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5 jours en stage de yoga, randonnées et assise silencieuse en forêt à La Salvetat, Haut Languedoc

La Jasse de Sécun, 34330 La Salvetat-sur-Agout, France

Stage de yoga et randonnées en forêt du Haut Languedoc

Ressourcez-vous dans ces cabanes au cœur de la forêt du Haut Languedoc. Vivez l'expérience unique d'un séjour en immersion dans la forêt. La salle de yoga, et les cabanes sont aux pieds d'hêtres centenaires, dans le parc naturel du Haut Languedoc, à une heure de Béziers. Le matin pratiques de yoga et pranayamas, deux randonnées durant le séjour, assises silencieuse en soirée. Régénérer vos cellules dans la cabane sauna avec vue panoraique sur les monts du Languedoc.

Meet the instructors

Liloo & Anne-Sophie
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Highlights

  • 2 randonnées
  • 1 séance de sauna
  • Cours de yoga quotidien
  • Pratique de pranayamas
  • Sessions d'assises silencieuses
  • Séjour dans un domaine de 6 hectares dans le parc naturel du Haut Languedoc
  • Cabanes équipées de cuisine pour préparer vos repas
  • 4 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer available:
Béziers Cap d'Agde Airport (US$61 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Table tennis
  • Café
  • Concierge desk
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lobby
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Yoga studio
  • Conference room
  • Free parking
  • Internet access
  • Laundry
  • Library
  • Meeting room
  • Parking lot

Vous serez hébergé dans des cabanes en occupation partagée ou individuelle tout confort dans les bois.

Les cabanes ont toutes une cuisine et une salle d'eau avec WC. Pour que votre stage vous offre le ressourcement dont votre corps à besoin, la literie Simmons*** assure le confort et la qualité de vos nuits.

De confortables bain de soleil vous attendent sur la terrasse pour vous régénérer au soleil.

Program

Points forts :

  • Un domaine de six hectares dans le parc naturel du Haut Languedoc
  • Yoga ashtanga ou hatha le matin
  • Pratique de pranayamas
  • Chemins de randonnées au départ du domaine
  • Service de massages sur place (en sus)
  • De confortables cabanes individuelles ou partagées
  • Cuisine dans chaque cabane pour vous préparer des repas adapté à votre régime
  • Un séjour naturellement ressourçant

Journée type :

  • 08:30-09:45 : Yoga
  • 09:45-10:00 : Pranayama
  • 10:00-14:00 : Introspection
  • 14:00-16:00 : Randonnée (2 à 3 durant votre séjour)
  • 18:00-18:30 : Assise silencieuse (1 jour sur 2)

Included excursions

Marche en conscience en forêt, randonnées dans les monts du Haut Languedoc, découverte des Monolithes, etc. Au gré de la météo et de l'humeur du moment !

Instructors

Liloo Ardner

Anne-Sophie CARLIOZ

Retreat location

La forêt du Haut Languedoc est un pays sauvage : hêtres et chênes centenaires, monolithes, une source d'eau de Salvetat, trois ruisseaux, la rivière à 500 mètres, etc. Depuis le hameau, vous rejoindrez le village de la Salvetat à un kilomètre et demi via un bucolique sentier dans la forêt.

Vous pourrez vous baigner dans le lac d'eau douce et chaude de la Salvetat. Le soir, vous observerez la voie Lactée au son de la chouette hulotte.

Food

Les repas ne sont pas inclus. Des cuisines sont présentes dans chaque cabane pour préparer les repas adapté à votre régime.

Things to do (optional)

Sports nautiques au Lac de la Raviège : bateau, pédalo, paddle, voile, canoë... (à 4 km des Cabanes d'Hestia)

Location VTT électriques

Visites des musés de la paysannerie, des statues menhir, de la préhistoire

Cathédrale de Saint Pons de Thomières

Cinéma

Animations d'été au village de La Salvetat

Spa treatments

  • Accès à la cabane sauna privée avec vue panoramique sur le ruisseau de Sécun, inclus lors du stage
  • Massages personnalisés moyennant suppléments : palpation, drainage, rééquilibrage énergétique, ostéopathie cellulaire.

What's included

  • 5 nuits d'hébergement
  • Cabanes équipées de cuisine pour préparer vos repas
  • Cours de yoga quotidien
  • 2 randonnées
  • 1 séance de sauna
  • Pratique de pranayamas
  • Sessions d'assises silencieuses
  • Draps et serviettes
  • Ménage de fin de séjour

What's not included

  • Repas
  • Service de massages
  • Consommations extras au café "Le Préau"

How to get there

Recommended Airports

En bus

  • Bus n°654 Béziers-Saint Pons de Thomières, l'organisateur viendra vous y chercher.
  • Bus n°663 Montpellier-Saint Pons de Thomières.
Airport: Béziers Cap d'Agde Airport Airport transfer available: Béziers Cap d'Agde Airport (US$61 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
5 days / 4 nights
from --

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