Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

Mindfulness Yoga Retreat in Nederland

Een weekend van loslaten, ontspannen, ontladen. Met beweging en bewustwording van je eigen lijf. Met veel tijd voor jezelf, prachtige natuur, fijne ontmoetingen. En genieten van vegetarische maaltijden. Een weekend lang tijd voor jezelf, van vrijdagmiddag tot en met zondag. De retreats zijn voor iedereen; voor ervaren yogabeoefenaars, maar ook als je nog nooit aan yoga hebt gedaan. Iedereen kan yoga beoefenen en mediteren, ongeacht fitheid of leeftijd. Het kleinschalige karakter van de retreats waarborgt een fijne, persoonlijke sfeer. Tijdens de driedaagse retreat leer je veel over yoga, meditatie en jezelf. Je leert je lichaam en geest kennen en voelt je beter, gezonder en minder gespannen. Je volgt vijf yogalessen en een sessie over mindfulness en ontspannende activiteiten zijn onderdeel van het programma. Met de oefeningen die je mee naar huis krijgt, kun je de nieuwe balans ook in je dagelijks leven behouden.

Maak kennis met de instructeurs

Lucienne
Lees meer

Highlights

  • Meditatie
  • 1 sessie over mindfulness
  • Dagelijks meerdere yoga lessen
  • Ontbijt, lunch en diner (alles vegetarisch)
  • Handdoeken en bedlakens
  • Verder thee, koffie
  • 2 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels
Groepsgrootte: 2-4 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
15:00
Uitchecktijd:
15:00

Faciliteiten

  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Terras

De Karkoele is vrijwel volledig energieneutraal, door de toepassing van zonnepanelen, warmtepompen en warmteterugwininstallaties. De toegepaste materialen op het erf, in de inrichting van de woonboerderij en de studio zijn van hoogwaardige kwaliteit, en waar mogelijk van duurzame, gerecyclede producten. De tuin is heerlijk ruim en biedt volop gelegenheid om te genieten en buiten te eten, zelfs bij een zomerse bui. Er zijn drie slaapkamers met gemeenschappelijk toilet en douche. Er is een studio met eigen badkamer.

Programma

Een weekend waarin je tot rust komt. Tijdens de yogaretreat ontdek je en voel je de voordelen van yoga voor lichaam en geest, je vindt een nieuwe balans. Met de oefeningen die je mee naar huis krijgt, kun je die balans ook in je dagelijks leven behouden.

Vijf keer per jaar organiseert Lucienne in De Karkoele exclusieve yogaretreats. Een weekend lang tijd voor jezelf, van vrijdagmiddag tot en met zondag. De retreats zijn voor iedereen; voor ervaren yogabeoefenaars, maar ook als je nog nooit aan yoga hebt gedaan. Iedereen kan yoga beoefenen en mediteren, ongeacht fitheid of leeftijd. Het kleinschalige karakter van de retreats waarborgt een fijne, persoonlijke sfeer.

Gun het jezelf, een yogaretreat is een kans om op een andere manier naar je leven te kijken. Je terugtrekken, even stilstaan, bijtanken, tijd voor jezelf, inspiratie en verdieping. Je bent welkom!

Programma

Vrijdag

  • 16:00 uur Ontvangst en introductie
  • 17:00 uur Eerste yogales, ontspanningsles en meditatie
  • 19:00 uur Gezond, vegetarisch diner
  • Vrije tijd, ontspanning

Zaterdag

  • 07:30 uur Meditatie en pranayama, ademhalingsoefeningen gevolgd door yin yoga
  • 09:00 uur Ontbijt
  • 10:30 uur Yoga met focus op sun salutations A en B voor home practice. Gedetailleerde uitleg over de houdingen en ademhaling
  • 12:30 uur Lunch
  • Vrije tijd voor wandeling, het lezen van een boek of helemaal niks doen
  • 16:00 uur Vinyasa gevolgd door yoga nidra
  • 19:00 uur Diner, vegetarisch en gezond
  • Ontspanning, vrije tijd

Zondag

  • 07:30 uur Meditatie en restorative yoga
  • 09:00 uur Ontbijt
  • 10:30 uur Vinyasa, daarna ruimte voor inbreng deelnemers
  • 12:30 uur Lunch en stilte
  • Ontspanning, in de tuin, vragen, extra uitleg of wandeling
  • 15:00 uur Afsluiting

Instructeurs

Lucienne Mol

Retreat locatie

De yoga retreat vindt plaats op een geheel gerenoveerde woonboerderij. De Karkoele ligt in het dorp Erm, in de landelijke rust en stilte van De Hondsrug, het zuidoosten van Drenthe. Fietsers en wandelaars halen hun hart op in de omgeving van Erm. Sleenerzand is een natuurgebied in de directe omgeving. Een echt stukje Drenthe waar de geschiedenis herleeft. Een gebied met stuifzand afgewisseld door heidevelden en vennetjes wat uitnodigt voor een wandeling of fietstocht.

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

Tijdens de retreat geniet van je 2 keer ontbijt, lunch en diner, alles biologisch en vegetarisch, zorgvuldig bereid met zoveel mogelijk lokale producten.

De volgende maaltijden zijn dus inbegrepen

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner

De volgende drankjes zijn inbegrepen

  • Thee
  • Koffie
  • Water

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Koffie
  • Thee

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • 2 Overnachtingen
  • Alle maaltijden
  • Drankjes
  • Alle yoga en meditatielessen
  • Handdoeken en bedlakens

Niet in de prijs inbegrepen

  • Annuleringsverzekering
  • Reis van en naar locatie

Bereikbaarheid

Aanbevolen luchthavens

Aankomst per auto

De Karkoele ligt langs de N34, die vanuit alle delen van Nederland verbonden is met de diverse snelwegen, waardoor de Karkoele met de auto zeer goed bereikbaar is.

Aankomst per trein

Er is een goede treinverbinding met Nieuw-Amsterdam, vanwaar je gehaald en ook weer gebracht wordt om op de Karkoele te komen.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
3 dagen / 2 nachten
vanaf --
Minimale groepsgrootte

Voor deze reis is een minimumaantal van 2 deelnemers vereist.

zondag 25 september, 2022
(3 dagen / 2 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com

Gegarandeerd de beste prijs
5833 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor speciale aanbiedingen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites