13-Daagse Wellness Yoga Retreat & Holi Festival in Rishikesh, India

13-Daagse Wellness Yoga Retreat & Holi Festival in Rishikesh, India

  • Rishikesh, India

Wellness Yoga Retreat, Yoga Festival en Holi Festival in India

Voel je als herboren door onze YogaWellness Retreat. Altijd al yogalessen in India of Rishikesh willen volgen? Genieten van de prachtige natuur in de Himalaya, heerlijke Indiase maaltijden en ontspannende ayurvedische massages? Dat is dit je kans! Boek bij ons een geheel verzorgde 13-daagse reis in een van de leukste Resorts van Rishikesh onder begeleiding van een reisleidster die de taal en cultuur goed kent. Tijdens deze reis leer je in een groep van 10 tot 14 reisgenoten authentieke yogatechnieken die door de yogi’s in Rishikesh worden beoefend. Yogaoefeningen die het lichaam verjongen en de geest verheft. Gun jezelf pure gezondheid en wijsheid door yoga! Volgend op de data van deze retraite worden ook Yogadocentenopleidingen gegeven.

Waarom deze reis?

  • Indiase yoga kookworkshop
  • Bananenblad lunch bij Indiase familie thuis
  • Bezoek Holi festival en jaarlijks Yoga Festival 2018
  • Aan de hand van je Dosha krijg je ayurvedische massages
  • Baden in de prachtige Gaurikund pool met fris stromend water
  • Persoonlijke begeleiding van een India-kenner
  • Barbecue-avond + Certificaatuitreiking
  • Hindoestaanse huwelijk bijwonen
  • 12 dagen met instructie
  • Nederlands, Hindi, Engels
Verberg alles

Buiten de drukke en nu commerciële stad Rishikesh, is het resort gelegen in het dorp Shivpuri, dat 10 km boven de rivier (The Ganges) van Tapovan Rishikesh ligt. Het resort ligt aan de rechterkant van de Bank van de Ganges, en wordt omringd door dikke bossen van de Himalayaanse Foothills. De natuur in overvloed met het geluid van de brullende Ganga & verscheidenheid van vogels in het bos, maakt het een ideale bestemming voor vredeszoekers die yoga en meditatie beoefenen. Gelegen op de samenloop van de heilige Ganga & Huenl rivier, wordt Shivpuri genoemd in Shiv Purana's de oude heilige boeken van India. De oude Shiva tempel ligt in de buurt. Het hele gebied van Shivpuri is een hoog energiegebied voor spirituele praktijken.

Je verblijft gedurende 12 nachten en 13 dagen in authentieke knusse huisjes voorzien van airconditioning, aangrenzende badkamers met warm stromend water, comfortabele bedden en hoogwaardig beddengoed. Het resort is volledig gemengd met de natuur en is opgebouwd uit natuurlijk beschikbaar materiaal uit de omgeving. De accommodatie is een perfecte mix van luxe en natuur. De dorpsstijlkeuken en lokale chefs bieden authentieke Himalaya-organische gerechten aan, vol van liefde en rijkdom van de 'Himalayan Cuisine'. Wat het resort boven alles speciaal maakt is het team van toegewijde medewerkers, zeldzame yogaleraren, Guru Yogis en Ayurveda artsen uit de nabijgelegen dorpen en hoge Himalaya.

Dag 1

  • Aankomst Resort in de middag. Traditionele verwelkoming voor het lichaam en de ziel. Registraties & check-in formaliteiten. Oriëntatie. Welkomstdiner. Ontmoet de cursuscoördinator.

Dag 2

  • 07:00-07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de bossen of langs de Ganga River.
  • 08:30 -10:00 Eerste les met uitleg van het volledige programma gevolgd door Asanaklas (houdingen).
  • 10:00-10:30 Ontbijt. Meestal zullen de drankjes en maaltijden op basis van aanbevelingen van onze Ayurveda Artsen zijn om uw gezondheid op peil te
  • houden tijdens de cursus.
  • 10.30 -11:30 Opfrissen
  • 11:30-13:00 Hawan - Het reinigen van je aura en vijf elementen volgens de Vedische stijl. Hawan is een duizend jaar oud Vedische reiniging voor
  • lichaam, geest en ziel en de sfeer
  • 13:30-14:30 Lunch
  • 14:30-19:00 Holi viering (Hindoestaanse poederfeest) Naar de stad voor Holi-viering.
  • 19:30-19:45 Mantra Gebed & Arti
  • 20:30-21:00 Diner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 3

  • 07:00-07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de bossen of langs de Ganga River.
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Ontbijt
  • 11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen
  • 14:00 -14:30 Lunch
  • Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of
  • 14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water
  • 16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn
  • 19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed
  • 20:30-21:00 Diner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 4

  • 06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen
  • 07:00-08:00 Warming-up aan het strand
  • 08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Opfrissen
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12 00-17:30 Devprayaag : Volgens de Hindoestaanse geschriften is Devaprayaga de heilige gebeurtenis waar twee hemelse rivieren, waar Alakananda en
  • Bhagirathi bijeen kwamen om samen de heilige Ganges te vormen.
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00 -19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling
  • 19:30-19:45 Arti & avondgebed, Mantra's met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid
  • 20:00-21:00 Diner
  • 21:00-21:30 Vrije tijd. Notities maken van de dag & huiswerk.
  • 21:30 Geniet van de heerlijke avond

Dag 5

  • 07:00-07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen)
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Ontbijt
  • 11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen
  • 14:00-14:30 Lunch
  • Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of
  • 14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water
  • 16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn
  • 19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed
  • 20:30 -21:00 Diner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 6

  • 06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen
  • 07:00-08:00 Warming-up aan het strand
  • 08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Opfrissen
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00-17:30 Indiase Huwelijksfeest: (afhankelijk van het seizoen) Of dag tour: genieten van het mooie uitzicht van Rishikesh en Haridwar
  • 17:30-18:00 Avond thee tijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling
  • 19:30-19:45 Arti & Evening Prayer Mantras met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid
  • 20:00-21:00 Diner
  • 21:00-21:30 Vrije tijd notities maken van de dag en thuiswerk

Dag 7

  • 07:00-07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen)
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Ontbijt
  • 11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen
  • 14:00-14:30 Lunch
  • Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of
  • 14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water
  • 16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn
  • 19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed
  • 20:30-21:00 Diner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 8

  • 06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen
  • 07:00-08:00 Warming-up aan het strand
  • 08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Opfrissen
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00-17:30 Neelkanth Mahadev : de plek waar de heer Shiva het gif had gedronken om de wereld te redden. Hierdoor werd zijn keel blauw waar de naam Neelkanth (blauw-keel) van afgeleid is.
  • 07:30-18:00 Avond thee tijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling
  • 19:30-19:45 Arti & Evening Prayer Mantras met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid
  • 20:00-21:00 Diner
  • 21:00-21:30 Vrije tijd notities maken van de dag en thuiswerk
  • 21:30 Geniet van de heerlijke avond

Dag 9

  • 07:00-07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de bossen of langs de Ganga River. Over Asanas
  • 08:30-10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Ontbijt
  • 11:30-1400 Ayurveda & Massagebehandelingen
  • 14:00-14:30 Lunch
  • 14:00 -16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water
  • 16:00 -17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
  • 17:30 -18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00 -19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn
  • 19: 30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed
  • 20:30 -21:00 Diner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 10

  • 06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen
  • 07:00-08:00 Warming-up aan het strand
  • 08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging
  • 08:30-10:00 1e ochtendsessie – Asana
  • 10:00-11:00 Opfrissen
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00-17:30 Indiase Huwelijksfeest: (afhankelijk van het seizoen).Of dag tour: genieten van het mooie uitzicht van Rishikesh en Haridwar
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling
  • 19:30-19:45 Arti & avondgebed, Mantra's met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid
  • 20:00 -21:00 Dinner
  • 21:00 -21:30 Vrije tijd. Notities maken van de dag & huiswerk.
  • 21:30 Geniet van de heerlijke avond.

Dag 11

  • 07:00 -07:30 Medicinale kruidenthee
  • 07:30 -08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas
  • (houdingen)
  • 08:30 -10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00 -11:00 Ontbijt
  • 11:30-1400 Ayurveda & Massagebehandelingen
  • 14:00-14:30 Lunch
  • 14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water
  • 16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
  • 17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn
  • 19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed
  • 20:30-21:00 Dinner
  • 21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond

Dag 12

  • 06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen
  • 07:00-08:00 Warming-up aan het strand
  • 08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging
  • 08:30 -10:00 Ochtendles van Asana’s
  • 10:00-11:00 Opfrissen
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00 17:30 Indiase yogische kookles
  • 17:30 -18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas
  • 18:00 -19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling
  • 19:30- 19:45 Arti & avondgebed, Mantra's met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid
  • 20:00 -21:00 Als Afscheidsdiner op de laatste avond een barbecue om tot ontspanning te komen en ontvang je certificaat!
  • Geniet van de heerlijke avond onder het genot van een kampvuur

Dag 13

07:00-08.00 Thee

08:00-10:00 Hawan voor je toekomstige leven & veilige reis naar huis. Hawan is een duizend jaar oude Vedische reiniging voor lichaam, geest en ziel.

10:00-11:00 Ontbijt

12:00 Tijd voor vertrek. Na het ontbijt in het resort ga je naar een Indiase familie voor de lunch (eten op de Indiase traditionele wijze; lunch op een bananenblad).

Rond 14:00 vertrek vanuit Rishikesh naar Delhi.

A-ndere mogelijke programma-onderdelen

Ayurveda doktersbezoek om jouw Dosha te achterhalen (de negatieve stoornissen in het lichaam)

Spirituele gesprekken met Indiase goeroes in de Ashrams

Bezoek projecten goede doelen

Indiaas concert

Extra: Luxe transfer Delhi-Rishikesh pakket

Als extra optie wordt vervoer en verblijf in Delhi aangeboden. Om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken, bieden we je de mogelijkheid de reis bij te boeken vanaf het vliegveld Delhi naar het resort en weer terug na afloop. Om bij te komen van de reis en u voor te bereiden voor de lange reis, kozen we voor 2 overnachtingen. Met als extraatje 1 dag in Delhi met een dag citytour. Vraag de organisatie voor meer informatie over dit programma.

Yogadocentenopleiding 100 en 200 uur

Aanvullend op de data van deze retraite worden yogadocentenopleidingen van 100 en 200 uur georganiseerd. Meer informatie over deze opleidingen kunt u ook op BookYogaRetreats vinden. Klik op de naam van de organisatie om alle retreats van deze organisator te bekijken.

Persoonlijke begeleiding

Gaitrie komt al jaren in Rishikesh, waar de ashram en het resort zich bevinden, volgde er de Yoga Docententraining en heeft er hechte contacten. Ze wilde als 'rijke' westerling graag iets terugdoen voor de arme mensen in de regio. Ze besloot niet zelf les te gaan geven, maar groepen toeristen naar de streek te halen. Iets waar zowel de reizigers als de plaatselijke bevolking van konden profiteren. Ook is ze betrokken bij liefdadigheidsprojecten in de streek. Ze laat de reizigers lokale traditionele feesten meemaken en zorgt dat ze kunnen koken en eten bij mensen thuis. Omdat ze Hindi spreekt, regelt ze in een oogwenk veilig en goedkoop allerlei praktische zaken. Gaitrie deelt haar liefde voor Rishikesh graag. Ze vindt het belangrijk dat deelnemers aan Yoga Wellness Retreats en Yoga Docenten Trainingen geen buitenstaander blijven, maar op authentieke wijze kennis maken met de Indiase hindi cultuur. En dat haar gasten daardoor misschien wel net zoveel van de streek gaan houden als zijzelf. Tijdens de retraite zal Gaitrie je steun en toeverlaat zijn.

Optionele excursies:

  • Ganga Aarti                            
  • Kunjapuri Temple Tracking
  • Rafting (van Shivpuri naar Rishikesh)
  • Vashisht Gufa / Dorps Tour
  • Gaitrie Bechan

    Afkomstig uit Suriname en van Hindoestaanse afkomst, maakte Gaitrie in 1994 haar eerste spirituele reis naar India om haar roots te ontdekken. De eerste plek die ze bezocht was Rishikesh waar ze zich ging verdiepen in yoga. in 2014 voltooide ze de Yogadocententraining van 200 uur. Inmiddels spreekt Gaitrie behalve Engels, Duits, Spaans en Nederlands ook Hindi. Door haar warme contacten in de streek en de kennis van de cultuur kan ze deelnemers aan haar retreats een onvergetelijke en authentieke ervaring bezorgen in India. Gaitrie zal je host zijn tijdens deze retreat.

  • Rajeeve Tewri

    Rajeev is zijn carrière begonnen als onderzoek wetenschapper nadat hij zijn Master had behaald in Organic Chemistry en zijn PhD had behaald in Himalayan Tourism. Ondanks zijn drukke schema besteed hij het grootste deel van zijn tijd aan het verkennen van de nieuwe dimensies van primitieve Hatha Yoga - de oude kunst van wijsheid, die in dit deel van Himalaya werd geboren.  Br. Rajeev heeft in heel India en in het buitenland gereisd en ziet het leven vanuit een ander perspectief. Hij is een gecertificeerd 500 uur YTT docent bij de Yoga Alliance USA.

  • Seema Tewari

    Seema Tewari is geboren en getogen in de dorpen aan de voet van de Himalaya’s. Seema heeft haar enorme hoeveelheid aan wijsheid geërfd van haar vader die een vrijheidsvechter was in India en streed voor vrijheid tijdens de wereldoorlog. Seema heeft geweldige kennis over de Indiase mythologie geeft Indiase mythologie-sessies en yoga. Seema is een geweldige kok en oriënteert en begeleidt de keuken in het resort. Seema is gecertificeerd bij Yoga Alliance International - USA 200 uur.

  • Prof. GS Shahay

    GS Sahay is een favoriet bij duizenden yogastudenten. Met de initiële formele yogatraining aan het Kaivalyadhama Yoga Research Institute, is hij sinds 1976 lid van het Philosophico Literary Research Department van ditzelfde instituut. In 1977 begon hij aan het Gordhandas Seksaria College of Yoga. Zijn expertise in Hatha Yoga, Patanjali Yoga Sutra en Indiase filosofie is algemeen erkend, waardoor hij een belangrijke yoga expert is bij de Traditional Knowlegde Digital Library (TKDL).

De geboorteplaats van Yoga, Rishikesh

Meer dan 15 duizend jaar geleden arriveerde Adiyogi Vishnu, de eerste yogi, in dit deel van mystieke Himalaya. Hij verspreidde de mystieke kennis van yoga onder de mensheid om het menselijk bewustzijn te verrijken. Een van zijn volgelingen, Agastya Muni, verspreidde de kennis vervolgens naar yogi's in de Himalaya en duizenden Indiërs in de rest van India. Tegenwoordig is Rishikesh, gelegen aan de Ganges, een heilige plek voor hindu’s. De plek ontleend zijn naam aan de rishi (guru’s) met hun lange haren (kesh) die in de bossen mediteren, op zoek naar contact met het universum. Maar het is ook de tweede naam van God Vishnu (ook wel Hrishkesh genoemd) en betekent ‘controle over je gedachten en emoties’.

Meestal zullen de drankjes en maaltijden op basis van aanbevelingen van onze Ayurveda Artsen zijn om u gezond te houden voor de cursus. De ingrediënten van alle maaltijden tijdens het verblijf (ontbijt, lunch en diner) zijn van biologische oorsprong, afkomstig uit de hoge Himalaya en op hygiënische wijze bereid.’s Ochtends en ’s avonds wordt onbeperkt kruidenthee en mineraalwater geserveerd.

  • 12 nachten accommodatie
  • Excursies
  • Maaltijden
  • Dranken
  • Persoonlijke uitgaven
  • Reis- en medische verzekering
  • Vliegtickets
  • Transfers
  • Visum

Er zijn verschillende opties om van Delhi naar uw accommodatie te gaan, dit kun je met de reisorganisator bespreken. De organisatie kan ook meer informatie verstrekken over de verschillende kosten per optie.

Aankomst per vliegtuig

  • Vlucht Delhi - Dehradun, de Luchthaven Dehradun ligt op slechts 20 minuten rijden van Rishikesh.

Aankomst per auto

Je kunt meteen van Delhi airport naar Rishikesh rijden ( Niet aangeraden s’nachts). Dat is 231 Km en duurt 6 uur, je kunt op de airport van Delhi met een taxi meteen door rijden naar Rishikesh.

Boeking bij organisator

Je kunt ook de gehele reis door de organisator laten verzorgen. Vanaf Delhi airport tot aan de accommodatie (Rishikesh). Er is een transfer mogelijk vanaf het vliegveld van Delhi naar het hotel in de stad. Minimaal aantal deelnemers is 4, maximaal 12. Geef bij het boeken aan dat je van deze mogelijkheid gebruik wilt maken.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 60 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 60 dagen voor aankomst worden voldaan.

den haag, Netherlands

Harmony & Health Yogaretreat brengt groepen vanuit Europa naar Rishikesh/India voor Yoga Wellness Retreat en Teachertrainingen.

vanaf --

13 dagen / 12 nachten

Beschikbaarheid

Aankomst: woensdag 28 februari, 2018
Vertrek: maandag 12 maart, 2018

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5770 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat