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3 días de retiro de fin de semana de yoga y respiración integral en Prades
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Retiro: Brotar entre montañas en Tarragona

Este retiro de primavera te acompaña en la expansión de los sentidos y conexión con lo silvestre. Es un fin de semana en el que dinamizaran la energía corporal, con prácticas de yoga, respiración y movimiento que nos apoyen en aclarar, crear ligereza y un buen espacio interno. Acompañado de largos paseos por la montaña, inspiración con mudras, trabajo individual, grupal y por parejas, con mantras y poesía, abriendo la puerta de sensibilidad y belleza que entibia el corazón y nos reintegra en la totalidad.

Meet the instructors

Liber & Guiomar
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Highlights

  • Automasaje taoísta
  • Sesiones de Hatha y Kundalini yoga
  • Respiración integral y meditación dinámica
  • Itinerario poético y visita a un tejo milenario
  • Baños en la balsa/piscina no clorada
  • Senderismo por la Sierra de Prades
  • Pensión completa vegetariana
  • 2 noches de alojamiento

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction in Catalan
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Maximum of 20 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
16:00

La Bartra es un lugar acogedor y con una larga historia que se remonta a la época neolítica y de los íberos. En el siglo XVIII se asentaron campesinos y permanecieron aquí hasta la década de 1960. La pequeña aldea, habitada por cinco familias, quedó entonces deshabitada y se fue deteriorando progresivamente. Dieciocho años después comenzó una nueva etapa al restaurarse una parte, volver a ser habitada y practicarse la agricultura ecológica.Con el tiempo, La Bartra se fue convirtiendo en un lugar de encuentro de viejos y nuevos amigos para disfrutar de la práctica del Taichí o del esplendor natural con excursiones, escaladas, baños... y compartir veladas animadas, filosofia, música... Como consecuencia, surgió la necesidad de ampliar y mejorar las instalaciones y, poco a poco, reciclando todo lo que se podía aprovechar, con tiempo y mucho esfuerzo, de las ruinas nació, como el ave fénix, la realidad actual.

La casa dispone de alojamiento para unas 30 personas, una preciosa terraza/mirador, dos balsas/piscinas con agua no clorada, biblioteca, numerosos espacios exteriores para descanso/ contemplación y dos salas de práctica, la que utilizaremos con tarima de madera y ventanas con vistas a la montaña.

Program

Viernes

  • 18:00 Llegada y alojamiento
  • 19:00 Círculo de bienvenida, automasaje y movimiento en relación
  • 21:00 Cena y descanso

Sábado

  • 07:30 Práctica de yoga Kundalini
  • 09:00 Desayuno
  • 11:00 Senderismo: excursión a la Bauma + Meditación
  • 14:00 Comida
  • 15:00 Tiempo libre/ siesta/ piscina
  • 18:00 Meditación dinámica
  • 20:00 Cena y descanso

Domingo

  • 08:00 Práctica de Hatha y meditación
  • 09:30 Desayuno
  • 11:00 Senderismo: itinerario poético
  • 14:00 Comida
  • 15:30 Círculo de cierre y despedida

Included excursions

Excursión a la cova del Mas d'en Carles.

Itinerario por el bosque, vistes panorámicas y pintura rupestre.

Excursión a visitar a l'avi Teix (el abuelo Tejo)

Itinerario poético - arbóreo.

Instructors

Liber Gutiérrez

Guiomar Burgos

Retreat location

La Bartra, situada en el corazón de las montañas de Prades (Tarragona) a una altitud de 725 metros, es un lugar especial donde la naturaleza no ha escatimado en crear formas caprichosas: barrancos, riscos, cerros, torrentes y fuentes que se entrelazan en perfecta armonía y sencillez.

Quietud, entorno salvaje y cuidado, personas respetuosas con el medio ambiente.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

La comida es vegetariana y elaborada con productos mayoritariamente ecológicos, del propio huerto siempre que es posible.

  • Atención a alergias y necesidades especiales.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Prácticas de yoga: Hatha y Kundalini
  • Sesión de automasaje
  • Sesiones de meditación
  • Excursiones en la Sierra de Prades
  • 2 noches de alojamiento
  • Pensión completa

What's not included

  • Transporte hasta la Bartra (te pueden ayudar a coordinarlo)

How to get there

Recommended Airports

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Barcelona–El Prat (BCN). Alternativamente puedes reservar tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Reus (REU).

Llegada en tren

Las estaciones de tren más cercanas son las de Montblanc y La Riba.

Llegada en coche

Si no dispones de vehículo privado y quieres venir, ponte en contacto con Libertad y su equipo. Ellas harán lo posible para organizar un vehículo compartido con algún asistente al retiro.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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