7-Daagse Ayurveda Massage Yoga Docentenopleiding in Spanje

Overzicht

Spanje Yoga Retraite en Massage Training

  • 6 dagen met instructie
  • De prachtige voordelen van Ayurveda geneeskunde en massage wachten op jou in het mooie Spanje! Tijdens deze residentiële cursus leer je het uitvoeren van de oude Abhyangam massage met theorie en praktijk, in aanvulling met yoga en meditatie zodat je je vernieuwd voelt. Tijdens deze retraite verkrijg je diepe ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, energiebalans, een gezonder teint en een verhoging in energieniveau.

    Sorry, deze pagina is nog niet compleet vertaald naar het Nederlands. Momenteel wordt hier aan gewerkt, kom snel terug om de volledige pagina in het Nederlands te bekijken.

    Waarom deze reis?

    • Yogatheorie en praktijk
    • Workshop Ayurvedische keuken
    • Dagelijkse vijf elementen meditatiesessies
    • Abhyangam massage theorie en praktijk
    • Veel oliën van Kerala, India
    • 3 Dagelijkse biologische vegetarische maaltijden
    • 7 Overnachtingen
    • Diploma of certificaat

    Niveau

    • Beginner

    • Gemiddeld

    • Gevorderd

    Groepsgrootte

    De maximale groepsgrootte is 4.

    Stijlen

    Talen

    • Instructietaal: Engels
    • De organisator spreekt: Spaans, Engels
    Verberg alles

    De accommodatie zal een gedeelde tweepersoonskamer zijn. Dhara Wellness Garden heeft gekozen voor een mooie villa voor deze yoga- en ayurveda-retraites. Ze proberen de essentie van de Middellandse Zee in je accommodatie te bieden.

    Geweldige, mooie en heerlijk ingerichte ruimten met harmonie in oorspronkelijke huisjes zijn gerenoveerd met een frisse stijl die de eenvoud, rust, en de geest van de oude mediterraan respecteert, terwijl het een gezellige sfeer in een moderne omlijsting heeft. Op locatie zijn er gedurende de dag faciliteiten voor hydrotherapie en ontspannen in de buitenlucht voor je plezier.

    Dit programma bevat theorie en praktijk over Abhyangam Ayurvedische massages van Kerala:

    • Massage Abhyangam Sukhathirummu Malayam of therapeutische verjonging massage voor volledige lichaam - onderwezen en gesynchroniseerd voor twee en vier handen
    • Abhyangam of Champi massage Shiro volledige therapeutische hoofdmassage
    • Abhyangam Mukha massage volledige massage therapie gezichtsbehandeling

    De week zal bestaan uit 42 uur onderwijs verdeeld onder zeven uur per dag, vier uur in de ochtend van 10:00 uur tot 14:00 uur, en drie uur in de namiddag vanaf 5:00 tot 8:00 uur. Het zal worden verdeeld in 10 uur basistheorie en 32 uur praktijk klassen voor methodische behandelingen perfect te assimileren. De cursus zal plaatsvinden binnen de gestelde termijn, want het is een intensieve karakter training.

    Theorie (10 uur)

    Module 1: de basis

    Inleiding tot Ayurveda

    • Definitie
    • Doelen
    • Gezondheidszorg concept
    • De acht takken van Ayurveda
    • Essentiële eigenschappen van de therapeut

    Geschiedenis

    • Mythologische en historische afkomst
    • Transmissie van Ayurveda door de eeuwen en beschavingen
    • Verbod en liberalisering
    • Ayurveda in de 21e eeuw

    Filosofie

    • Kosmologie en filosofie over de principes van creatie
    • Holistische filosofie
    • Yoga en Ayurveda
    • Dharma: doel van het leven
    • De vier kenmerken van de man: atma, mana‘s, indriya‘s en sharira
    • Alle drie guna‘s

    Theorie van de Ayurvedische geneeskunde en de basisbegrippen

    • Theorie van de vijf grote elementen
    • Concept van lichaam, geest en ziel
    • Theorie van de tridosha en de onderverdelingen
    • Kenmerken en functies van de dosha‘s
    • Concept en de grondwet van het lichaam, evenwicht en onevenwicht
    • Evenwicht tussen de dosha‘s en de kenmerken van elke prakruti
    • Gezondheidsevenwicht concept
    • Eaquema van verschillende constituties en Ayurvedische test
    • Drie guna‘s, kenmerken, fysieke, psychologische en geestelijke acties

    Module twee: de geest, anatomie en fysiologie

    Onderwerp 1 - De geest in de Ayurveda

    • Ayurveda en de geest
    • Delen van de geest: buddhi, chitta, mana‘s en ahamkara
    • Subtiele vormen van dosha‘s: prana, tejas, en ojas
    • Sattvische geest
    • Yoga, meditation en pranayama

    Praktijk (32 uur)

    De praktijk bestaat uit de Ayurvedische massage praktijken en workshop Abhyangam en Ayurvedische keuken voor drie uur.

    Workshop Ayurvedische keuken

    • Voorbereiden van kleine Ayurvedische gerechten geschikt voor je lichaamstype
    • De beste praktijken die het lichaam voeden met voedsel en kruiden
    • Het gebruik van medicinale kruiden
    • Het maken van ghee en andere Ayurvedische voorbereidingen
    • Hoe maak je een uitgebreide gezonde en bevredigende Ayurvedische maaltijd

    Dagprogramma

    Dag 1

    • 12:00 Welkom en check-in met een aantal detox sappen
    • 14:00 Vegetarische lunch
    • 15:00 Vrije tijd
    • 17:00 Introductie en Ayurvedische basisprincipes
    • 20:30 Vegetarische diner

    Dag 2

    • 09:00 Vegetarische ontbijt
    • 09:45 Elementen meditatie
    • 10:00 Theorieklas
    • 12:00 Theetijd
    • 12:15 Theorieklas
    • 13:15 Massage klas
    • 14:30 Vegetarische lunch
    • 15:00 Vrije tijd
    • 17:00 Massage klas
    • 20:30 Vegetarische diner

    Dag 3 tot en met 7

    • 09:00 Vegetarische ontbijt
    • 09:45 Elementen meditatie
    • 10:00 Theorieklas
    • 11:00 Massage klas (of workshop Ayurvedische keuken op de vijfde dag)
    • 12:00 Theetijd
    • 12:15 Massage klas (of workshop Ayurvedische keuken op de vijfde dag)
    • 14:30 Vegetarische lunch
    • 15:00 Vrije tijd
    • 17:00 Massage klas
    • 18:30 Theetijd
    • 18:45 Massage klas
    • 20:30 Vegetarische diner

    Dag 8

    • 09:00 Vegetarische ontbijt
    • 10:00 Vergadering
    • 12:00 Namaste en uitchecken

    If you wish you can make some excursions to the nearby beaches or to picturesque places in the area at no additional charge.

    • Javier Mantecón

      Asramam Vazhavara College, Kerala (Ayurvedic Massage)

      University of Kerala (Ayurveda Practitioner)

      Javier reist al 15 jaar lang naar India en deed ervaring op als een yoga en meditatiedocent. Azië is een voortdurende inspiratiebron voor hem geweest; verschillende docenten op verschillende plaatsen hebben hem een breed en diep inzicht gegeven. Hij is ook de bedenker en oprichter van verschillende wellness centra en projecten en, voor de laatste 6 jaar, de coördinator van massages en behandelingen in gespecialiseerde centra en kuuroorden. Javier heeft een diploma in Ayurveda en panchakarma massages behaald op het Asramam Vazhavara College, Kerala en een diploma in Ayurveda behandeling van Dr. Vijay Carolin op de Universiteit van Kerala, India.

    Denia

    Denia ligt ten noorden van Javea en wordt beschouwd als het zeer noordelijke deel van de kustlijn van de Costa Blanca. De zon zou er 320 dagen per jaar schijnen. Denia en Javea worden gedeeld door de berg Montgo waarvan wordt gezegd dat hij op een slapende olifant lijkt. De berg is zeker spectaculair en biedt een aantal wandelroutes.

    Denia ligt direct aan de kust en de 20 kilometer van de stranden zijn van zeer hoge kwaliteit met veel kleurrijke restaurants en bars aan de zee. Denias stranden zijn zeer breed met geweldige watersporten, zoals windsurfen. Elk jaar worden de stranden bekroond met de Europese Blauwe Vlag voor de waterkwaliteit en schoon fijn zand.

    Les Rotes is een natuurreservaat waar geen boten zijn toegestaan, en heeft een verscheidenheid aan onderwaterleven te bewonderen. Snorkelen en duiken zijn erg populair in dit gedeelte van Denia. Dit deel van de kust is beschermd met inbegrip van het natuurlijke duinlandschap, grotten, planten en dieren.

    Je kunt een wandelpad volgen van de jachthaven van Denia helemaal tot aan de vuurtoren, die een paar kilometer verderop is. De meerderheid van het gebied is plat en is toegankelijk voor rolstoelen. Deze route heeft een aantal traditionele restaurants en bars, waardoor het een zeer aangename plek is om een ontspannen wandeling te nemen, waarbij verschillende verfrissingen kunnen worden gekocht langs de weg.

    Nabijgelegen plaatsen

    • Denia busstation - 10 minuten
    • Valencia luchthaven (VLC) - 60 minuten
    Activiteiten
    • Massage
    • Winkelen
    • Zwemmen
    • Zwembad
    Algemeen
    • Eethoek
    • Tuin
    • Restaurant in de buurt
    • Studio
    Diensten
    • Vergaderzaal
    • Draadloos internet

    Tijdens deze retraite, zal je drie dagelijkse vegetarische maaltijden worden geserveerd. Het eten zal vegetarisch zijn en voornamelijk biologische gerechten bevatten. Hier ontvang je waardevolle informatie over de principes van het yogadieet en hoe je gezondheid in je dagelijkse routines kunt integreren. Een goede spijsvertering en regelmatige detox is de sleutel tot lichamelijke en geestelijke gezondheid en tot een daling in ziekte.

    De volgende maaltijden zijn inclusief:

    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten

    De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

    • Vegetarisch
    • Biologisch
    • Ayurvedisch
    (Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering)

    Tijdens je vrije tijd tijdens deze retraite, kun je naar de grote markt gaan op de maandagochtend, de ruïnes verkennen van de historische mijlpaal van de kastelen, maak een wandeling langs de wandelroutes in het Montgo natuurpark waar je een prachtig uitzicht over Denia hebt, en bezoek het uitzichtpunt Torre del Gerro, een 16e eeuwse Wachttorengenootschap die toegankelijk is via een steil wandelpad

    • 3 Dagelijkse biologische vegetarische maaltijden
    • 7 Overnachtingen
    • 42 uur praktijk en theorie
    • Abhyangam massage theorie en praktijk
    • Workshop Ayurvedische keuken
    • Cursus-handleiding en hand-outs
    • Dagelijkse vijf elementen meditatie
    • Diploma of certificaat
    • Veel oliën van Kerala, India
    • Yogatheorie en praktijk
    • Vliegtickets
    • Luchthaventransfer
    • Persoonlijke uitgaven

    Aankomst per vliegtuig

    Boek je vluchten naar Valencia luchthaven (VLC). Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag.

    Aankomst per bus

    Vanaf het vliegveld kun je een één uur durende bus nemen naar Denia dan een taxi nemen naar Villa Aurelio. De taxi kost ongeveer 15 EUR.

    • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 90 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
    • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

    Denia, Spain

    Dhara Holistic Care biedt chakra evenwicht, holistisch detox evenwicht en yoga retreats aan de kust van de Middellandse Zee in Spanje.

    • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 85% van de tijd beschikbaar.
    vanaf --

    7 dagen / 6 nachten

    Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

    Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

    • Gegarandeerd de Beste Prijs
    • 6494 Yoga Retraites Wereldwijd
    • Vriendelijke en snelle klantenservice
    • Voor ieder budget wat