5-Daagse Stand-Up Paddle en Yoga Vakantie in Ragusa, Italië

  • Floripa Surf House, Via del Larice 5, Santa Maria del Focallo, Ispica, Ragusa, Sicilië, Italië

SUP Yoga Vakanties in Italië

Floripa Yoga & Kitesurf House is de perfecte locatie om je passie voor yoga te combineren met een actieve strandvakantie. Geniet van het leren van Stand-up Paddle (SUP) met onze instructeurs, onbeperkte tijd door te brengen op de SUP-boards, twee dagelijkse 90 minuten durende yogalessen die worden gegeven door ons team van ervaren docenten en het gezelschap van andere fantastische mensen die van over de hele wereld komen. Kitesurfen, windsurfen, SUP yoga en surfen zijn ook beschikbaar, afhankelijk van de weersomstandigheden.

Waarom deze reis?

  • 2 dagelijkse yoga lessen
  • 1 uur SUP les
  • Kans om surfen, kitesurfen en SUP te leren
  • Keuze om deel te nemen aan extra workshops over SUP Yoga, arm-balancing, inversies, backbends, etc (50% korting)
  • Gratis gebruik van strandbedden tijdens de zomermaanden
  • Dagelijks overvloedig en heerlijk ontbijtbufet
  • 4 overnachtingen
  • Vegetarische diners
  • 5 dagen met instructie
  • Italiaans, Spaans, Engels
Verberg alles

Tijdens deze retreat zul je verblijven in Floripa Kite Surf & Yoga House. Het team van Floripa Kite Surf & Yoga House gelooft in het leven van een gezond leven in harmonie met de natuur en het ritme van de zee en je zult dit weerspiegeld zien in de kamers, de tuinen, de maaltijden en de service. Deze Bed & Breakfast word gerund door Ameriga, de voornaamste yogaleraar, en Ettore, die de kitesurfschool runt, met de hulp van een team van vrienden die al jaren genieten van hun samenwerking.

Vele gasten zijn vrienden geworden en komen elk seizoen weer terug, wat een vertrouwde sfeer creëert. Het maakt niet uit als je alleen reist, want bij Floripa is het erg eenvoudig om vrienden te maken met andere gasten, de medewerkers en zelfs de honden.

De B&B ligt op 30 meter van het strand van Santa Maria del Focallo. Dit geweldige strand is 13 kilometer lang en won een Blue Flag vanwege de zuiverheid van het water. Het is de ideale plek om te relaxen en een diep contact met de zee en de elementen te leggen.

Je kunt kiezen uit een privé kamer, gedeelde kamers voor 2 tot 5 personen of een suite met een privé veranda. De B&B bestaat uit drie huizen die worden omringd door een weelderige tuin. Alle kamers zijn ontworpen voor jouw comfort en ontspanning met moderne eenvoud en kleuren. Ze beschikken over koude en warme airconditioning, televisie, koelkast, privé badkamer en Wi-Fi. Je zult al de voordelen van een hotel hebben, maar met de warmte en vrijheid dat alleen een bed & breakfast je kan geven. In de gemeenschappelijke ruimtes vind je hangmatten om te ontspannen in de tuin, koffie en thee apparaten en een spirituele bibliotheek.

De gedeelde kamers, met badkamers, hebben plek voor maximaal 5 personen. Over het algemeen zijn de gasten vrouwelijke reizigers, maar af en toe boeken er ook mannen. En hoewel het soms rustig is, zijn alle bedden ook wel eens volgeboekt. Er is een extra badkamer op de begane grond en buitendouches met warm water. Het is een goed alternatief als je met een strak budget reist en je toch wilt genieten van goed gezelschap van gelijkgestemden die jouw passie voor yoga en de surf lifestyle delen! Als je snurk of een lichte slaper bent, dan raden we je aan om een éénpersoonskamer te boeken.

