7-Daagse Verjongende Yoga Retreat op Ibiza, Spanje

7-Daagse Verjongende Yoga Retreat op Ibiza, Spanje

  • Villa Can Amonita, Ibiza, Spanje

Herbalancering Yoga Retraite Spanje

Wilt je opnieuw je vonk ontvlammen, ontbranden van energie en je levenslust terugbrengen? Neem deel aan Ibiza Retreats' reis die als doel heeft jouw lichaam, geest en ziel in een liefdevolle, bewuste en huidige staat te krijgen. Deze holistische retraite is een perfecte balans van yoga, fitness, meditatie, voeding en schoon eten. Het gaat allemaal over het maken van een positieve fundering om een gezond en evenwichtig leven te leiden en de beste versie van jezelf te worden.

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse yogalessen
  • Yoga wellness-overleg
  • Dagelijkse fitness en meditatiesessies
  • Service om voor elke behoefte te zorgen
  • Dagelijkse seizoensgebonden brunch en diner
  • Post praktijk sapjes of smoothies
  • Volledige lichaamsmassage bij aankomst
  • 6 Nachten accommodatie
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Engels
Verberg alles

Tijdens deze retraite verblijf je bij Can Amonita. Can Amonita is genesteld te midden van een geurig dennenbos in de San Lorenzo campo in het prachtige noorden van het eiland. Een uniek heiligdom reflecteert deze prachtige en rustige kant van het eiland. Oost ontmoet West met luxe Balinese stijl, lichte, ruime kamers. Je zal worden gezegend met een prachtige buitenruimte om de botten op te warmen met een beetje winterzon.

Can Amonita, omringd in tuinen, terrassen en bossen, is een prachtige gloednieuwe Blakstad ontworpen villa, met een 18-meter zwembad in de heuvels, ten zuiden van San Lorenzo. Met zes slaapkamers en vijf badkamers is het huis geschikt voor de comfortabele accommodatie van 12 personen. De stijl van kan Amonita is traditioneel Ibithencan geïnspireerd door Moorse invloeden, met bogen die het prachtige uitzicht rondom omlijsten.

Alle meubels, binnen- en buitenzwembaden, zijn van een op maat gemaakte kwaliteit hardhout, met waterhyacint rotan en synthetische rotan (buitenkant) uit Bali. Er zijn vele afzonderlijke kenmerken zoals stenen muur lampen, reliëfs, houtsnijwerk, twee fonteinen en een omsloten binnenplaats.

De buitenste ingang van de binnenplaats leidt tot de villa waar alle slaapkamers (5 met en-suite badkamers) en de woonkamer volledig voorzien zijn met air conditioning, en een volledig uitgerust zijn met moderne keukens. Amonita Can straalt elegantie en sereniteit. Er is toegang tot internet op alle kamers en een kluisje voor de laptop in alle slaapkamers. Stranden, uitgaansgelegenheden en winkels liggen allemaal op korte afstand.

Geschikt voor alle niveaus, of je nu nieuw bent bij yoga en op zoek bent naar het ontwikkelen van je praktijk of een toegewijde yogi bent die uitdaging zoekt in het verder verfijnen en verdiepen van je techniek. Tijdens deze retraite, zal je elke dag genieten van yoga. Op de fitness-ochtenden is de vorm een langwerpige strekking- en meditatieklas, en dan pure yoga flow voor drie dagen. 's Avonds zul je een Yin stijl praktijk hebben of deelnemen aan een mooie wandeling door het prachtige landschap van Ibiza.

Deze retraite is ontwikkeld vanuit Susie's eigen persoonlijke reis en haar steeds toenemende bewustwording van het belang van het ontwikkelen van een sterk lichaam en het verdiepen van de yogapraktijk. Yoga gaat vooral over een filosofie voor het leven en niet alleen over de fysieke asanapraktijken die het lichaam en de prana bewegen.

Yoga gaat ook over alle elementen, met inbegrip van de acht takken van yoga, hoe je ervoor kunt kiezen om een meer bewust bestaan te leiden, en hoe ons gevoel van welzijn alle elementen van ons leven kan verbeteren.

Een dag op de retraite begint met ofwel een energieke, leuke en functionele fitnesssessie met een personal trainer, een begeleide wandeling in de natuur op één van de favoriete geheime plekjes op het eiland, of een sterke, dynamische en authentieke yogales, dat zich richt op adem, uitlijning en het cultiveren van een bewustzijn van je lichaam en je energiesysteem.

De praktijk van yang is verankerd door dagelijkse meditatie en ademwerk. Dit evenwicht van het yin en het yang is belangrijk om het zenuwstelsel te kalmeren, je met jezelf in verbinding te krijgen en een gevoel van rust en evenwicht te vinden in het dagelijks leven.

Op de dag van aankomst, zal je gezonde thee en gezonde hapjes worden geserveerd en heb je de tijd om je te installeren of te ontspannen bij het zwembad. Daarna ontvang je een verkwikkende massage en één-op-één yoga en wellness-consult. Een aardings-yogasessie zal worden gehouden om je te helpen landen, waarna je een welkomstdiner zal hebben en iedereen in de groep zal ontmoeten. Ook zal er een introductie zijn over Ibiza en de retraite.

Fitness

Dit is niet een boot camp, maar een intelligente en bewuste manier om te bewegen. De ervaren trainer brengt je een reeks van technieken en werkwijzen, zodat je kunt vinden wat goed voor jou en je lichaam voelt, want iedereen heeft een ander verhaal. De praktijken zullen je kracht, vertrouwen en lichaams-bewustzijn cultiveren voor het leven.

Yoga

Dagelijkse diepe flow yoga om de spanning en stress in het lichaam los te laten. De stroom is sterk en kan uitdagend zijn, maar het proces van overgang van het lichaam in combinatie met de adem (Vinyasa) en met het totale bewustzijn van de beweging is ongelooflijk verzorgend voor het lichaam en kan worden aangepast aan alle niveaus van ervaring.

De focus is om jezelf weer te verbinden met je lichaam en je de kracht te geven een dagelijkse yogapraktijk te realiseren, dat zowel op als thuis buiten de mat kan worden geïntegreerd.

Voorbeeld dagelijks schema

  • 07:30 Zelf thee en ontbijt serveren
  • 08:00 Functionele fitness-sessie gevolgd door stretch- en meditatiepraktijk
  • 10:00 Post-praktijk sapjes of smoothies
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 Voedingsgesprek
  • 13:00 Vrije tijd of behandelingen
  • 18:00 Yin yogasessie of verdere workshop
  • 20:00 Diner
  • Susie Howell

    Susie heeft een gevoelige innerlijke kompas; ze voelt jou en je angsten, en inspireert je om bewust te werken met je lichaam en het zenuwstelsel. Ze helpt jou te ontdekken hoe constante staten van reactiviteit vermoeiend worden. Ze is geinspireerd door veel leraren en haar yoga is een eclectische mix van Vinyasa, Hatha, Scaravelli, Iyengar, en Ashtanga.

  • Lisa Strong

    Lisa is een gekwalificeerde voedingsdeskundige, wellness coach, Reiki beoefenaar en een moeder. Lise verscheen al in de Sainsbury’s Magazine, Marie Claire, en The Sunday Times Travel Magazine. Haar passie is om mensen te steunen om een gelukkiger en gezonder leven te leiden wat je voor het grote deel voelt door middel van wat je eet en drinkt.

  • Carina Bogner

    Carina werd geinspireerd nadat ze met Susie deelnam aan een yoga docentenopleiding in Ibiza. Ze liet toen haar drukke leven in Londen achter zich om haar ware doel te vinden op het magische eiland Ibiza. Sindsdien heeft ze met Ibiza Retreats gewerkt als een host, docent, retreat-manager, en runt ze samen met het team een aantal populaire retreats. Carine heeft haar stijl van lesgeven ontwikkeld door middel van invloeden van Hatha, Ashtanga, Kundalini en Yin yoga.

  • Anna McColl

    Als een yogalerares en host, kwam Anna op Ibiza terecht door haar passie voor yoga, haar zoektocht naar avontuur, diepe liefde en respect voor ongelooflijke ervaringen en mensen die ze ontmoette tijdens haar wereldwijde yogalessen. Nu deelt zij op passionele wijze alles wat ze geleerd heeft met de hoop mensen te inspireren om hun levens te verbeteren en hun volledige potentieel te bereiken. Duidelijk, medelevend en ongelooflijk vriendelijk, onderwijst Anna voornamelijk een toegankelijke, rustige, maar sterke Vinyasa flow yogales, waarin ze studenten begeleidt om hun eigen natuurlijke harmonisatie te vinden in hun houdingen.

Deze retraite vindt plaats in Ibiza, Spanje. Can Amonita is goed gelegen om overal in Ibiza te komen. Het is gelegen in het noordoosten van het eiland. Omringd door bossen aan de rand van de heuvel, heeft het uitzicht op de vallei van San Lorenzo met een glimp van de glinsterende zee in Santa Eularia, wat de dichtstbijzijnde stad is.

Benirras Beach, beroemd om de mysterieuze rots en drums op zondag, is op 10 minuten rij-afstand, net als Aigues Blancas, Cala Pada, en Cala Nova, een aantal van de mooiste stranden van Ibiza.

Het huis ligt vlakbij de San Joan - Eivissa Town Road, bekend als 'restaurant mile', met een selectie van alle soorten restaurants: Es Pins voor traditioneel familie voedsel, Juanitas voor een bougainvillea bloemen bedekt buiten-restaurant, en Can Currune, een ontmoetingsplaats voor koffie of een frisse heerlijke maaltijd. Er zijn verschillende lokale winkels binnen 5 tot 10 minuten afstand met de auto naar de kuststad Santa Eularia.

Activiteiten
  • Golfbaan in de buurt
  • Massage
  • Buitenzwembad
  • Winkelen in de buurt
Algemeen
  • Airconditioning voorziene openbare ruimtes
  • Strand in de buurt
  • Café in de buurt
  • Conciërge-balie
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Kluisje op de kamer
  • Keuken
  • Lounge
  • Restaurant in de buurt
Diensten
  • Internettoegang

Tijdens deze retraite, krijg je dagelijks brunches, diners en sappen of smoothies geserveerd. De sappen, smoothies en brunches worden opgesteld door de gastvrouw en gekwalificeerde voedingsdeskundige, Lisa. Het eten zal lokaal en seizoensgewijs worden bereid met een verscheidenheid aan gerechten, voor ieder wat wils. Het zullen voornamelijk vegetarische gerechten zijn, met misschien een beetje lokale vis.

Vegetarische en veganistische diëten worden ook verzorgd. Lisa zal ook voedingstips en informatie verstrekken gedurende de week ter ondersteuning van jouw reis naar optimale gezondheid en vooral voor wanneer je terug thuis zult zijn. In de avond, zul je een twee-gangen-maaltijd krijgen, bereid door een privé-kok. Op je laatste avond, zul je het diner in een restaurant krijgen, waarbij de prijzen vanaf 30 euro zijn.

Ga op een culinair avontuur

Can Amonita ligt dicht bij Ibiza's beroemde 'restaurant mile'. Binnen vijf minuten rijden is er een enorme keuze aan restaurants en bars met voedsel. Traditionele Ibiziaanse gerechten met lokale gerechten van lam, kip, salades en zelfgemaakte alioli kan bijvoorbeeld gevonden worden op Juanitas, Can Currune en Es Pins, of als je verder wilt, dan is er La Paloma en Bambuddha Grove, alle gemakkelijk te bereiken.

Santa Gertrudis is ongeveer tien minuten rijden naar het westen en heeft een mooie dorpskern met de kerk met uitzicht op het stadsplein. Er zijn restaurants gespecialiseerd in Italiaanse pizza, Midden-Oosten, fusion, en natuurlijk de traditionele Spaanse menu's. Destino 2 wordt aanbevolen voor Midden-Oosterse specialiteiten. Als je graag zou willen paardrijden na het vullen van je maag, is er een prachtige plek net ten noorden van het dorp om paard te rijden.

Santa Eulalia, ongeveer tien minuten rijden naar het oosten, is de dichtstbijzijnde stad en heeft een volledige verzameling van restaurants en bars. Kathmandu restaurant wordt aanbevolen voor Nepalese en Indiase gerechten.

De stranden en baaien van het noorden en noordoosten hebben prachtige strandcafes en restaurants. Vers gevangen vis, paella, stoofpotje van vis en salades zijn niet te missen. Aanbevolen restaurants zijn het Salvado Restaurant, dat de traditionele zondagse vislunch met uitzicht op de baai van Pou des Lleo serveert, of het restaurant Pou D'es Lleo voor heerlijke paella.

Verder staat een vel cafetaria C'an Cosmi, met uitzicht op de kerk van Santa Ines, bekend om haar tortilla. Voor een werkelijk sublieme lunch, ga naar Ses Boques, weggestopt op een kleine inbreuk bij Es Cubells, waar de vis rechtstreeks van de visser naar de pan gaat.

Ontdek San Lorenzo

San Lorenzo is het dichtstbijzijnde dorp, ongeveer 20 minuten lopen of ongeveer zeven minuten met de auto. Er is een mooie kerk, een café genaamd La Paloma (de duif) die heerlijke Midden-Oosters vers voedsel serveert, en is een zeer populaire ontmoetingsplek, en een typische Ibicenco bar en restaurant dat desayunos (ontbijt) en menu del dias (menu van de dag) serveert.

Naast het dorp is de Moorse nederzetting van Balafia, met de oorspronkelijke drie torens en kleine witgekalkte ezelpaden die er doorheen kronkelen, dat zeker een bezoek waard is. Er is geen dorpswinkel, hoewel La Paloma brood, humous, en pizza verkoopt die je mee kunt nemen. De dichtstbijzijnde winkel is vijf minuten rijden, dus het is noodzakelijk om een auto te hebben.

Je kunt duiken bij het Dive Centre of de Can Marca grotten van San Miguel bezoeken. Er is ook het standbeeld van Tanit, de godin van de liefde, Ibiza's patroonheilige, bij het dorp St. Vicente. Je kunt ook spa-behandelingen in Azaro proberen, die de beste en dichtstbijzijnde is van de retraite.

Ga naar de stranden en probeer watersport

Noordoost Ibiza is goed bedeeld met verborgen rotsachtige baaien ideaal voor snorkelen, zandige stranden met alle faciliteiten, of koele stranden met gezellige café's. Omdat dit deel van Ibiza het minst ontwikkeld is en het meest buiten de gebaande paden, biedt dit deel van Ibiza zonsopkomsten, zwemmen op lege stranden, en een relaxte vriendelijke kosmopolitische sfeer te midden van eenvoudige natuurlijke schoonheid.

Ervaar het mooie Aguas Blancas in de vroege ochtend, wanneer de zon op de zee schijnt wat voelt als zwemmen door glinsterende zijde. Voor snorkelen, zwem rond S'illot de Rencli. Watersporten worden verzorgd op de meeste stranden direct ten noorden van Sant Eularia, zoals Martina Playa Cala Nova. Bij zonsondergang op zondag is er normaal gesproken een drum- en dansevenement op Benirras strand, waarbij je welkom bent om deel te nemen of gewoon te genieten van de show.

Inbegrepen in de totale kosten van deze retraite is een volledige lichaamsmassage bij aankomst.

  • Volledige lichaamsmassage bij aankomst
  • 6 Nachten accommodatie
  • Maaltijden die niet zijn vermeld in de planning
  • Dagelijkse brunches, diners en sappen of smoothies
  • Service om voor elke behoefte te zorgen
  • Wellness-overleg om ervoor te zorgen dat je het beste haalt uit je tijd hier.
  • Ga uit eten in een restaurant op je laatste avond
  • Vluchten en luchthaventransfers
  • Verdere therapieën en behandelingen
  • Diner in een restaurant op de laatste avond (start van 30 euro)
  • Optionele boottocht en avondmaal op vrije dag

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Ibiza Airport (IBZ).

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Ibiza, Spain

Ibiza Retreats biedt retraites, yoga, coaching voor het lichaam, de geest en het hart, wellness en healing evenementen op Ibiza aan.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 59% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

7 dagen / 6 nachten

Vertrek:
vrijdag 22 juni, 2018
(7 dagen / 6 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5943 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat