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4 Tage Frau Sein, Weiblichkeit, und Selbstwert Retreat am Schliersee, Bayern
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Frau.Sein, Weiblichkeit, Selbstwert

Was macht mich aus? Wer bin ich als Frau, lebe ich meine Weiblichkeit? Kann ich mich nehmen, wie ich bin? Traue ich mir zu, meine Vorstellung von mir zu leben oder orientiere ich mich zu sehr an gesellschaftlichen Normen? Fühle ich mich für einen Partner attraktiv? Brauche ich einen Partner um glücklich zu sein?

Meet the instructors

Michaela
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Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Frühstück und Kurtaxe
  • Tägliches Coaching
  • 4 Wandereinheiten
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: Maximum of 10 participants
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Accommodation

Eine einsam gelegene Alm in den bayrischen Bergen mit gemütlich renovierten Zimmern.

Program

1. Tag

  • Treffen 10.00 Parkplatz Spitzingsattel
  • Aufstieg 10.30 zur oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inkl.)
  • Ankunft Firstalm ca. 11.30
  • 11.30 - 12.30 Brotzeit
  • 13.00 - 15.30 Einführung in Frau.Sein und Yoga
  • 15.30 Bezug der Zimmer
  • 15.30 - 16.30 Nachmittagsruhe
  • 16.30 - 18.15 Coaching Ressourcenentdeckung mit Yoga
  • 18.30 - 20.00 Abendessen
  • 20.15 - 20.45 Lichtmeditation

2. Tag

  • 07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga (je nach Wetter draußen)
  • 08.30 - 09.30 Frühstück
  • 10.00 - 12.00 Wandern
  • 12.00 - 13.00 Mittagessen
  • 13.00 - 15.00 Mittagsruhe
  • 15.15 - 17.30 Coaching Selbstwert und Selbsterkenntnis mit Yoga
  • 17.45 - 19.00 Abendessen
  • 19.00 - 20.00 Coaching Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung

3. Tag

  • 07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga (je nach Wetter draußen)
  • 08.30 - 09.30 Frühstück
  • 10.00 - 12.00 Coaching Charisma-Stärkung
  • 12.00 - 13.00 Mittagessen
  • 13.00 - 15.00 Mittagsruhe
  • 15.00 - 17.00 Nachmittagswanderung
  • 17.30 - 18.30 Yin-Yoga
  • 18.30 - 20.00 Abendessen

4. Tag

  • 07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga (je nach Wetter draußen)
  • 08.30 - 09.30 Frühstück
  • 09.30 - 10.00 Räumung der Zimmer
  • 10.15 - 12.00 Coaching "Ich bin eine wunderbare Frau und kann alles erreichen, was ich mag"; Feedbackrunde
  • 12.00 - 13.00 Mittagessen
  • 13.00 - 14.00 Abstieg zum Spitzingsattel

Instructors

Michaela Mayr

Retreat location

Obere Firstalm, Spitzingsee: eine wunderschöne Alm inmitten der bayrischen Berge.

Food

Umfassendes Frühstücksbuffet

The following meals are included:

  • Breakfast

What's included

  • Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie
  • Frühstück und Kurtaxe
  • Gepäcktransport auf die Firstalm
  • 8 Meditations- und Yogaeinheiten
  • 4 Wandereinheiten

What's not included

  • Anreise
  • Mittag- und Abendessen
  • Getränke

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
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