4-Daagse Yoga en Food Retreat in Zuid-Limburg, Nederland
Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten?
Goed voor jezelf zorgen en tegelijkertijd blijven genieten. Dat is wat we tijdens de Yoga & Food Retreat een lang weekend gaan ‘doen’. Hoewel je tijdens het weekend nergens aan hoeft te denken en niets hoeft. Een paar dagen tijd voor jezelf om op te laden / rust in je hoofd te krijgen. Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten? Naast dat je het weekend volledig in de watten gelegd wordt, ga je aan het eind naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijks yoga en/of meditatie
- Klankschalensessie
- Kookworkshop (vegetarisch)
- Wandelen in de natuur
- Rondleiding en proeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
- Alle maaltijden, verzorgd door een retreat chef
- 3 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
Accommodatie
De accommodatie beschikt over een ruime woonkamer met twee ruime zithoeken met loungebanken, een grote eetruimte met lange tafels en een open keuken.
De yogaruimte bevindt zich in een apart gebouw dat uitkijkt op de tuin. Vanuit de tuin kijk je uit over het prachtige landschap van Zuid-Limburg. Bij de accommodatie zijn genoeg parkeerplaatsen aanwezig voor de gasten.
Alle kamers zijn voorzien van luxe boxspring bedden en hebben een eigen badkamer met toilet en douche. Op een privékamer heb je je eigen tweepersoonsbed. Wanneer je een gedeelde kamer boekt, word je bij iemand anders op de kamer geplaatst. De gedeelde kamers hebben twee tweepersoonsbedden, waarvan er een op een vide staat. Ook op een gedeelde kamer heb je dus genoeg privacy. Kom je samen met iemand? Geef dit dan aan in het boekingsformulier, dan zorg Episode Wanderful uiteraard dat je op dezelfde kamer slaapt.
Programma
Het Yoga & Food Retreat staat een lang weekend in het teken van selfcare, in welke vorm dan ook. Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten? Naast dat je het weekend volledig ontzorgd wordt, ga je aan het eind naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven. De setting: een prachtig gerenoveerde boerderij midden in het Limburgse heuvellandschap.
- Specifieke tijden en onderdelen kunnen nog wijzigen, maar de ingrediënten van het programma zijn als volgt:
Vrijdag
- Aankomst einde middag
- Kennismaking
- Diner
- Yoga / Klankschalen
Zaterdag
- Yoga
- Ontbijt
- Vegetarische kookworkshop incl lunch
- Vrije tijd / massages
- Yoga
- Diner
Zondag
- Wandeling / meditatie / yoga
- Ontbijt
- Vrije tijd / massages
- Lunch
- Wijnproeverij bij lokale wijngaard
- Yoga
- Diner
Maandag
- Ontbijt
- Afscheid
Excursies
- Kookworkshop
- Bezoek aan lokale wijngaard
- Stiltewandeling/meditatie
Instructeurs
Denise Daniels
Mijn naam is Denise (35 jaar) en ooit ben ik als hobby begonnen met bloggen over reizen en eten op travelsandbites.nl. Toen ik thuis kwam te zitten met burnout klachten vanwege een druk hoofd en chronische stress moest ik op de rem. Het leerde mij dat je lichaam altijd van je hoofd wint. Sinds ik yoga heb ontdekt weet ik beter hoe ik met stress om kan gaan en ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ik heb mijn vaste baan opgezegd om te ontdekken waar ik blij van word: mensen verwonderen met een bijzondere ervaring! Daarom organiseer ik nu bijzondere yogareizen waarin ik zelf de lessen geef.
Retreat locatie
Tijdens het Yoga & Food Retreat verblijven we bij Buitengoed de Dobbellaar, een prachtig gerenoveerde accommodatie in Margraten (vlakbij Maastricht). Vanaf de parkeerplaats loop je zo het Limburgse heuvellandschap in. De accommodatie is van alle gemakken voorzien, met maar liefst twee zithoeken, een grote eettafel en een fijn buitenterras. De yogaruimte met vloerverwarming bevindt zich in het bijgebouw en heeft over de hele breedte glazen schuifpuien. Bij mooi weer kunnen die eventueel open. Verder zijn er genoeg parkeerplaatsen aanwezig.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Alle maaltijden worden verzorgd door een retreat chef. Koffie, thee en fruit is inbegrepen. Met allergieën of andere dieetwensen kan rekening gehouden worden. Hiervoor zal de organisatie van tevoren even contact met je opnemen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Snacks
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
Spa behandelingen
Massage
Maak je retreatervaring compleet met een ontspanningsmassage. Linda zorgt ervoor dat je helemaal tot rust komt en dat de energie in je lijf beter gaat stromen. De massage is bij te boeken bij je aanmelding en betaal je op de locatie.
De prijs voor de optionele massage volgt later. Bij je aanmelding kun je eventueel alvast je interesse aangeven.
In de prijs inbegrepen
- 3 overnachtingen in gedeelde of privékamer
- Alle maaltijden
- Onbeperkt koffie, thee en fruit
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Dagelijks yoga / meditatie, inclusief materialen
- Rondleiding en proeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer naar de accommodatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen buiten het verblijf, bv tijdens bezoek aan wijngaard
- Optioneel bij te boeken massage
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Eindhoven Airport
83 km
Transfers niet voorzien
Aankomst per auto
De retreat is het beste te bereiken met de auto.
Aankomst per trein
Met het openbaar kan door de bus te nemen vanaf Station Maastricht.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.