3-Daagse Ayurveda Verjonging en Yoga Retreat in Kerala, India

  • Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat, Kodanadu, Cochin, Ernakulam, Kerala, India

3-Daagse Ayurveda Verjonging en Yoga Retreat in Kerala, India

  • Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat, Kodanadu, Cochin, Ernakulam, Kerala, India

Verjongende India Yoga Retraite

Yoga is een fysieke, mentale en spirituele beoefening of discipline met als doel om je geest en lichaam te transformeren. Ervaar deze transformatie bij Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat voor je lichaam en ziel. Beoefen yoga op een plek die de perfecte sfeer voor je geest en lichaam creëert. Adem de natuurlijke frisse lucht in die je kalm en vredig houdt en krijg je energie terug en verfris je geest door het voelen van de wetenschap van het leven en de harmonie van het lichaam, de geest en ziel.

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse yogalessen
  • Dagelijkse interne medicijnen
  • Dagelijkse Ayurvedische massagesessies
  • Consult met de dokter
  • 2 Overnachtingen met accommodatie
  • Dagelijkse vegetarische maaltijden
  • Luchthaventransfers
  • 3 dagen met instructie
  • Engels
Verberg alles

Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat heet je welkom in de wereld van authentieke Ayurveda. Een sereen Ayurvedisch resort gelegen aan de rivier, combineert het plezier van een bossfeer met authentieke Ayurveda behandeling en wellness-behandelingen. Het resort beschikt over alle faciliteiten om uw verblijf ontspannen, comfortabel en verjongend te maken. Accommodaties in Elephant Pass zijn geprezen door vele bezoekers van over de hele wereld.

Met uitzicht op de glinsterende wateren van de Periyar rivier en genesteld tussen de weelderige groene mahoniebossen, biedt Elephant Pass je een kans om te ontspannen en te genieten van de vakantie van je leven, terwijl tegelijkertijd je lichaam en geest door middel van effectieve en efficiënte Ayurvedische behandelingen zal verjongen. Verspreid over het gebied om zo prachtige uitzichten op de natuur te bieden vanuit je accommodatie, is Elephant Pass de ideale plek voor een ontspannen vakantie om je geest te vernieuwen.

  • 06:00 Interne medicijnen zoals geadviseerd door de doktoren
  • 07:00 Yogasessies
  • 08:00 Ontbijt maaltijd zoals geadviseerd door doktoren
  • 09:00 Bezienswaardigheden
  • 10.30 Massage of therapie
  • 12.30 Lunch maaltijd zoals geadviseerd door doktoren
  • 17:00 Yogasessie
  • 19:00 Diner maaltijd zoals geadviseerd door doktoren
  • 22:00 Bedtijd
  • A.J. Solaman

    A.J. is een zeer ervaren en gekwalificeerde yogadocent. Hij heeft een bachelor in economie, een master in sociologie en een diploma in yoga. Hij volgde een yoga docententraining bij Sivananda Ashram en zijn yoga-instructeur certificaat behaalde hij bij Vivekananda Yoga University in Bangalore. A.J. geeft al sinds 1996 les in yoga en is gespecialiseerd in Hatha yoga.

Deze retraite zal worden gehouden in Elephant Pass Resort, Kerala, India. De magische oproep van de wildernis en de rivier wordt beantwoord bij Elephant Pass Resort, een luxe resort aan de rivierzijde met een jungle sfeer en wordt vergezeld door de beroemde Elephant Kraal, in Kodanad, in het Ernakulam district. Met haar natuurlijke schoonheid, sereniteit en dicht bij de rivier en het bos, biedt het resort een unieke gelegenheid om te genieten van de natuurlijke habitat.

Het resort heeft ook een goed uitzicht op de beroemde Malayattoor kerk, die op de top van een berg in het Athirapally-bos staat, wat aan de oevers van rivier Periyar is, aan de overzijde van het resort.

