Dieses liebevoll gestaltete Retreatprogramm wurde designed, um dir zu helfen dich zu erinnern - an dein Licht, an deine Liebe, an deine Kraft. Es wurde erschaffen um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist. KNOW YOURSELF - lerne dich kennen.
Lerne dich lieben. Finde Stabilität IN DIR. Verbinde dich mit deinem inneren Kind. Entfache dein inneres Feuer. Kreiere deine Vision. Nutze dein Potential. Entwickele und festige deine Vision. Erkenne, was DU wirklich möchtest. Finde Klarheit für dich und dein Leben.
Für alle, die:
- sich nach Tiefe sehnen
- noch tiefer in die spirituelle Welt eintauchen möchten und bereit sind, ihr eigenes Wesen in Faszination zu erforschen
- erfahren möchten wie wohltuend eine regelmäßige Yogapraxis (in Balis zauberhafter Kulisse) sein kann
- sich eine ganz besondere Auszeit gönnen möchten/es sich wert sind
- bereit sind für Wachstum auf allen Ebenen & jede Menge MAGIC
- sich mit wundervollen Menschen verbinden möchten
- sich selbst NOCH BESSER kennenlernen und lieben lernen möchten
Beispielhafter Programmablauf
Tag 1 - Know that you’re protected
Ankommen. Erden. Stabilität & Sicherheit im Inneren finden. Ihr verbindet euch mit dem Element der Erde und kommt ins (Ur)-Vertrauen.
Tag 2 - Know your emotions
Fließen lassen. Euch mit dem Element Wasser verbinden bei einem Besuch in Balis heiligster Wasserquelle, dem Wassertempel Tirta Empul. Mache dich auf eine einzigartige und reinigende Erfahrung gefasst! Hier dürfen Emotionen fließen und euch klären.
Tag 3 - Know your strength
An Tag drei entfacht ihr euer Inneres Feuer und aktiviert den Schöpfer, die Schöpferin IN EUCH mit Hilfe einer kraftvollen Yogaeinheit, einer aktiven Meditation, einem Selbstermächtigungsworkshop und einer Saunameditation. Erwecke den Gott, die Göttin IN DIR in Balis unterstützender Energie.
Tag 4 - Know (& Love) your inner child
In einer sinnlichen Kakaozeremonie öffnet ihr euer Herz und lernt euch kennen und lieben genauso wie ihr sei! Ihr praktiziert Selbstliebe und Vergebungsrituale. Am Nachmittag stärkst du durch einen Aerial Yoga Workshop die Verbindung zu deinem inneren Kind.
Tag 5 - Know your ‘why’
Visionsfindung. Kreativität. Authentizität. Warum bist du hier? Was ist deine Vision für 2025? Ihr taucht tief in den Ozean eurer Seelen ein auf der Suche nach eurem “Warum”. Mit Kirtan und Visionboard Workshop.
Tag 6 - Know your light
In einer weiteren Kakaozeremonie stärkt und ergänzt ihr das, was in den letzten Tagen zu euch gekommen ist. Ihr erblickt das Wesentliche. Kräftigt eure Intuition und bekommt die Chance Wunden zu heilen in einer berührenden Sound Healing Zeremonie.
Tag 7 - Know your higher self
Mit tiefen Erkenntnissen über dein wahres Selbst, deine Aufgabe auf diesem wunderschönen Planeten und mit einer klaren Vision darfst du heute in Glückseligkeit und tiefenentspannt das Retreatcenter verlassen.
Beispielhafter Tagesablauf
- 07:00 Uhr Tee im offenen Yogashala & Journaling (optional)
- 07:30 Uhr Yoga, Meditation & Breathwork
- 09:00 Uhr Bewusster Redekreis & kreatives Arbeiten im Workbook
- 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
- Nach dem Frühstück - Pause bis ca. 16:00 Uhr - gestalte deinen Tag wie du möchest (Ruhe dich am Pool aus oder schlender durch die Straßen Ubuds und lasse dich verzaubern)
- 16:00 Uhr Manifestationsworkshop & 'CREATE THE LIFE YOU LOVE' Powertalk
- 17:30 Uhr Ecstatic Dance & anschließend Yin Yoga
- 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen und Beginn von Mauna (spirituelles Schweigen)
Warum es sich lohnt Yogaretreat(s) zu besuchen:
Yogaretreats sind eine unfassbar schöne Gelegenheit sich selbst besser kennenzulernen, weiter zu entwickeln, lieben zu lernen und Freundschaften zu schließen, während man Urlaub genießt, der viel mehr ist als "nur" Urlaub. (Nadines) Yogaretreats sind tiefgehend, durchdacht und gehaltvoll. Sie werden bis ins Detail und mit viel Liebe kreiert und gehalten.
Das Halten solcher RetreaTRÄUME sind Nadines persönlicher wahr gewordener Traum und sie steckt all ihr Herzblut in diese Projekte - das spürst du natürlich als Teilnehmer*in auch. Dies ist nur einer der Gründe, warum du mitkommen solltest.
Gründe, um ein Yogaretreat von Nadine zu besuchen:
- Nadine vertraut sich und deshalb vertraust du ihr
- du fühlst dich wohl in ihren Räumen
- aufgrund ihrer positiven Ausstrahlung und starken Energie, die auch du spüren wirst
- sie hat bereits 6 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin und eine noch längere eigene Praxis
- sie arbeitet stetig an sich, wächst und ist daher in der Lage sichere Räume zu schaffen
- weil bei ihr in die Tiefe eingetaucht und nicht bloß an der Oberfläche gekratzt wird
- und trotzdem schwingt sehr viel Leichtigkeit in den Retreats mit
