“Frisse energie en rust in je hoofd”
3-Daagse Opgefrist Yoga Retreat in Zandvoort
Het Lichthuis, Emmaweg 22, 2042 NV Zandvoort, Nederland
Yoga Retreat in Nederland
Je hebt een druk leven, een vol hoofd en weinig tijd voor jezelf. De dagelijkse hectiek vraagt jouw energie. Je bent een bezige vrouw die met passie haar leven leidt, er graag wilt zijn voor familie, vrienden en collega’s maar daardoor soms zichzelf vergeet. Wanneer zorg jij voor jezelf? Laat je de boel de boel en draait het even alleen om jou? Precies, dat doe je bij Opgefrist. Tijdens dit luxe wellness retreat laat je de dagelijkse hectiek achter je, kom je tot rust, geef je aandacht aan je lijf en hoofd en ga je bovenal genieten.
Highlights
- Gehele programma
- Gebruik van de sauna
- Diverse soorten water and thee
- Heerlijke maaltijden
- 2 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels
Groepsgrootte: 8-15 deelnemers
Accommodatie
Inchecktijd:
10:00
Uitchecktijd:
14:00
Het Lichthuis beschikt over een luxe Finse sauna. Een heerlijke ruimte om volledig tot rust te komen. Reserveer jouw wellnessmoment en geniet van de warmte en ontspanning. In de sauna bevindt zich een toilet, warme douche en voor de extra boost van je lijf kun je ook gebruik maken van de koude stortdouche.
Programma
Het Lichthuis gelooft in plus en min, het is tenslotte niet voor niets dat een batterij deze twee polen nodig heeft om in balans te zijn en energie te laten stromen. Deze theorie wordt tijdens dit retreat meegenomen. Daarom wordt er een combinatie van actieve inspanning zoals work-out en totale ontspanning in de vorm van massage en ademwerk aangeboden. Hierdoor komt jouw hoofd tot rust en zijn nieuwe inzichten en perspectieven mogelijk zodat je weer op je best kunt presteren in het dagelijks leven.
Opgefrist staat voor 'goed voor jezelf zorgen', waarbij hoge kwaliteit en persoonlijke aandacht belangrijk is. Het team van specialisten staat voor jou klaar om je volledig te ontzorgen en een luxe ervaring te geven. Zo kun je de dagelijkse hectiek achter je laten en hoef jij alleen maar te genieten. Heb jij behoefte aan een reset moment, wil je aandacht voor jezelf, een moment van ontspanning, jezelf opladen en heerlijk genieten?
Het Lichthuis ontvangt je graag om je deze unieke ervaring te geven.
Programma
Vrijdag: aankomstdag
- Vanaf 10.00 uur aankomst en ontvangst
- 12:00 - 13:30 (H)eerlijke lunch, tevens kennismaking van de groep
- 13:30 - 15.00 Ruimte voor de sauna, te wandelen of te genieten van het Lichthuis
- 15:00 - 17.00 Ademhaling sessie
- 18:00 - 19.00 Diner
- 20:00 - 21:00 Restorative yoga, kom tot rust en glij daarna volledig ontspannen je bed in
Zaterdag
- 07:30 - 08:30 Begin de dag met een lach wandeling & meditatie
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 - 11.00 Maak je lijf wakker met deze kracht & conditie sessie
- 11:00 - 12:00 Ruimte om even bij te komen, een sauna bezoekje of lekker chillen
- 12:00 - 13:00 (H)eerlijke lunch
- 13:00 - 17:00 Wellness; massages en sauna
- 18:00 - 19:00 Diner
- 20:00 - 21:00 Restorative yoga, kom tot rust en glij daarna volledig ontspannen je bed in
Zondag
- Vanaf 08.30 Ontbijt
- 09:30 - 12.00 Knallen zonder stuk te gaan! (we gaan boksen en gebruiken dit als spiegel voor je mind)
- 12:30 - 13:30(H)eerlijke unch
- 13:30 - 14.00 Afsluiten van het weekend in de huiskamer. Ruimte voor het delen van ervaringen.
- 14:00 - 15:00 Ruimte om nog gebruik te maken van de sauna of een massage te nemen
- 15.00 Opgefrist naar huis
Retreat locatie
Bij het Lichthuis is iedereen welkom. Of je nu een gevorderde beoefenaar bent of helemaal blanco, hier kun je je thuis voelen, je terug trekken, tot rust komen of juist de gezelligheid opzoeken. Er is op deze mooie locatie meer dan genoeg ruimte om helemaal jezelf te zijn en te doen waar jij je goed bij voelt.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Het Lichthuis houdt van eten en delen deze liefde graag. Je kunt tijdens je retreat heerlijke vegetarische maaltijden verwachten die met aandacht en zorg zijn bereid. Je hoeft nergens over na te denken, drie keer per dag staat de tafel gedekt en kun je genieten van gezond en vooral ook lekker eten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Snacks
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering
In de prijs inbegrepen
- 2 overnachtingen
- Gehele programma incl. benodigd materiaal
- Alle maaltijden incl. tussendoortjes en vers fruit
- Diverse soorten water en thee
- Gebruik van de sauna een massage
Niet in de prijs inbegrepen
- Massages
- Vervoer naar de retreat locatie
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
AMS
Amsterdam Airport Schiphol
16 km
Transfers niet voorzien
Aankomst per auto
Het Lichthuis is zowel met de auto als met het openbaar vervoer heel goed bereikbaar, de locatie is op 10 minuten lopen bereikbaar van het station.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
99842
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com
Gegarandeerd de beste prijs
5833 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat