Association Loi 1901 ayant pour objet de faire découvrir la relaxation par le biais de cours, ateliers, formations et séjours bien-être.
Yoga Retreats (2)
Instructors (4)
Elisabeth STELLA ROUSSEAU
Formée à la méditation pleine conscience, à la marche afghane, au qi gong et au yoga nidra, j'aurai plaisir de vous accueillir afin de vous faire découvrir la presqu'ile de Rhuys par des activités de plein air. Au cours de ces ateliers, je vous transmettrai ce que j'ai appris pour pouvoir détendre votre corps, vos muscles, vos nerfs et votre esprit en travaillant votre mental, votre respiration et votre posture, des outils que vous avez en vous."
Sylvie AUMONT
Sylvie a découvert le yoga, il y a 20 ans, au côté de Pierre Feuga, spécialiste du Vedanta. Elle s’est formée dans la lignée du yoga intégral de Sri Aurobindo, au centre du Soleil d'Or avec Ajit et Selvi Sarkar, puis au centre Shanti avec Amir Zacria. Sylvie cherche à transmettre les bases d’un hatha yoga classique, simple et abordable. Pour elle, au-delà du travail technique et postural, l’essentiel est de retrouver une conscience de son corps, dans ses capacités et ses limites. Il s’agit ensuite de développer l’autonomie dans les exercices de respiration et de gestuelle.
ALLARD Sonia
Sonia Allard, Naturopathe, Praticienne de Shiatsu "Grâce à mes différentes approches du soin je vous accompagne dans une démarche de bien être, afin de vous permettre de prendre en charge votre santé, d’optimiser votre vitalité, et retrouver équilibre". La naturopathie La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie cherche à agir sur la cause et les déclencheurs des dysfonctionnements de l’organisme en s’appuyant sur les mécanismes naturels d’auto guérison du corps. Une consultation
