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7 jours-50h en formation de yoga yin et 5 éléments en Bretagne, France
L’Arbre qui marche, 12 lieu-dit La Villate, 35 270 Cuguen, France
Formation de yoga yin en Bretagne
Vous souhaitez enseigner le yoga yin ou vous ressentez le désir de consacrer du temps au yoga afin de développer vos connaissances et votre pratique personnelle du yin ? Cette formation est aussi pour vous ! Des cours pratiques et théoriques sur le yoga yin pour explorer, étudier, partager, comprendre et aller chercher cette ressource que vous avez en vous et enseigner à votre tour les bienfaits du yoga yin. Au-delà de l’aspect uniquement physique avec la pratique essentielle des asanas (postures) deux fois par jour, une grande importance sera accordée à la partie théorique du yoga yin.
Meet the instructors
Delphine
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Highlights
- Méthodologie et études des postures
- 50h de formation pour enseigner le yoga yin
- Les 5 éléments et les méridiens selon la médecine chinoise
- 8 heures/jour de cours pratiques et théoriques
- Certificat à l'issue de la formation
- 6 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 5-12 participants
Accommodation
Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
11:00
Facilities
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Yoga shala
Une maison bretonne à l'architecture zen et épurée qui invite à l'apaisement et la connexion. Le lieu est composé de 6 chambres et 4 salles de bain.
Résider dans un lieu qui respire par les matières naturelles qui le façonnent, permet de se sentir en accord avec sa nature d’être humain. Les murs de la maison sont en pierre traditionnelles de Bretagne et rénovés avec de la terre crue, pour la respiration du bâtiment et la réduction de l’impact énergétique.
Deux hectares de jardin sauvage et apprivoisé, les chemins de réflexologie plantaire ainsi qu’un potager en permaculture.
Program
Aperçu
Vous étudierez les origines et la philosophie derrière le yoga yin, des notions d’anatomie sur le fascia, les tissus conjonctifs et articulations sollicités afin que vous ayez une meilleure connaissance du corps humains, ses possibilités mais aussi ces zones sensibles pour tenir des cours en toute sécurité pour vos élèves.
Vous aborderez la méditation et le pranayama avec un professeur dédié, vous permettant ainsi de goûter aux joies d’apaisement et de connexion à soi qu’ils procurent et le transmettre pendant vos cours.
Deux heures par jour seront consacrées à l’étude des 5 éléments et les méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise avec un acupuncteur pour enrichir vos connaissances au-delà des postures.
Vous apprendrez comment construire un cours et bien accompagner vos élèves pour les aider à comprendre chaque posture sans se faire mal et aller plus loin s’ils sont prêts.
À la fin de la formation, vous obtiendrez un certificat de yoga yin pour pouvoir l’enseigner à votre tour partout dans le monde pour ceux ayant déjà obtenu un certificat de professeur de yoga de 200 heures minimum. Pour les participants de la formation n’étant pas déjà professeurs de yoga, cette semaine sera pour améliorer votre pratique et vos connaissances personnelles.
Remarques
Cette formation est intense et demande une vraie motivation de votre part. Qu’elle soit pour devenir enseignant ou pour enrichir votre pratique et connaissance personnelle, il est impératif que vous assistiez à tous les cours et respectiez les professeurs, les règles de l’école et ses horaires afin de pouvoir être éligible au diplôme.
Merci de dire à chaque enseignant de yoga si vous avez une blessure ancienne ou un problème de santé qui est utile à leur connaissance. Si vous vous sentez mal ou êtes trop fatigué ou malade, il est suggéré d’arrêter le cours et de vous reposer.
Planning quotidien
- 07h45 Eau tiède citronnée
- 08h00 • 10h15 Pratique du matin
- 10h30 Brunch
- 11h30 • 13h30 Méthodologie et études des postures
- 13h30 • 14h30 Pause thé
- 14h30 • 16h30 Les 5 éléments et les méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise
- 17h00 • 19h00 Pratique du soir
Instructors
Delphine
5 Certificates
Show
Delphine pratique le yoga depuis 2005 et ce fut un vrai changement dans sa vie. Elle est partie en Inde où elle s'est formée en différents styles de yoga, pranayama, méditation sur plusieurs années. Quand elle ne voyage pas, Delphine vit à Paris où elle enseigne le yin, vinyasa, yoga de la fertilité et yoga prénatal. Ses élèves aiment l’attention qu’elle porte à chacun, adaptant les postures aux différents niveaux afin que chacun se sente à l’aise et en confiance. Le yoga est pour elle un art de vivre qu’elle aime à partager pour apporter bien-être physique et paix intérieure.
Retreat location
Située en Bretagne non loin de Saint Malo, l'Arbre qui marche est le lieu idéal pour un séjour au calme pour se retrouver, se nourrir le corps et l'esprit.
À proximité
- Mont St Michel - 30 minutes
- St Malo - 45 minutes
- Rennes - 50 minutes
Food
Les repas ne sont pas compris dans le prix du forfait.
Spa treatments
Vous pouvez réserver des séances de soin en supplément : réflexologie thérapeutique, Shiatsu, bain de gong, etc.
What's included
- 6 nuits d'hébergement
- 50h de formation en yoga yin
- Tous les cours pratiques et théoriques
- Le manuel yoga yin et les 5 éléments
- Certificat de yoga yin si vous terminez avec succès la formation
What's not included
- Transport jusqu’au lieu de stage
- Soins en option (acupression, réflexologie)
- Dépenses personnelles
- Assurances
- Repas
How to get there
Recommended Airports
DNR
Dinard–Pleurtuit–Saint-Malo Airport
35 km
Transfer not provided
En voiture
- 4h15 depuis Paris
- 3h depuis Brest
- 2h45 depuis La Mans
- 2h depuis Nantes
En train
Arrivée à la gare de Combourg ou Dol de Bretagne. 15 minutes de liaison en voiture. Possibilité de commander un taxi.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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