Naturopathe sur la voie du Yoga présente pendant toute la retraite, Christine nous accompagnera vers une alimentation énergie végétale et chaleureuse faisant le lien entre les différentes cultures culinaires. Dynamisez et purifiez votre corps avec des conseils en hygiène de vie et des recettes que vous allez découvrir, réaliser et bien sûr déguster. Avec une bonne humeur contagieuse, Christine vous initiera à sa cuisine vibrante d’énergie pour mettre de la conscience dans ce que nous consommons et retrouver de la vitalité.

Enseignante de Yoga dans la lignée de Krishnamacharya et Yoga-thérapeute en milieu hospitalier, Christine vous guidera progressivement (vinyassa) dans une pratique de postures douces et toniques (Sthira / Sukhà), vous accompagnant quotidiennement dans un travail de recentrage et d'ouverture à l'instant, auquel le Yoga nous invite. La pratique soutenue par l'exploration du souffle, s'orientera vers des Pranàyamà ( exercices de régulation et d'approfondissement du Souffle ). Son expérience d'infirmière et de thérapeute apportera un éclairage sur les ajustements nécessaires et les vertus spécifi

Thérapeute corporel en soins et hygiène de vie ayurvédiques, massages indiens traditionnels aux huiles chaudes, Emmanuelle vous apporte douceur et bien-être dans votre retraite. Au delà de ses vertus relaxantes, offrez vous ce massage individualisé pour un rééquilibrage physique et émotionnel, un soin profond de votre peau, de vos tissus musculaires, et de tous vos organes internes.

Fanie Than-Poirier est professeur de Yoga et de Yoga dans l'eau. Passeuse d’un art de vivre au quotidien plus conscient et plus en harmonie avec soi, les autres et le monde, elle place au coeur de la pratique qu'elle partage la JOIE du corps, du coeur et de l'esprit. Elle accompagne au plaisir de créer des espaces en soi où la Vie peut s'exprimer librement pour s'accueillir, s'apprendre et s'aimer mieux. Certifiée de l'Ecole Française de Yoga de Paris, Fanie a reçu l'enseignement du yoga dans l'esprit de K.G. Dürckheim. La voie tracée par ce maître zen occidental l'a profondément touchée et