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4 días retiro de yoga en el País Vasco, España

4 días retiro de yoga y meditación en el País Vasco

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Disfruta de unas vacaciones diferentes, donde podrás tomar baños termales, relajarte, desconectar, armonizarte, recargar tu energía, pasear, y descansar, dejando todas las preocupaciones atrás, en un entorno natural, de tranquilidad y paz.

Maak kennis met de instructeurs

Anna María
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Highlights

  • Sesiones de yoga
  • Sesiones de pranayama
  • Sesiones de meditación
  • Concierto de cuencos tibetanos
  • 3 noches de alojamiento
  • Pensión completa
  • Baños termales

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Spaans
De organisator spreekt: Spaans
De maximale groepsgrootte is 15
Verberg alles

Accommodatie

El alojamiento es en un balneario que cuenta con habitaciones individuales, dobles y triples y, además, una piscina de agua mineromedicinal con una temperatura constante natural de 29 a 33ºC y bañeras termales.

Programma

Por la mañana para despertar, se harán respiraciones (Pranayamas) para abrir los pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung y después de abierto el apetito, se empezará un buen desayuno.

Seguirá con una sesión de yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado, y quizás, pueda ser un buen momento para probarlo e incorporarlo después, a la rutina diaria.

Se acabará con meditación, después tiempo libre para disfrutar del entorno antes de tomar una deliciosa comida casera de temporada, ovo-láctea vegetariana.

Después de una suculenta comida, habrá un descanso para hacer la siesta, pasear, tomar un baño termal con las aguas medicinales, leer, etc.

Por la tarde tendrán lugar diferentes actividades variadas meditación, katsugen, un curso de milagros, excursiones, etc. Seguirá un descanso, para prepararse para una buena cena y después diferentes actividades, para finalmente ir a dormir en una confortable cama para tener un sueño reparador.

Excursies

Se realizarán excursiones por los alrededores, para disfrutar del paraje natural que envuelve el lugar del retiro.

Instructeurs

Anna María Palay
Profesora de Yoga por la Aepy (Asociación española de practicantes de yoga) con más de 25 años de experiencia. He hecho diferentes seminarios con profesores de renombre internacional. Facilitadora de Un Curso de milagros (para liberarnos del miedo experimentar la paz y el amor) desde el año 1998 dando charlas en distintos centros de la geografía catalana (España). En el 2003 creó en el corazón de Barcelona el centro de Yoga y terapias Espai en Blanc. En el 2012 su vida dio un giro y se fue a vivir a Costa Rica, durante año y medio, donde practicó profundamente UCDM.

Retreat locatie

El lugar del retiro está situado en un entorno idílico de Valle de Carranza, rodeado de bosques y montes a escasa distancia del mar, cerca de Laredo, no muy lejos de Bilbao, donde permite hacer senderismo y excursiones por la zona.

Kenmerken

Activiteiten

  • Indoor swimming pool
  • Spa

Algemeen

  • Garden

Diensten

  • Free Wi-Fi
  • Meeting room

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

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Eten

Deliciosa comida casera de temporada, ovo-láctea vegetariana.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Lacto-ovo vegetariër
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Pasear por Carranza
  • Visitar las cuevas de Pozalagua
  • Visitar un magnífico centro de acogida de animales silvestres

In de prijs inbegrepen

  • 3 noches de alojamiento
  • Baños termales
  • Concierto de cuencos tibetanos
  • Curso de Milagros
  • Katsugen
  • Pensión completa
  • Sesiones de yoga
  • Sesiones de pranayama
  • Sesiones de meditación

Niet in de prijs inbegrepen

  • Transporte

Bereikbaarheid

Llegada en avión

Se puede llegar al alojamiento fácilmente desde el Aeropuerto de Bilbao (BIO).

Annuleringsvoorwaarden

  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
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