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6 Tage Soul Flow Yoga Retreat mit Optionalen Surfkursen in der Nähe Lissabons, Portugal

Casalinho do Padre Cruz, Praceta da Eira 2655-133, Carvoeira/Valbom, Portugal

Yoga Retreat Portugal

Reconnect mit dem atemberaubenden Blick auf den Atlantik. In den 6 Tagen unseres Retreats nehmen wir uns intensiv wieder Zeit für uns. Erlauben uns durchzuatmen und fernab des Alltags tief in die entspannte Atmosphäre der Küste einzutauchen. Tägliche Yogakurse erlauben unserem Körper intensiv ins Spüren zu kommen, Meditationen erlauben unserem Kopf vollständig zur Ruhe zu kommen. Und wer noch Lust auf etwas mehr Wasserspass hat, kann sich die Nachmittage mit Surfen versüßen.

Meet the instructors

Leyla
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Highlights

  • Welcome Paket
  • 8 Yoga Einheiten
  • 3 Surfkurse bei Surfpaket
  • Ausflug nach Lissabon und Küstenwanderung
  • Geführte Meditationen
  • 2 tägliche Mahlzeiten
  • 5 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 12 participants
Airport transfer included: Lisbon Portela Airport
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Accommodation

Check-in Time:
11:00
Check-out Time:
14:00

Die ViLLA MOOi Portugal, 30 Kilometer nördlich von Lissabon am Meer gelegen, oberhalb zweier Buchten, überzeugt durch einen traumhaften Blick auf den Atlantik!

Die knapp 100 Jahre alte Villa strahlt eine angenehme Ruhe aus und fällt gleichzeitig durch ihre raffinierierte Architektur auf. Eine Vielzahl an dekorativen Details verleihen der Villa ihre Einzigartigkeit. Einige Zimmer tragen typisch blaue Fliesen, portugiesische azulejos. Die Villa wurde bis Juli 2018 renoviert und ist neu eingerichtet. Der besondere Charme der ViLLA MOOi bleibt erhalten, ihr wurde jedoch zu neuem Glanz verholfen!

Im gesamten Haus liegen Terracotta- oder Steinböden, alte Holztüren und Fenster erzeugen den besonderen Charme. 500 Quadratmeter verteilen sich über zwei Ebenen auf elf Zimmer. Die großzügige Living Area mit Natursteinwänden, fünf Meter langem Esstisch und offenem Kamin ist das Herzstück des Hauses.

Auf einer der vier Veranden lässt sich die traumhafte Aussicht über das Meer genießen. Der meerseitige Garten mit einem Naturbrunnen, Palmen und von Oleanderbäumen eingewachsen bietet genug Ruhe. Die nahegelegenen Buchten am Meer sind füßläufig von der Villa über einen kleinen Pfad in jeweils zehn Minuten zu erreichen!

Program

Mo. Tag 1: Ankommen

  • Ankunft Flughafen Lissabon
  • 11/12 Uhr Transfer zur Villa MOOI
  • ca 12/13 Uhr Ankunft, Welcome Drink, Snacks und Zimmerbezug
  • 15:00: offizielle Begrüßung Besprechung der nächsten Tage und eine kleine Tour in die Nachbarortschaft und zu einer der nahegelegenen Buchten
  • 18:30: Sanfte Praxis zur Entspannung nach der Anreise
  • 20:00: Abendessen und Kennenlernen

Di. Tag 2: Yoga und Ausflug zur nahegelegenen Bucht

  • 08:00: 75 min. energiespendende Yogapraxis
  • 09:30: Frühstück
  • Freizeit ggf. Surfkurse
  • 18:00: SoulFlow Yoga Praxis
  • 19:30: Abendessen

Mi. Tag 3: Yoga und Tagesausflug nach Lissabon

  • 07:00: Wake Up Yoga Praxis
  • 08:15: Frühstück
  • 09:30: Aufbruch nach Lissabon
  • 10:30: Ankunft Lissabon, kleine Stadttour
  • 12:30: Freizeit
  • 17:30: Wiedersehen am Treffpunkt
  • 18:00 Rückfahrt
  • 19:30 Abendessen

Do. Tag 4: Yoga und Workshop

  • 08:00: 75 min. energiespendende Yogapraxis
  • 09:30: Frühstück
  • Freizeit ggf. Surfkurse
  • 16:00: Workshop
  • 18:30: SoulFlow Yoga Praxis
  • 20:00: Abendessen

Fr. Tag 5: Yoga und Ausflug nach Sintra

  • 08:00: 75 min. energiespendende Yogapraxis
  • 09:30: Frühstück
  • 10:45: Aufbruch zum Ausflug
  • 15:00: Freizeit ggf. Surfkurse
  • 18:30: SoulFlow Yoga Praxis
  • 20:00: Abendessen

Sa. Tag 6: Abreisetag

  • 07:30: 75 min. energiespendende Yogapraxis
  • 09:45: Frühstück und Abschiedsrunde
  • 14:00: Transfer Flughafen / Lissabon

Wir behalten uns vor kleine Veränderungen an dem Programm vorzunehmen, diese können Verschiebungen von Uhrzeiten und Ausflügen innerhalb des Retreat Zeitraums beinhalten.

Included excursions

Ausflug nach Lissabon

Wanderung in den Nachbarort und zu den Buchten

Ein weiterer Ausflug

Je nach Paketwahl die Surfausflüge

Instructors

Leyla zu Stolberg

Retreat location

Foz do Lizandro

Die Villa blickt direkt auf die weitläufige Bucht des Foz do Lizandro. Das Meer ist 800 m entfernt und die Bucht lässt sich von der Villa fußläufig in 10 Minuten über einen kleinen Pfad direkt entlang des Foz (Fluß) erreichen. Neben Sonne, Meer und Strand findet man hier diverse Surfschulen und Strandbars.

Praia de Sao Juliao

Die Bucht von Sao Juliao, 900 Meter südlich der Villa ist ebenfalls fußläufig über einen kleinen Fußweg in 10 Minuten zu erreichen. Diese Bucht zeigt sich von der wilderen Seite. Der Strand erschließt sich über eine Länge von bis zu 3 Kilometern und eignet sich für herrliche Spaziergänge. Wandern, Yoga, Tennis und Reiten sind hier sehr verbreitet. Bekannt ist diese Gegend für den Surfsport und gilt als einer der besten World Surfing Reserves!

Baleia und Ericeira

Ein kleiner Supermarkt für frische Brötchen und die wichtigsten Einkäufe gibt es ganz in der Nähe der Villa in Baleia (500 Meter).

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Im Retreat enthalten sind täglich (bis auf An- und Abreisetag) zwei Mahlzeiten. Alle Mahlzeiten sind vegan oder vegetarisch. Laktoseintolleranz und glutunfreie Ernährung können nach vorheriger Absprache berücksichtigt werden. Zudem stellen wir täglich frisches Obst, Nüsse, Tees und Wasser zur Verfügung.

Die Mahlzeiten zielen mit vielen frischen Zutaten darauf ab, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, Energie zu liefern und ein kulinarisches Erlebnis zu bieten. Ganz nach der Devise "So lecker kann gesund schmecken".

Unsere Köchin Zuni ist eine Expertin in vegetarischem Essen - sie kocht ausschließlich mit lokalen Produkten.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Surfen
  • Wandern
  • Entspannen an der Bucht "Foz do Lizandro" und "Praia de Sao Julio"
  • Schwimmen im Meer
  • Besuch der nahegelegenen Orte Baleia und Ericeira
  • Cascais und die Estoril Küste
  • Weltkulturerbe Sintra
  • Segelausflug

SURFPAKET

Für alle Interessenten gibt es die Möglichkeit ein extra Surfpaket dazu zu buchen. An 3 Tagen wird ein Surflehrer alle TeilnehmerInnen von der Villa abholen und mit zu einem geeigneten Surfspot nehmen. Die Einheiten dauern 2,5 h und werden in Gruppen von maximal 6 Personen ausgeführt.

Kosten: 3 x 2,5h Surfkurs = 140 EUR

Spa treatments

Eine Massage in der Villa kann gegen Aufpreis dazu gebucht werden.

Eine Sauna und Pool Möglichkeit ist binnen 10 Minuten fußläufig zu erreichen.

What's included

  • 5 Übernachtungen
  • 8 Yoga Einheiten
  • Frühstück und Abendessen
  • Transfer vom/zum Flughafen zu abgestimmten Zeiten
  • Tagesausflug Lissabon
  • lokale Transporte die Teil des Programms sind
  • täglich frisches Obst und Nüsse
  • Wasser und Tee

What's not included

  • An- und Abreise
  • Persönliche Ausgaben
  • Lokale Transporte außerhalb des Programms
  • Versicherungen

How to get there

Recommended Airports

Anreise

Für die Anreise von einem anderen Ort besteht die Möglichkeit ggf. gegen Aufpreis einen Shuttle dazu zu buchen. Bitte kontaktieren Sie mich hierzu direkt. Alternativ kann jede/r TeilnehmerIn mit dem eigenen PKW anreisen.

Airport: Lisbon Portela Airport Airport transfer included: Lisbon Portela Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 21 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --

Availability

Arrival: Monday September 21, 2020
Departure: Saturday September 26, 2020

 

 

 

 

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