A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

No availability
3-Daags Mindfulness Yoga Weekend op de Veluwe
This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences

This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences


Mindfulness Weekend in Nederland

Wil je beginnen met mediteren of kennismaken met mindfulness? Kies dan voor dit Mindfulness Weekend. In deze drie dagen ga je aan de slag met diverse ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken, mindfulness yogalessen en wandelingen door het bos.

Voelen in plaats van denken, ervaren in plaats van uitvoeren. Echt leven in plaats van simpelweg bestaan! Dat is waar mindfulness over gaat. Met je volledige aandacht en zonder oordeel het moment ervaren. Dat vergt oefening en discipline. Want hoe eenvoudig het ook lijkt, onze gedachten nemen ons maar vaak genoeg weg van het hier en nu. Door jezelf te trainen meer mindful in het leven te staan voorkom je dat alles zo aan je voorbij raast. Het helpt je te zijn in het moment waardoor je ook stabieler en gelukkiger in het leven komt te staan. Je krijgt weer grip en dat voelt goed.

Meet the instructors

+3
Suus, Tessa, Natalie, & 3 More…
Read more

Highlights

  • 7 uur mindfulness lessen
  • 3 mindfulness yogalessen en 2 mindfulness wandelingen
  • 2x ontbijt, 2x lunch (keuze), 2 x 2-gangen diner (keuze uit vis, vlees of vegetarisch)
  • Onbeperkt toegang tot zwembad
  • Voucher voor 1 x gratis toegang (1 ochtend, middag of avond entree) tot de sauna (indien geopend i.v.m. corona maatregelen)
  • Begeleiding door een gecertificeerd Mindfulness trainer en een yogadocent
  • 2 overnachtingen in viersterren hotel
  • Maximaal 14 deelnemers per groep
  • Gratis boekuitleen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: Maximum of 14 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
13:00

Tijdens de retreat verblijf je in het hotel de Heerlickheijd van Ermelo. In dit luxe viersterrenhotel vind je alles wat je je maar kunt wensen voor een heerlijk weekend ontspanning: een zwembad, sauna, Turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snooker tafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden. In het hotel is er ook een eigen ruimte, waar je in alle privacy je programma kunt volgen. De accommodatie is op basis van tweepersoonskamers. Als je alleen komt word je ingedeeld op een kamer met een andere deelnemer van gelijke sekse. Mocht je toch liever een kamer voor alleengebruik willen, dan geldt een toeslag van 65 EUR.

Program

Programma

Lighthouse Works werkt volgens het principe 'niets moet, alles mag'. Je bent dan ook vrij om zelf te kiezen of je meedoet aan alle programmaonderdelen.

Vrijdag

  • 15:00 - 16:30 Check in & vrije tijd
  • 16:30 - 17:30 Kennismaking
  • 17:30 - 18:30 Yoga
  • 18:30 - 20:00 2-gangen diner met koffie/thee
  • 20:00 - 22:00 Mindfulness - thema frisse blik

Zaterdag

  • 08:00 - 09:00 Yoga
  • 09:00 - 10:00 Ontbijt
  • 10:00 - 11:00 Mindfulness - meditatie beoefening
  • 11:00 - 13:15 Vrij, optioneel behandelingen / coaching
  • 13:15 - 14:15 Lunch
  • 14:15 - 15:00 Mindfulness wandeling
  • 15:15 - 16:45 Mindfulness - thema stress
  • 16:45 - 19:15 Vrij, optioneel behandelingen / coaching
  • 19:15 - 20:45 2-gangen diner met koffie/thee
  • 20:45 - 22:00 Mindfulness film

Zondag

  • 08:00 - 09:00 Yoga
  • 09:00 - 10:00 Ontbijt
  • 10:00 - 11:00 Vrij, optioneel behandelingen / coaching
  • 11:00 - 12:15 Mindfulness - mindfulness in dagelijks leven
  • 12:15 - 13:00 Mindfulness wandeling
  • 13:00 - 14:00 Lunch
  • 14:00 - 14:45 Centrale afsluiting
  • 14: 45 - 17:00 Vrije tijd

Het getoonde programma geeft een richtlijn. De programmaonderdelen en tijden kunnen gewijzigd worden.

Included excursions

Mindfulness wandelingen.

Instructors

Suus de Jong

Tessa Overmars

Natalie Dalmeyer

Elske Klasen

Natasja Oost

Jolien Posthumus

Retreat location

De retreat wordt gehouden in Ermelo, Nederland.

Unique features

Activities

  • Gym
  • Health Club
  • Hiking
  • Sauna
  • Steam room
  • Swimming
  • Swimming pool (indoor)

General

  • Air-conditioned public areas
  • Air-conditioned rooms
  • Concierge desk
  • Dining area
  • Lobby
  • Lounge

Services

  • Bicycle rental
  • Free parking

Food

Tijdens dit mindfulness weekend is 2 keer ontbijt (buffet), 2 keer lunch (keuze) en 2 keer een 2-gangen diner (keuze uit vis-, vlees-, of vegetarisch) met koffie/thee inbegrepen. Mocht je allergisch zijn voor een bepaald voedingsmiddel of een speciaal dieet volgen, geef het dan gerust door. De keuken kan hier rekening mee houden.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Gluten Free
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Tijdens deze retreat is er genoeg vrije tijd voor eventuele behandelingen en/of coaching (optioneel).

Spa treatments

Indian Head massage (37,50 EUR per 30 minuten)

Ontspanningsmassage (70 EUR per 60 minuten)

Individuele coaching (70 EUR per 60 minuten)

Te boeken bij Lighthouse Works nadat de reservering definitief is gemaakt.

What's included

  • 2 overnachtingen in 4-sterren spa-hotel
  • 7 uur mindfulness lessen
  • 3 mindfulness yogalessen
  • 2 mindfulness wandelingen
  • Alle maaltijden: 2x ontbijt, 2x lunch (keuze), 2 x 2-gangen diner (keuze uit vis, vlees of vegetarisch)
  • Onbeperkt toegang tot zwembad
  • Voucher voor 1 x gratis toegang (1 ochtend, middag of avond entree) tot de sauna’s (indien geopend i.v.m. corona maatregelen)
  • Gratis boekuitleen
  • Begeleiding door een mindfulness trainer en een yogadocent
  • Gegarandeerd kleine groep: min. 8 deelnemers en max. 14 deelnemers
  • Éénmalige boekingskosten Lighthouse Works (15 EUR)

What's not included

  • Optionele massages of individuele coaching (vanaf 37,50 EUR)
  • Reis- en annuleringsverzekering

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per auto

Het hotel ligt midden in het bos, vlakbij het stadje Ermelo. Met de auto is het slechts 1 uurtje rijden vanaf Amsterdam. Er is voldoende gratis parkeermogelijkheid en ook per openbaar vervoer is het hotel prima te bereiken.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 16 days before arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites