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6 jours en stage de yoga, atelier cuisine et farniente à Cascais, Portugal

Stage de yoga et farniente au Portugal

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Vous en avez assez de la routine métro-boulot-dodo ? Envie de vous évader entre amis ? Alors ce stage de yoga et farniente est parfait pour vous ! Ce séjour se déroulera au coeur de la ville de Cascais, sur le littoral portuguais. Chaque jour, vous profiterez de cours de yoga, d'ateliers de cuisine et de beaucoup de temps libre pour vous détendre au bord de la piscine ou explorer la région. Vous séjournerez dans un magnifique hôtel privatisé et convivial dans lequel tout est prévu pour vous faciliter la vie. Vous n'aurez plus qu'à vous laisser porter et à prendre du bon temps avant l'hiver !

Retreat highlights

  • 1 cours de yoga par jour
  • 1 atelier culinaire et ludique
  • Accès à la piscine
  • Du temps libre pour le farniente
  • Au cœur de la ville de Cascais
  • Brunch et dîner inclus
  • 5 nuits d'hébergement dans un hôtel privatisé

Yoga styles


6 days with instruction in French
Spoken languages: French
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Accommodation

Vous séjournerez au Cascais Cool Hostel, à Cascais, au Portugal. Cet établissement est à 11 minutes à pied de la plage. Le Cascais Cool Hostel Suites & Pool se situe dans Cascais, à 400 mètres de la gare ferroviaire de la ville. Vous y bénéficierez d'une connexion Wi-Fi.

Les hébergements se composent de suites, de chambres quadruples et de dortoirs. Les suites sont dotées d'une salle de bains privative tandis que les dortoirs donnent accès à une salle de bains commune. Vous profiterez d'installations communes, parmi lesquelles une cuisine ainsi qu'un salon s'ouvrant sur la piscine et la terrasse bien exposée.

De nombreux restaurants, bars et cafés se trouvent à moins de 10 minutes à pied. La plage la plus appréciée de Cascais est à 5 minutes de marche. En voiture, la ville pittoresque de Sintra et le centre-ville historique de Lisbonne se trouvent à respectivement 15 minutes et 30 minutes de trajet. L’aéroport Humberto Delgado de Lisbonne est à 30 kilomètres.

Programme du stage de yoga et farniente de Native Yoga à Cascais, Portugal

Chaque jour, vous profiterez d'un cours de yoga par jour avant d'enchaîner sur un brunch complet et varié. Vous participerez ensuite à un atelier culinaire et ludique puis savourerez un dîner sain et végétarien.

Ce stage vous laissera beaucoup de temps libre pour le farniente et pour profiter des milles et une activités possibles sur place (non incluses)

Instructors

Anne-Sophie Ballin
C'est lors de sa première grossesse en 2006, qu' Anne-Sophie a commencé à pratiquer le yoga. Elle a senti le besoin de se recentrer, de se connecter à cet enfant, et aussi de prendre conscience de sa force intérieure. Aujourd'hui professeur de hatha yoga, Anne-Sophie souhaite pouvoir diffuser le yoga au plus grand nombre car chacun peut en tirer les bienfaits. Issue de la lignée Sivananda, elle est certifiée en yoga pour les enfants, yoga et maternité, yoga pour les séniors, et l'enseignement de la méditation et des mantras.
Marie-Christine Paulsen
Marie-Christine est une enseignante yoga qui apporte de l'imagination et de la créativité à son enseignement, en mettant l'accent sur le partage du yoga entre familles, amis, et en particulier, avec des enfants et adolescents. Elle a commencé son étude du yoga en 1998. En 2013, elle a obtenu le certificat d'enseignante yoga pour familles et communautés. Cette formation merveilleuse a eu lieu auprès de Gopala Yaffa (Fondatrice du Rainbow Kids Yoga) et Françoise Barbira Freedman (Fondatrice de Birthlight) et elle partage désormais le yoga communautaire à Genève, en Italie et au Portugal

Retreat location

Ce stage de yoga se déroulera à Cascais, au Portugal. Vous séjournerez au ceur de la ville de Cascais et profiterez chaque jour des magnifiques vues sur le littoral portugais.

Unique features

Activities

  • Cooking classes
  • Golf course
  • Massage
  • Mountain biking
  • Sailing
  • Stand up paddle boarding
  • Surfing
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Beach

Services

  • Free Wi-Fi

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les brunchs et les dîners sont inclus dans le prix de ce stage. Chaque jour, de délicieux repas végétariens vous seront servis.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Paddle yoga
  • Surf
  • Golf
  • Visite de Sintra
  • VTT
  • Bateau
  • Massages

What's included

  • Les cours de yoga
  • L'atelier cuisine
  • L'accès à la piscine
  • Les brunchs et dîners
  • Les 5 nuits d'hébergement

What's not included

  • Le transport jusqu'au lieu du séjour
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

How to get there

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport international de Lisbonne (LIS).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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