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Anfänger Yoga und Cuisine Urlaub in Frankreich

Perfekt sind wir schon! Immer gewesen, so wie wir auf die Welt kommen sind wir perfekt und AnfängerInnen. Es hat uns nur noch niemand gezeigt, wie wir die ersten Schritte unternehmen, wie wir sprechen, wie wir etwas in die Hand nehmen. Im Yoga wie in der Küche möchten monYOGA euch erste Schritte zeigen, wie Ihr mit Eurem Körper gesund umgehen könnt – mit Bewegung, mit zur Ruhe kommen, mit ausprobieren, nach innen schauen und mit leichter und super leckerer Küche, die einfach herzustellen ist und nicht so viel Brimborium benötigt.

Meet the instructors

Carmen
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Highlights

  • 1 Kochkurs
  • 1 Marktbesuch
  • Täglich 2 Yoga Einheiten
  • Vollpension-Verpflegung
  • 5 Übernachtungen
  • 1 Wanderung

Skill level

  • Beginner

Yoga styles


5 days with instruction in German
The organizer also speaks: English, French
Group size: 4-10 participants
Airport transfer available:
Toulouse–Blagnac Airport (US$80 per person)
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Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Barbeque facilities
  • Dining area
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Multilingual staff
  • Smoke-free property
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Yoga studio
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Tour assistance
  • Wireless internet

Die ehemaligen Stallungen des Château wurden mit viel Geschmack in stilvolle Unterkünfte verwandelt. Die lichtdurchfluteten Zimmer sind mit natürlichen Materialien im Stil der Region gestaltet. Die beiden Wohneinheiten bestehen aus drei und vier Schlafzimmern mit je einem Doppelbett (1,40m) zur Einzelnutzung, je zwei Bädern, je einem Wohnzimmer und je einer eigenen Terrasse mit Blick auf den Pool, den Garten und das Schloss.

Von der Terrasse sind es nur einige Schritte in den Pool, der zum morgendlichen Schwimmen einlädt oder eine erfrischende Abkühlung am Nachmittag darstellt. Für das Sonnenbad stehen ausreichend Liegen zur Verfügung.

Und falls es am Abend mal etwas kühler wird, sorgen ein Ofen bzw. ein Kamin für kuschelige Abende auf dem Sofa.

Program

Natürlich haben wir alle bestimmte Bilder im Kopf wenn wir Yoga hören. Das sind die schlanken und biegsamen Menschen, die immer ein seliges Lächeln auf den Lippen haben und in unberührter Natur vor dem Sonnenaufgang ihren Sonnengruß (was ist das eigentlich?) absolvieren. Da passe ich doch gar nicht rein, denkt sich die/der eine oder andere. Nein, darum geht es auch gar nicht – der Yoga passt sich Dir an! Dein Körper, Dein Atem, Dein Geist stehen im Vordergrund. Du bestimmst was Dir jetzt gut tut, was Du machen möchtest, Du bestimmst das Ziel, das Du vielleicht erreichen möchtest – oder auch nicht!

Im Yoga-Urlaub für perfekte AnfängerInnen müsst Ihr nichts sein, nichts können, sondern bringt Euch einfach selbst mit und schaut, was in den Tagen bei uns passiert. monYOGA freuen sich jedenfalls sehr auf Euch!

Beispielhafter Programmablauf

Tag 1

  • Ankunft möglichst bis 18.00 Uhr
  • 19.00 Uhr Abendessen

Tag 2

  • 08.30 - 10.00 Uhr Yoga (Viniyoga)
  • 10.30 Uhr Frühstück/Brunch
  • Wanderung/Spaziergang 2-3 Stunden
  • 15.00 - 16.00 Uhr Snacks/Häppchen
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Tag 3

  • 08.00 - 9.00 Uhr Yoga
  • 9.00 Uhr Frühstück
  • 10.00 Uhr Fahrt zum Markt nach Fleurance mit anschließendem Mittagessen (auf eigene Kosten) in Lectoure
  • Rückfahrt nach Absprache
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Tag 4

  • 08.30 - 10.00 Uhr Yoga
  • 10.00 Uhr Frühstück/Brunch
  • am Nachmittag Kochkurs bei Iris
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Tag 5

  • 08.30 - 10.00 Uhr Yoga
  • 10.00 Uhr Frühstück/Brunch
  • Tag zur freien Verfügung/Möglichkeit einer Ernährungsberatung bei Iris oder Yoga-Einzelstunde bei Carmen gegen Aufpreis
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Tag 6

  • 08.30 - 10.00 Uhr Yoga
  • Frühstück
  • Abreise

Die Programmpunkte sind nicht verpflichtend - sie können vor Ort den Gegebenheiten und Wünschen der TeilnehmerInnen angepasst werden.

Included excursions

  • Wanderung/Spaziergang
  • Ausflug zum Markt nach Fleurance mit anschließendem Mittagessen in Lectoure (auf eigene Kosten)

Instructors

Carmen Hermeling

Retreat location

Die sanft geschwungenen Hügel der Gascogne – dort wo die traditionelle französische Lebensart beheimatet ist – bilden die Kulisse für diese Auszeit aus dem Alltag. Hier, in der Weite der sommerlich-leuchtenden Felder kann das Auge schweifen, kann die Seele zur Ruhe kommen.

Das Château von Montgaillard gibt dem 100-Seelen-Ort Montgaillard seinen Namen und ist ca. 70 km von Toulouse entfernt. Der Schlossgarten mit Pool ist Rückzugsort und Erholungsareal. Das kleine, sehr ruhige Dorf ist in 10 Minuten schnell umrundet, aber manchmal trifft man Boulespieler an der “Salle de fêtes” oder zwei Nachbarn, die mitten auf der Dorfstraße einen Schwatz halten. Dazwischen konzertieren die Frösche aus dem Dorfweiher.

Die Umgebung von Montgaillard lädt ein zu Spaziergängen und Wanderungen durch strahlende Sonnenblumenfelder oder an beschaulichen Seen vorbei. Zwischendurch locken wilde Weinbergpfirsiche, Mirabellen und Pflaumen oder Feigenbäume für eine Stärkung.

Food

Iris kocht jeden Abend ein Drei-Gänge-Menü, das Frühstück/der Brunch beinhalten einen ayurvedischen Teil und einen französisch-europäischen Teil. Die Küche ist durch mediterrane Einflüsse inspiriert.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Soda
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Organic
  • Pescatarian
  • Lactose Free
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Reitausflug auf Anmeldung

Oldtimerausfahrt

Weinprobe

What's included

  • 5x reichhaltiges vegetarisches Frühstück/Brunch
  • 5x vegetarische Snacks/Häppchen
  • 5x vegetarisches Abendessen (nach Absprache 2x mit Fisch/Fleisch)
  • Getränke zu den Mahlzeiten
  • 9x Yogaunterricht von 60-90 Minuten
  • 1 Wanderung
  • 1 Marktbesuch
  • 1 Kochkurs
  • Bereitstellung Yoga-Equipment (Matte, Kissen, Decke, etc.)
  • Freies W-Lan

What's not included

  • Flughafentransfer
  • Getränke (außer Kaffee, Wasser, Tee) außerhalb der Mahlzeiten
  • 1 Mittagessen nach dem Marktbesuch
  • Zusätzliche Einzelyogastunde
  • Ernährungsberatung

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Toulouse-Blagnac ist der nächst gelegene Flughafen (ca. 1 Stunde von Montgaillard entfernt), von dort entweder mit einem kostenpflichtigen Shuttle oder einem Mietwagen nach Montgaillard.

Anreise mit der Bahn

Agen, Montauban, oder auch Toulouse (von dort mit Shuttle oder Mietwagen)

Anreise mit dem Auto

Ca. 1 Stunde nordwestlich von Toulouse liegt Montgaillard in der Nähe von Beaumont de Lomagne. Die Autobahn (A62) ist ca. 20 km von Montgaillard entfernt.

Airport: Toulouse–Blagnac Airport Airport transfer available: Toulouse–Blagnac Airport (US$80 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Sunday June 12, 2022
Departure: Friday June 17, 2022

Sonderrabatt

Sie können Ihren Partner mitbringen, auch wenn er nicht am Koch- oder Yoga-Programm teilnimmt. Hierfür berechnet der Veranstalter 70% des Normalpreises. Für weitere Informationen bitte den Veranstalter kontaktieren.

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