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4 jours en séjour de yoga et massage en Vendée, France

La Tambourinerie, rue du marais, 85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France

Séjour de yoga et massage en Vendée

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in France.

Dans le contexte sanitaire actuel, les groupes sont limités à quatre participants. Profitez de ce moment où la nature entre en dormance pour prendre le temps de vous "chouchouter" dans un cadre naturel préservé au cœur de la Vendée et des marais qui parsèment la région. Pendant ces quelques jours vous n'aurez d'autre activité que de penser à vous, prendre soin de vous, admirer la nature qui vous entoure et profiter des magnifiques paysages du marais en hiver pour une vraie reconnexion. Le yoga vous accompagnera au quotidien pour vous recentrer et réunifier corps et esprit et la formule est complétée par un massage d'une heure; vous participerez également si vous le souhaitez à un atelier éco cosmétique zéro déchet. Natures zen est très attaché au confort, à l'accueil et à une grande qualité d'écoute.

Meet the instructors

Jen
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Highlights

  • 1 atelier de respiration
  • 1 atelier (cuisine ou cosmétique)
  • 1 séance de massage ou soin énergétique
  • 5 séances de yoga de une heure et demi et méditation
  • Repas végétariens et adaptés aux allergies et intolérances de chacun
  • Encadrement par une professeure de yoga diplômée
  • 3 nuits d'hébergement en chambre individuelle
  • Navette possible depuis Fontenay le Comte

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 4-4 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
14:00

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Special menu request
  • Terrace
  • Free bicycle
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Wireless internet

Cette ancienne grange a été rénovée pour offrir un lieu dédié au repos, à l'observation de la nature et au calme. C'est un endroit magique, coupé du monde, niché au cœur du marais, idéal pour des moments de relaxation, de retour vers soi et de reconnexion à la nature.

Organisation des chambres:

  • Trois chambres avec lit double possèdent leur salle de bain privative avec WC.
  • Deux chambres avec lits séparés se partagent une salle de bain.

Program

Pendant ce séjour, vous participerez à 5 séances de yoga, un atelier respiration, un atelier cuisine ou zéro déchet éco cosmétique et vous recevrez un massage ou un soin énergétique d'1h.

L'ensemble des repas du séjour sont végétariens.

Entre deux activités, vous pourrez vous promener à loisir sur la propriété de six hectares et dans la campagne environnante pour profiter des paysages enchanteurs du marais en période hivernale et observer les nombreux oiseaux qui vivent dans ce lieu resté sauvage.

Programme détaillé

Jour 1 :

  • 17h Arrivée des participants
  • 18h30 -19h15 Atelier respiration (trouver et améliorer la qualité de sa respiration basse)
  • 19h30 Diner

Jour 2 et jour 3 : Hatha yoga, massage et atelier

  • 08h00 Tisanes et petite collation très légère si souhaitée
  • 09h00-10h30 Hatha yoga
  • 10h30-10h45 Méditation
  • 11h00 Brunch
  • 13h30-15h30 Massage, soin, temps libre, lecture, ballade...
  • 16h00-17h30 Hatha yoga
  • 18h00-19h00 Massage et soin et temps libre ou repos
  • 19h00 Dîner

Jour 4 : Bilan du stage et départ

  • 08h00 Tisanes et petite collation très légère si souhaitée
  • 08h30-10h00 Hatha yoga
  • 10h00-10h15 Méditation
  • 10h15-10h45 Bilan des cours de yoga
  • 11h00 Brunch et bilan du séjour et organisation des départs

Chaque séjour s'articule autour d'un thème:

  • Séjour du 27 au 30 octobre : "Les créatives" (avec Jen Moret) : Créativité, féminité et bien-être : reconnectez vous à votre puissance féminine et créative. Découvrez le plaisir de l'expérience sans jugement ni attente : cette retraite vous propose de prendre soin de votre corps comme de votre "âme" et de vous reconnecter à votre intuition créative. Les outils proposés sont variés: yoga, promenades, réalisation d'objets inspirés par la Nature, écriture, massages, cercles...
  • Séjour du 11 au 14 novembre: " Yoga des 4 saisons: l'Automne" ( avec Sylvie Tallon ) : Le yoga accompagne votre corps et votre mental dans cette douce période d'entrée en dormance de la nature.
  • Séjour du 23 au 26 décembre: "Yoga du Réveillon de Noël"
  • Séjour du 30 décembre au 2 janvier: "Yoga du Réveillon du Nouvel An"

Instructors

Jen Moret

Retreat location

Situé en sud Vendée, La Tambourinerie est un lieu hors du temps, nichée au coeur du marais poitevin et de ses nombreux canaux.

Longé par le canal des Hollandais et la rivière La corde, La Tambourinerie est fortement relié à l'élément "eau".

Pendant votre temps libre, vous pouvez profitez de ce cadre naturel pour:

  • Vous balader à vélo dans un cadre naturel préservé
  • Faire du jogging
  • Vous promenez dans la campagne et admirer les magnifiques paysages du marais en période hivernale

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas végétariens sont préparés sur place avec des produits bio et locaux. Voire du potager en fonction des récoltes et de la saison. Ils sont adaptés aux intolérances et allergies de chacun sur la base d'un questionnaire envoyé en amont (par exemple, repas sans-gluten, sans lactose, sans œuf, etc.)

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Gluten Free
  • Organic
  • Lactose Free
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • La Rochelle
  • La Venise verte
  • Les plages
  • La Baie de l'aiguillon
  • Le Puy du Fou
  • Massages et/ou soins énergétiques

Spa treatments

  • Soins reiki
  • Soins sonothérapie (massage sonore aux bols chantants tibétains et/ou diapasons)
  • Massages ayurvédiques, dé stress, aux pochons herbeux, massage thaï à l'huile

What's included

  • 5 cours de yoga de 1h30
  • 3 nuits d'hébergement en gite
  • 1 séance de massage/soin énergétique
  • 1 atelier cuisine ou cosmétique
  • Repas végétariens et adaptés aux allergies et intolérances de chacun
  • Tisanes tout au long de la journée
  • Encadrement par une professeure de yoga diplômée
  • Linge de lit et de toilette
  • Produits de toilette bio
  • Tapis, zafus et couvertures pour la pratique du yoga
  • Navette depuis Fontenay le Comte

What's not included

  • Transport jusqu'au lieu de rendez vous
  • Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
  • Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
  • Vêtements souple pour la pratique du yoga
  • Massages et soins énergétiques supplémentaires

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de La Rochelle – Île de Ré Airport (LRH). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'information.

En voiture

Vous pouvez venir en voiture par l'autoroute A83 à 15 minutes.

En train

Veuillez compter deux heures en train depuis Paris. - descendre à la gare de Niort, puis 45 minutes d'autocar jusqu'à la gare de Fontenay le Comte où Natures zen viendra vous chercher (sur demande). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'information.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Wednesday December 23, 2020
Departure: Saturday December 26, 2020

 
Nombre minimum de participants

Un nombre minimum de participants est nécessaire pour que ce séjour ait lieu. Nous vous conseillons de ne pas réserver vos transports avant de recevoir la confirmation de l'organisateur. Il confirmera au plus tard 2 semaines avant le début du séjour.

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