Essentie van deze retreat: Zuivering & Wonder
Zuivering: alle elementen van deze retreat staan in het teken van zuivering! De stilte van de winter geeft de ideale omstandigheden om te zuiveren! Zuiveren door de vier lichamen: fysisch, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ook de maaltijden zijn aangepast om dit kracht bij te zetten.
Wonder: het jaar is pas gestart… wellicht heb je intenties voor dit nieuwe jaar of heb je mooie plannen (relatie/werk/project…) of je zit misschien in een transformatie of veranderingen? Of je hebt gewoon even me-time nodig! Alles is welkom.
Het grootste geschenk dat je jezelf kan geven is om dit weekend je te laten verwonderen door de natuur (buiten en binnen). Zoals een kind dat gelooft in wonderen, in de magie van de natuur, in elfen en bomenwezens, ga je terug naar die staat van puur-zijn en het veld van oneindige mogelijkheden. We gaan na wat er ons nog belet om wild te durven dromen én doen! Want dromen is 1… doen is 2! Sophie en Gert begeleiden de kleine groep in dit proces dmv stilte, creatie (schrijven/tekenen/schilderen), begeleide meditatie, vrije dans (freedomdance), vision dance (om out of the box te kunnen denken en dromen, en sufi dans (om jouw dromen de wereld in te wervelen).
7 Elementen programma van elke dag:
- Stilte van de Natuur
- Water: Movement Meditation
- Aarde: vertragende Japanse Butoh bewegingen om de drukte en snelheid van de wereld even los te laten en te duiken in de tijdloze vrijheid van je ziel. En ook buiten verbinden met de aarde tijdens de natuurwandelingen
- Hout: Tibetaanse Tantrayana yoga en Tog-chöd zwaardyoga (het wegsnijden van belemmeringen tussen jou en je dromen)
- Vuur: Freedom dance (vrije dans) & Vision Dance
- Lucht: creatie (schrijven,tekenen,schilderen,…)
- Chi/Bliss: Sufi dans voor beginners en gevorderden teachings
De sufi dans is net in deze tijd een manier om ons innerlijk te zuiveren om bij die bron te komen, bij het wonder van de bloem die we zijn. Het is een prachtige dansende verticale verbinding met het Mannelijk principe (zaad/gedachten/wijsheid/actie) en het Vrouwelijk principe (gevoel/energie/liefde/zijn) en als de pure Mannelijke en pure Vrouwelijke energie in jou samen dansen, als beide huwen in je Hart breng je prachtige Wonderen, prachtige Kinderen in de wereld: jouw dromen in de werkelijkheid, jouw acties en daden!
In deze tijd is het belangrijk om door de grote veranderingen stappen te zetten, op ontdekking te gaan en creatieve acties te ondernemen op jouw nieuwe paden. Deze retreat zal je hierin steunen!