Een team van ervaren yoga-instructeurs zullen je begeleiden om je asana's naar het volgende niveau te brengen met Vinyasa flow lessen van 90 minuten in de ochtend, optionele workshops in de middag (armbalans, inversies, handstand, backbends, basis van houdingen) gevolgd door maan flows die soms worden gegeven in het bos nabij het centrum of op het strand (dit hangt af van het weer). Afhankelijk van de lengte van de lessen, worden bij gelegenheid twee ochtendlessen tegelijkertijd aangeboden, zodat je kunt kiezen tussen: een langere (soms meer dan 2 uur) niveau 2 Vinyasa flow; en een kortere (90 minuten) instapniveau Hatha flow les.

Bij Floripa Yoga & Kitesurf House is het mogelijk om verschillende watersporten te beoefenen: kitesurfen (lente tot herfst), SUP (voornamelijk in de zomer) en surfen (voornamelijk in April en Oktober). Alle watersporten zijn afhankelijk van de windomstandigheden, dus op een goede dag om te kitesurfen is de zee te ruig om voor SUP (en vice versa). Bovendien bestaan er in de Middellandse Zee geen golven die breken op een rots, dus de omstandigheden om te surfen zijn ook niet constant, maar zijn zwaar afhankelijk van het tij.

Een typisch dagprogramma

  • 08:30 - 10:00 Ochtend sadhana, die over het algemeen bestaat uit energieke Vinyasa flow, Ashtanga Vinyasa of Prana flow.
  • 10:00 - 11:00 Ontbijtbuffet
  • 11:00 - 13:00 Vrije tijd om te ontspannen op het strand, watersporten te beoefenen, het platteland te verkennen per fiets, UNESCO Wereld Erfgoed sites rondom het gebied te bezoeken of te ontspannen met een (hydro)massage.
  • 14:00 - 16:00 Vrije tijd
  • 16:00 - 18:00 Optionele workshops, waaronder workshops over inversies, arm evenwicht, backbends, yoga filosofie, Ayurveda en meer.
  • 18:00 - 19:30 Avond sadhana, die over het algemeen bestaat uit maan flow, Yin yoga en meditatie. Af en toe worden deze yogalessen gehouden op het strand of in een nabijgelegen bos.
  • 20:00-21:30 Dinerbuffet

Optionele workshops

Workshops zijn beschikbaar voor yogi's die hun yoga skills naar het volgende niveau willen tillen. Deze zijn niet in de pakketprijs inbegrepen. Als je hieraan wilt deelnemen, heb je recht op 50% korting. De openbare prijs voor workshops is meestal 20 tot 25 EUR.

Gelieve er rekening mee te houden dat sommige variaties deel uit kunnen maken van het hierboven genoemde schema. Daarnaast worden de volgende boeken aanbevolen: ´Yoga & Ayurveda´ door Frawley en ´The Hearth of Yoga´ door Desikachar.

Geniet van kortingen op strandactiviteiten

Door deel te nemen aan deze vakantie, heb je recht op kortingen op strandactiviteiten:

  • De surflessen kosten 40,00 EUR voor één persoon, 35,00 EUR voor twee personen, en 30,00 EUR voor drie personen. Ook hoef je niet extra te betalen voor surf trips op andere plekken. Dit bespaart je 15 EUR.
  • Voor elke drie lessen die je koopt, krijg je er eentje gratis.
  • Na de eerste les, of als je al kunt surfen, kun je de surfplanken elke dag voor één uur gratis gebruiken.
  • Kitesurfcursussen kosten 300 EUR voor acht uur in plaats van zes uur.
  • SUP-lessen kunnen worden gereserveerd voor 15 EUR (minimaal vier personen). En je kunt de SUP´s elke dag één uur gratis gebruiken.

Veelgestelde vragen

  • Zijn kinderen welkom?

In Floripa Surf & Yoga House, proberen we een omgeving te creëren waar onze gasten voelen dat ze deel uitmaken van een groep die gemeenschappelijke interesses en passies delen. Als jij een gelijkgestemd gezin hebt, dan zijn jullie van harte welkom in het Floripa Surf & Yoga House!

  • Wat is de gemiddelde leeftijd van de gasten op Floripa?

De gemiddelde leeftijd van de gasten in Floripa Surf & Yoga House hangt af van de tijd van het jaar, maar in het algemeen varieert het van ongeveer 30 tot 45 jaar oud, al zijn er ook vaak jongere en oudere mensen. We zijn onder de indruk van hoe makkelijk het voor onze gasten is om gemeenschappelijke interesses te vinden voor gesprekken en om samen tijd door te brengen. Iedereen is altijd erg relaxt.

  • Ik ben een solo reiziger; is het gemakkelijk om mensen te ontmoeten?

Ja! Het is zeer eenvoudig! Het merendeel van onze gasten reizen alleen, en onze medewerkers (en honden) zijn super vriendelijk, dus je zult je zeker niet eenzaam voelen!

  • Zijn de watersporten verplicht?

Helemaal niet! Sommige van onze gasten genieten gewoon van de yogalessen en ontspannen aan het strand, of bezoeken enkele van de prachtige UNESCO-bezienswaardigheden in de buurt.

  • Hoe zit het met kitesurfen? Is het een sport voor iedereen?

Kitesurfen is een watersport waarbij je de kracht van de wind gebruikt. Onze plek is vrij eenvoudig, een lang en vrij strand met plat water; bovendien, komt de wind normaal aan op de walkant, dus perfect om te leren! Iedereen kan het proberen, omdat je geen speciale voorbereiding nodig hebt. Als je wil het gewoon eens wilt proberen, raden wij je aan twee uur te doen en te zien hoe het gaat (prijs is 50 EUR per uur). Als je het echt wilt leren, kun je deelnemen aan een beginners cursus (van 6 tot 9 uur) op onze school, of gewoon de uitrusting huren als je al weet hoe het moet.

  • Heb ik mijn yoga mat nodig?

Nee, je kunt je mat thuis laten! In onze shala´s bieden we alles wat je nodig hebt om mee te doen aan een yogales! Blokken, yoga matten, kussens, enzovoort.

  • Ik ben een beginner / ik ben gevorderd / ik ben zwanger, zal ik in staat zijn om te genieten van de klassen?

In de ochtend onderwijzen we over het algemeen een dynamische stijl van flow yoga, bijvoorbeeld Vinyasa, Ashtanga of Prana flow; alle niveaus zijn welkom omdat de leraren variaties geven gebaseerd op een ieders vaardigheden. In de middagsessie onderwijzen we meestal Yin yoga of een zachtere flow, deze klassen zijn langzamer en dieper, en worden meestal gevolgd door een meditatiesessie. Soms doen we de middaglessen op het strand of in het kleine bos dichtbij de B&B. Als je zwanger bent, of je een bijzondere voorwaarde hebt, zul je sowieso de middaglessen kunnen volgen. Tijdens de ochtendlessen moet je misschien wat rustiger aandoen en wat pauzes nemen.

  • Heb ik contact geld nodig?

Ja! Alle watersporten, massages en transfers moeten contant worden betaald. We raden je ook aan om wat extra geld mee te nemen voor overige kosten, omdat de meeste plekken op Sicilië alleen maar contact geld accepteren.

  • Ameriga Giannone

    Yoga Alliance E-RYT 200, RYT 500 (Vinyasa Yoga)

    Ameriga's klassen zijn een mix van Ashtanga elementen in een Vinyasa flow oefening, met de nadruk op speelsheid, ademhaling, en medelevende aanpassingen. Ze zal verscheidene variaties bieden voor verschillende poses, dat is de reden waarom de lessen geschikt zijn voor zowel beginners en meer geavanceerde niveaus. Als ze niet lesgeeft, reist ze de wereld rond om yoga te bestuderen en volgt ze haar leraren, Shiva Rea, Lino Miele, Simon Borg-Olivier.

  • Sofia Soori

    Sofia begon met het beoefenen van yoga op jonge leeftijd en heeft Bikram, Yin en Hatha verkend voordat ze verliefd werd op de stroom van Vinyasa en Ashtanga yoga. Na haar afstuderen ging ze naar India om haar kennis van Ashtanga yoga te verdiepen en om yogalerares te worden. Sinds die tijd werkt ze in het onderwijs. Ze vervolgde onlangs haar yogastudies met Sharath Jois aan de Shri Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute. In Sofia's onderwijs, zal je veel speelsheid vinden en ook de nadruk op de opstelling, kracht en techniek in elke positie.

  • Stacie Bronson

    Stacie Bronson is een vegan yogadocente, zelf gepubliceerde auteur, tarot lezer, en Reiki genezer. Ze gebruikt deze transformatiemiddelen om mensen te helpen om betere keuzes te maken die hun levensbeslissingen positief beïnvloeden en hen inspireren om hun ware doel te vinden. Ze spreekt Engels, Italiaans en Duits en leeft momenteel tussen Berlijn, Duitsland en Modica, Sicilië met haar man.

Ragusa is één van de meest schilderachtige dorpjes in Sicilië. Het uitzicht over Ragusa Ibla is adembenemend. Het is een van de barokke steden van Zuid-Oost-Sicilië erkend door UNESCO. Ragusa is in de Monti Iblei, een hooggelegen gebied, onderverdeeld door droge stenen muren en ingesneden met ravijnen.

Het dorpje was gebouwd op een kleine heuvel met diepe valleien aan drie zijden waar het onderscheidt van de hoogvlakte. Na de aardbeving van 1693, waardoor veel van Zuidoost-Sicilië's gebouwen werden verwoest, werd besloten om Ragusa op hoger gebied te herbouwen. Deze nieuwe geplande stad werd gebouwd, met rechte straten en een rationele indeling, maar lokale aristocraten wilde niet verplaatsen, en in plaats daarvan bouwde ze op de ruïnes van de oude stad.

Tegenwoordig bestaat Ragusa uit twee delen: Ibla (of Ragusa Ibla), de oudere kern op de heuveltop en Ragusa Superiore, de modernere bovenstad die verspreid vanaf de straten na de aardbeving tot meer recentere ontwikkelingen. Net als alle Siciliaanse dorpjes, beschikt Ragusa ook over een moderner gedeelte, maar dit is ver verwijdert van het historische centrum, dat opmerkelijk ongerept bleef.

Tijdens deze retreat, zal je dagelijks worden geserveerd met drie heerlijke biologische maaltijden. 's Ochtends kun je genieten van een gezond en overvloedig ontbijtbuffet met vers fruit, 2 taarten (één vegan), granen, eieren, eigengemaakte jam, Italiaanse koffie en cappuccino, verschillende soorten melk, thee, vruchtensappen, ontbijtgranen, brood, af en toe croissants en pannenkoeken, yoghurt, koekjes en crackers.

In de avond kan je genieten van vegetarische of veganistische diners samen met de andere gasten en het Floripa personeel. Diners zijn altijd vegetarisch/veganistisch, over het algemeen gepresenteerd als een gezond buffet van lokaal geproduceerd biologisch voedsel. Glutenvrije alternatieven kunnen worden geregeld op aanvraag.

Uitsluitingen

  • Lunch zijn niet inbegrepen in de pakketprijs maar kunnen à la carte worden besteld.

Floripa ligt in Santa Maria del Focallo, een klein stranddorpje vlakbij Pozzallo, een grotere, centralere plaats die makkelijk per fiets te bereiken is. Pozzallo is een klein dorp waar je echte Siciliaanse Cannollo kan proberen, terwijl je rondloopt en van het prachtige zeezicht geniet. Bovendien kun je bij ons een motor of een auto huren en een leuke rondreis maken naar Ragusa, Noto, Marzamemi, Scicli en Modica.

Diverse activiteiten zijn beschikbaar tijdens je verblijf. Sommige van deze activiteiten worden tegen een extra betaling aangeboden.

Laat je verrassen door de historische bezienswaardigheden.

De badplaats van Santa Maria del Focallo ligt op slechts een paar kilometer afstand van Scicli, Modica, Ragusa Ibla en Noto, prachtige baroksteden die deel uitmaken van de UNESCO wereld erfgoed lijst. Ze zijn gemakkelijk bereikbaar met de auto.

