31-Daagse 300-urige Yoga Docententraining in Rishikesh, India

31-Daagse 300-urige Yoga Docententraining in Rishikesh, India

  • Akshi Yogashala, Raam Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249201, India

Yoga Docententraining in India

Neem de volgende stap als yogaleraar door middel van een intensieve 300-urige yoga docententraining in Rishikesh. Askhi Yogashala neemt je mee in de yogafilosofie, wetenschap, asana's, meditatie en pranayama om je vaardigheden te boosten. De cursus is ontworpen door Yoga Alliance en voldoet dus aan de door de VS vastgestelde normen. De cursus is geschikt voor studenten met de basiskennis van yoga. Het is een natuurlijke integratie van holistische principes met een geestelijk bestaan door middel van meditatie.

Sorry, deze pagina is nog niet compleet vertaald naar het Nederlands. Momenteel wordt hier aan gewerkt, kom snel terug om de volledige pagina in het Nederlands te bekijken.

Waarom deze reis?

  • Daily meditation and yoga classes
  • Nidra yoga and sun salutation sessions
  • Yoga philosophy, mantras, and mudras sessions
  • Anatomy, mental, emotional and spiritual workshops
  • Weekend cultural, social and fun activities
  • Daily Ayurvedic prepared food
  • 30 nights' accommodation
  • Excursions and trips
  • 28 dagen met instructie
  • Engels
Verberg alles

Yogashala provides airy and spacious rooms on twin sharing or individual basis as per the preference of the students. All rooms have modern facilities with clean attached bathrooms. You will get an ashram like feeling and peace.

Asana Practices

  • Advance Hatha yoga practice
  • More focused on Intermediate and advance Asana
  • Dynamic Sun Salutation with Beeja Mantra to effect inner sheaths
  • Vinyasa flow
  • Revision of the Primary AstangaVinyasa Series.
  • Practice of the complete Intermediate series of AstangaVinyasa.
  • Moon Slutation with mantras

Pranayama Practices

  • Revision of basic Pranayama Practices
  • Advance and Intensive Practices of Bhastrika, Kapalabhati, Ujjayi, Surya Bhedi etc.
  • Uses of Bandhas to uplift parana
  • BhutaShudddi (Purification of five elements) Pranayama Practices
  • Subtle Pranayama series up to level 4
  • Sushumna Pranayama Series

Alignment And Adustment

  • Learning to minimize the effort in asana
  • Focusing on the “Six Steps of Asana Practice” according to hatha yoga
  • Protection for the joints
  • How to maintain center of gravity to balance the weight of body
  • Modification of Asanas as per the Physical limitations
  • Use of Inhalation, exahalation, retention to protect the body
  • Different modification and adjustments for important and sensitive asanas
  • Art of adjustment without forcing body
  • Proper uses of props

Shatkriya (Cleansing Practices)

  • Practice of water Neti
  • Practice of Sutra Neti
  • Practice of Kunjala to clean stomach
  • Practice of ShankhaPracshala to purify the whole body
  • Advance practices of Inner trataka
  • Practice of Nauli and Agnisara

Meditation And Relaxation

  • Deep Meditation practices for manaomayakosha
  • Different types of meditation practices for individuals from VijnanaBhairavaTantra
  • Emotional purification through Meditation
  • Sushumna Meditation
  • Heart center meditation
  • Silence observation
  • Meditation in Movement(contemplative walking)
  • Sweeping breath practice
  • Intermediate and some advance practices of Yoga Nidra
  • Purification of dreams
  • Deep point to point relaxation with color visualization
  • Spinal Breathing

Kundaliniand Nada Yoga

  • Explaination of Kundalini and chakras.
  • Practices to balance energy for the primary stage of kundalini
  • Sushumna Awakening techniques
  • Pranayamasfor cleaning the nadis to move kundalini
  • Asanas to awaken chakras
  • Kundalini meditation
  • Mantra chantings
  • Practice of Beeja Mantra
  • Had and Anhad Nada
  • Nada discovering practices

Ayurveda

  • Pulse and Dosha (Constitution) diagnosis
  • Six Tastes and their effects on Doshas
  • Preparation of Ayurvedic food
  • Effect and uses of common Herbs
  • Special yogic practices for balancing Doshas
  • How to nourish Prana, Ojas and Tejas

Philosophy

Yoga Sutra

  • How to remove the causes of suffering
  • Explanation of eight limbs of yoga
  • How should one practice to get the best result?
  • What is Samadhi?
  • How we can get perfections

Bhagwadgita

  • What is karama yoga and renunciation of fruits
  • What is stable wisdom and how to attain it
  • What is the path of devotion?
  • How to control senses
  • Causes of emotions

Hatha Yoga Pradipika

  • History of Hatha Yoga and Natha Traditions
  • Main practices of Hatha Yoga to ascend to Raja Yoga
  • Supportive elements and obstacles for Yogis
  • Nadanusandhana (Discovery of Sounds)
  • Description of Kundalini, Chakras and nadis from tantras
  • Study of Yantras and their effects
  • Four Purushartha (object of human pursuit)
  • Four Ashrams (stages of Life)
  • Basic study of Shiva Sutra
  • The subtle aspects of breath of SwarodayaTantra

Anatomy And Physiology

  • Higher study of yogic physiology (Chakra, Nadis etc.)
  • Biomechanics of joints
  • Musculoskeletal system. Functions of spindles and Golgi Tendons.
  • Effects of yogic practices on Musculoskeletalsystem
  • Study of Nervous System and yoga effect on it
  • Connection of plexus, chakras and Glands. How to activate them through yogic practices
  • Endocrine system and effect of yogic practices on it
  • Digestive system and effect of yogic practices on it

Yogic management of common Physical and Emotional Problems (Yoga Therapy)

  • Basic principles of Yoga Therapy
  • Limitations of yoga therapy
  • How to make common Physical problem diagnosis
  • Yogic management for simple psychological problems like stress, anger anxiety, fear, depression etc.
  • Yogic management of common Somatic problems like sinusitis, diabetes, blood pressure, digestive issues, spinal disk injury etc.

Teaching Methodology

  • Alignment principles & modifications for advanced elements of practice
  • Techniques for safely guiding students in and out of more advanced poses
  • Sequencing practices according to age, gender, flexibility, experience *Emergency protocol
  • How to instruct the students with proper words and voice pitch

Sunday are kept for excursions to give students some relaxing hours out of their busy schedule. These include trekking or river rafting, visit to the Himalayan temples, local ashrams and exposure to the local culture and tradition. Besides the students learn the value of loving and living in conjunction with nature and adopt the human traits of humility, love, care and tenderness which any successful yoga teacher carries with him all through his career.

  • Vivek Arya

    Vivek Ji is bekend om zijn leerlingen te voorzien van reflecterende gedachten in elke les. Hij is een zeer goed geïnformeerde yogi die op jonge leeftijd op zoek was naar yoga. Zijn vader herkende zijn interesse voor yoga en heeft hem gemotiveerd in het leven van een yogi. Vivek Ji had vijftien jaar doorgebracht in een ashram voor het leren van yoga, maar zijn verlangen om meer te leren bracht hem in de Himalaya's waar hij mystieke lessen van de wijzen nam. Hij leerde ook naturopathie, pranische genezing, acupressuur, filosofie van Boeddhisme, Jainisme en Soefisme, anatomie en fysiologie. Hij volgt nu Ph.D.

  • Sanjeev Pandey Ji

    Yogacharya Sanjeev Pandey Ji is een zeer populaire Pranayama docente in Rishikesh, met een leerstijl dat genoeg heeft om mensen aan te trekken om pranayama te leren. De technieken die hij gebruikt om pranayama te leren zijn zo effectief dat er geen student overblijft zonder een perfecte meester van deze ademhalingsvorm te worden. Zijn liefde voor yoga was zo intens dat hij zelfs zijn bedrijf verliet en een leven van een ware yogi begon. Hij verwerkt de basisbeginselen van Hathayogapradipika, Upanishads, Bhagavad Gita en Gheranda Samhita in zijn onderwijsmethoden die hen zo uniek en interessant maken.

  • Sandeep Pandey Ji

    Yogacharya Sandeep Pandey Ji is een meester van meditatie en pranayama. Hij heeft meditatie- en ontspanningstechnieken geleerd van de verschillende ashrams in Rishikesh, waardoor hij een diepere inzicht heeft in de vele aspecten van deze kunst. Hij begon zijn yogische reis als een volgeling van Guru Swami Veda Bharti Ji inRama Sadhaka Ashram toen hij slechts 11 jaar oud was. Hij studeert nu Ph.D. In Yoga en leert nu ook de meditatie en pranayama aan de aspirante yogi's.

  • Yogi Ashish

    De charme van Yogi Ashish ligt in zijn dynamische onderwijsstijl en aantrekkelijke persoonlijkheid. Hij doceert yoga sinds de laatste zes jaar en heeft binnen een korte tijd een uitzonderlijke beheersing van het onderwijs getoond. Hij leerde yoga van de International School of Yoga, Ved Niketan Dham in Rishikesh en kreeg ook zijn master in de yogische wetenschap van de Sanskrit University in Uttarakhand. Hij is een toegewijde reiziger en houdt van het verkennen van nieuwe dingen. Hij heeft ook veel seminars en workshops over sport, lichamelijke opvoeding en yoga bijgewoond.

  • Yogi Vikas

  • Tanushree Rawat

    Tanushree teaches asanas, pranayama, meditation and other yoga forms to the people with great precision and dedication. She has seven years of yogic journey to her credit, which allows her to add newness and authenticity to the yoga. She did her post graduation in yoga from Sanskrit University in Haridwar. She also did six-month training from Ved Niketan Ashram and 200-Hour Yoga Teacher Training from Jeevmoksha Yoga Gurukul. She had also been part of many internationally run seminars and had been invited the speaker in Californication beauty and spa in Kazakhstan.

Akshi Yogashala is nestled in the Himalayas in Rishikesh and near river Ganges to provide you serene, pure and sacred environment. It is a place where the religious hymns resonate in the air to bless your soul.

The 300-hour yoga program includes nutritious and healthy vegetarian diet for the students. The food will be provided three times a day and prepared by Ayurvedic chefs. The purpose is to provide healthy and delicious food which balances your body constitution and meets the need of the yogic program. Strict menu is followed to detoxify the body.

  • 30 nights comfortable stay
  • Books for self reading
  • Daily workshop and classes including retreats
  • Excursions and trips
  • Free Wi-Fi
  • Group discussion
  • Indian Ayurvedic prepared meals
  • Tuition
  • Yoga Alliance certification
  • Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Rishikesh , India

Akshi Yogashala is een Alliance gecertificeerde yoga docentenopleiding in Rishikesh, India.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 97% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

31 dagen / 30 nachten

Early bird discount

The Early bird price below includes a discount of 100 USD for the first 5 students to register.

Vertrek:
vrijdag 6 april, 2018
(31 dagen / 30 nachten)
Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 6005 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat