5 jours en stage de yoga et hammam à Mouzeuil-Saint-Martin, Vendée, France
Stage de yoga en France
Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in France.
Profitez de ce séjour pour prendre le temps de vous « chouchouter » dans un cadre naturel préservé au cœur de la Vendée et des marais qui parsèment la région. Pendant ces quelques jours, vous n'aurez d'autre activité que de penser à vous, prendre soin de vous par des pratiques tout en douceur, admirer la nature qui vous entoure et profiter de ce moment de calme pour une vraie reconnexion. Le yoga vous accompagnera au quotidien pour vous recentrer et réunifier corps et esprit et vous aurez accès au hammam et à la piscine chaque jour.
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Highlights
- 12h de yoga
- 1 atelier respiration
- Accès au hammam et à la piscine chauffée
- Encadrement par un(e) professeur(e) de yoga diplômé(e)
- Repas végétariens
- 4 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Environmentally friendly
- Garden
- Special menu request
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Wireless internet
Cette ancienne grange a été rénovée pour offrir un lieu dédié au repos, à l'observation de la nature et au calme. C'est un endroit magique, coupé du monde, niché au cœur du marais, idéal pour des moments de relaxation, de retour vers soi et de reconnexion à la nature.
La salle de yoga est chauffée par un poêle à bois et un sol chauffant très apprécié lors des pratiques au sol ; en fonction de la météo, les séances peuvent se faire en extérieur sous les arbres.
Vous pouvez choisir la chambre qui vous plait : individuelle, à partager à 2 ou à 4 avec salle de bain privative ou à partager.
Program
Se détendre :
Pendant ce séjour, vous n’aurez d’autre activité que de vous détendre et admirer la nature pour une vraie reconnexion.
Ce séjour est pensé autour du temps libre pour vous laisser le loisir de vous reposer et de faire ce qu’il vous plaît : lire, faire la sieste, vous promener dans les chemins alentours, vous prélasser dans le hammam, lézarder sur la terrasse, vous baigner dans la piscine aux beaux jours, réserver un soin ou un massage.
Offrez-vous la possibilité de retrouver calme et sérénité dans un cadre tout doux et bienveillant, sans charge mentale, sans injonction, juste écouter vos envies à l’instant.
Les séances de yoga
Le yoga est une philosophie, une large discipline qui invite à expérimenter le corps et l'esprit. C'est une pratique qui englobe la méditation, la respiration, la posture et les asanas, le chant et les mantras, le lâcher-prise, la pleine conscience et l'harmonie. En fonction de chaque professeur, vous serez amené(e) à découvrir différents domaines et différentes pratiques.
Tout en bienveillance, les professeurs proposent un yoga d’écoute de soi et de simplicité écartant toute notion de challenge ou de compétition pour vous permettre d’avancer sereinement sur votre chemin. Les professeurs proposent différents types de yoga en fonction des séjours :
- Viniyoga avec Marc (28 février au 4 mars 2025)
- Yoga hatha, danse du dragon et Yin yoga avec Maguy (20 au 24 mars 2025, 8 au 12 mai 2025, 28 mai au 1er juin 2025)
Durant ce séjour, vous alternerez pratiques et temps de repos, vous participerez à plusieurs séances de yoga, un atelier respiration. Entre deux activités, vous pourrez vous promener à loisir sur la propriété de six hectares et dans la campagne environnante pour profiter des paysages du marais et observer les nombreux oiseaux qui vivent dans ce lieu resté sauvage.
Programme détaillé :
Jour 1 - Accueil des participants
- 15:45 Accueil des participants
- 16:30 Présentation du séjour
- 17:00 Atelier respiration
- 18:00 Cercle d'ouverture de yoga
- 19:30 Apéritif et dîner
Jour 2, 3 et 4 - Yoga et détente
- Petit-déjeuner, légère collation
- 09:00 - 10:45 Yoga et méditation
- 11:00 - 13:00 Brunch
- 13:00 - 16:30 Temps libre,hammam, massage, soin, piscine, lecture, sieste, balade, etc.
- 16:30 - 18:00 Yoga
- 19:30 Dîner
Jour 5 - Yoga et bilan
- Petit-déjeuner, légère collation
- 09:00 - 11:00 Yoga, méditation et bilan
- 11:00 - 13:00 Brunch
- 13:00 Organisation des départs
Instructors
Marc Fremeaux
La phrase qui caractérise le viniyoga est « le yoga doit s’adapter à la personne et non l’inverse ». Marc vous propose des séances de yoga en fonction de vos attentes, de votre forme du jour, de vos capacités physique. Avec douceur et bienveillance, il vous guidera afin de vous permettre de retirer des postures et techniques respiratoires tous les bienfaits possibles. L’autre point fort du viniyoga est qu’il est facilement transposable dans vos activités du quotidien à la maison, au bureau, en famille, etc.
Maguy Bechetoille
Maguy a obtenu son diplôme de professeur de yoga hatha, dans la tradition de Swami Sivananda à Meenaksi Ashram, près de Madurai, en Inde. Douceur, attention, personnalisation sont les mots souvent employés par les élèves de Maguy pour parler d'elle. Elle enseigne un yoga avec bienveillance pour que chacun s’écoute et se respecte.
Retreat location
Situé en sud Vendée, La Tambourinerie est un lieu hors du temps, nichée au cœur du Marais Poitevin et de ses nombreux canaux. Longée par le canal des Hollandais et la rivière La corde, La Tambourinerie est fortement reliée à l'élément eau.
Pendant votre temps libre, vous pourrez :
- Vous promener dans la campagne, au milieu des marais qui parsèment la région
- Lire tranquillement au coin du feu ou profitez de la piscine aux beaux jours
- Faire une séance de hammam
- Recevoir un soin ou un massage
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Environmentally friendly
- Garden
- Special menu request
- Terrace
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Wireless internet
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Une cuisine « câlin » vous sera proposée, saine et généreuse, tout en gourmandise et en plaisir des sens. Les repas végétariens seront préparés sur place et avec amour, avec des produits bio, de saison et locaux au maximum.
La cuisine est adaptée aux intolérances au gluten et aux produits laitiers mais n’hésitez pas à signaler au moment de votre réservation si vous avez des allergies ou d’autres intolérances.
Parce que le plaisir de la table est un moment important, les repas seront partagés tous ensemble, ce sont toujours des moments d’échange et de bonne humeur.
The following meals are included:
- Breakfast
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Gluten Free
- Organic
- Lactose Free
- Other dietary requirements on request
Things to do (optional)
Si vous souhaitez visiter la région durant les temps libres, voici quelques recommandations :
- La Rochelle
- Les plages de Vendée
- La baie de l'Aiguillon
- La forêt de Mervent
- La Venise verte
Spa treatments
Afin d’aller plus loin dans la détente, vous pourrez, si vous le souhaitez, réserver un massage ou un soin énergétique. Vous serez accueilli(e) dans une agréable pièce tout en bois et matières naturelles où vous n’aurez qu’à vous laisser bercer par une douce musique.
- Tarif : 60 EUR la séance d’une heure
What's included
- 4 nuits d'hébergement en gite
- Repas végétariens et adaptés aux allergies et intolérances
- Tisanes tout au long de la journée
- 8 séances de yoga
- 1 atelier respiration
- Accès au hammam et à la piscine
- Navette possible depuis Fontenay-le-Comte ou Luçon
- Encadrement par un(e) professeur(e) de yoga diplômé(e)
- Tapis, zafus et couvertures pour la pratique du yoga
- Produits de toilette bio
- Linge de lit, de toilette et piscine/hammam
- Parking libre sur place
What's not included
- Transport jusqu'au lieu de rendez-vous (sauf navette depuis Fontenay le Comte ou Luçon)
- Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
- Vêtements souples pour la pratique du yoga
- Massages et soins énergétiques en supplément
How to get there
Recommended Airports
La Rochelle – Île de Ré Airport
32 km
Transfer not provided
En voiture
Vous pouvez venir en voiture par l'autoroute A83 à 15 minutes de la Tambourinerie, ou faire du covoiturage (on vous enverra un lien avant le séjour).
En avion
Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de La Rochelle – Île de Ré (LRH). Veuillez envoyer une demande de renseignements pour plus d'informations.
En train
Arrivées possibles en gare de Fontenay le Comte ou Luçon (85) où Natures Zen pourra venir vous chercher pour terminer le trajet jusqu'à la Tambourinerie, gratuitement, sur demande préalable. Exemple de trajets : Paris-Fontenay le Comte (3h), Nantes-Luçon (1h), La Rochelle-Luçon (1h), Bordeaux-Luçon (3h), Rennes-Luçon (3h20).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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