Iyengar Yoga Retraite in Portugal

Kom en doe mee aan deze Iyengar retraite in het prachtige Portugese Quinta. In deze retraite, zullen de asanas je helpen flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Je rust en geest zullen rustiger worden. De missie van deze retraite is om een plek waar mensen kunnen ontspannen, opladen en vertragen te creëren. Om mensen een kans te geven om te ontsnappen aan hun hectische levens en voor hun lichamen en zielen te zorgen.

Hoogtepunten van de retreat

  • Dagelijkse yogalessen
  • Bezoekende gastdocenten
  • Gecertificeerde Iyengar yogadocenten
  • Alle maaltijden inclusief ontbijt, lunch en diner
  • 3 overnachtingen
  • Geniet van de prachtige tuinen
  • Vrije tijd om te ontspannen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


4 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Nederlands, Duits, Engels
De maximale groepsgrootte is 16
Verberg alles

Accommodatie

Faciliteiten

  • Buitenzwembad
  • Eetruimte
  • Open haard
  • Lounge
  • Meditatietuin
  • Terras
  • Yogastudio

Je verblijft in een prachtige Portugese quinta (landhuis) in twee- of éénpersoonskamers. Er is mogelijkheid voor maximaal 16 gasten.

Buddha Retreats Iyengar Yoga Programma in Portugal

Iyengar yoga

Iyengar yoga is een dynamische en fysiek intensieve vorm van yoga waarin de juiste uitlijning van de asana's (houdingen) belangrijk is. Deze praktijk laat de energie vrij stromen door het lichaam. De praktijk van yoga geeft kracht en flexibiliteit voor het lichaam en zorgt voor meer vrede in je geest.

Het onstaan van de Iyengar yoga ontstond in India en werd opgericht door BKS Iyengar (1918), die een leerling van Sri T. Krishnamacharya was. Al onze Iyengar yogaleraren zijn volledig gekwalificeerd en hebben verscheidene jaren ervaring.

Iyengar yoga is geschikt voor alle niveaus. Naast yogaworkshops geven we ook wekelijkse lessen. Asana praktijk is een groot deel van elke yogales. Door het beoefenen van asana's, ontwikkelt het lichaam flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen; en door de cultivatie van het lichaam kan de geest helder en rustig worden.

Dag 1

  • 15.00: uur Aankomst
  • 17.30: Yogales
  • 19.30: Diner

Dag 2

  • 08.00: Ontbijt
  • 10.00: Ochtendyoga
  • 13.00: Lunch en rust
  • 16:00: Yoga
  • 19.00: Diner

Dag 3

  • 08.00 Ontbijt
  • 10.00: Ochtendyoga
  • 13.00: Lunch en rust
  • 16:00: Yoga
  • 19.00: Diner

Dag 4

  • 08.00 Ochtend yogalessen
  • 10.00: Brunch
  • 12.00: Uitchecken

Retreat locatie

De retraite bevindt zich op een groot landschap aan de rand van het Portugese dorpje Columbeira. Er zijn verschillende wandelroutes in de buurt. Dit gebied van de kust is gemakkelijk te bereiken vanaf Lissabon per openbaar vervoer en auto (ongeveer 40 minuten). Verschillende budget luchtvaartmaatschappijen vliegen uit verschillende delen van Europa naar Lissabon, waardoor deze lange weekend yoga retraites een perfecte vakantie zijn.

Afstanden

  • Lissabon - 40 minuten

Kenmerken

Activiteiten

  • Buitenzwembad

Algemeen

  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Picknickruimte
  • Terras

Diensten

  • ATM/bank in de buurt
  • Reishulp
  • Reishulp in de buurt
  • Afslaan

Eten

Eenvoudig, verse en voedzame maaltijden worden geserveerd op de retraite waar het product voor zichzelf kan spreken.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Lactosevrij
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Geniet van de prachtige tuinen
  • Ga voor een wandeling
  • Surfen
  • Ontspan op het strand
  • SUP
  • Neem een duik in de zee
  • Bezoek de nabijgelegen middeleeuwse stad Obidos
  • Relaxen voor de open haard

Optionele activiteiten

Het is mogelijk om te surfen tegen een bijbetaling aangezien er genoeg surfplekken zijn vlakbij Buddha Retreats. De meeste plekken zijn net ten noorden of ten zuiden van het vissersdorpje Peniche, gelegen op een klein schiereiland met golven het hele jaar door, met grote deining in herfst en winter en kleinere de rest van het jaar. Vanwege de vorm van het schiereiland zijn er tal van opties voor zowat elke deining of windrichting. Je kan meer dan tien surfplekken voor alle niveaus vinden op slechts korte afstand van Buddha Retreats. Voor meer informatie over de surflessen, kun je ons gerust een bericht sturen.

In de prijs inbegrepen

  • 3 overnachtingen
  • Alle maaltijden inbegrepen
  • Yogalessen

Niet in de prijs inbegrepen

  • Lunch is niet inbegrepen in de prijs. De Surfoptie is beschikbaar tegen bijbetaling.

Bereikbaarheid

Routebeschrijving vanaf Lissabon

  • Zodra je de luchthaven verlaat neem je de E1 richting het noorden (Norte) en volg je de aanwijzingen naar IC17.
  • Na een paar kilometer ga je richting de rechterbaan om te vervolgen om de A8 (Norte) richting Columbeira.
  • Voor ongeveer 70 kilometer blijf je op deze snelweg tot aan de afslag Carvalhal/Delgada.
  • Daar verlaat je de snelweg en ga je gelijk naar rechts.
  • Na een paar kilometer zie je links een bord naar Rolica, hier ga je naar links.
  • Na ongeveer twee kilometer passeer je een benzinestation aan je rechterzijde.
  • Vervolg de weg tot aan een witte rots aan de rechterzijde met nummer 2.
  • Ga onmiddellijk linksaf en volg de kleine weg richting de heuvels.
  • Aan het eind van het weggetje ga je rechtsaf een small straatje in en na 100 meter kom je aan bij Buddha Retreats.
  • Het is raadzaam om het retraiteadres in de navigatie in te toetsen of Google Maps raad te plegen. R. Salvador Carvalho dos Santos 7, Columbeira, Portugal

Aankomst per vliegtuig

Verschillende budget luchtvaartmaatschappijen vliegen uit verschillende delen van Europa naar Lissabon, waardoor deze lange weekend yoga retraites een perfecte vakantie zijn.

De dichtstbijzijnde luchthaven is Lisbon Portela Airport op 75 kilometer afstand.

De Portugese luchtvaartmaatschappij TAP heeft vluchten vanuit alle grote Europese steden naar Lissabon en er zijn veel budget luchtvaartmaatschappijen met vluchten.

Als je liever tijdens het hoogseizoen (juli tot augustus) de retraite wilt bezoeken, dan raden we je aan vroeg je vlucht te reserveren.

Als je vanaf de volgende plaatsen vliegt dan raden we je aan om deze luchtvaartmaatschappijen te raadplegen:

Vanuit Amsterdam: EasyJet en Transavia

Van Londen, Liverpool, Edinburgh: EasyJet

Van Berlijn, Bremen, Dresden, Leipzig, Hamburg, Hannover en Kln-Bonn is er Germanwings met goedkope vluchten. Germanwings

Aankomst met het openbaar vervoer

Zodra je aankomt en je bagage hebt ontvangen, neem je een taxi naar Campo Grande op ongeveer 2.5 kilometer afstand.

Er is een taxistandplaats net buiten de aankomsthal.

Bussen vertrekken vanaf Campo Grande naar Bombarral (ongeveer 45 minuten) waar we je kunnen ophalen.

Via Rodotejo kun je de dienstregeling bekijken.

Informeer de organisator over de aankomsttijd om de transfer te regelen.

Aankomst per taxi

Daarnaast kun je ook een taxi vanaf de luchthaven naar de retraite nemen wat ongeveer 80 tot 90 EUR kost.

Heel goed 9.6 /10 18 beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
Algemene indruk
4 dagen / 3 nachten
vanaf --
Availability

This vacation is available in March - October, please select an arrival date below.

 

Low season
  • March – June

 

High season
  • July – October

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7594 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www01 - 8003