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6 jours en stage de yoga des éléments et nature dans le Gers, Pyrénées

Au Manot, Sainte-Dode

Séjour de yga élémental et nature au cœur du Gers face aux Pyrénées

Ces 6 jours vous feront découvrir le yoga élémental nature ou pancha bootha tantra hatha yoga. Cette pratique combine le hatha yoga classique (un cours de 2 heures yang le matin et un cours de 1h30 de yin le soir) et la pratique de la médecine traditionnelle orientale des massages énergétiques sur nos méridiens. Chaque jour nous étudierons un élément différent. Vous testerez donc le yoga de la terre, de l'eau, de l'air, du feu et de l'espace. Votre retraite sera centrée sur les 5 éléments (terre, eau, feu, air et espace) dans lesquelles nous évoluons chaque jours, apportant une pratique de méditation différente, un soin énergétique et 3 délicieux repas végétariens adaptés à la pratique du jour. Ces jours se veulent convivial, simple pour tout niveaux de pratique de Yoga. Venez vivre une expérience passionnante et améliorer votre pratique auprès de deux professeurs chevronnés et attentionnés.

Meet the instructors

Julien
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Highlights

  • 5 nuits d'hébergement
  • 2 cours de yoga et méditation par jour
  • Pension complète végétarienne, bio et locale
  • 1 soin énergétique our vibratoire de groupe
  • Du temps libre pour profiter de la région

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
The maximum participants in the group is 10
Airport transfer available:
Toulouse–Blagnac Airport (US$54 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
11:30
Check-out Time:
11:00

Situé dans le petit village de Sainte Dode, au cœur du Gers, le Manot vous accueille dans son bel espace de vie. Dans ce lieu choisi avec soin, règne une ambiance sereine et simple propice au ressourcement et à la convivialité.

La vue imprenable sur les Pyrénées depuis votre chambre et le jardin vous plongera dans un moment hors du temps.

Le Manot dispose de 6 chambres avec vue sur les Pyrénées et salle de bain privée. Chaque chambre offre une décoration soignée pour créer une ambiance zen qui lui est propre.

Le lieu est grand et le jardin spacieux afin que chacun puisse trouver son coin de tranquillité s’il le souhaite.

Un coin lecture pour les amoureux des livres, un grand jardin avec des espaces ombragés pour se reposer, des espaces de détente avec des fauteuils pour méditer ou se relaxer, tout le monde trouvera son bonheur pendant les moments de temps libre du stage de yoga.

La pratique du yoga pourra se faire en intérieur dans une des deux salles prévues à cet effet ou en extérieur dans un espace du jardin en fonction de la météo.

Le Manot est aussi un lieu de rassemblement grâce au café associatif et aux diverses activités qui y sont proposées.

Program

Jour 1 : Yoga de la terre

  • 11:30 Accueil et installation dans votre chambre
  • 12:30 Déjeuner
  • Après midi libre pour faire connaissance avec le lieu et les intervenants
  • 17:30-19:00 Cours de yin yoga de la terre
  • 19:30 Dîner

Jour 2 : Yoga de l'eau

  • 07:00-09:00 Cours de yang yoga de l’eau
  • 09:30 Petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Temps libre ou activités
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:00-17:00 Temps libre ou activités
  • 17:30-19:00 Cours de yin yoga de l’eau
  • 19:30 Dîner

Jour 3 : Yoga du feu

  • 07:00-09:00 Cours de yang yoga du feu
  • 09:30 Petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Temps libre ou activités
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:00-17:00 Temps libre ou activités
  • 17:30-19:00 Cours de yin yoga du feu
  • 19:30 Dîner

Jour 4 : Yoga de l'air

  • 07:00-09:00 Cours de yang yoga de l’air
  • 09:30 Petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Temps libre ou activités
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:00-17:00 Temps libre ou activités
  • 17:30-19:00 Cours de yin yoga de l’air
  • 19:30 Dîner

Jour 5 : Yoga de l'espace

  • 07:00-09:00 Cours de yang yoga de l’espace
  • 09:30 Petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Temps libre ou activités
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:00-17:00 Temps libre ou activités
  • 17:30-19:00 Cours de yin yoga de l’espace
  • 19:30 Dîner

Jour 6 : Yoga de la terre ou Elémental selon le groupe

  • 07:00-09:00 Cours de yang yoga de la terre
  • 09:30 Petit déjeuner
  • 11:00 Départ

Instructors

Julien Vidaud

Retreat location

Le gîte se trouve dans le petit village de Sainte Dode dans le Gers, sud ouest de la France.

Très calme en apparence, la région de Sainte Dode regorge d’activités à découvrir.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Tous les repas sont végétariens et préparés sur place avec des produits locaux.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Possibilité d’activités en option les après-midis pendant votre séjour au Manot :

  • Équitation
  • Randonnée
  • Vélo
  • Canoë
  • Accrobranche

What's included

  • 5 nuits d'hébergement
  • 5 petits déjeuners, cinq déjeuners et cinq dîners
  • 10 cours de yoga et de méditation
  • Des discussions autour du yoga Elemental
  • La possibilité de recevoir des soins holistiques en groupe
  • De bonnes soirées autour d'un bon repas et d'une ambiance relaxante.
  • Des randonnées dans la nature pendant votre temps libre

What's not included

  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Activités optionnelles pendant vos temps libres
  • Dépenses personnelles
  • Assurances

How to get there

Recommended Airports

En voiture:

Depuis Toulouse : prendre la direction Auch par la N124. À Auch suivre ensuite la direction Mirande / Tarbes par la N21. Continuer vers Miélan sur la N21 toujours. À Miélan prendre à gauche la D3 en direction de Trie sur Baïse puis tout de suite à gauche la D127 direction Sainte Dode.

Depuis Tarbes : Prendre la direction de Vic en Bigorre sur la D935. Puis la N21 direction Miélan. Prendre à droite la D3 vers Trie sur Baïse puis tout de suite à gauche en direction de Sainte Dode sur la D127.

En avion

Les aéroports les plus proches sont à Toulouse (1h30 de route) et Tarbes (50min). Vous devez ensuite prendre une voiture de location à l’aéroport pour vous rendre au Manot.

En train

Les gares ferroviaires de Auch et Tarbes sont les plus proches.

Airport: Toulouse–Blagnac Airport Airport transfer available: Toulouse–Blagnac Airport (US$54 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 36.3% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 45 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 45 days before arrival.

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Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --
Informations de retraite
 
Il y a 10 places disponibles pour les deux dates.

 

Saturday April 18, 2020
(6 days / 5 nights)

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