Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Deze listing is volgeboekt, ontvang een melding wanneer er data beschikbaar zijn

We sturen je slechts één e-mail en zullen je nooit spam sturen.

Vergelijkbare beschikbare listings
We hebben vergelijkbare listings gevonden voor de door jouw gekozen data die beschikbaar zijn om te boeken

Yoga en Natuur Zomer Retreat in Nederland

Een prachtige ‘meer dan Yoga’ vakantie in de natuur en een oprecht avontuur naar en met jezelf. Deze zomer verblijf je vier dagen in de bossen van Castricum, vlakbij zee. Dit betekent optimaal genieten van diepe ontspanning, rust, wellness en gezelligheid tijdens een heel mooi progamma met daarnaast ook veel tijd voor jezelf.

Maak kennis met de instructeurs

Arenda, Saskia, & Elselien
Lees meer

Highlights

  • Dagelijks yogalessen, Integrale yoga en yoga Nidra
  • Meditaties
  • Adem oefeningen
  • Shinrin-Yoku (bosbaden)
  • Diverse begeleide (stilte) wandelingen en zwemmen in de zee
  • 3x ontbijt, 4x lunch en 3x diner (vegetarisch)
  • Diverse soorten thee, koffie, lekkers en fruit
  • 3 overnachtingen een duinboerderij met moderne aanbouw

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


4 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels
Groepsgrootte: 7-16 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
12:00
Uitchecktijd:
13:00

Je thuis gedurende dit avontuur

Je verblijft in ZeeVELD, een duinboerderij uit 1830 met moderne aanbouw, vlakbij de Randstad en toch afgelegen, op loopafstand van zee en strand.

Het huis heeft tot wel zeven verschillende verblijfsruimtes. Variërend van klokkenserre met houtkachel, sfeervolle eetkamer of ‘refter’ met balkenplafond, koffiebar, muziekkamer met potkachel, een leeskamer en een intieme tuinkamer. Je kunt je dus altijd ergens terugtrekken en genieten van de rust.

Daarnaast is er een sauna met koud dompelbad, waar je onbeperkt in de vrije uurtjes gebruik van kunt maken.

Programma

Het programma bevat Integrale yoga, meditaties, ademoefeningen, wandelingen met en zonder yoga, een bosbad (Shinrin-Yoku), strand, massages, sauna en uiteraard nuttig je heerlijke biologische maaltijden. Tussendoor is er voldoende tijd om te mijmeren, te wandelen, te lezen, naar het strand te gaan, de sauna in te duiken, een massage te ondergaan, enz.

Je wordt meegenomen op reis door alle elementen van de natuur en van jezelf. Dit doe je door de zintuigen volop te gebruiken, te voelen dat we leven, onbevangen en speels te mogen zijn en zo ook de ruimte en stilte in jezelf te ontdekken. Je kunt hierdoor meer in contact komen met jouw eigen waarheid en authenticiteit en zo jouw volle potentieel leven en innerlijk geluk ervaren.

Integrale yoga

Een Integrale yogales combineert Hatha yoga (fysieke oefeningen, terwijl je bewust blijft van wat er in het lichaam gebeurt), ademoefeningen (om de energie stroom in het lichaam wakker te maken en te helpen concentreren) en meditatie (het denken stil maken en de ruimte van het hart ervaren).

Het mooie van deze yogastijl is dat het diverse vormen van yoga integreert, maar geen strikte regels heeft. De integratie vindt plaats in het dagelijks leven. Het gaat om bewustzijn. En door dit te oefenen, word je eigen innerlijke vrede een anker in het leven. Arenda geeft deze lessen tijdens de retreat. Arenda geeft deze lessen tijdens de retraite. Arenda heeft 22 jaar ervaring in de wereld van Gezondheid, Fitness en Yoga en ze neemt ze je mee door stilte en beweging.

Dagelijkse onderwerpen

  • Dag 1 – Aarden
  • Dag 2 – Stromen
  • Dag 3 – Voelen
  • Dag 4 – Zijn

Excursies

  • Stilte wandeling door het Noord-Hollands duinreservaat (duinkaart twv 6 EUR inbegrepen) en over het strand (met Yoga op het strand en evt een duik in de zee).
  • Zonsondergang wandeling met meditatie en eventueel een lekkere duik in zee.
  • Shinrin Yoku (bosbad) Dit is een ervaring van diepe rust, waarbij we de zintuigen gebruiken en ons onderdompelen in het bos.

Instructeurs

Arenda Breevaart

Saskia van Leeuwen

Elselien

Retreat locatie

De retreat vindt plaats in Castricum, Nederland. Een stap buiten de deur en je staat in een van de grootste nationale parken van het land: het Noordhollands Duinreservaat. Een Natura 2000 gebied. Dit is wat je om het huis ziet: bomen en weiland, gras en groen. Pas zo’n 400 meter verderop vind je de dichtstbijzijnde doorgangsweg. Hier ben je er echt even helemaal uit. Eenmaal geparkeerd hoeft de auto hier niet meer van z’n plek te komen.

Kenmerkend aan dit gebied is de grote variatie aan flora en fauna. Duinen, parken en parkachtige terreinen, eeuwenoude eikenbossen en imposante lanen: je wordt telkens weer verrast.

Het vele groen geeft je het gevoel even helemaal weg te zijn uit de drukte van alle dag.

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

Tijdens de retreat geniet je van 5 keer ontbijt en diner, en 6 keer lunch. Elselien is de chef. De kennis en vaardigheden van Elselien rond het koken zijn gegrond in praktische ervaringen van meewerken in keukens van ecologische projecten. Zelf oogsten en werken in de groenten- en heilzame kruidentuinen hoorde hier ook bij. Zo leerde ze door bijvoorbeeld maandenlang mee te werken bij een permacultuur project in de Zwitserse bergen, een retraitecentrum aan de Italiaanse kust en een bioboerderij op het Engelse platteland. Dit maakt haar menu’s en maaltijden divers en kleurrijk.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Koffie
  • Thee

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Fiets huren

Spa behandelingen

  • Eventueel een massage door Saskia van Leeuwen, gediplomeerd Sportmasseur en Osteopaat. Massage is niet inbegrepen de prijs.
  • Verbonden ademsessie van 1,5 uur. Ademsessie is niet inbegrepen de prijs.

In de prijs inbegrepen

  • 3 overnachtingen
  • Opgemaakte bedden en handdoek en washand in de kamer
  • Welkomstgeschenk op de kamer
  • 3x ontbijt, 4x lunch and 3x diner
  • Onbeperkt gebruik van de sauna met buitendouche en dompelbad
  • Dagelijks yogalessen gebaseerd op de Integrale yoga (dit kan bij goed weer ook buiten plaatsvinden)
  • Yoga wandeling
  • Meditaties
  • Yoga Nidra
  • Ademoefeningen
  • Stilte wandeling door het Noord-Hollands duinreservaat en over het strand
  • Zonsondergang wandeling met meditatie en eventueel een lekkere duik in zee
  • Shinrin Yoku (bosbad); dit is een ervaring van diepe rust, waarbij je de zintuigen gebruikt en je onderdompelt in het bos

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vervoer van en naar de locatie
  • Massage
  • Verbonden ademsessie
  • Fiets huren

Bereikbaarheid

Aanbevolen luchthavens

Aankomst per vliegtuig

Boek uw vlucht om aan te komen in Amsterdam Airport Schiphol (AMS)

Aankomst per auto

De locatie is het beste te bereiken met de auto. Deze wordt gratis geparkeerd op een algemene parkeerplaats en het huis is vervolgens 2 minuten lopen.

Aankomst per trein

Er kan ook een trein naar Castricum genomen worden en de gasten kunnen dan opgehaald worden vanaf het station.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 21.78% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 14 dagen voor aankomst worden voldaan.
Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites