6-Daagse Yoga Retreat met Meditatie en een Kookworkshop van een Sterrenkok in Malaga
Meditatie en Yoga Retreat met Koken in Malaga
Wil jij tot rust komen in een inspirerende omgeving tijdens een exclusief en luxe yogaretreat? Ontspannen in een bredere zin door middel van prachtig uitzicht, yoga, meditatie en pure luxe? Boek dan nu een sfeervolle en highclass kamer en laat je smaakpupillen prikkelen door een kookworkshop en de avondmaaltijden van een sterrenchef.
Meet the instructors
Read more
Highlights
- Kookworkshop met sterrenkok
- Yoga- en meditatielessen o.l.v. Laura Daamen
- 5 overnachtingen op basis van vegetarisch volpension (ontbijt, lunch, diner)
- Transfer vliegveld Malaga volgens vaste tijd
- 4 Maaltijden van sterrenkok
- Bruikleen yogamaterialen
- Thee, koffie, water, fruit
- Spaanse paella avond
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Environmentally friendly
- Kitchen
- Lounge
- Multilingual staff
- Picnic area
- Free parking
Je kunt genieten van een moderne Spaanse villa die gerenoveerd werd in 2018. Je kunt heerlijk ontspannen en relaxen in een omgeving omringd door de berg en het meer van Viñuela.
- 300 dagen zon per jaar
- 10.352 m2 privacy
- 360 graden adembenemend uitzicht
- Privézwembad
- 6 x twin kamer met eigen badkamer
Program
Het retreat is een cadeau voor jezelf. Het is een aanzet tot verbinding, verandering, opladen, rust in je hoofd en datgene dat jij nodig hebt. Tenslotte is iedereen anders en heeft iedereen iets anders nodig. Wij zijn er voor jou en begeleiden je met alle liefde en persoonlijke aandacht. Zodat jij thuis mag komen in jezelf.
Yoga
De yoga zal bestaan uit rustgevende Yin yoga en een dynamische Yin Yang yoga. Tijdens de dynamische yoga wisselen verschillende asana’s (houdingen) elkaar af op het ritme van de adem. De nadruk ligt in deze les op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Yin yoga is mindfull. Het is een rustige yogavorm waarbij de asana’s langer aangehouden worden. Het is er vooral op gericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. De yogalessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Programma
Dag 1
11:00 Transfer van vliegveld Malaga (inclusief), lunch, vrije tijd, yoga, diner, meditatie
Dag 2
Zonsopkomst, yoga, ontbijt, vrije tijd, optionele activiteiten, yoga, diner, meditatie.
Dag 3
Zonsopkomst, yoga, ontbijt, vrije tijd, lunch, yoga, kookworkshop door sterrenkok, diner, meditatie.
Dag 4
Zonsopkomst, yoga, ontbijt, wandeling, lunch, vrije tijd, yoga, diner, meditatie.
Dag 5
Zonsopkomst, yoga, ontbijt, vrije tijd, lunch, vrije tijd, optionele activiteiten, yoga, diner door sterrenkok, meditatie.
Dag 6
Ontbijt, 08:00 uur transfer naar vliegveld Malaga (inclusief).
Instructors
Laura Drijkoningen-Daamen
Laura is een erkend RYT yoga docent gespecialiseerd in yin yoga, hatha yoga, yinyang yoga, energetisch werk en meditatie. Met haar positieve instelling, geduld en vertrouwen wilt ze mensen een plek bieden waar openheid een sleutel is naar jezelf. Haar kracht ligt in haar rustige uitstraling, persoonlijke aandacht en prettige stem. In haar yogalessen vindt Laura het belangrijk dat iedereen binnen zijn of haar eigen mogelijkheden yoga beoefent. Het is een moment voor jezelf en een moment van rust. De balans tussen in Yin en Yang is haar streven tijdens iedere les.
Retreat location
De villa ligt op het schilderachtige platteland, op een berg, vlakbij het dorp Los Romanes en het Viñuela meer.
Unique features
Activities
- Hiking
- Massage
- Swimming
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Meditation garden
- Multilingual staff
- Picnic area
- Terrace
- Yoga shala
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
Tijdens de retreat geniet je van heerlijke vegetarische maaltijden. Ook krijg je 1 kookworkshop, 2 maaltijden en 1 driegangendiner van een sterrenkok. Ook is er een Spaanse Paella avond. Onbeperkt koffie, thee en fruit.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
Things to do (optional)
Optioneel kan er een wandeling naar een mooie Boeddhistisch klooster worden gemaakt.
Spa treatments
Boek een energetische behandeling of een massage tegen een meerprijs.
What's included
- Transfer vliegveld Malaga volgens vaste tijd.
- 5 overnachtingen op basis van vegetarisch volpension (ontbijt, lunch, diner)
- Yoga- en meditatielessen o.l.v. Laura Daamen
- Bruikleen yogamaterialen
- 1x Kookworkshop met sterrenkok
- 1x Driegangendiner van sterrenkok
- 2x Maaltijd van sterrenkok
- 1x Spaanse paella avond
- Thee, koffie, water, fruit
- Garantiestelling STO Garant
What's not included
- Vliegtickets
- Persoonlijke uitgaven
- Overige transfers
- Reis- en annuleringsverzekering
How to get there
Recommended Airports
Málaga Airport
35 km
Transfer included
Onderstaand vind je de verschillende vluchten en transfer van de retreats. Let goed op de data van het retreat.
Vluchten Transavia:
- Heenreis: Dinsdag 5 november 2024 07:30 Eindhoven – 10:25 Malaga (Vluchtnummer: HV6651)
- Terugreis: Zondag 10 november 2024 11:30 Malaga – 14:30 Eindhoven (Vluchtnummer: HV6654)
Transfer :
- 11:00 uur vertrek van vliegveld Malaga
- 08:00 vertrek naar vliegveld Malaga
Wij hebben met de inbegrepen transfer vanaf het vliegveld in Malaga rekening gehouden met de bovenstaande Transavia vlucht vanaf Eindhoven. Andere vluchten kunnen uiteraard ook geboekt worden echter is de transfer gebaseerd op deze tijden.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.