Geniet van watersporten

Geniet van een bananenboot excursie. Floripa Surf House heeft een prachtige Lomac boot voor maar liefst 18 personen. Het is een geweldig manier om te gaan vissen, duiken en wakeboarden. De boot wordt aangeboden aan gasten tegen een betaalbaar tarief.

Verkennen met de fiets

Fiets rond in de rustige badplaats. Floripa Surf House heeft 8 fietsen en 2 elektrische fietsen die gasten elke dag gratis mogen gebruiken om de Siciliaanse boerderijen of lokale zuivelfabrieken te ontdekken. Wil je meer avontuur, dan kun je ook één van de elektrische fietsen huren. Achter de bed & breakfast liggen kilometers onverharde wegen die je gerust kunt bezoeken. Geniet van de stilte die alleen het platteland kan bieden, ver weg van druk verkeer.

Strand sporten

Op het strand tegenover de bed & breakfast, kun je beachvolleyballen en tennissen. Daarnaast kun je met je vrienden voetballen op het strand. Deze velden zijn gratis beschikbaar voor gasten.

Ontspan en geniet van een luierdag

De omgeving van de bed & breakfast is ontworpen om je maximaal comfort, ontspanning en plezier te bieden voor een onvergetelijke vakantie. Je kunt zonnebaden in de warme zon, een lange strandwandeling maken, een boek lezen in de hangmat, of rustig wat tijd doorbrengen in de prachtige tuinen.

Het is ieder weekend mogelijk om deel te nemen aan een extra arm-balanceer en inversie workshop.

Optionele tours

Er worden begeleide excursies aangeboden naar de steden Agrigento, Siracusa of Catania en Ragusa. Bij deze tours zit een auto, chauffeur en lokale gids inbegrepen (afhankelijk van de route).

Surflessen

Je kunt leren om te surfen, kitesurfen of stand-up paddleboarden. Floripa Surf House biedt kortingen op lessen, verhuur en fotosessies op aanvraag. Het gebruik van een busje voor het vervoer van de materialen zit bij de surfles inbegrepen.

Tegen een meerprijs kun je een deep-tissue, Shiatsu, hot-stone of ontspannende massage boeken. De jacuzzi in de tuin kan worden geboekt voor prive gebruik of samen met andere gasten (maximum 5 personen).

  • 2 yogalessen per dag
  • 2 heerlijke biologische maaltijden per dag (ontbijt en diner)
  • 4 overnachtingen
  • 50% korting op alle workshops
  • Gebruik van fiets, surfboarden en SUP materiaal 1 uur per dag
  • 1 uur SUP les
  • Vliegtickets van en naar Italië
  • Toeristenbelastin 1 EUR per nacht per persoon
  • Optionele en extra activiteiten
  • Vervoer
  • Reisverzekering

Aankomst per vliegtuig

Vanaf het vliegveld van Catania kun je een pick-up service boeken bij Floripa Surf & Yoga House (70 EUR voor een standaard auto). Als je het al geboekt hebt, gelieve dan nogmaals je vluchtnummer en aankomsttijd te bevestigen met Floripa Surf & Yoga House. De chauffeur die op je zal wachten, zal een bordje met je naam meenemen.

Je kunt ook een bus naar Pozzallo nemen, de bushalte bevindt zich buiten de aankomsthal aan de rechterkant. De naam van het busbedrijf is AST (Azienda Siciliana Trasporti), je kunt alleen een kaartje kopen in de bus, direct van de chauffeur (10 EUR pp.). Floripa Surf & Yoga House kan een pick-up regelen vanaf het busstation voor een additionele 10 EUR. Beide opties duren ongeveer 80 minuten.

Hieronder vind je het busschema

  • Vertrek vanaf: CATANIA AEROPORTO aankomst in Pozzallo
  • Maandag tot Zaterdag: 09:15 11:15 12:45 14:45 16:15 18:45 20:45
  • Zondag: 11:15 17:45 20:45 21:45
  • Zondag: 08:30 15:00 19:00

Let op: soms kunnen deze tijden veranderen. Bekijk: http://www.aziendasicilianatrasporti.it voor de geactualiseerde tijdsschema´s.

Als je de bus neemt vanaf Catania, laat Floripa Surf & Yoga House dan je aankomsttijd weten en welke bus je denkt te nemen. Zodra je aan in de bus zit, stuur dan een berichtje of bel Floripa Surf & Yoga House zodat ze je pick-up op het busstation in Pozzallo kunnen organiseren (shuttle kosten 10 EUR).

Al het vervoer moet contact worden betaald.

Let op: stuur ons een berichtje als je IN de bus zit, niet als je bent aangekomen in Pozzallo, zodat we meer tijd hebben om je shuttle te organiseren (anders zul je op ons moeten wachten op het busstation).

Let op: wees er zeker van dat je de bus naar Pozzallo en NIET naar Pollazzo neemt (dit bestaat eigenlijk niet, maar wordt vaak verward met Milazzo, aan de andere kant van het eiland).

Vanaf het vliegveld van Comiso kun je de volgende shuttle service boeken: Comiso shuttle, het is beschikbaar online via http://www.comisoairportshuttle.it

Het kost 22 EUR pp. naar Ispica, maar voor een extra 8 EUR kunnen ze je direct naar onze B&B brengen. Je kunt in commentaar schrijven dat je naar Floripa Surf & Yoga House in Santa Maria del Focallo gaat, ze zijn hier al eerder geweest. Of, als je dat liever hebt, kunnen wij ook een privé shuttle sturen (60 EUR enkele reis). Als je het al geboekt hebt, gelieve dan je vluchtnummer en aankomsttijd te bevestigen met Floripa Surf & Yoga House. De chauffeur die op je zal wachten, zal een bordje met je naam meenemen. Maar als je problemen hebt om hem te vinden, bel Floripa Surf & Yoga House dan.

Al het vervoer moet contact worden betaald.

Routebeschrijving vanaf het vliegveld van Catania (CTA)

  • Zodra je het vliegveld verlaat neem je de weg richting Syracuse Primosole.
  • Ga verder op de ringweg tot aan de A18 en neem vervolgens de afslag Rosolini.
  • Na de afslag ga je naar links tot aan de eerste rotonde, waarna je weer linksaf slaat.
  • Voeg in op snelweg 115 en volg de borden naar Ispica-Ragusa.
  • Bij de rotonde Ispica verlaat je de 115 en neem je de tweede afslag naar Pozzallo.
  • Na 800 meter sla je linksaf bij het bord Focallo Santa Maria del Borgo dorp Marisipica.
  • Sla weer linksaf en volg de 67 gedurende twee kilometer.
  • Sla linksaf bij het bord dat SP67 aangeeft.
  • Sla onmiddellijk rechtsaf. Bij nummer vijf bevindt zich de Bed & Breakfast van Floripa Surf House.

Aankomst per bus

Floripa Surf & Yoga House kan een shuttle service naar Pozzallo / Ispica organiseren voor een extra 10 EUR. Gelieve contact op te nemen met Floripa Surf & Yoga House voor meer informatie.

Aankomst per ferry

De haven die het dichtste bij Floripa Surf House ligt, is gelegen in Pozzallo waar zich een stationaire verbinding met Malta bevindt. Een andere haven ligt in Catania, op 110 kilometer afstand van de bed & breakfast.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 40% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Ragusa, Italy

Floripa Yoga & Kitesurf heeft een vakantiecentrum gecreëerd met verschillende activiteiten gericht op psycho-fysisch welzijn en contact met de natuur.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 85% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

5 dagen / 4 nachten

Flexible duration and arrival/departure dates

Floripa Yoga & Kitesurf House offers daily yoga classes and activities from March 25, 2018 – October 31, 2018. You can book your arrival/departure dates according to your availability, and stay for as many days as you wish. Send an inquiry for a perzonalized quote!

 

Low season
  • March, April, May, and October

 

Mid season
  • Easter
  • June, July, September

 

High season
  • August
Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 6021 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat