“Vinyasa yin atelier souplesse ”
3 jours en stage de yoga vinyasa et créativité en Bretagne, France
Cuguen, France
Stage de yoga en Bretagne
Vous déposerez vos valises à “l’Arbre qui marche”: Maison de soin, par Gwenn Libouban & Paolo Malvarosa. Pas de pollutions, ni sonore ni visuelle. Ce stage est une invitation à la recherche d’inspiration(s) et de créativité. Petit groupe de 10 élèves pour plus d’inclusivité. Non accessible aux débutants : vous avez une pratique régulière de Vinyasa.
Meet the instructors
Johanna
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Highlights
- 1h de Yin Yoga
- 1h de Vinyasa flow créatif
- 3h d'atelier visant à développer la souplesse
- 2h d'atelier autour des arm balance
- 2h d'Atelier sur le cyanotype animé par un photographe professionelle
- Repas préparés par une cheffe privée
- 2 nuits d'hébergement
Skill level
- Intermediate
Yoga styles
2 days with instruction
Group size: 5-10 participants
Accommodation
Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
14:00
Facilities
- Yoga shala
Les chambres sont dotées de douillets matelas de laine et de couettes fabriqués artisanalement dans la région. Les draps sont en lin. Vous partagerez votre chambre à deux ou à trois. Cette retraite est mixte.
Les pratiques auront lieu dans une sublime salle chaleureuse et spacieuse, vue sur le jardin de 2 hectares. Il faudra venir avec votre tapis. Des couvertures seront disponibles sur place pour les relaxations.
Une yourte cosy dédiée aux massages. Il vous sera possible de vous offrir un massage sur-mesure pendant cette retraite.
Program
Le samedi après-midi, vous explorerez votre créativité à travers un Atelier Cyanotype animé par Ronan Troadec. Un procédé artisanal non toxique qui se réalise à la main. La technique est relativement simple.
Les possibilités sont infinies pour obtenir des nuances de bleu allant du cyan au violet, voire même pour donner à l'épreuve des teintes sépia ou grises. Pour le cyanotypiste, la technique ne fait qu'une petite partie du processus, l'essentiel réside dans le geste et le savoir-faire, qui confèrent une âme supplémentaire à l'épreuve photographique.
Vous découvrirez ce procédé en utilisant des végétaux en premier lieu.
2 à 3 semaines avant le stage, vous aurez transmis une photo de votre choix. En amont, cette photo aura été imprimée sur un papier transparent par Ronan. Vous pourrez donc, lors du stage, travailler votre impression cyanotype différemment, et emporter avec vous vos créations.
Vendredi 30 mai
- 14h : Début des arrivées / installations dans les chambres, découverte du lieu
- 15h30 - 18h30 : pratique longue de 3h “créer de l’espace” : Vinyasa et exercices spécifiques pour développer ta souplesse, yin et pranayama. *20h : Dîner de Bienvenue
Samedi 31 mai
- 9h-11h : Atelier Arm Balance : “Trouver son équilibre et s’élever”. *11h30 : Brunch bien mérité
- 12h30 : TEMPS LIBRE / RDV massage
- 15h30-17h30 : Atelier Cyanotype animé par Ronan Troadec
- 18h30-19h30 : Pratique Yin / Pranayama / Méditation
- 20h : Dîner
Dimanche 1er juin
- 9h30-10h30 : Vinyasa flow créatif
- 11h : Brunch
- 13h : Départs heureux
Instructors
Johanna Luskan Yoga
Matelot et hôtesse embarquée de son premier métier, le yoga a toujours été présent afin de soulager son corps à bord, entretenir sa force et mobilité, mais aussi pour s’évader, pour s’octroyer un temps rien qu’à elle.
Retreat location
Ce lieu magique a été rénové et construit avec soin et respect des matériaux. Pour son environnement et ses résidents.
Tous les objets de la Maison font sens, Artistes et artisans y occupent une place importante. Comme chez soi, on aime aller et venir tout naturellement, trouver un livre dans la bibliothèque, écouter de la musique, se reposer, profiter de chaque minute.
Food
Côté cuisine, vous serez gâté(e) par une cheffe privée. Les repas seront bios, locaux et végétariens. Colorés, sains et gourmands.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Gluten Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 2 nuits d'hébergement
- Brunchs et dîners sains et gourmands, cuisinés sur place par une cheffe. Cuisine végétarienne, bio et locale.
- Les cours de yoga (environ 7h de pratique).
- Atelier Cyanotype de 2h animé par un photographe professionnel.
What's not included
- Massage (le préciser afin de choisir votre créneau).
- Tirage de votre portrait (ou de votre plus belle posture de yoga) en argentique sur place grâce à l’afghan box de Ronan.
- Petits plaisirs à la boutique située dans le hangar rénové.
How to get there
Recommended Airports
RNS
Rennes–Saint-Jacques Airport
42 km
Transfer not provided
En voiture
Un groupe WhatsApp sera créé pour privilégier le covoiturage.
En train
Gare TGV de Rennes puis covoiturage.
En avion
Rennes-Saint-Jacques puis covoiturage.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 66% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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