Over de retraite
Deze Retraite: Het vrouwen voor vrouwen programma steunt je langs je reis van zelf-herontdekking, vanaf de eerste fase van ontspanning en opnieuw verbinden, tot je volledige en prachtige bloei door jezelf te voeden. Verken wat jij hier in het leven kan creëren. Ibiza Retreats heet je welkom om een leven te omhelzen dat is echt rijkelijk is verbonden op een alsmaar groeiend wereldwijd zusterschap van andere vrouwen die klaar zijn om zichzelf te verlossen. Verbinding maken met je vrouwelijke essentie: word alles wat je verdient te worden.
Het gaat volledig over de oprichting van de ritam, om je leven in stroming te houden en je vervolgens veilig in je lichaam te voelen, verbonden met je innerlijke zelf, wij moedigen je aan om dieper te duiken en je satyam te ontdekken, je eigen heilige trajecten van hart en waarheid.
Ibiza
Ibiza is een vrouwen-eiland. Beschermd door de vrouwelijke godin Tanit, godin van de vruchtbaarheid, is ze een plek waar je gerust kan worden wie je bent. Door middel van yoga, muziek, dans, stemgevoel, geluidsgenezing, meditaties in de magische natuurlijke schoonheid, zal ze je inspireren en je hart openen. Ibiza nodigt je uit het moment aan te grijpen, en om te gaan met de stroom van het leven.
Ze vraagt je om je intuïtieve impulsen te omarmen, om creativiteit te vieren. Ze raadt je aan je masker af te zetten, om je innerlijke zelf te ontmoeten, om de waarheid van je hart te erkennen: je diepste verlangens en behoeften.
Niveaus
Geschikt voor alle niveaus, of je nu nieuw bent bij yoga en op zoek bent naar het ontwikkelen van je praktijk of een toegewijde yogi bent die uitdaging zoekt in het verder verfijnen en verdiepen van je techniek.
De sapjes werken het beste als een ervaring als je er klaar voor bent om verantwoordelijkheid voor je gezondheid te nemen en je innerlijke waarheden te ontdekken. Het opent en zuivert emotioneel en energetisch - ook fysiek, het brengt duidelijkheid en vrede op vele prachtige niveaus.
Dagelijks voorbeeldschema
- Dag van aankomst
- Ontspan bij het zwembad, ontvang een verkwikkende massage
- Eén op één yoga wellness-overleg & welkom van het team
- 16:30 - Middagsnack en hartverwarmende kruidenthee
- 18:00 - Het ontwaken van de goddelijke vrouwelijkheid, aarden met yoga, ademwerk en afstemmen
- 20:00 - Welkomstdiner, ontmoet de groep, introductie Ibiza, de retraite en vrije tijd
- Dag 2 - 5
- 08:00 - Pre-meditatie & yoga in de ochtend, chia potten & kruidenthee
- 09:00 - 11:00 -Meditatie, zelfheling, visualisaties & hart-openende hatha vinyasa flow yoga
- 11:00 - Yoga sapjes
- 11:30 - 13:00 - Brunch tijd, gevolgd door vrije tijd, één op één sessies, behandelingen & therapieën
- 16:30 - Verfrissende pick-me-up sapjes of lichte hapjes
- 17:00 - Optionele stille avondwandeling in de natuur
- 18:00 - Avondworkshops Verbinden met je goddelijke vrouwelijkheid, stemgevoel, geest van de dans, vertrek voor een zonsondergang wandeling & meditatie op een klif
- 19:30 - 20:00 - Avondmaal & zoete dromen
- Vertrekdag
- 13:00 - Check out na de brunch & terug-naar-het-leven sessies