4-Daagse Recharge Restore Renew Yoga Retreat met Alexandra Pfeifer in Kaprun, Oostenrijk
Simply Being Yoga Retreat
In een wereld vol indrukken, tempo en verwachtingen opent dit retreat een ruimte waarin niets hoeft te worden vervuld. Een ruimte waarin stilte voelbaar wordt, bewustzijn mag groeien en eenvoudig zijn weer plaats krijgt. Simply Being nodigt je uit om in het stilvallen je eigen essentie opnieuw te ontdekken. Op afstand van het dagelijks leven ontstaat de mogelijkheid om ballast los te laten – gedachten, rollen, verwachtingen – en te voelen wat overblijft: heldere aanwezigheid, diepe ademhaling en pure levendigheid. Dit retreat is een uitnodiging om weer volledig bij jezelf aan te komen en de helende ruimte tussen activiteit en stilte bewust te ervaren.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Tägliche yoga sessies
- Informele 4-sterrencomfort in Das Alpenhaus Kaprun
- Buitenzwembad en ligweide om van de zon te genieten
- Grote wellnessruimte met binnenzwembad en saunalandschap
- Ontbijtbuffet tot 11.00 uur en avondbuffet
- Zell am See-Kaprun zomercard inbegrepen – gratis bergliften, strandbaden, kloven, musea en meer
- Guest Mobility Card – gratis busvervoer in de regio
- 3 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Duits
Accommodatie
Faciliteiten
- Gym
- Sauna
- Spa
- Stoomcabine
- Binnenzwembad
- Buitenzwembad
- Bar
- Eetruimte
- Open haard
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Terras
- Schoonheidssalon
- Vergaderruimte
- Gratis Wi-Fi
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Alpenhaus Kaprun – jouw chill-spot in de bergen
Midden in Kaprun en vlak bij de Kitzsteinhorn vind je Das Alpenhaus Kaprun – een ontspannen 4-sterren wellnesshotel met een gezellige, moderne alpine stijl. De kamers zijn licht, knus en ingericht met veel hout. Of je nu uitkijkt op de bergen of de charmante omgeving – hier kun je overal ontspannen.
Of het nu zomer of winter is – hier kun je actief bezig zijn of gewoon helemaal tot rust komen. Voor yogaliefhebbers zijn er ontspannende ruimtes, toffe workshops en een binnenzwembad en saunalandschap dat uitnodigt tot relaxen.
Perfect om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Programma
Door de verbinding van Yang – actief, krachtig, dynamisch – en Yin – zacht, ontvangend, loslatend – ontstaat een gebalanceerde yogapraktijk die het lichaam versterkt en tegelijkertijd innerlijke rust bevordert. Door aandachtig te observeren wat zich van binnen toont, lossen spanningen op en kunnen oude patronen transformeren. Vanuit de ontstane ruimte groeien lichtheid, helderheid en een gevoel van innerlijke vrijheid.
Alexandra waardeert in yoga de diepe verbinding naar binnen: het direct voelen wat er op dit moment is, en de harmoniserende kracht die ontstaat wanneer lichaam en geest in balans komen. Yoga is voor haar een betrouwbare anker – vooral in bewogen tijden.
Voorbeeldprogramma
Donderdag:
- Individuele aankomst | Check-in vanaf 15.00 uur
- 17.30 – 19.00 uur: Zachte yoga flow om aan te komen
- Vanaf 19.30 uur: Diner
Vrijdag:
- 08.00 – 09.30 uur: Morning Yoga Flow
- Daarna ontbijtbuffet tot 11.00 uur
- 17.30 – 19.00 uur: Meditatieve, rustige practice – Yin yoga en yogatherapie-oefeningen
- Vanaf 19.30 uur: Diner
Zaterdag:
- 08.00 – 09.30 uur: Morning Yoga Flow
- Daarna ontbijtbuffet tot 11.00 uur
- 17.30 – 19.00 uur: Meditatieve, rustige practice – Yin yoga en yogatherapie-oefeningen
- Vanaf 19.30 uur: Diner
Zondag:
- 08.00 – 09.30 uur: Morning Yoga Flow
- Daarna ontbijtbuffet tot 11.00 uur
- Check-out tot 12.00 uur | individuele terugreis
Diner | Ontbijt: samen met de andere yogi’s of alleen als je je terugtrekking voor jezelf wilt.
Programmawijzigingen voorbehouden!
Excursies
Zell am See-Kaprun zomercard
Met de zomercard krijg je gratis toegang tot veel bergliften, zwembaden, musea en meer – perfect om de regio in de zomer actief te ontdekken en daarbij geld te besparen!
Guest Mobility Card
De Guest Mobility Card geeft je gratis toegang tot bussen en veel openbaar vervoer in de regio. Zo reis je ontspannen en milieuvriendelijk naar je uitstapjes.
Instructeurs
Alexandra Pfeifer
Ihr Unterrichtsstil ist präzise in der Anleitung und gibt dir viele Ausrichtungsdetails. Das Wichtigste in eurer gemeinsamen Praxis ist jedoch die Freude am gemeinsamen Erleben und das Beste aus dieser Zeit zu machen. Ihre Ausbildungen hat sie in Hatha und Flow Yoga (800 Stunden), Yoga Therapie (200 Stunden) und Yin Yoga (150 Stunden) erfolgreich abgeschlossen. Ich unterrichte Yoga seit 2012.
Retreat locatie
Midden in het hart van Kaprun, direct aan de voet van de Kitzsteinhorn-gletsjer, verwelkomt het 4-sterren wellnesshotel Das Alpenhaus Kaprun je. - Hier komt alpine natuur samen met actieve beleving – zowel in de zomer als in de winter.
Zomer in Kaprun
Even weg uit het dagelijks leven, op naar avontuur: wandelschoenen aantrekken, op de fiets springen, de golfclub gebruiken en zwemkleding niet vergeten! De bergen rondom Das Alpenhaus nodigen uit tot talloze wandelingen – van ontspannen panoramapaden tot uitdagende klimroutes in het Nationaal Park Hohe Tauern.
Op slechts 10 minuten afstand ligt het kristalheldere Zeller See met drie strandbaden – perfect om te zwemmen, duiken, zeilen, windsurfen of gewoon te relaxen en van de zon te genieten.
Winter in Salzburger Land
De winter hier heeft zoveel te bieden: skiën in het gletsjerskigebied Kitzsteinhorn, familievriendelijke afdalingen op de Maiskogel en tal van andere top-skigebieden voor eindeloos pisteplezier. Vanuit Das Alpenhaus Kaprun sta je snel op de pistes – of je nu carve’t, off-piste gaat of freeridet. Voor langlaufers is er een 107 km lang loipenetwerk, inclusief de spectaculaire gletsjerloipe op de Kitzsteinhorn en verlichte nachtroutes voor bijzondere momenten onder de sterrenhemel.
Unieke kenmerken
Activiteiten
- Gym
- Sauna
- Spa
- Stoomcabine
- Binnenzwembad
- Buitenzwembad
Algemeen
- Bar
- Eetruimte
- Open haard
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Terras
Diensten
- Schoonheidssalon
- Vergaderruimte
- Gratis Wi-Fi
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Eten
- Start je dag met een uitgebreid ontbijtbuffet dat tot 11.00 uur voor je klaarstaat – perfect voor zowel langslapers als vroege vogels.
- ’s Avonds wacht er een gevarieerd buffet op je, inclusief een geserveerd hoofdgerecht uit onze Alpenhaus-keuken. Of het nu vis, vlees, veggie of vegan is – hier is voor iedere smaak iets te vinden!
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Dinner
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
Wat er te doen is
Zell am See-Kaprun zomercard | Met de zomercard krijg je gratis toegang tot veel bergliften, zwembaden, musea en meer – perfect om de regio in de zomer actief te ontdekken en daarbij geld te besparen!
Guest Mobility Card | De Guest Mobility Card geeft je gratis toegang tot bussen en veel openbaar vervoer in de regio. Zo reis je ontspannen en milieuvriendelijk naar je uitstapjes.
Spa behandelingen
Tauch onder in pure ontspanning in de Alpen.Veda.Spa met:
- Panoramisch binnenzwembad om heerlijk in weg te duiken
- Buitenzwembad met ligweide om van de zon te genieten
- Hete saunasessies in de Finse sauna (85–95°C)
- Zachte bio-sauna – voor ontspannen wellnessmomenten
- Aromatische kruidensauna (50–60°C)
- Ontspannende textielsauna – perfect voor wie het liever wat relaxter houdt
- Rustgevend stoombad
- Zoute solégrot – de perfecte pauze voor je luchtwegen
- Frisse ijsfontein en verkwikkende douches
- Bevorderend Kneipp-voetbad
- Chille rustruimtes met lichttherapie en comfortabele wellnessbedden om te relaxen en los te laten
In de prijs inbegrepen
- Tägelijke yogasessies
- 3 nachten in het gezellige Das Alpenhaus Kaprun
- Ontbijtbuffet tot 11.00 uur – perfect als opkikker na je practice
- ’s Avonds is er dagelijks een gevarieerd buffet plus een geserveerd hoofdgerecht – vis, vlees, veggie of vegan, jij kiest
- Alpen.Veda.Spa: 6 sauna’s, solestoombad, rustruimtes, whirlpool en binnenzwembad inbegrepen
- Fitnessruimte voor je workout
- Gratis wifi
- Zell am See-Kaprun zomercard inbegrepen – gratis bergliften, strandbaden, kloven, musea en meer
- Guest Mobility Card voor gratis ritten met bus & ov in de regio
Niet in de prijs inbegrepen
- Aankomst en vertrek
- Vlucht, transfer van en naar de luchthaven
- Parkeren bij het hotel
- Toeristenbelasting (verblijfsbelasting | mobiliteitsbijdrage)
- Registratienummer volgens § 9 lid 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-006712-2020 - bedrijfsnummer/objectcode: 6712
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Munich Airport
140 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Innsbruck Airport (Kranebitten Airport)
106 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Salzburg Airport
60 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Klagenfurt Airport
138 km verwijderd van uw bestemming
Ankomst met de auto
Je bereikt de bestemming comfortabel via meerdere routes:
- Snelweg tot Kufstein, daarna verder via Kitzbühel, Pass Thurn en Mittersill
- Of vanuit Salzburg of Villach via Bischofshofen en Zell am See
Ankomst met de trein
- Milieuvriendelijk en ontspannen reis je met de trein naar Kaprun. Vanaf het station Zell am See brengen bus of taxi je naar Das Alpenhaus Kaprun. Dienstregelingen en verbindingen vind je op de website van de Oostenrijkse spoorwegen.
- Populaire verbindingen: Wenen – Salzburg – Zell am See of München – Salzburg – Zell am See.
Ankomst met het vliegtuig
- Boek je vlucht naar Salzburg (SZG), Innsbruck (INN), München (MUC) of Klagenfurt (KLU). Verschillende shuttle-aanbieders brengen je comfortabel van de luchthaven naar Kaprun.
Voor details en boekingen neem je contact op met de organisator.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.