Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

Je hebt je succesvol aangemeld voor de nieuwsbrief!

No availability
4-daags lang Yoga Weekend op Geheim Waddeneiland in Noord-Holland, Nederland
Deze listing heeft geen beschikbaarheid. Bekijk deze soortgelijke retreats

Deze listing heeft geen beschikbaarheid. Bekijk deze soortgelijke retreats


(Geen beschikbaarheid) 4-daags lang Yoga Weekend op Geheim Waddeneiland in Noord-Holland, Nederland

Stroeërdijk 1, 1777 PG Hippolytushoef, Netherlands

Ontspannen Yoga Weekend in Noord-Holland

Geniet van een ontspannen lang weekend aan het Noord-Hollandse wad met yoga, meditatie, lekker en gezond eten, en goed gezelschap!

Om er even helemaal 'uit' te zijn, hoef je niet altijd ver te reizen. Rustgevende vergezichten, het geluid van de zee en de geur van vers gras vormen de perfecte setting voor een ontspannen yoga weekend dichtbij huis. Neem tijd voor jezelf, beweeg in de frisse lucht en ontmoet nieuwe vrienden op het geheime waddeneiland Wieringen, op slechts 40 minuten afstand van Amsterdam.

Maak kennis met de instructeurs

Barbara
Lees meer

Highlights

  • Begeleide meditaties
  • Vinyasa yoga, restorative yoga, yoga Nidra
  • (H)eerlijke home-made vegetarische maaltijden en snacks
  • Toegankelijke lessen voor iedereen ongeacht lenigheid, kracht en ervaring
  • Wandeling langs de kust en tijd voor jezelf
  • Ervaren E-RYT500 docent
  • 3 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


4 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels, Duits
Groepsgrootte: maximaal 16 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
19:00
Uitchecktijd:
15:00

Je verblijft in een moderne-gerenoveerde wierschuur met huiselijke sfeer. Je slaapt in 1-, 2-, of 3-persoonskamer, met en-suite badkamer. Voor bedlinnen en handdoeken is gezorgd. In het pand en in de grote tuin zijn er verschillende zitjes waar je kunt genieten van een boek of een goed gesprek. Mocht het weer tegenvallen, dan is er binnen genoeg plek voor iedereen en zorgt de houtkachel voor gezelligheid.

Programma

Dit yoga weekend is iets voor jou als je toe bent aan ontspanning, zin hebt in lekker eten, frisse lucht en beweging, of als je jezelf gewoon een weekendje weg gunt! Het maakt niet uit hoe lenig je bent, of je wel of geen yoga ervaring hebt, of je alleen of samen reist - iedereen is van harte welkom in dit Noord-Hollandse 'thuis' weg van huis!

Programma van dag tot dag

Donderdag:

  • 19:00 Aankomst.

Bij aankomst staan er thee en gezonde snacks klaar en kun je je tas uitpakken en je huisgenoten voor het weekend ontmoeten.

  • 19:30 Diner

Aan de gezamenlijke lange tafel deel je een heerlijk vegetarisch diner.

  • 20:30 Diner

Het programma gaat van start met een kennismaking en begeleidde meditatie.

Vrijdag & zaterdag:

  • 08:00 Ontbijt

Voor de hongerigen onder jullie staan er fruit, koffie en thee klaar. Langer uitslapen mag natuurlijk ook!

  • 08:30 Vinyasa yoga en meditatie.

Als het weer ons toestaat rol je buiten je mat uit. Na de les is er tijd om te douchen en je om te kleden.

  • 10:30 Brunch

Bij Delta Yoga retreats zijn de maaltijden minstens net zo belangrijk als de yoga en de omgeving. Ze houden van gezond genieten.

  • 13:00 Wandeling

Voor iedereen die zin heeft wandelen we langs de Waddenkust, als je liever thuis blijft of je eigen plan trekt dan kan dat. Tijdens dit weekend moet niets en mag alles.

  • 15:00 Thee en taart.

Gewoon, omdat taart het leven leuker maakt!

  • 16:30 Mindful flow yoga

Deze lessen gaan om het bewust ervaren van de bewegingen - zowel dynamische bewegingen als verstillende poses.

  • 18:30 Diner

Bij het eten drinken we een glas wijn, het is ten slotte vakantie

  • 20:30 Avondprogramma

's Avonds zal er een rustige yoga vorm worden aangeboden zoals restorative yoga of yin yoga

Zondag:

  • 08:00 Ontbijt

Voor de hongerigen onder jullie staan er fruit, koffie en thee klaar. Langer uitslapen mag natuurlijk ook!

  • 08:30 Vinyasa yoga en meditatie.

Er is geen betere start van de dag dan een beetje zweet, een goede stretch en een dosis ontspanning.

  • 10:30 Brunch

Dat heb je verdiend! Na het eten is er tijd om de omgeving te verkennen of te genieten van de zon in de tuin.

  • 12:00 Yoga Nidra.

Dit is een vorm van begeleide meditatie, die soms 'slaap yoga' wordt genoemd - niet omdat je in slaap valt, maar omdat de hersenactiviteit van diepe droomloze slaap wordt nagebootst. Een uur succesvolle yoga Nidra kan gelijk staan aan een goede nachtrust. Yoga Nidra is een vorm van diepe ontspanning die ruimte maakt voor nieuwe energie en inspiratie.

  • 13:00 Soep

Tijd voor soep. Delta Yoga wil je niet met een lege maag naar huis laten gaan!

  • 15:00 Einde

Aan alle mooie dingen komt een einde.

De yogalessen en begeleide meditaties tijdens dit weekend worden verzorgd door Barbara, een E-RYT500 yogadocente met ruime ervaring. De lessen worden aangepast aan de individuen in de groep en zijn dus toegankelijk voor iedereen; ongeacht ervaring, lenigheid of kracht. Tijdens het weekend zullen er lessen in verschillende yogastijlen worden aangeboden: actieve vinyasa yogalessen in de ochtend, en rustgevende mindful flow yoga, restorative yoga, yoga Nidra en begeleide meditaties op de middagen en avonden.

Instructeurs

Barbara van der Meer

Retreat locatie

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

Eten en drinken is minstens net zo belangrijk als de yoga, meditatie en locatie. Bij Delta Yoga geloven ze dat de energie die je in je lichaam stopt (met eten en drinken) bepalend is voor de energie die je gedurende de dag ervaart. De maaltijden zijn home-made; gemaakt met vegetarische, waar mogelijk biologische ingrediënten en heel veel liefde. Wat hun betreft is eten levensgeluk! Eten hoort gezond en lekker te zijn en eruit te zien als een feestje.

Tijdens het weekend kun je de hele dag vers fruit en biologische kruidenthee pakken. Met de brunch serveren ze granola met yoghurt en fruit, iets lekkers met eieren, vers brood met biologisch beleg, sapjes, koffie en thee. In de namiddag zorgen we voor gezonde snacks, taart en soep met brood, zoals beschreven in het programma van dag tot dag. 's Avonds eet je hartverwarmende gevarieerde menu's, boordevol groente, peulvruchten en dips met huisgemaakt brood. Bij het diner wordt er wijn geserveerd, het is tenslotte vakantie!

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Brunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Onbewerkt voedsel
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

Uitwaaien op het strand

Geniet van de Waddenzee en maak een wandeling langs de kust.

In de prijs inbegrepen

  • 3 overnachtingen
  • Yoga en meditaties: 1x 30 minuten begeleide meditatie, 3x 90 minuten Vinyasa yoga, 2x 60 minuten mindful flow yoga, 2x rustige avond yoga, 1x 60 minuten yoga Nidra
  • Alle maaltijden: 3x luxe brunch, 3x uitgebreid diner met wijn, 1x ontvangst met gezonde snacks, 2x taart en gezonde snacks, 1x soep met brood, hele dag vers fruit en biologische kruidenthee
  • Bedlinnen en handdoeken
  • Toeristenbelasting en BTW

Niet in de prijs inbegrepen

  • Reiskosten
  • Reis- en annuleringsverzekering

Bereikbaarheid

Aankomst per auto

De locatie is gemakkelijk bereikbaar met de auto vanuit de Randstad en over de afsluitdijk. Routebeschrijving vanaf A7 komende vanuit de richting Leeuwarden of Amsterdam:

  • Afslag Den Oever, u rijdt onder de snelweg door richting Den Helder.
  • Bij restaurant de Zingende Wielen, gaat u linksaf, u rijdt tussen de Zingende Wielen en het tankstation door om meteen na het tankstation rechtsaf te gaan.
  • U rijdt nu op het vent weggetje dat paralel loopt aan de N99.
  • Na ca. 1 kilometer neemt het vent weggetje een scherpe bocht naar links, op de T-splitsing die hierna volgt, gaat u linksaf.
  • De weg kronkelt door het buurtschap over ca. 400 meter.
  • Meteen na de coupure in de Wierdijk gaat u linksaf de Stroeërdijk op, Wierschuur Nieuwland bevindt zich aan uw rechterhand.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 16.94% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor speciale aanbiedingen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites