6-Daagse Yoga Retreat voor Vrouwen in Ibiza, Spanje

Over de retraite

Deze Retraite: Het vrouwen voor vrouwen programma steunt je langs je reis van zelf-herontdekking, vanaf de eerste fase van ontspanning en opnieuw verbinden, tot je volledige en prachtige bloei door jezelf te voeden. Verken wat jij hier in het leven kan creëren. Ibiza Retreats heet je welkom om een leven te omhelzen dat is echt rijkelijk is verbonden op een alsmaar groeiend wereldwijd zusterschap van andere vrouwen die klaar zijn om zichzelf te verlossen. Verbinding maken met je vrouwelijke essentie: word alles wat je verdient te worden.

Het gaat volledig over de oprichting van de ritam, om je leven in stroming te houden en je vervolgens veilig in je lichaam te voelen, verbonden met je innerlijke zelf, wij moedigen je aan om dieper te duiken en je satyam te ontdekken, je eigen heilige trajecten van hart en waarheid.

Ibiza

Ibiza is een vrouwen-eiland. Beschermd door de vrouwelijke godin Tanit, godin van de vruchtbaarheid, is ze een plek waar je gerust kan worden wie je bent. Door middel van yoga, muziek, dans, stemgevoel, geluidsgenezing, meditaties in de magische natuurlijke schoonheid, zal ze je inspireren en je hart openen. Ibiza nodigt je uit het moment aan te grijpen, en om te gaan met de stroom van het leven.

Ze vraagt je om je intuïtieve impulsen te omarmen, om creativiteit te vieren. Ze raadt je aan je masker af te zetten, om je innerlijke zelf te ontmoeten, om de waarheid van je hart te erkennen: je diepste verlangens en behoeften.

Niveaus

Geschikt voor alle niveaus, of je nu nieuw bent bij yoga en op zoek bent naar het ontwikkelen van je praktijk of een toegewijde yogi bent die uitdaging zoekt in het verder verfijnen en verdiepen van je techniek.

De sapjes werken het beste als een ervaring als je er klaar voor bent om verantwoordelijkheid voor je gezondheid te nemen en je innerlijke waarheden te ontdekken. Het opent en zuivert emotioneel en energetisch - ook fysiek, het brengt duidelijkheid en vrede op vele prachtige niveaus.

Dagelijks voorbeeldschema

• Dag van aankomst
• Ontspan bij het zwembad, ontvang een verkwikkende massage
• Eén op één yoga wellness-overleg & welkom van het team
• 16:30 - Middagsnack en hartverwarmende kruidenthee
• 18:00 - Het ontwaken van de goddelijke vrouwelijkheid, aarden met yoga, ademwerk en afstemmen
• 20:00 - Welkomstdiner, ontmoet de groep, introductie Ibiza, de retraite en vrije tijd
• Dag 2 - 5
• 08:00 - Pre-meditatie & yoga in de ochtend, chia potten & kruidenthee
• 09:00 - 11:00 -Meditatie, zelfheling, visualisaties & hart-openende hatha vinyasa flow yoga
• 11:00 - Yoga sapjes
• 11:30 - 13:00 - Brunch tijd, gevolgd door vrije tijd, één op één sessies, behandelingen & therapieën
• 16:30 - Verfrissende pick-me-up sapjes of lichte hapjes
• 17:00 - Optionele stille avondwandeling in de natuur
• 18:00 - Avondworkshops Verbinden met je goddelijke vrouwelijkheid, stemgevoel, geest van de dans, vertrek voor een zonsondergang wandeling & meditatie op een klif
• 19:30 - 20:00 - Avondmaal & zoete dromen
• Vertrekdag
• 13:00 - Check out na de brunch & terug-naar-het-leven sessies

Zonsondergang wandeling en klif meditatie zijn op de laatste avond beschikbaar. Neem contact op met Ibiza Retreats voor meer details.

De retraite zal plaatsvinden in Casa Lakshmi Luz, een huis van overvloed, licht, en liefde. Verborgen in een heerlijk privé-plek, maar toch nog steeds dichtbij de bloeiende stad Santa Eulalia en de vele faciliteiten bent je slechts 15 minuten rijden van de prachtige stranden van Benirras en Aguas Blancas. Ibiza stad ligt op 15 minuten rijden en de luchthaven ligt op 20 minuten rijden.

Nabijgelegen plaatsen

• Benirras Beach - 15 minuten
• San Joan of Santa Gertrudis - 10 minuten
• San Lorenzo - 5 minuten
• San Lorenzo dorp - 20 minuten

De retraite werkt met een inspirerend en gepassioneerd team van koks die het heerlijk vinden om spectaculaire en voedende spreads te maken, waarbij ze Ibiza's meest verse, seizoensgebonden producten gebruiken en hun internationale invloeden mengen, van ayurveda tot raw food en macrobiotische graan-vrije producten. Alle koks zijn gericht op de voedingswaarde, om zo gezonde, heerlijke gerechten aan te kunnen bieden. Terwijl het voedsel dat wordt geserveerd hoofdzakelijk vegetarisch is, met een focus op gluten, zuivel en suiker vrij, kan er natuurlijk voor verschillende behoeften maaltijden worden bereid.

Vraag voor volledige details. Prijzen zijn vanaf 35-45 euro per dag, gebaseerd op een voorafgaand yoga/ochtendsapje, een overvloedige brunch en een heerlijk avondmaal, gezonde, seizoensgebonden en zo organisch mogelijke vegetarische gerechten. Thee, lichte fruithapjes voorafgaand aan de ochtendklassen (optioneel), middag-snacks en lunch (optioneel), fruitschalen voor de gasten en de hele dag mineraalwater en kruidenthee-bar.

Verbinding maken met de natuur tijdens avondwandelingen

Genieten van het lezen van een inspirerend boek met een geweldig uitzicht

Voel je goed tijdens het kijken van inspiratievolle films en documentaires

Ga zwemmen in de azuurblauwe zee

Heb een ontspannende massage

Veel plezier tijdens begeleide zonsondergang wandelingen

Geniet van de aromatische geur van de jonge boomgaarden

Ga voor een prachtige wandeling rond Casa Lakshmi door rustige bossen en langs schapen die grazen naast prachtige Andalusische paarden

Geniet van de speciale kamers voor behandelingen of consulten en een speciaal uitgeruste thee- en sapbar voor jouw perfecte vakantie pauzes

• 5 Nachten accommodatie in Casa Lakshmi Luz.
• Ayurvedische voeding voor vrouwen - balanceer je doshas - een interactieve brunch-informatie-sessie met de lieve Lilamaya
• Terug-naar-het-leven één op één coaching gericht op werkelijkheid-strategieën voor het nakomen van je behoeften als vrouw in het dagelijks leven
• Voedende en krachtige vinyasa flow yoga met dagelijks stemmen om je zo in het ritme met je fysieke ritmes te verbinden, met je innerlijke-geest, en om je intuïtie te openen
• Geniet van een à la carte programma van verdere holistische behandelingen & therapieën, op maat gemaakt naar jouw wensen
• Avond 1: meditatie, kom in de baarmoeder-ruimte-introductie tot het Goddelijke Vrouwelijke met Larah, Karen en Faye
• Avond 2 en 3: 2 Stemgevoel workshops met Laor, geluid en muziek genezing, open je hart en bevrijd je expressie, die je ondersteunt met het afschudden van de maskers en het verzachten in je creativiteit
• Avond 4: Shakti Spirit Dans ervaring om je te verplaatsen naar de vrouwelijke sensualiteit van je lichaam.
• Avond 5: Zonsondergang ceremonie - drummen en viering met Larah en Laor op het strand voor avondmaal in één van de mooiste restaurants van Ibiza
• Holistisch welzijn en een coaching sessie om de strijder vrij te laten en te verbinden met je innerlijke wijze vrouw, om zo je behoeften als vrouw te begrijpen, fysiek, emotioneel en energiek
• Intuïtieve emerald vuurlezing met Jules of intuïtieve Keltische 9 gevouwen pad lezing met Karen
• Voedende seizoensgebonden gerechten, vegetarische, tarwe, vrij van zuivel en suiker, met menu's ontworpen door natuurgeneeskundig voedingsdeskundige Verity. Alles is zo bewust mogelijk gemaakt met behulp van lokale, en biologische producten
• Een volledige holistische helende lichaamsmassage of Hawaiiaanse Lomi massage voor diepe loslating, met Shambala
• Een reiki energie helende open-hart verbinding met Faye voor 1,5 uur, omarm de mannelijke gedachtegang en patronen die je terughouden om je opnieuw te laten verbinden met je innerlijke kind, verwacht diepe, hart-openende bevrijding!
• Pre-yoga ochtendmeditaties en zelfhelende visualisaties die de tweede chakra openen, en de godin binnenin ontwaken

• Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
• De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
• De rest van de betaling moet 56 dagen voor aankomst worden voldaan.