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5 jours en stage de yoga et ayurveda pour femmes dans les Cévennes ardéchoises, France

La Combe 07140 Malarce-sur-la-Thines

Retraite de yoga et ayurveda pour femmes en France

Une immersion au cœur des éléments qui vous entourent pour revitaliser votre pouvoir intérieur !

C'est un séjour féminin dans lequel vous célébrerez votre force sauvage qui fait de vous des créatrices en puissance.

Le bain de nature de ce lieu magique vous transportera vers votre propre équilibre.

L'ayurveda vous permettra de plonger dans les lois universelles de la nature et dans les cinq éléments de matière : espace, air, feu, eau, terre que vous célébrerez aux travers de pratiques simples et ancestrales (yoga, méditation, cercle de femmes, danse, etc).

L'occasion d'honorer ce qui vous constitue de manière subtile et d'exprimer notre moi profond sans résistances et sans jugements.

Vous prendrez soin les unes des autres pour vous nourrir d'amour.

C'est une retraite en petit groupe (maximum 8 personnes).

Meet the instructors

Lola
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Highlights

  • 4 nuits d'hébergement
  • Yin yoga, hatha yoga et yoga restauratif
  • Ayurveda et pranayama
  • Yoga nidra
  • Liquid flow
  • Méditations
  • Tarot intuitif

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction
The maximum participants in the group is 7
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
13:00

La suite est dotée d'un lit double, d'une salle de bains privée, d'une cuisine, d'un coin salon et d'une terrasse privée.

La cabane est munie d'un lit double et offre une vue panoramique sur la vallée avec son balcon et sa terrasse privée, la salle de bains est commune.

Le coin sauvage pour hamacs et tentes est à l'ombre des oliviers et dévoile également une vue imprenable sur la vallée du Chassezac, salle de bains commune.

Program

Jour 1 "Racine"

  • Arrivée à 15h
  • 17:00 Yin yoga ancrage à la terre / Muladhara Chakra
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Yoga nidra

Jour 2 "Sacré"

  • 07:30 Pranayamas et méditation
  • 08:00 Yoga liquid flow / Svadhisthana Chakra
  • 10:00 Brunch
  • 13:00 Initiation à l'ayurveda
  • 17:00 Yin yoga
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Cercle Féminin & Tarot Intuitif

Jour 3 "Force"

  • 07:30 Pranayamas et méditation
  • 08:00 Yoga solaire / Manipura Chakra
  • 10:00 Brunch
  • 13:00 Initiation à l'ayurveda
  • 17:00 Atelier yoga ludique
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Méditation à la bougie

Jour 4 "Amour"

  • 07:30 Pranayamas et méditation
  • 08:00 Yoga ouverture de cœur / Anahata Chakra
  • 10:00 Brunch
  • 13:00 Initiation à l'ayurveda
  • 17:00 Yoga restauratif
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Chant de mantras

Jour 5 "Magie"

  • 07:30 Pranayamas et méditation
  • 08:00 Hatha yoga et cercle de clôture
  • 10:00 Brunch
  • 13:00 Départ

Instructors

Lola Angual

Retreat location

Bain de verdure et d'horizon ce mas cévenol perché au flan de la montagne offre une vue imprenable sur la vallée et sa rivière, Le Chassezac.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

The following meals are included:

  • Brunch
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 3 repas ayurvédiques par jour (brunch, goûter, dîner)
  • 1 massage ayurvédique (Abhyanga, 45 minutes)
  • Les méditations, séances de yoga et initiations à l'ayurveda
  • 4 nuits dans l'hébergement de votre choix
  • Thés et tisanes à volonté
  • Livret pédagogique

What's not included

  • Le transport

How to get there

Recommended Airports

En Train

  • De Paris : Paris-Avignon puis Bus Avignon-Les Vans (environ 6h).
  • De Montpellier : Montpellier-Alès puis Bus Alès-Les Vans (environ 3h).

L'organisateur viendra vous chercher à Les Vans si vous venez en transport en commun, la retraite se situe à 15 minutes en voiture.

En voiture

  • Côté Vallée du Rhône sur l'A7 sortir à Avignon si vous venez du Sud, à Montélimar Nord si vous venez du Nord, prendre direction Aubenas, puis Les Vans (A7-Les Vans environ 2h).
  • *Si vous venez de Montpellier traverser Nîmes, Alés puis St Ambroix (Montpellier-Les Vans environ 2h30).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --

Availability

Arrival: Wednesday June 3, 2020
Departure: Sunday June 7, 2020

Select your package:

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