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5 jours en stage de yoga, randonnée et massage en Auvergne, France

Overzicht

Stage de yoga et randonnée ressourçant en Auvergne

  • 5 dagen met instructie
  • Escale Zen & Aventures vous propose de les rejoindre pour un stage ressourçant alliant yoga, randonnée et massage. Chaque jour, vous pratiquerez un yoga matinal avant de partir en randonnée. De magnifiques randonnées vous attendent en passant du lac Pavin et du lac de Guéry à la réserve de Chastreix Sancy. Vous découvrirez l’histoire de ce site avec un accompagnateur de la région. A la fin de votre journée, vous pourrez profiter d'un massage pour détendre vos muscles et récupérer en douceur. Vous serez hébergé au gîte Le Zandoli en pension complète avec une cuisine végétarienne bio élaborée et savoureuse.

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    Waarom deze reis?

    • Cours de yoga quotidiens
    • Randonnées à la découverte de la région
    • Séance massage après les randonnées
    • Accompagnateur de la région
    • Séjour végétarien
    • Pension complète
    • 4 nuits d'hébergement en gîte dans un village auvergnat

    Niveau

    • Beginner

    • Gemiddeld

    • Gevorderd

    Stijlen

    Talen

    • Instructietaal: Frans
    • De organisator spreekt: Frans
    Verberg alles

    Vous séjournerez au gîte Le Zandoli, à La Tour d'Auvergne. Le gîte Le Zandoli est une ancienne grange rénovée bordée d'une rivière. Ce gîte vous accueille dans un magnifique panorama dominant les alentours.

    Lors de ce séjour, vous serez hébergé en chambre double à partager ou privée.

    Samedi :

    • 16h00 : Arrivée et installation
    • 17h00 : Présentation du séjour autour d’un thé
    • 18h00 : Cours de yoga
    • 19h30 : Dîner

    Dimanche :

    • 08h00 : Cours de yoga
    • 09h00 : Petit-déjeuner
    • 10h00 : Randonnée avec pique-nique. Les points forts : le lac de Guéry, site classé est le plus haut lac d’Auvergne. Il culmine à 1250 mètres d'altitude et Puy du loup à 1481 mètres. Vous en apprendrez davantage sur l'Auvergne, son relief et sa climatologie spécifique : l'adaptation des humains au quotidien et le paysage à 360°.
    • 17h00 : Séance de massage
    • 19h30 : Dîner

    Lundi :

    • 08h00 : Cours de yoga
    • 09h00 : Petit-déjeuner
    • 10h00 : Randonnée avec pique-nique. Les points forts : la réserve naturelle de Chastreix Sancy, la vallée glaciaire, le volcanisme, la faune, et la flore spécifiques, le
    • paysages à 360°, le Puy de Sancy (plus haut volcan de la France métropolitaine)
    • 17h00 : Séance de massage
    • 19h30 : Dîner

    Mardi :

    • 08h00 : Cours de yoga
    • 09h00 : Petit-déjeuner
    • 10h00 : Randonnée avec pique-nique. Les points forts : le lac Pavin, légendes et science, les lacs de cratère, de surrection glaciaire et de barrage, la descente dans un cratère, le paysages à 360° et les estives d'altitude.
    • 17h00 : Séance de massage
    • 19h30 : Dîner

    Mercredi :

    • 08h00 : Cours de yoga
    • 09h00 : Petit-déjeuner
    • 10h00 : Fin du séjour
    • Anita Thevenot

      Anita est formée au massage ayurvédique par TAPOVAN dans la plus pure tradition indienne. Elle exerce depuis 2005. En parallèle, elle pratiquait le hatha yoga depuis longtemps alors, tout naturellement, elle a eu envie de transmettre ce qu'elle avait reçu. Le yoga faisant partie intégrante de l’ayurvéda, c’était pour elle une suite logique. Elle a donc passé son professorat de yoga sur 2 ans auprès de Lav Sharma, yogi de renom, originaire de Delhi en Inde qui enseigne le yoga en France depuis 30 ans. Puis passionnée de nature, elle décide de proposer le yoga en plein air et en altitude.

    Ce stage de yoga se déroulera à la Tour-d'Auvergne, en Auvergne, France.

    Lieu à proximité :

    • Clermont-Ferrand, 1 heure
    Activiteiten
    • Wandelen
    • Massage
    • Bergwandelingen
    • Tafeltennis
    Algemeen
    • Barbecuefaciliteiten
    • Eetruimte
    • Milieuvriendelijk
    • Open haard
    • Tuin
    • Keuken
    • Meer
    • Rivier

    Deze vakantie is geschikt voor vegetariërs Klik hier voor meer vegetariër-vriendelijke opties

    Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, de délicieux plats végétariens cuisinés à partir d'ingrédients bio vous seront servis. Le midi, un pique-nique vous sera préparé pour vous sustenter lors des randonnées.

    De volgende maaltijden zijn inclusief:

    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten

    De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

    • Vegetarisch
    • Biologisch
    (Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering)
    • Cours de yoga
    • Randonnées avec un accompagnateur de la région
    • Massage
    • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
    • 4 nuits d'hébergement
    • Transport jusqu’au lieu de la retraite
    • Activités et excursions non prévues au programme
    • Dépenses personnelles et pourboires
    • Assurance voyage et/ou annulation
    • Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
    • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
    • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.