Sorry, we have no availability on our site for this listing in the coming period.

You have successfully signed up for our newsletter!

Sign Up for Our Newsletter! Don't miss our special promotions, exclusive offers, new destinations and inspirational stories!

3 Days Weekend Meditation and Yoga Retreat Netherlands

  • Hotelletje De Veerman, Dorpsstraat 173, NL8899 AG, Vlieland, Friesland, Netherlands

3 Days Weekend Meditation and Yoga Retreat Netherlands

  • Hotelletje De Veerman, Dorpsstraat 173, NL8899 AG, Vlieland, Friesland, Netherlands

Mindfulness and Yoga Retreat in Netherlands

Experience a whole weekend with meditation, yoga, and relaxation in Vlieland! You can steep yourself in this mindfulness journey to be connected with the elements of the island. You can feel the breeze, listen to the surf, watch the air, and walk on the beach or mudflats. During this weekend, you will be guided to reconnect with yourself and the nature through meditation and yoga exercises. You will learn how to keep a grip on your busy life rather than living it. Get away from your normal everyday life, relax, and let Met Mindfulness take care of you!

Highlights

  • Yoga sessions
  • Daily meditation sessions
  • Mindfulness and silent program
  • Daily breakfast and lunch
  • 2 nights' accommodation
  • Boat transfer
  • 3 days with instruction
  • Dutch, English
Hide all

At Strandhotel Seeduyn in Vlieland, you are going to stay in a double room.

During this mindfulness weekend, you will practically work with mindfulness exercises such as the body scan, sitting meditation, and yoga. The elements of the island such as sand, sea, wind, and air will help you to be integrated with the exercises. You are going to go out a lot and try to focus your attention inward. This way, you will be aware of your own peace quietly lying deep inside of you.

A bit of mindfulness theory will be discussed in which it can be used to deal with the challenges of life. You will also have plenty of time to yourself to enjoy the tranquility, space, and silence of Vlieland. You will start the day with a program consisting of mindfulness meditation, a little theory and reflection on yourself, in between coffee or tea time, and lunch. In the early afternoon, you can enjoy a quiet stroll.

However, for the rest of the Saturday afternoon, there will be no program so you can have the time to yourself and explore Vlieland. There will be a meditation at the beginning of the evening. After that you can go to eat at a restaurant of your choice, with or without the rest of the group. On Sunday, the program will start with a morning meditation and end at the beginning of the afternoon. For the rest of Sunday, you can freely spend your time.

Mindfulness

There are increasing numbers of people who benefit from the peace, understanding, and generosity that are provided by mindfulness. Mindfulness is not focused on relaxation, yet by combining meditations with the elements of the island of Vlieland, chances are very high that you will experience relaxation, calmness, and gentleness.

  • Evelien van Straaten

    Evelien's interest in mindfulness was aroused when she read a book of Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression written by Williams, Segal, and Teasdale. She started exercising by taking part as a training participant and continued as a trainer at See True.

This retreat will take place at Strandhotel Seeduyn in Vlieland, Netherlands.

You will be served with 2 breakfasts, 2 lunches, and one dinner in this retreat. Dinner and drinks on Saturday will be on your own account as you will have dinner at a restaurant of your own choice with or without the other group members.

  • 1 dinner
  • 1 yoga session
  • 2 nights' accommodation
  • 10 hours mindfulness program
  • Boat ticket
  • Daily breakfast and lunch
  • Use of bicycles
  • Dinner and drinks on Saturday night
  • Travel insurance

Arrival by ferry

Please arrive at Harlingen-Haven railway station. Met Mindfulness will pick you up by ferry from Harlingen to Vlieland. The pick-up is included in the price.

  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 2 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Testimonials

  • Review by Guest

    "Melinda en Evelien vormden een mooi en bijzonder team. Jullie enthousiasme om deze tocht te gaan maken en te doen slagen was zichtbaar en voelbaar. Zeer blij met de yoga die jullie beiden gaven en de manier waarop jullie mindfulness integreerden in de reis. Jullie kennis op die gebieden is groot"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    "Wat heb ik en wat hebben we met elkaar een ontzettend fijne inspirerende week gehad! Ik kijk met veel warmte en dankbaarheid terug op mijn Journey. Vanaf het begin wisten jullie een sfeer te creëren van openheid, verbondenheid maar ook behoud van ieders autonomie. Ik vond dat erg prettig; ik kon geheel mijzelf zijn en voelde mij nergens verplicht toe"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    "Het eten was in een woord geweldig! Merkbaar dat jullie beiden plezier in koken hebben. Bij een volgende reis kunnen jullie zeggen dat het een reis is met aandacht voor eten!"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    "Wat ik zelf mee terug neem is toegenomen innerlijke rust en een versterkt vermogen om steeds weer terug te keren naar het nu. Vaker door de dag heen een pas op de plaats zetten en mezelf de vraag stellen of ik doe wat ik wil doen"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    " Ik heb genoten van de prachtige uitgezochte gevarieerde wandelingen. Genoten van de mooie natuur en de leuke mensen. Het in stilte wandelen of lekker kletsen wanneer je daar zin in hebt. Ik vond de begeleiding professioneel en kundig en daarnaast toch ook onderdeel van de groep"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    "Elke keer weer terug naar nu en opmerken wat er bij mij zelf gaande was of volop bewust zijn van de omgeving. De prachtige natuur, het klimaat, het pure eten hielpen om alle zintuigen keer op keer heel bewust te ervaren. De liefde voor het eten, de beide vormen van yoga en de meditaties heb ik erg gewaardeerd"

    Met Mindfulness, edited

  • Review by Guest

    "Ik heb mijzelf een kado gegeven door mee te gaan met de Journey, waarbij jullie de liefdevolle aandacht hadden voor alles en iedereen. Ontzettend bedankt en ga vooral verder met het organiseren van de fijne reis in een heerlijk land dat Portugal is."

    Met Mindfulness, edited