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8 jours en vacances de yoga vinyasa et yin et naturopathie en bord de plage à Seignosse, Landes

Ocean Shelter Route de Vieux Boucau, 40510 Seignosse, France

Semaine de yoga dans les Landes

Vous êtes invité à un séjour en immersion au cœur de la nature, loin de toutes formes de pollution, à la découverte de la faune et de la flore et de l’immensité de votre espace intérieur. LES PETITES EXPLORATIONS a choisi cette semaine de juin, durant laquelle la nature est calme, à l’abri de l’invasion touristique estivale, moment propice à l’éveil et à l’écoute. La maison d’hôte Ocean Shelter est au cœur d’un parc de 7000 mètres carrés à Seignosse au nord d’Hossegor, nichée dans la magnifique forêt des Landes, à quelques pas de plages sans fin, accessibles à pieds derrière la maison. Ce séjour a été conçu pour vous pour être à l’écoute des appels de la terre afin de mieux prendre soin d’elle, de soi et des autres.

Meet the instructors

Marie-Alix, Laure, & Sandrine
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Highlights

  • 6 séance de yoga vinyasa d'une heure et demi chacune
  • 6 séance de yin yoga et méditation d'une heure et quart
  • 4 ateliers cuisine créative végétale et ateliers naturopathie
  • Séances quotidiennes de méditation pleine conscience guidées
  • Randonnées naturalistes guidées et visite de réserves protégées
  • Cuisine locale, créative, 100% végétale et sans gluten
  • Semaine en pension complète
  • 7 nuits d’hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


7 days with instruction
Group size: 14-14 participants
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Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
10:00

Vous serez hébergé en chambre double lit simple, salle de bain à chaque étage. La décoration est simple, en bois naturel et matériaux écologiques.

Les matelas sont confortables, les salles de bains équipées de douche à l'italienne et de vasques jumelles. Plusieurs toilettes sont disponibles sur le site et des douches écologiques sont également disponibles à l'extérieur pour les retours de plages.

Program

Vaste programme ! Il ne vous est pas promis de miracle, juste une immersion au cœur de la nature, loin de toutes formes de pollution, à la découverte de la faune et de la flore, et de l’immensité de votre espace intérieur.

Le corps sera en joie, avec séances de yoga yin yang quotidiennes (dont certaines sur la plage), randonnées nature, balades en vélos, beach camp débridés et repas 100% cuisine végétale et sans gluten et massages. L’esprit sera abreuvé de séances de méditations guidées, d’ateliers psycho énergétiques, d’ateliers bien-être, cuisine végétale créative.

Attention, séjour réservé aux âmes joyeuses, généreuses, bienveillantes et légèrement délurées. Collaboration colorée entre Marie Alix Bapt (naturopathe), Laure Vignessoule (chef cuisine végétale créative) et Sandrine Savatier (yoga yin yang).

Exemple type de journée :

  • 08:30-10:00 Yoga vinyasa (Sandrine)
  • 10:00-11:00 Petit-déjeuner (Laure)
  • 11:00-13:00 Temps libre (vélos à disposition) ou atelier cuisine 100% végétale (Laure)
  • 13:00-14:00 Pique-nique créatif
  • 15:00-18:00 Randonnée naturaliste (Paul)
  • 18:45-20:00 Yin yoga et méditation nature à la plage (Sandrine et Marie Alix)
  • 20:00 Dîner (Laure)
  • 21:30 Beach camp

Included excursions

Une thématique porteuse : la faune et la flore « Forêt / Milieu Dunaire / Arrière littoral ». Avec une trame, un fil rouge allant de la réserve naturelle vers l’océan et ainsi découvrir un cortège de milieux composant le paysage avec une continuité intéressante.

1/ Visite de la réserve de l'étang noir (incluant un pique-nique)

La réserve naturelle abrite des habitats caractéristiques des Landes accessibles par un sentier sur caillebotis traversant forêt marécageuse, tourbière, étang, ruisseau, etc. Paul, garde forestier vous accompagnera sur cette visite (compter deux heures) en deux groupes. Réserve à 30 minutes en vélo de la base.

2/ Randonnée guidée sur une demi journée (incluant un pique-nique sur place en forêt )

« Forêt / Milieu Dunaire / Arrière littoral » afin de compléter l’aspect « différence entre forêt cultivée, exploitée et forêt marécageuse », cela permettrait d’avoir une compréhension globale des milieux environnants, en complément de la visite à la réserve naturelle. Départ de la base, visite guidée par Paul.

3/ Exploration du milieu dunaire (recommandé par un guide local)

En partant de la réserve du Courant d'Huchet (basée à Léon, compter une heure et quart de vélo, (incluant un pique-nique sur place) une visite de leur réserve allant de l’embouchure de Moliets-et-Maa, longeant l’arrière dune et en empruntant un chemin forestier.

Instructors

Marie-Alix

Laure

Sandrine SAVATIER

Retreat location

Ocean Shelter est situé à Seignosse, en bord de plage, au cœur d'une propriété arborée de 7000 mètres carrés. Site exclusif pour les réservations de grands groupes avec sa maison d'hôtes et les équipements spécifiques dédiés : salle de yoga, piscine d'eau salée, espace spa, aire de jeux, billard, barbecue, etc.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

La cheffe Laure Vignessoule vous propose une nourriture végétale créative, sans gluten assistée de la naturopathe Marie Laix Bapt. Toutes deux vous ont préparé un menu intelligent, goûteux, créatif, qui répondra à vos besoins et attentes en matière de santé et gourmandise.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Naturopathic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Vous aurez du temps pour aller surfer ou explorer les environs à pied, et/ou en vélos (fournis).

Des plages sans fin sont accessibles à 15 minutes à pied (ou en vélo) par la forêt des Landes, accessibles directement derrière la maison.

What's included

  • 7 nuits d’hébergement
  • Pension complète
  • Cuisine locale, créative, 100% végétale et sans gluten
  • 6 séances de yoga vinyasa d'une heure et demi chacune
  • 6 séances de yin yoga et méditation d'une heure et quart
  • 2 ateliers cuisine créative végétale et 2 ateliers naturopathie
  • Séances quotidiennes de méditation pleine conscience guidées
  • Randonnées naturalistes guidées et 2 visite de réserves protégées
  • Vélo personnel

What's not included

  • Transport aller et retour
  • Excursions et activités individuelles
  • Assurance personnelle

How to get there

Recommended Airports

En train

Le plus simple est de prendre un TGV jusqu'à Bordeaux, puis un train jusqu'à la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse.

En taxi

Le site se trouve à 20 minutes en taxi de la gare. Possibilité de partager le coût du taxi si co voiturage.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 14 participants

Availability

Arrival: Wednesday June 9, 2021
Departure: Wednesday June 16, 2021

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