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Semaine de yoga et pranayama en Dordogne

Dans un cadre serein et de grands espaces verdoyants, venez vivre un séjour unique consacré à la pratique du yoga, du pranayama, des kryias, de la méditation, balades, baignades et détente au bord de la piscine. Une semaine pour se ressourcer en pleine nature dans un château confortable et spacieux. Vous serez en petit comité pour vous donner tout l'espace et l'attention souhaités, dix élèves maximum donc ne tardez pas à réserver votre place.

Meet the instructors

Delphine & Aman
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Highlights

  • Cadre calme et naturel
  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Pranayama et kriyas chaque matin
  • 1 séance de méditation ou chant de mantras quotidienne
  • Pension complète avec délicieux brunch et dîner végétaliens
  • Produits frais, bio et de saison
  • 6 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 5-10 participants
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Accommodation

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Lounge
  • Terrace
  • Free Wi-Fi

Le Château de La Combe est un endroit parfait pour une détente profonde. La douceur des tilleuls, le parc, la grande terrasse surplombant la vallée, où vous pourrez prendre le petit-déjeuner, vous offriront des moments de calme et de détente. Vous apprécierez l'esprit de famille qui y règne. Un salon confortable est également disponible pour la détente, ainsi qu'une petite zone de service avec bouilloire, micro-ondes, réfrigérateur, imprimante et scanner si nécessaire. Le WiFi est disponible presque partout sur le site.

Le Château de La Combe compte trois chambres et deux suites familiales. Les chambres, situées au premier étage de la maison, ont une vue panoramique sur la vallée de la Nizonne et offrent un calme absolu. Les deux suites au deuxième étage étage font entre 70 et 100 mètres carrés et sont partagées entre trois ou quatre personnes donc laissent à chacun de l'espace.

Program

Delphine Martin-Michaud et Aman Walia vous accompagneront dans la pratique des asanas (postures), la respiration (Pranayama), la méditation et les kriyas (nettoyage yogique). Ce couple yin/yang vous séduira par son énergie positive et ses connaissances du yoga pratique et théorique.

Journée type

  • 09:00-10:00 Pranayama (respiration) et kriyas (nettoyage/purification yogique)
  • 10:00-11:30 Yoga dynamique (asanas)
  • 11:30 Brunch copieux et gourmand végétalien
  • 13:00-17:30 Temps libre, balade, lecture, piscine, massage, etc.
  • 17:30-19:00 Yin yoga ou hatha doux
  • 19:15-20:00 Méditation ou chants de mantras
  • 20:00 Dîner végétalien

Instructors

Delphine

Aman

Retreat location

Cette retraite se déroulera dans le Périgord Vert, niché dans un écrin de verdure, à quelques kilomètres de la Charente.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Pension complète avec délicieux brunch et dîner végétaliens respectant le principe de non-violence ahimsa avec des produits frais, bio et de saison cuisinés par votre charmante hôte Thyra. Le forfait repas pour le semaine n’est pas inclus dans le prix, il faut ajouter 210€ à payer sur place en arrivant.

Les repas sont bios et végétaliens et vous seront servis du vendredi soir au mercredi matin inclus. Ils sont cuisinés avec amour par votre charmante hôte Thyra qui concocte une alimentation équilibrée, créative et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcé.

Les amateurs de bonne nourriture seront ravis car Thyra est une excellente cuisinière qui ne cesse d’être complimentée à chaque repas de tous les stages depuis des années. Thé et fruits secs seront disposés avant la pratique du matin pour ceux qui veulent dès 08:00. Le brunch copieux et gourmand est servi à 11:30 après la pratique du matin et le dîner à 20:30. Fruits, fruits secs, thés et café sont à disposition toute la journée.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

En option :

  • Une thérapie de libération émotionnelle est disponible (technique d'acupression indienne pour libérer les blocages émotionnels, 45 à 75 minutes selon les besoins de la personne). Prix : 50 EUR.
  • Massage de 75 minutes : 70 EUR.

What's included

  • 6 nuits d'hébergement
  • 4 heures 30 de cours quotidiens pour pratiquer différentes facettes du yoga
  • 1 heure de pranayama et kriyas tous les matins
  • 3 heures de cours de yoga asanas : une heure et demi de yoga dynamique le matin et une heure et demi de yin yoga ou soft yoga en fin de journée
  • 1 séance de méditation ou chant de mantras quotidienne

What's not included

  • Le forfait repas à 210€ pour la semaine à payer sur place en arrivant
  • Transports
  • Dépenses personnelles
  • Massages (70€) et séance d’acupression (50€) en option pour ceux qui le souhaitent

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez arriver à l'aéroport de Limoges – Bellegarde (LIG). Les transferts ne sont pas inclus. Veuillez contacter Lotus Yoga pour plus d'informations.

En train et bus

Si vous ne vivez pas en Dordogne, le meilleur moyen de se rendre au lieu de retraite est de prendre un train pour Angoulême puis un bus (2 EUR) pour un village voisin où Lotus Yoga viendra vous chercher (vérifiez les horaires de bus avant de réserver votre train).

En voiture

Vous pouvez aussi conduire, ce n'est pas difficile à trouver. Lotus Yoga peut également mettre les participants en contact pour partager une voiture afin de faire du covoiturage. Veuillez contacter Lotus Yoga pour plus d'informations.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
7 days / 6 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 5 participants

Availability

Arrival: Monday October 4, 2021
Departure: Sunday October 10, 2021

Select your package:

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