Activiteiten
  • Varen in de buurt
  • Fietsen
  • Visserij
  • Massage
  • Spa
  • Zwemmen
Algemeen
  • Kamers met airconditioning
  • Tuin
  • Nabijgelegen rivier
Diensten
  • Gratis Wi-Fi
  • Lokale markt

Je zal traditionele vegetarische gerechten uit Kerala krijgen. Het dieet wordt voorgeschreven door de dokter en en gerechten worden voorbereid door deskundige koks. Biologische en vegetarische gerechten worden geserveerd, zoals voorgeschreven door de dokter. Vermijd te veel eten en eet niet voordat je de vorige maaltijd al hebt verteerd, evenals dat je beter kunt vermijden om te snel te eten en te slikken zonder te kauwen.

Zorg ervoor dat je geen voedsel van buitenaf eet. Je wordt geadviseerd geen ander voedsel of andere dranken te consumeren dan het dieet dat in het resort wordt aangeboden. Anders zal het de behandelingen nadelig kunnen beïnvloeden.

Adhi Sankara Sthup

Sri Adi Sankara Keerthi Sthamba Mandapam is een acht verdiepingen groot gedenkteken gebouwd door Kanchi Kamakoti Mutt. De ingang van het monument, bewaakt door twee beelden in de vorm van olifanten, leidt naar de Paduka Mandapam. Twee zilveren knoppen vertegenwoordigen de padukas of houten sandalen van de leraar. De muren van de omlijste gedenk en reliëf-schilderijen vertellen het verhaal van Adi Sankaracharya.

Verschillende grote beelden van Ganapati, Adi Sankara, en anderen zijn ook gevestigd in dit gedenkteken. Adi Sankara‘s heiligdommen in Kalady staan open voor alle pelgrims, ongeacht religie en kaste. Bezoekers kunnen het leven van Sankara Acharya bekijken als ze naar de top klimmen. De beroemde Sankara Stupa heeft acht zijden.

Athirappilly Falls

Athirappilly is populair onder toeristen. Athirappilly Falls is één van de beste plaatsen om te bezoeken in Kerala. Een andere populaire waterval om te bezoeken is de Vazhachal Falls. Athirappilly Falls is een onderdeel van Chalakudy rivier en is ongeveer 20 meter in hoogte. Athirappilly is gemakkelijk bereikbaar vanaf Chalakudy met een huurauto of met de bus vanaf de Chalakudy privé-busterminal.

De juiste voorzorgsmaatregelen worden ter plaatse genomen om ongelukken tijdens het zwemmen te voorkomen en er staat standaard een politiepost. Athirappilly is gelegen aan de SH-21 snelweg die Tamil Nadu en Kerala verbindt. 's Nachts rijden is niet aan te raden, maar je kunt genieten van de avontuurlijke rit in het midden van de jungle.

Bhoothathankettu Barriage

Bhoothathankettu is een dam en een toeristische plek in Kerala, India. Het is gelegen buiten het dorp Pindimana. ongeveer 10 kilometer van de stad Kothamangalam en 50 kilometer van de belangrijkste stad van Kochi. De oorspronkelijke natuurlijke dam is aangevuld met een moderne dam die het Bhoothathankettu Reservoir (Thattekad Reservoir) omvat. Tijdens het pelgrimsseizoen Malayatoor, gebruiken reizigers de wegen door het bos.

Grote blokken onbewerkt steen worden aan beide zijden van de rivier Periyar geplaatst om een dam te vormen, waardoor het eruit ziet als een natuurlijke stuwdam gebouwd door supermensen. De naam Bhoothathan Kettu, betekent monster fort. Vorige generaties geloofde dat het was gebouwd door een Bhootham (monster).

Iringole Kavu Forest Tempel

Gelegen in het tropische regenwoud in Pattal in de buurt van Perumbavoor in Cochin, de Iringole Kavu beschouwt de godheid in de vorm van 'Vana Durga‘ als de macht van het bos. Een verbazingwekkend dicht bos omgeven door grote bomen trok iedereens aandacht. Men gelooft dat de macht wordt geflankeerd door de vele goden en godinnen aan alle kanten in de vorm van dikke bomen en planten.

De stamboom van de tempel dateert terug naar de Dwapara Yuga van Lord Krishna in de hindoeïstische mythologie. Toen Kamsa, de oom van Lord Krishna, probeerde om in woede een klein meisje te doden, gleed ze weg en rees op in de lucht als een krachtig schijnsel. Dit heette Irrinole, vandaar dat de naam voor de tempel Irrigole kavu werd. De godheid was in de vorm van Yaga Nidra, een vorm van maya (of illusie).

Eenieder die hierheen kwam werd getroffen door de rijke flora en fauna, waaronder teak, tamarinde, mango, pijnbomen, apen, eekhoorns, mynah en zeldzame geneeskrachtige planten. De schildpadden in het nabijgelegen meer vragen om onverdeelde aandacht.

Jungle safari

Dagelijkse jungle safarireizen worden georganiseerd door het Thrissur District Tourism Promotion Council met de Athirappilly Destination Management Council van Chalakudy tot Malakkappara. Het is de meest aantrekkelijke wildlife bezienswaardigheid en eco-toerisme van de jungle via het altijd groene bos van de Sholayar van de West-Ghats, Kerala. Het is ook de mooiste jungle safari in heel Kerala om wilde dieren te bekijken en ligt op ongeveer 90 kilometer afstand in de regenwouden van de Sholayar.

Ervaar een unieke gelegenheid om de rijke flora en fauna van het Athirapally-Vazhachal ecotoerisme te ervaren, waaronder Kauthukapark, Thumboormuzhy dam, de vlindertuin, Athirapally watervallen, Vazhachal falls, 40 kilometer temidden van dichte bossen, valleien, torenhoge pieken, theetuin en wildlife bezichtigingen. Deze jungle safari is de meest memorabele ervaring die je kunt hebben in Kerala.

Kallil Cave Tempel (Jain)

De oude Kalil grot-tempel is gelegen in Methala, een kleine landelijke gemeenschap in het Asamannoor dorp in Kunnathunadu Thaluk uit het District Ernakulam in Kerala. De bekende steden in de omgeving zoals Kothamangalam, Perumbavoor en Muvattupuzha zijn allemaal op een afstand van ongeveer 10 kilometer van de tempel.

Bhagavathi‘s (godin) heiligdom/prathishta is in een grot onder de gigantische rots die zonder enkele ondersteuning op de grond staat. Deze zeer vaste rots die alleen haar positie vasthoudt uitsluitend als gevolg van Bhagavathi‘s genade, kan misschien wel een wereldwonder worden genoemd, en is het unieke kenmerk van deze tempel.

Deze reus van een monoliet meet een gierende 22 meter in lengte, 13 meter in breedte, en 8 meter in hoogte, staat hoog en is niets minder dan een raadsel voor historici en de wetenschappelijke gemeenschap. Studies tonen aan dat de bouw van de tempel uit derde eeuw voor Christus zou kunnen dateren. Deze natuurlijke structuur ligt midden in een jungle zo breed als 28 hectare en wordt beschouwd als één van de voornaamste oude Jain tempels in Kerala.

Kaprikadu ecotoerisme centrum

Kodanad is in de lijst van eco-toeristische bestemmingsprojecten gesponsord door de overheid van India. Als onderdeel van dit project, Kaprikkad, een dorp dat op drie kilometer grenst aan Kodanad aan de rivierbank, is opgezet in 2006 om bezoekers te vermaken op de meest natuurlijke en milieuvriendelijke manier.

Het Kodanad olifanten-trainingscentrum was een populaire attractie aan de rivierbanken van Periyar in Kerala. Hoewel het begon als een olifanten-trainingscentrum, werden over een periode van tijd honderden dieren en vogels naar deze plek gebracht en ontwikkelde het zich als een mini-dierentuin.

Toen het aantal dieren aanzienlijk groeide, begonnen dierenactivisten te klagen over het houden van een groot aantal dieren in een klein gebied van maar 2,5 hectare in Kodanad. Herten hadden het moeilijk in een zeer klein omheind gebied. Olifanten hadden geen ruimte om rond te lopen. Het doel van het Abhayaranyam project is om een dierenopvang te ontwikkelen voor de redding en revalidatie van wilde dieren.

Malayattoor Kerk

Malayattoor is een dorp in de noordoostelijke hoek van het Ernakulam district in de staat Kerala in Zuid-India. De naam 'Malayattoor' is een samenvoeging van drie kleine woorden: mala (berg), arr (rivier), en oore (plaats). Dit wil zeggen, Malayattoor is een ontmoetingsplaats van berg, rivier, en land.

Kurisumudi is een berg op Maiayattoor, 386 meter boven zeeniveau. Kurisumudi heeft haar bekendheid omdat de plek bezocht zou zijn door St. Thomas, één van de apostelen van Christus. Jesus gaf opdracht aan zijn apostelen om aan de hele wereld het goede nieuws te verkondigen. Deze taak op zich nemend, ging Thomas naar India en landde op Kodungalloor in AD 52.

Thomas heeft 20 jaar doorgebracht in India en reisde door verschillende delen van dit grote land van spiritualiteit. Hij richtte zeven gelovige gemeenschappen op; de Kodungailoor, Palayoor, Kottakavu, Kokkamangalam, Chayal, Kollam en Niranam.

Malayattoor Mala

Kurisumudi (waar het kruis werd gevonden) is algemeen bekend, en is 386 meter boven de zeespiegel. Liggend in de serene omgeving, kun je de sporen van de goddelijke bergtoppen die zachtjes de wolken strelen niet missen, de glinsterende glans van de Periyar onderaan, de steile kliffen en de bochtige wegen zorgen allemaal voor een sfeer die is echt hemels is.

Recht uit de tijd van de vondst van het gouden kruis, begon de lokale bevolking met een gebruik van het verlichten van een olielamp, en wanneer de lamp meegaf in de wind, kwam een kudde geiten weeklagend naar beneden, waarnaar mensen de berg weer beklommen om het licht van de lamp weer aan te steken. Pelgrims die zelfs vandaag de dag de berg beklimmen dragen seasamum zaden met zich mee om de geiten te voeden, hoewel de geiten een zeldzaam gezicht zijn in de omgeving.

Paniyeliporu

Gestreeld en gevoed door de Periyar-rivier die tussen Malayattoor in het noorden en Paniyeli in het zuiden stroomt, heeft de plaats zijn naam verkregen door de veelvuldige strijd van vlotters met de wilde golven van de rivier. De rivier biedt ook een panoramisch uitzicht op deze ongerepte plek.

Eerder werd bamboe gesneden en als boomstammen bij elkaar gebonden om een vlot te vormen. De vlotters die deze bamboe door de rivier naar Malayattoor en andere plaatsen droegen, moesten de taaie golven van de rivier bevechten. De plaats kreeg haar naam van poru, het Malayalam woord voor vechten.

De weelderige groene vegetatie rond Paniyeli Poru is de thuisbasis van vele soorten vogels en dieren en verzekert een exotische ervaring voor alle bezoekers. Het tjilpen en gekwetter van vogels en de melodie van de beekjes en de watervallen blenden allemaal samen in een mix om een harmonie te componeren die je van alle zorgen verlost. De aanblik van de Periyar-rivier wikkelt haar pad af langs de dichte bossen en rotsen en is ongelooflijk om naar te kijken.

Voor degenen die van fotografie houden, is Paniyeli Poru een niet-te-missen bestemming. Het bladerdak van de bomen, zingende vogels en manna zullen je verleiden om de wonderlijke dingen in verschillende frames te heroveren.

Sringeri madam

Kalady, de heilige geboorteplaats van Jagadguru Adi Shankara Bhagavadpada, is een mooi dorp met rustieke eenvoud en rust. Het ligt zeer dicht bij de rivier van Periyar (Poorna). Kalady is een vooraanstaand centrum voor inspiratie aan de oevers van de Puma-rivier die ieder mens in gedachte, woord en daad zuivert. Een bezoek aan Kalady verhoogt rust, zelfbeheersing, en andere vooraanstaande deugden van degenen die betrokken zijn bij het nastreven van kennis.

"Het is de plicht van elk mens om een bezoek aan de Holy Kalady, de geboorteplaats van Adi Sankara te brengen, nog meer aan elke aspirant voor bevrijding, de sanyasi en degenen die de Advaita school van gedachten volgen", zei Jagadguru Shankaracharyas van Sringeri, Dwaraka, Badari en Puri in een gezamenlijke bericht.

Thattekkad Bird Sanctuary

De Thattekkad Bird Sanctuary, die betrekking heeft op een oppervlakte van nauwelijks 25 vierkante kilometer, ligt op ongeveer 12 kilometer van Kothamangalam, en was de eerste Bird Sanctuary in Kerala. Salim Ali, een van de bekendste ornithologen, beschreef deze broedplaats als de rijkste vogel-habitat op het schiereiland van India. Thattekkad betekent letterlijk plat bos, en de regio is een altijd groen laagland bos, gelegen tussen de vertakkingen van de Periyar rivier, de langste rivier in Kerala.

De Thattekkad Bird Sanctuary heeft een rijk en gevarieerd aantal vogels. Verschillende soorten vogels, zowel bosvogels en watervogels, bezoeken de heiligdommen. De belangrijkste, de Indiase pitta, bezoekt het heiligdom in de winter en verblijft hier bijna zes maanden.

Je kunt de volgende massages en behandelingen voor een extra prijs boeken.-

Abhyangam

Een full body massage met kruidenolie, die de buitenste circulatie bevordert, vergrijzing voorkomt, het lichaam voedt, goede nachtrust biedt, helpt bij het handhaven van een gezonde huid, en verlichting geeft bij spierpijn en pjin. De procedure wordt gedaan met toepassing van medicinale lauwe olie die over het hele lichaam in zeven verschillende houdingen voor een duur van 60 minuten wordt aangebracht.

Choorna pinda swedanam

Het is een proces waarin het lichaam begint te zweten met behulp van bolussen met gemalen kruidenmedicijnen gedipt in olie of dhanyamla of damp, en wordt toegepast door het hele lichaam in zeven verschillende houdingen voor een duur van 45 tot 60 minuten. Het is een zeer effectieve behandeling voor de ontsteking van gewrichten, reumatische artritis en artrose.

Dhanyamladhara

Tijdens dit proces, wordt speciaal geprepareerde medicinale vloeibare (Dhanyamla) helemaal over het lichaam gegoten op een specifieke manier voor een duur van 45 tot 60 minuten. Het is erg werkzaam bij gewichtsverlies en verhoogt de vetstofwisseling.

Dhoomapanam

De patiënt is toegestaan om als alternatief medicinale dampen in te ademen door elk neusgat waarbij één neusgat telkens gesloten blijft terwijl door de andere geïnhaleerd wordt en uitgeademd wordt via de mond. Het is nuttig bij ziekten die het lichaam vanaf boven de schouders beïnvloeden.

Elakizhy

Het is een zweetproces waarbij voorafgaand Abhyanga wordt toegepast. Het lichaam zal zweten met behulp van een bolus met gebakken geneeskrachtige bladeren, kurkuma, stukjes citroen en knoflook ondergedompeld in een vat met warme medicinale olie en wordt toegepast op het hele lichaam in zeven verschillende houdingen voor een duur van 45 tot 60 minuten.

Gezichtspakking (mukha lepanam)

Speciale kruidengeneesmiddelen zijn tot een pasta gemaakt met medicinale vloeistoffen en worden toegepast op het gezicht voor een bepaalde duur. Daarna volgen gezichtsmassages met medicinale oliën of crème. Het is handig bij de vorming van de gelaatsspieren, het maakt de huid glad en verbetert de kleur en de teint.

Voetmassage

Dit soort massage wordt gedaan met de handen en voeten voor een duur van 60 tot 90 minuten. Dit is de traditionele Ayurvedische massage van Kerala, die is uitstekend geschikt voor verjonging, ontspanning, versterking van de spieren, en verbetert de algemene kracht en vitaliteit.

Hoofdmassage

Een traditionele Kerala Ayurvedic massage. De therapie-technicus past kruidenolie toe op het hoofd en masseert met zachte bewegingen en technieken. Ayurvedische hoofdmassage verbetert het geheugen, geeft vrijstelling van hoofdpijn, en verbetert de slaapkwaliteit.

Gandoosha

Speciaal medicinaal water en geneesmiddelen mogen in de mond worden gehouden gedurende 10 tot 30 minuten. Het is een effectieve behandeling voor zwak tandvlees, kiespijn en een slechte geur in de mond.

Greevavasthy

Speciaal geprepareerde warme medicinale olie wordt uitgegoten over de hals binnen de grens van een kruidenpasta en wordt daar voor een duur van 30 tot 45 minuten gehouden. Het is nuttig bij cervicale spondylose, stijfheid van de nek, en pijn en opgezwollen gebieden in de nek.

Kadivasthy

Warme kruidenolie wordt uitgegoten over de lage rug van de patiënt binnen de grens van de kruidenpasta voor 45 tot 60 minuten. Het smeert de gewrichten, houdt ze flexibel en pijnvrij. Het is zeer nuttig bij pijn in de onderrug, spondylosis, verzakte tussenwervelschijf, en ischias.

Kashayavasti (Asthapanam)

Het is een van de belangrijkste panchakarma behandelingen waarin het medicinale brouwsel wordt toegediend via de anus met de hulp van de benodigde hoeveelheid vastiyantra. Het is een zeer effectieve behandeling voor alle neurologische ziekten.

Ksheeradhara

Een soort Shirodhara waarin medicinale melk op een ritmische wijze op het voorhoofd wordt gegoten voor een duur van 60 tot 90 minuten. Dit wordt gedaan voor slapeloosheid, angst, nervositeit en meer.

Medicinaal bad

Speciale kruidenbladeren en geneesmiddelen worden gekookt in water waarin je kunt baden. Het verwijdert alle onzuiverheden en maakt de huid glad en fris.

Medicinaal stoombad

Sommige van de kruidenbladeren worden gekookt, waarbij de stoom voor 10 tot 20 minuten in de stoomkamer naar het hele lichaam wordt doorgegeven. Het individu moet zweten, dit verwijdert alle onzuiverheden en toxines uit het lichaam, voorkomt huidziekten en vermindert vet.

Nasyam

Dit is een panchakarma-behandeling in welke oliën of geneesmiddelen worden ingenomen in elk neusgat, afwisselend waarbij één neusgat gesloten blijft. De patiënt wordt gevraagd om goed in te ademen, zodat het medicijn kan worden verspreid. De palm, mond, gezicht en schouders worden dan goed gemasseerd en de patiënt wordt gevraagd om te spugen. Voorafgaand aan de nasale medicatie, wordt olie toegepast, gevolgd door een behandeling van de nek, gezicht en schouder.

Het toont ziektes aan in oor, neus, keel, hoofd en ogen. Ook nuttig in gezichtsverlamming, sinusitis, migraine en psychische stoornissen.

Netra prakshalanam

Een mediale ooghoek naar de laterale ooghoek van het oog te vloeien. Het zuivert en voorkomt oogziektes.

Netra tarpanam

Er wordt een muurtje rond de oogkas met kruidenpasta gemaakt, vervolgens wordt er langzaam medicinale ghee in gegoten met de ogen gesloten. Vervolgens wordt de patiënt gevraagd om langzaam de ogen te openen en het medicijn een bepaalde tijd te behouden. Het is een zeer effectieve behandeling van oogziekten zoals bij het verlies van wimpers, wazig zicht, slecht gezichtsvermogen en het verlicht vermoeidheid van de ogen.

Njavara Kizji

Het is een zweetproces waarbij njavara rijst gekookt wordt en in bolussen wordt gestopt die van katoenen doeken zijn gemaakt. Deze bolussen worden over het lichaam gemasseerd na vrije toepassing van medicinale olie. De rijst die gebruikt wordt is gekookt in koemelk en medicinale olie. Vervolgens worden de bolussen gedipt in dit mengsel en toegepast over het lichaam.

Het is zeer voedend, verjongend, en helpt bij het verbeteren van de immuniteit. Het is een effectieve behandeling voor artritis, reuma, ondervoeding van ledematen, en verbetert ook de glans van de huid.

Pichu

Een dik stuk katoenwol is gedrenkt in warme medicinale olie en wordt over het nodige lichaamsdeel toegepast voor een duur van 45 tot 60 minuten. Het is zeer effectief bij pijn in de onderrug, artrose, sciation, spondylosis, en andere kwalen.

Pizhichil

Het is één van de speciale therapieën van Kerala. Het is de combinatie van zweten en oleation waarbij lauwe medicinale olie ondergedompeld en helemaal over het lichaam wordt gegoten, gevolgd door een zachte massage totdat het lichaam is uitgewasemd in zeven verschillende houdingen. Het is effectief bij neurologische stoornissen, reumatische ziekte en lage rugpijn, en bouwt immuniteit op voor een gezond leven.

Massage voor ontspanning of verjonging

Ayurvedische ontspanningsmassage of verjongingsmassage omvat hoofdmassage, gezicht massage en volledige lichaamsmassage met medicinale olie voor 90 minuten. Het geeft volledige ontspanning van lichaam en geest.

Sareera lepanam (kruiden lichaamspakking)

Speciale kruidengeneesmiddelen zijn tot een pasta gemaakt met medicinale vloeistoffen en worden op het gezicht toegepast voor een bepaalde duur. Hierna wordt een zachte massage gegeven. Het verbetert de toon van de huid, maakt het lichaam koel en is nuttig bij huidziekten en goed voor de teint.

Sarvanga ksheera dhara

Medicinale melk wordt op een ritmische wijze helemaal over het lichaam en hoofd gegoten met een speciaal vat vanaf een bepaalde hoogte. Het is goed voor de teint van de huid, pitta dominante ziekten en problemen bij de menopauze.

Sirovasthy

Het is een proces waarin een pet zonder top is gemaakt voor op het hoofd waarbij de medicinale olie tot op een bepaald niveau wordt gegoten. Het is gemaakt om de olie daar voor 30 tot 45 minuten te behouden. Het is nuttig bij slapeloosheid, verlamming, en hoofdpijn.

Snehapanam

Inname van medicinale ghee of olie als voorbereiding van de patiënt voor het belangrijkste panchakarma-proces. Medicatie wordt gegeven in de vroege ochtend op een lege maag waarbij het drinken van medicinaal water om de spijsvertering te bevorderen is toegestaan. Licht dieet zoals kanji wordt gegeven bij eetlust. Snehapanam zal het spijsverteringskanaal verbeteren en is handig bij maagproblemen.

Snehavasthi (Anuvasanam)

Snehavasthi of vet-klysma is de anale toediening van medicinale olie door een wegwerpspuit of vasthi yantra met een aanbevolen hoeveelheid. Het gaat vooraf aan kashayavasti en is een effectieve behandeling van neurologische aandoeningen.

Thailadhara

In dit proces wordt medicinale olie voortdurend op een ritmische wijze voor duur van 60 tot 90 minuten gegoten. Shiro abhyanga wordt voorafgaand aan het proces gedaan en zachte massages worden gedaan tijdens het proces. Het is vooral voor stress, hoofdpijn, slapeloosheid, geheugenverlies, neurologische stoornissen, en meer..

Thakradhara

Een soort Shirodhara waarin medicinale melk op een ritmische wijze op het voorhoofd wordt gegoten voor een duur van 60 tot 90 minuten. Het is zeer effectief voor slapeloosheid, huidziekten, stress, en meer.

Thalapodichil

Het is een speciale behandeling uit Kerala waarin kruidengeneesmiddelen tot pasta zijn gemaakt en worden toegepast op de hoofdhuid die bedekt is met lotus- of bananenbladeren voor een duur van 30 tot 60 minuten. Voorafgaand aan deze behandeling krijg je een hoofdmassage met medicinale olie. Het is een zeer effectieve behandeling voor depressie, slapeloosheid, angst, en haaruitval.

Udwarthanam

Udwarthanam of poedermassage is de toepassing van medicinale poeder of pasta overal op het lichaam tegen de richting van de haarzakjes in, met een bepaalde druk in verschillende houdingen voor de duur van 45 tot 60 minuten. Opgehoopt vet en vetweefsel is nuttig bij het verminderen van gewicht, stabiliteit en kracht geeft en verbetert de huidtoon.

Upanaham

Wordt gedaan door toepassing van kruidenpasta over het betreffende lichaamsdeel en vervolgens bedekt met behulp van medicinale kruidenbladeren. Het wordt vervolgens bedekt met katoenen verbanden. Het wordt verwijderd na een paar uur of als het is gewenst. Het is zeer effectief bij plaatselijke zwelling en pijn, gewrichtsverwondingen en artrose.

Urovasthi

Speciaal geprepareerde warme medicinale olie wordt uitgegoten over de hals binnen de grens van een kruidenpasta en wordt daar voor een duur van 30 tot 45 minuten gehouden. Het is nuttig bij borst congestie, bronchitis, en het verbetert de hartfunctie.

Vamana

Vamana of emesis behoort tot de panchakarma behandeling waarbij de patiënt braakt na het geven van een grote hoeveelheid melk gemengd met vamana dravgas. Het is nuttig in de bronchiale astma, huidziekten, koorts en hoest.

Virechana

In deze panchakarma behandeling, is de patiënt onderworpen aan de snehana en swedana. Een enkelvoudige dosis van een sterk zuiverend medicijn wordt gegeven om de aangetaste doshas te elimineren. Na purgation, wordt een licht dieet zoals kanji gegeven. Het is de behandeling voor aambeien, depressiestoornissen, geelzucht, darmparasieten en jicht.

  • 2 Dagelijkse yogalessen
  • 2 Overnachtingen met accommodatie
  • Luchthaventransfers
  • Consult met de dokter
  • Dagelijkse Ayurvedische massagesessies
  • Dagelijkse interne medicijnen
  • Dagelijkse vegetarische maaltijden
  • Aanvullende activiteiten
  • Aanvullende spa-behandelingen

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar de Cochin International Airport (COK). Transfer van en naar de luchthaven is inclusief. Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat zal je ophalen van het vliegveld.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 15 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij vertrek.

Kerala, India

Elephant Pass Ayurveda & Yoga Retreat is een plek waar je kunt genieten van de groene natuur en het geluid van de rivier.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 0% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

3 dagen / 2 nachten

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5588 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten