 10:15 - 10:30 Vrije tijd / voorbereiden op de workshop.
  • 10:45 - 12:00 Aerial yoga workshop op het prachtige yogadek!
  • 12:30 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin, de omgeving of het strand. Of geniet van je massagebehandeling!
  • 17:15 - 18:30 Breng jezelf in evenwicht: dosha's en ademwerk. Diep rekken, mediteren en je energie herstellen. Kijkend naar onze unieke lichaamstypen (dosha's) en Ayurvedische voeding of geneeskunde
  • 19:00 Diner
  • Vrije tijd

Dag 5

  • 08:30 - 09:45 Yin & Yang yoga: Traditioneel worden yin en yang beschouwd als complementair, niet tegenovergesteld. Het balanceren van de actieve en ontspannende componenten van je oefening kan dus een goede manier zijn om balans en harmonie te creëren. Wanneer Yin yoga (waarbij je diep rekkende houdingen ongeveer 3 minuten uitvoert) combineert met een meer actieve en fysieke reeks (Flow, Vinyasa), wordt de oefening Yin Yang yoga genoemd.
  • 10:00 - 11:00 Ontbijt
  • 11:30 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin, vissersdorpje of het strand. Of geniet van je massagebehandeling of excursies!
  • 17:15 - 18:30 Chakra yoga: reizen binnenin. Diep rekken, mediteren en je energie herstellen. Thema: de kleuren van onze chakra's, hun funcitie en hoe het is verbonden met onze ademhaling en onze emoties
  • 19:00: Diner
  • Vrije tijd

Dag 6

  • 08:30 - 09:45 Yin & Yang yoga: Traditioneel worden yin en yang beschouwd als complementair, niet tegenovergesteld. Het balanceren van de actieve en ontspannende componenten van je oefening kan dus een goede manier zijn om balans en harmonie te creëren. Wanneer Yin yoga combineert met een meer actieve en fysieke reeks (Flow, Vinyasa), wordt de oefening Yin Yang yoga genoemd.
  • 10:00 - 11:00 Ontbijt
  • 11:30 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin, vissersdorpje of het strand. Of geniet van je massagebehandeling of excursies!
  • 17:15 - 18:30 Yin en Chakra yoga: reizen binnenin. Diep rekken, mediteren en je energie herstellen. Thema: de kleuren van je chakra en hun locatie en de kleuren van onze emoties
  • 19:00: Diner
  • Vrije tijd

Dag 7

  • 08:30 - 09:30 Zelf oefenen met begeleidingssessie (voor je op maat gemaakte take-home practice)
  • 09:30 - 10:15 Ontbijt
  • 10:15 - 16:30 Vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin, vissersdorpje of het strand. Of geniet van je massagebehandeling of excursies.
  • 17:15 - 18:30 Afsluitritueel yoga: voel de verbinding ! Meditatie, je energie herstellen, adem je nieuwe energie in.

Dag 8

  • 08:00 - 08:45 Zelf oefenen met begeleidingssessie (voor je op maat gemaakte take-home practice)
  • 09:00 - 10:00 Ontbijt
  • 11:30 - 12:00 Uitchecken (indien gewenst kunnen we het tijdstip van uitchecken verlengen)

Instructeurs

Juliette Dormaar
Naast het runnen van de studio geeft Juliette de Aerial Yoga en Gentle Flow les. Juliette heeft jarenlange ervaring als yogadocente (300 hrs), uitvoerend choreograaf, artistiek-leider (Flyingartwork) en tevens danstherapeut (BA) In haar lessen integreert ze regelmatig de diverse disciplines. Ze gebruikt elementen van Hatha, Vinyasa flow en verschillende alignment & meditatie technieken. Zij past dit aan naargelang de soort yogales en groep. Rode draad in alle lessen is haar plezier en passie voor yoga in verbinding met de groep. Met aandacht voor welzijn, ontwikkeling en authenticiteit.
Luz Dary
Luz Dary heeft al meer dan 10 jaar yoga beoefend en is gekwalificeerd in de VS met YogaFit. Nadat ze naar het Verenigd Koninkrijk was verhuisd, trainde ze met Birthlight en begon ze met hatha yoga en prenatale/postnatale yoga. Luz ging ook naar India om een intensieve docentenopleiding van 800 uur in de traditie van Sri T. Krishnamacharya te volgen, terwijl ze in China woonde. Zowel Birthlight en de Krishnamacharya-traditie, hebben haar geholpen om alles wat de 'acht ledematen yoga' te bieden heeft, samen te brengen. Deze holistische benadering geeft haar studenten een diepere kennis van de fundamentele filosofie van yoga.
Ton Berenos
Hallo, ik ben Antonio (Ton). Drie jaar geleden voltooide ik de docentenopleiding Thaise yoga massage in Chiangmai (Thailand) en Amsterdam volgde op ITG. Naast Thaise yoga massages geef ik ook wellnessmassages. Samen met Marleen geef ik Thaise yoga massage workshops en cursussen, onder andere bij Kompassie Yoga. We zullen je verrassen met deze retreat, We bieden je de principes van de Thaise yoga massage en je kunt jezelf elke dag verwennen met een van de soorten massages die we aanbieden. Dit is een perfecte aanvulling op de yogalessen van Julliette en Luz.
Marleen Develing
Ik heb mijn eerste ervaring met massage opgedaan toen ik in 2013 met Ton naar Thailand ging. Terug in Nederland volgde ik Thaise yoga massage bij Thai-Hand in Amsterdam (een franchise van het hoofdkantoor in Chiang Mai). Een jaar later kreeg ik mijn Thai Foot Chair and Table Massage diploma bij Thai-Hand in Chiang Mai. Momenteel ben ik ook een wellness-masseuse. Ik volgde deze training omdat je veel over anatomie en pathologie leert en tevens een zeer goede aanvulling is op de Thaise yoga massage. Ons lichaam is een tempel. Massage stimuleert de lymfe en bloedcirculatie en brengt het lichaam weer in balans. Welkom!

Retreat locatie

Panormos ligt niet ver van de locatie. Dit is een rustig vissersdorpje aan zee. Er zijn weinig toeristen en het ademt nog steeds de authentieke Griekse rust. Met veel pittoreske terrassen in de kleine straatjes of direct aan de zeezijde. Vanuit het dorp kun je verschillende excursies, zeil-, duik- en boottochten boeken. Het team helpt je graag met het organiseren van dit.

Nabijgelegen plaatsen

  • Strand, 1 kilometer
  • Restaurants, 1 kilometer
  • Dichtstbijzijnde stad / dorp, 1 kilometer
  • Luchthaven van Heraklion (Her), 50 kilometer
  • Luchthaven van Chania (CH), 70 kilometer

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Varen
  • Duiken
  • Massage
  • Zeilen
  • Scubaduiken
  • Shoppen
  • Snorkelen
  • Sterren kijken
  • Zwemmen
  • Buitenzwembad

Algemeen

  • Kamers met air-conditioning
  • Balkon
  • Barbecuefaciliteiten
  • Strand
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Lounge
  • Meertalig personeel
  • Rookvrije omgeving
  • Terras
  • Yogadek
  • Patio

Diensten

  • Autoverhuur
  • Gratis flesje water
  • Gratis parkeren
  • Gratis Wi-Fi
  • Wasserij
  • Bibliotheek
  • Lokale markt
  • Schoonmaakdienst

Eten

Tijdens deze retreat wordt er dagelijks ontbijt en diner geserveerd, inclusief een klein welkomstdiner in het villa resort. Overdag zijn er ook gezonde snacks (zoals fruit) beschikbaar.

Er wordt gewerkt met gezonde biologische producten uit de directe omgeving. Ook wordt er rekening gehouden met andere voedingswensen en kan er vegetarisch gekookt worden. Drankjes bij ontbijt en diner zijn inbegrepen.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Avondeten
  • Snacks

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
  • Pescotariërs
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Ga lekker wandelen op het strand en bezoek het legendarische Knossos
  • Duiken
  • Zeilen
  • Hiken
  • Zwemmen
  • Bezoekje aan kloosters in de bergen

Spa behandelingen

Je kunt een Thaise of wellness massage van 45 minuten boeken voor 70 EUR.

In de prijs inbegrepen

  • 10 yogalessen
  • Aerial yoga workshop
  • Begeleiding met excursies
  • Dagelijks heerlijk ontbijt en diner
  • 7 overnachtingen

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegtickets
  • Verzekeringen
  • Thaise of wellness massage van 45 minuten

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Heraklion Airport (HER) op Kreta, Griekenland of Chania Airport (CHQ), een beetje verder weg.

Heraklion International Airport ligt op ongeveer 40 minuten rijden van de yoga villa bij Panormos. De villa is makkelijk te bereiken vanuit de belangrijkste toeristische plekken, indien gewenst. Kompassie Yoga Studio kan je ophalen van Heraklion Airport als je aankomsttijd tussen 13:00 en 22:00 is. Er zal alleen een kleine bedrag in rekening worden gebracht, dat je kunt delen met medereizigers. Je kunt ook altijd een taxi nemen vanaf Heraklion Airport naar de locatie in Panormos (rond de 60 EUR per taxi).

Vanaf Chania Airport neem je een taxi om op de locatie te komen (rond de 80 EUR per taxi).

Airport: Heraklion International Nikos Kazantzakis Airport Luchthaventransfer beschikbaar: Heraklion International Nikos Kazantzakis Airport (US$70 per persoon) Er kunnen extra kosten van toepassing zijn. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
8 dagen / 7 nachten
vanaf --

Beschikbaarheid

Aankomst: vrijdag 5 oktober, 2018
Vertrek: vrijdag 12 oktober, 2018

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de beste prijs
7615 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www01 - 8008