8 Dagen Healthweek Meditatie Yoga Vakantie op Tenerife, Spanje

8 Dagen Healthweek Meditatie Yoga Vakantie op Tenerife, Spanje

  • Hacienda Cristoforo, Adeje, Tenerife South, Spain

Mindfulness Meditatie Yoga Retraite in Spanje

Wil je een week yoga en meditatie beoefenen en naar het strand en de zon? Gezond en puur eten, wandelen door prachtige kloven, over lava-velden, in de bergen en daarnaast relaxen? Dan is deze yogavakantie echt iets voor jou! In deze week staan jou gezondheid en geluk centraal. Je leert hoe je meer ontspannen en in het NU kunt leven. Terwijl je dit in de praktijk brengt, geniet je van de zon, de buitenlucht en de oceaan van Tenerife.

Waarom deze reis?

  • 7 overnachtingen
  • Dagelijks yoga lessen en meditatie sessies
  • Een huurauto met maximaal 3 andere personen
  • Transfer van en naar vliegveld Tenerife Sur (TFS)
  • 3 schitterende natuur- en bergwandelingen
  • Onbeperkt gebruik van Wi-Fi en zwembad
  • Dagelijks ontbijt, lunch, diner en drankjes
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands
Verberg alles

Je bent van harte welkom bij het retraitecentrum van architect Denis. Het centrum is aangekleed met smaakvolle huisjes, Bougainville, Dadelpalmen, Aloe vera, schildpadden, watervallen, zwembad, biologische moestuin en een gebalanceerde oosterse style. Alle Luxe huisjes hebben een keukentje met koelkast, een eigen terras of zitje, een privé badkamer in het huis (behalve Venus) en meer ruimte. Standaardhuisjes Pino d'Oro en Consulta hebben een privé badkamer in het huis, geen eigen terras en keuken. Standaardhuisjes Bella Durmente en Ficus hebben een privé badkamer naast het huisje, geen keuken en wel een eigen terras. Basic-huis Gallinero heeft drie privé slaapkamers (afsluitbaar met eigen sleutel). Verder twee badkamers in het huis, een keuken en een terras voor de drie of vier gasten in het huis. Het huisje ligt vlakbij bij de dieren. Basic huisje meditacion heeft een privé badkamer vijf meter van het huisje, geen keuken en geen eigen terras.

Vrijdag

  • Aankomst
  • 19.00 Diner
  • 20.30 Kennismaken en uitleg van de week rondom de vuurhaard

Zaterdag

  • 8.30 Mindfulness meditatie
  • 9.15 Yoga
  • 15.00 Fitwalk langs de ruige kust
  • 21.00 Yoga

Zondag

  • 8.30 Mindfulness meditatie
  • 9.15 Yoga
  • 17.00 Hardloop clinic, met plezier en zonder blessures

Maandag

  • 8.30 Mindfulness meditatie
  • 9.15 Yoga
  • 13.30 Natuurwandeling in de bergen, deels in stilte
  • 21.00 Mindfulness meditatie

Dinsdag

  • 8.30 Yoga op het strand
  • 12.30 Excursie Dolfijnen spotten, optioneel
  • 20.30 Kampvuur

Woensdag

  • 8.30 Mindfulness meditatie
  • 9.15 Yoga
  • 17.15 u Training 'Vitaal bewegen'

Donderdag

  • 8.30 Mindfulness meditatie
  • 9.15 Yoga
  • 11.30 Workshop Just do it, van inspiratie naar realisatie.
  • 15.00 Natuurwandeling langs het stand El Medano (optie)
  • 19.00 Barbecue
  • 20.30 Afsluiting

Vrijdag

  • 9.00 ontbijt
  • Daarna vertrek naar het vliegveld, tijd verschilt per persoon.

In deze vakantie zijn drie excursies gepland.

  • Michiel Schutte

    Mijn expertise omvat inmiddels; de paleo leefstijl, eetbare planten, (oer) voeding, gezond bewegen, hardlopen, coaching, krachttraining, positieve psychologie, duurzaamheid, yoga, vipassana en mindfulness. Via vele leraren zoals Ajita, Diana Plenkers, Ria Kea, Ger Schurink en twee docentenopleidingen heb ik me verder verdiept in yoga en Mindfulness meditatie. De opleiding tot Chivo vitaliteitscoach gaf me vanaf 2008 inzicht in onze natuurlijke en gezonde manier van bewegen, eten, slapen en voelen. Ook de biomechanica en de werkzame principes achter yoga, meditatie en coaching werden me helder.

  • Paula

    Toen ik ruim zes jaar geleden begon met yoga, wist ik niet zo goed wat ik moest verwachten. Ik snapte niet hoe het kon, maar na de lessen voelde ik me steeds zó goed! Rustiger in mijn hoofd en fit en ontspannen in mijn lijf. Inmiddels geef ik nu vier jaar yogales en heb ik aan allerlei verschillende groepen mensen lesgegeven: mensen die wekelijks naar een yogaschool komen om les te volgen, maar ook aan advocaten op hun kantoor, aan schoolgroepen en aan jongeren en gezinnen op een surfcamp in Zuid-Frankrijk.

  • Mariet

    Ruim 12 jaar geleden kwam ik in aanraking met yoga. Ik leerde bewust te ervaren wat er in mijn lichaam en geest omging, dat ik invloed had op hoe ik situaties beleefde en dat ik een keuze had in hoe ik me voelde. Ik raakte geïntrigeerd, wilde meer over yoga weten en besloot een hatha yoga opleiding te volgen. Door me verder op te leiden in de haptonomie en mindfulness creëerde ik een basis die bij me past. Inmiddels heb ik mijn droom verwezenlijkt door van yoga en mindfulness mijn werk te maken.

Het retraitecentrum ligt aan de zonnige zuidkant van Tenerife op een rustige plek van het eiland. De ommuurde hacienda is een paradijselijke plek. Vlakbij het strand op het meest zonnige deel van het eiland, en toch geen spoor van het massatoerisme. Binnen de omheining is de sfeer sereen. Wandelen in Tenerife is een unieke belevenis, we bezoeken de mooiste onbedorven plekjes van het eiland. Zelden komen we mensen tegen. Paradijselijke onbedorven paadjes met geurige kruiden, bloemen en cactussen wisselen elkaar af met schitterende vergezichten en ruige bergen onder het bijna altijd aanwezige zonnetje.

Er zijn twee strandjes op 20 minuten loopafstand. De toeristische stranden van Tenerife zijn op 10 minuten rijden bereikbaar. Rustige hippe surfstranden zoals bij El Medano zijn circa 25 minuten rijden. De groene noordkant van Tenerife is circa 40 minuten verderop. In de wijdere omgeving vind je vulkanen, oerbossen, oneindige wandelpaden en gezellige dorpjes.

Onze superkok zal je twee of drie maal daags een heerlijke gezonde maaltijd voorschotelen, en er zullen verschillende uitstapjes en activiteiten georganiseerd worden in de prachtige, subtropische omgeving. Natuurlijk wordt er ook gerelaxt, lekker buiten in de zonneweide, op het strand, tijdens een massage, 's avonds bij het kampvuur of in je sfeervolle huisje waar je verblijft.

  • De authentieke hoofdstad Santa Cruz de Tenerife bezoeken
  • Excursie dolfijnen spotten
  • Genieten van een terrasje aan het strand
  • Markt van San Juan bezoeken
  • Naar de hoogste berg van Spanje, de El Teide met een kabelbaan naar 3718 meter
  • Natuurwandeling langs het strand El Medano
  • Relaxen op het strand
  • Snorkelen en duiken
  • Wandelen door o.a. de beroemde spectaculaire Masca kloof
  • 3 schitterende natuur- en bergwandelingen
  • 7 overnachtingen
  • Alle yogalessen, mindfulness meditatiesessies en ontspanningsoefeningen
  • Dagelijks 3 supergezonde maaltijden, drinken en fruit
  • Een huurauto met maximaal 3 andere personen
  • Handdoeken en lakenpakket
  • Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals zwembad, keuken, zitjes, internet,
  • Onbeperkt gebruik van het zwembad en Wi-Fi
  • Training vitaal bewegen
  • Transfer van en naar vliegveld Tenerife Sur (TFS)
  • Workshops hardlopen en Just do it
  • Benzine voor de huurauto
  • Toeslag voor éénpersoons studio
  • Vliegticket van en naar vliegveld Tenerife Sur (TFS)

Je kunt je vlucht boeken naar het vliegveld van Tenerife Sur (TFS), waar je wordt opgehaald door Jojamis Yogavakanties. Aankomst na 18.00 uur of vertrek vliegtuig voor 10.00 uur kost circa 30 euro per persoon extra.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 21 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.

Haarlem, Netherlands

Voor al zeven jaar lang moedigt Jojamis deelnemers aan om te groeien. Opladen, ontspannen en fit worden door middel van mindfulness, yoga, coachen, positieve psychologie en de paleo levensstijl.

vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Vroegboekkorting

Als je boekt tot 4 weken voor vertrek profiteer je van 50 euro van op de getoonde prijzen.

Vertrek:
vrijdag 1 december, 2017
(8 dagen / 7 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5919 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat