6 jours en stage de yoga : nature, respiration, chant, rire et danse au château du Thuit, France
Stage de yoga et bien-être près de Paris
Vous avez envie de vous faire du bien, de recharger les batteries pendant l’été, booster votre année et lui redonner de l’éclat ? Ce stage est fait pour vous ! L’équipe Lousta Yoga est très heureuse de vous accueillir pour un séjour de bien-être complet dans le cadre exceptionnel du parc du Château du Thuit, situé à seulement 1 h 30 de Paris. Placée sous le signe de la joie, de la légèreté, de la santé, de la relaxation ainsi que de l’inspiration, cette semaine se veut une parenthèse, une bouffée d'oxygène et de sérénité !
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Highlights
- Séances de yoga, dont une du rire
- Séances de thérapie sonore
- Séances de breathwork
- Danse, kirtan, chant de mantras
- Ateliers de connexion à soi
- Cérémonies du cacao
- 5 nuits d'hébergement
- Pension complète
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Tennis court
- Fireplace
- Garden
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Library
Une nouvelle fois, le Parc du Château du Thuit vous ouvre ses portes pour cette merveilleuse semaine ! Afin de profiter et s’imprégner de la tranquillité et de l'harmonie du lieu, aussi souvent que possible, les repas, les activités et parfois même les séances de yoga se déroulent en plein air.
En cas de météo défavorable, un studio chaleureux et lumineux est à votre disposition dans les anciennes écuries. Cette maison dispose également d’une belle pièce à vivre avec salle à manger, salon, cheminée et cuisine ainsi que de sept belles chambres pour vous accueillir en chambre privée ou en chambre partagée. Les salles de bain sont partagées avec les autres participants.
Program
Aperçu
Lousta Yoga vous propose une expérience ressourçante et enrichissante dans un cadre champêtre, loin du bruit et de l’agitation de la ville. Plus précisément, l'intention est de créer un espace paisible avec des activités variées qui vous permettront de déconnecter de votre quotidien tout en prenant soin de vous, votre corps et votre esprit. Vous repartirez régénéré et rechargé à bloc.
Alors ça vous dit ?
Ensemble, vous pratiquerez des asanas au beau milieu des fleurs, les pieds dans l’herbe, le cœur chantant, l’esprit ouvert et la tête dans le ciel, prêts à toucher les étoiles ! Vous méditerez au sommet des falaises surplombant la Seine et sa campagne normande : respirez, riez, dansez, marchez ! Détendez-vous et laissez-vous porter par la simplicité et la magie de la vie !
Cours de yoga deux fois par jour, méditations guidées, exercices de respiration, escapades à la découverte des environs, yoga du rire, repas sains et végétariens, cérémonie cacao, sessions de thérapie sonore, massages, danse et autres surprises ! Entre temps partagés et temps pour soi, chacun doit pouvoir trouver le temps et l’espace de se reconnecter à la nature comme à sa vraie nature, légère et joyeuse.
Dans une ambiance familiale, un cadre bienveillant sera co-créé qui aidera à renforcer votre ancrage, vous recentrer sur vous-même, vos sens, votre respiration, votre corps, votre alimentation, vos émotions, vos pensées et aussi vos projets, tout en profitant de la douceur pétillante de l’été !
Programme
Jour 1
- 12:00 Arrivée au Thuit + visite maison
- 12:30 - 13:30 Cercle d’ouverture et collation
- 13:30 - 14:30 Déjeuner
- 14:30 - 15:30 Visite du parc
- 15:30 - 17:45 Temps libre
- 17:45 - 19:00 Séance de Yin Yoga + Activation Voix
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 21:00 - 22:00 Kirtan
Jour 2
- 09:00 - 10:30 Séance complète Vinyasa + bain sonore
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:30 - 13:30 Cercle et atelier
- 13:30 - 15:30 Temps libre
- 15:30 - 17:00 Cacao + Breathwork
- 17:45 - 19:00 Séance de Yin Yoga + Activation Voix
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 20:30 Temps libre
Jour 3
- 09:00 - 10:30 Séance complète Vinyasa + bain sonore
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:30 - 13:30 Yoga du rire
- 13:30 - 15:30 Temps libre
- 15:30 - 17:30 Escapade et méditation
- 17:45 - 19:00 Séance de Yin Yoga + Activation Voix
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 20:30 Temps libre
Jour 4
- 09:00 - 10:30 Séance complète Vinyasa + bain sonore
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:30 - 13:15 Cercle et mini-atelier
- 13:15 - 15:00 Temps libre
- 15:00 - 17:30 Session de breathwork
- 17:45 - 19:00 Séance de Yin Yoga + Activation Voix
- 19:30 - 20:30 Dîner
- 20:30 Temps libre
Jour 5
- 09:00 - 10:30 Séance complète Vinyasa + bain sonore
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 15:00 Temps libre
- 15:00 - 17:00 Escapade
- 17:00 - 18:00 Cercle et mini-atelier
- 18:15 - 19:30 Séance de Yin Yoga + Activation Voix
- 20:00 - 21:00 Dîner festif
- 21:00 - 22:00 Danse
Jour 6
- 09:00 - 10:30 Séance complète Vinyasa + bain sonore
- 10:45 - 11:45 Rangement collectif
- 11:45 - 12:45 Brunch
- 12:45 - 13:00 Au revoir et départ
- 13:00 - 13:30 Trajet jusqu’à la gare
- 13:39 Départ Train
Included excursions
Deux escapades à la découverte de la campagne environnante sont prévues.
Instructors
Marie-Emmanuelle Ferri
Passionnée par les voyages, les rencontres, la nature, la vie simple, Marie-Emmanuelle a découvert le yoga en 2012. Après plusieurs années de pratique, elle décide de se former en Inde à l’ashram d’Arhanta où elle suit une formation de professeur reconnue par Yoga Alliance. Depuis, elle donne des cours en plein air dans les parcs parisiens sous la marque Lousta Yoga, au Pérou en partenariat avec une école de kitesurf et au Thuit lors de stages. C’est toujours avec plaisir et joie qu'elle enseigne cette discipline, souhaitant transmettre et partager ses bienfaits au plus grand nombre.
Giancarlo Garibotto
Après plusieurs années de voyages et d’expériences aux quatre coins du monde, c’est à travers une immersion dans une communauté primaire de la jungle péruvienne que Giancarlo a repris contact avec la richesse et la beauté d’une vie simple, d’un esprit sain dans un corps sain ! La vie lui a ensuite donné l'occasion d'organiser des stages de yoga silencieux et de diriger un centre de stage holistique. Peu à peu, il a acquis la confiance nécessaire pour diriger ses propres projets. Sa pratique s’inspire du hatha traditionnel combiné aux exigences du Iyengar pour un alignement optimal.
Aurélie Plat
Initialement danseuse, chanteuse, comédienne, professeur de danse africaine et afro contemporaine, Aurélie est naturellement tombée amoureuse du yoga. Elle a été totalement traversée par sa dimension spirituelle et philosophique. Professeur de Vinyasa et de Yin Yoga, elle apprécie également transmettre le Yoga Dansé. Formée en sonothérapie, ses cours se terminent généralement par un bain sonore. Elle initie également au Yoga de la Voix et organise des Kirtans, dans lesquels elle propose des cercles de chant médecine & de mantras, des improvisations & harmonisations vocales.
Retreat location
Le domaine du château du Thuit est situé dans le département de l’Eure, en Haute-Normandie, à six kilomètres du charmant village des Andelys.
Unique features
Activities
- Hiking
- Massage
- Tennis court
General
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Yoga studio
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Library
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Pension complète avec brunch, snack et dîner. Vous dégustez des repas gourmands et bios, préparés avec beaucoup d’amour, à partir de fruits et légumes de saison et locaux. Provenant même du jardin lorsque cela est possible !
La recette idéale pour rebooster votre système immunitaire et faire le plein de vitamines.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
Things to do (optional)
Pendant les temps libres, chacun vaque à ses occupations personnelles. Ce sont des moments idéaux pour :
- Se reposer et se détendre
- Approfondir la pratique d'asanas grâce au studio toujours disponible
- Lire un roman ou une BD de la grande bibliothèque
- Dessiner
- Contempler la Seine
- Méditer
- Améliorer l’équilibre et la concentration en marchant sur la slackline
- Se promener dans le parc et les environs
- Jouer au tennis sur le court du parc (prévoir raquettes et balles)
- Visiter la ville des Andelys
- Toute autre activité que vous n'avez jamais le temps de faire mais qui vous fait vibrer
- Pensez à apporter vos instruments de musique, vos cahiers, vos pinceaux, vos aiguilles, vos quilles, etc.
Spa treatments
Pour encore plus de relaxation et d'émerveillement, vous pouvez aussi profiter de soins thérapeutiques dispensés par l’un des encadrants (Gianl).
Ces sessions d'une à deux heures, non comprises dans le prix global du séjour, sont à définir plus précisément à la carte (entre 50 et 90 EUR par session). Elles vous invitent à voyager aux creux de vous-même et vous accompagnent pas à pas à découvrir le massage intuitif. À l’aide d'huile, d'huiles essentielles, de fleurs, de musique et du souffle, vous vous reconnectez à vos perceptions sensorielles.
Vous êtes conviés à plonger dans les univers subtils, le tout en mouvement et avec le poids du corps, dans la douceur, la lenteur, la bienveillance et le consentement réciproque et enthousiaste. Vous vous relâchez, traversez différents états de consciences et changez de perspectives. À la croisée des chemins cosmiques, entre relaxation, éveil des sens et massage bien-être, ces soins vous font découvrir et vous guident vers l’aplaisance, la plaisante aisance apaisée. Décontraction assurée.
What's included
- 3 intervenants passionnés et enchantés
- 12 participants max pour conserver une ambiance chaleureuse
- 10 séances complètes de yoga
- 6 sessions douces de thérapie sonore
- 4 sessions d'activation de la Voix
- 2 ateliers de connexion à soi
- 2 sessions de Breathwork
- 2 belles promenades légèrement sportives
- 1 cérémonie cacao
- 1 session de Yoga du Rire
- 1 Kirtan (cercle de chants de mantras)
- 1 session de danse
- Livres à disposition pour vos temps libres
- Tapis, couvertures, oreillers de méditation fournis
- Studio de Yoga disponible à tout moment
- Pension complète brunch/snack/dîner avec tisanes
- 5 nuits d'hébergement dans les anciennes écuries du Château du Thuit
What's not included
- Assurances
- Dépenses personnelles
- Transport jusqu'au lieu de stage
- Soins thérapeutiques individuels
- Tout ce qui n’est pas mentionné ci-dessus dans les inclusions
How to get there
Recommended Airports
Beauvais–Tillé Airport
58 km
Transfer not provided
Charles de Gaulle Airport (Roissy Airport)
90 km
Transfer not provided
Orly Airport
95 km
Transfer not provided
En voiture
Une heure et demie de Paris (110 kilomètres), l’adresse est la suivante : 1 rue Guynemer, 27 700 Le Thuit.
En avion
Depuis l'aéroport de Charles de Gaulle, comptez une heure de trajet en passant par la gare Saint Lazare.
Depuis l'aéroport d'Orly, comptez une heure et demi en voiture et deux en transport en commun en passant par la gare Saint Lazare. TER jusqu’à Gaillon.
En train
Une heure et quarante minutes depuis Paris Saint-Lazare (départ 09:45) jusqu’à la gare de Val de Reuil (arrivée 11:25). Une navette gratuite A/R Val-deReuil - Le Thuit sera organisée (horaire à définir).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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