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Formation de yin yoga pour professeurs ou élèves avancés en Dordogne

Dans le cadre serein et verdoyant du Château de La Combe, loin du stress et de la pollution, plongez-vous dans la connaissance de ce merveilleux enseignement du yin yoga. Ensemble vous étudierez les origines du yin yoga, ses principes, ses bienfaits et les postures clés.

Meet the instructors

Delphine & Guillaume
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Highlights

  • Cadre authentique et paisible
  • Méthodologie et études des postures
  • Formation diplômante pour enseigner le yin yoga
  • 8 heures/jour de cours pratiques et théoriques pour comprendre et explorer
  • Les 5 Éléments et les méridiens selon la médecine Chinoise
  • 6 nuits d'hébergement

Skill level

  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 5-12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Lounge
  • Terrace
  • Free Wi-Fi

Le Château de La Combe, construit au 16e siècle, possède un charme fou avec ces objets anciens et l’accueil chaleureux de ses hôtes Thyra et Vincent. Thyra est une cuisinière hors pair qui sait varier les plaisirs gustatifs pour ses invités qui ne cessent de clamer ses talents au fils des stages et formations que je donne chez eux. Le lieu est composé de trois chambres d’hôtes spacieuses et élégantes, et deux grandes suites à partager. Situé en Dordogne dans le Périgord Vert, c’est le lieu idéal pour un séjour au cœur de la nature, entre Angoulême et Périgueux.

La demeure, nichée dans un écrin de verdure, vous offre un cadre préservé et intime. Vous pourrez profiter de la piscine de 12x6m et sa large plage de détente. La douceur des tilleuls, la charmille du parc, la grande terrasse dominant le vallon et où vous pourrez prendre le petit-déjeuner, seront autant d’occasions de vous ressourcer au calme, et goûter à l’esprit « Maison de famille » qui règne ici. Un salon confortable est aussi à votre disposition pour votre détente. Le WiFi est accessible dans presque toute la maison.

Program

Pour qui et pourquoi?

Pour ceux qui veulent passer le cap et se former pour enseigner le Yin Yoga à leur tour, Delphine organise des formations de professeurs de Yin Yoga en France.

Si votre but n’est pas forcément d’enseigner mais que vous ressentez le désir de consacrer du temps au Yoga afin de développer vos connaissances et votre pratique personnelle du Yin, cette formation est aussi pour vous !

Des cours pratiques et théoriques sur le Yin Yoga pour explorer, étudier, partager, comprendre et aller chercher cette ressource que vous avez en vous et enseigner à votre tour les bienfaits du Yin Yoga.

Au delà de l’aspect uniquement physique avec la pratique essentielle des Asanas (postures) et le « Pranayama », (techniques de respiration) deux fois par jour, elle apporte une grande importance à la partie théorique du Yin Yoga.

Vous étudierez les origines et la philosophie derrière le Yin Yoga, des notions d’anatomie sur le fascia, les tissus conjonctifs et articulations sollicités afin que vous ayez une meilleure connaissance du corps humains, ses possibilités mais aussi ces zones sensibles pour tenir des cours en toute sécurité pour vos élèves.

Deux heures par jour seront consacrées à l’étude des 5 Éléments et les méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise avec Guillaume Hegoburu ostéopathe (COPB) formé à la médecine traditionnelle chinoise (IFTEM). Établi à Brantôme, il associe l’ostéopathie et la médecine chinoise pour une prise en charge plus efficiente. Ayant suivi un premier cursus STAPS (science et technique des activités physiques et sportives), il intègre les grands principes de l’ostéopathie et de la médecine chinoise dans les pratiques sportives afin d’améliorer la performance ou l’efficacité chez les pratiquants.

Vous apprendrez comment construire un cours et bien accompagner vos élèves pour les aider à comprendre chaque posture sans se faire mal et aller plus loin s’ils sont prêts.

Vous aborderez la méditation vous permettant ainsi de goûter aux joies d’apaisement et de connexion à soi qu’elle procure et le transmettre pendant vos cours.

À la fin de la formation, vous obtiendrez un certificat de Yin Yoga pour pouvoir l’enseigner à votre tour partout dans le monde pour ceux ayant déjà obtenu un certificat de professeur de yoga de 200 heures minimum. Pour les participants de la formation n’étant pas déjà professeurs de yoga, cette semaine sera pour améliorer votre pratique et vos connaissances personnelles. Si vous souhaitez faire la formation 200 heures avec Delphine, demandez-lui les prochaines dates.

Important

Cette formation est intense et demande une vraie motivation de votre part. Qu’elle soit pour devenir enseignant ou pour enrichir votre pratique et connaissance personnelle, il est impératif que vous assistiez à tous les cours et respectiez les professeurs, les règles de l’école et ses horaires afin de pouvoir être éligible au diplôme.

Delphine Martin-Michaud, professeur de yoga formée principalement en Inde, enseigne le yin yoga depuis des années. C’est une pratique qu’elle affectionne particulièrement, notamment pour son lien avec les 5 éléments et la médecine traditionnelle chinoise. Par cette formation, elle vous accompagne dans l’apprentissage de l’enseignement du yin yoga pour votre pratique personnelle et le transmettre à vos élèves.

Programme d'une journée

  • 07:30 : Eau tiède citronnée, thé et fruits secs
  • 08:00-10:00 : Pratique du matin
  • 10:00 : Brunch
  • 11:30-13:30 : Méthodologie et études des postures
  • 13:30-14:00 : Pause (collation)
  • 14:00-16:00 : Les 5 Éléments et les méridiens selon la médecine Chinoise
  • 16:45-18:45 : Pratique du soir
  • 19:30 : Dîner

Instructors

Delphine

Guillaume Hegoburu

Retreat location

Cette retraite aura lieu dans le Périgord Vert, niché dans un décor verdoyant, à quelques kilomètres de la rivière Charente.

Food

Les repas ne sont pas compris dans le prix du forfait. Les repas de la semaine sont à payer séparément sur place le jour de l'arrivée; 210 EUR pour tous les repas de la semaine, du lundi soir au petit déjeuner du dimanche.

What's included

  • 6 nuits d'hébergement
  • 8 heures/jour de cours pratiques et théoriques

What's not included

  • Transport
  • Dépenses personnelles
  • Assurances
  • Repas

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Le château se situe à 5 heures de Paris par l’A10

En train

Deux options s'offrent à vous :

  • Gare TGV d’Angoulême à 35 minutes
  • Gare de Périgueux, à 45 minutes

En avion

Réservez votre billet pour l'aéroport de Bergerac (EGC).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
7 days / 6 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 5 participants

Availability

Arrival: Monday July 11, 2022
Departure: Sunday July 17, 2022

Select your package:

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