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8 jours en stage de hatha yoga, méditation et randonnée dans le sud de la France

Stage de yoga, méditation, randonnée et aromathérapie en Pays Cathare, France

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Au cœur des Corbières Sauvages, en Pays Cathare, Le Relais d’Aguilar vous propose une semaine de yoga-rando. Un séjour de détente absolue dans un cadre idyllique combinant des séances de yoga, des randonnées incluant la visite de certains châteaux Cathare et une initiation à l’aromathérapie. Marylène , votre professeur de yoga et aromathérapeute, vous accompagnera dans vos randonnées. Vous serez logés dans des chalets ou des maisonnettes individuelles nichés au cœur d’une oliveraie centenaire.

Retreat highlights

  • 2 séances de yoga et méditation par jour
  • Randonnées quotidiennes
  • Découverte de certains châteaux Cathare
  • Initiation à l'aromathérapie
  • Séjour au milieu d'une oliveraie
  • Demi pension
  • 7 nuits d'hébergement

Yoga styles


6 days with instruction in French
Spoken languages: French
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Accommodation

Vous séjournerez au Relais d'Aguilar, dans l'Aude, en France. Le Relais d'Aguilar est une auberge étape du sentier Cathare. Elle se compose de chalets et de maisonnettes.

Les chalets sont en bois récents. Ils sont spacieux (45 mètres carrés) et se composent de deux chambres, d'un coin séjour avec TV, d'une cuisine avec frigidaire, d'un micro-onde, d'une cafetière et d'une salle d’eau avec douche et toilettes séparées. Vous disposerez également d’une terrasse privée sans vis-à-vis et idéale pour la méditation et la relaxation.

Les maisonnettes sont de petites maisons en dur avec une ou deux chambres, un coin séjour (sans TV), une kitchenette et une salle d’eau et WC. Vous disposerez également d’une terrasse individuelle.

Programme du stage de yoga, méditation et randonnée du Relais d'Aguilar dans le sud-ouest de la France

Journée type :

  • 07:30 - 08:00 : Infusion
  • 08:00 - 09:30 : Séance de yoga et méditation
  • 09:30 - 10:15 : Petit-déjeuner
  • 10:30 - 16:00 : Randonnée ou aromathérapie
  • 17:00 - 19:00 : Séance de yoga ou méditation
  • 19:30 : Dîner
  • 21:00 : Jeux de société

Included excursions

Le premier jour, le troisième jour et le cinquième jour, vous partirez en randonnée jusqu’aux châteaux Cathares. Vous découvrirez ainsi :

  • le château d’Aguilar
  • le château de Quéribus
  • le château de Peyrepertuse.

Ces excursions sont incluses dans le prix du stage.

Instructors

Marylène Demailly
Marylène a été formée en massage ayurvédique à la clinique du Docteur Poilan au Kérala, en Inde. Elle a ensuite suivi deux formations de professeur de yoga, une au Kérala et une à Rishikech, en Inde. Elle a également suivi deux formations en aromathérapie au centre de formation IPAL de Montpellier.

Retreat location

Ce stage de yoga se déroulera au Relais d'Aguilar, à Tuchan, dans l'Aude. Tuchan est un joli petit village d’environ 900 habitants. Le village se situe entre le Mont Tauch et le château d’Aguilar. Il est entouré de vignes, des falaises de Vingrau et offre une vue magnifique sur le Canigou dans les Pyrénées.

Au centre du village vous trouverez une boulangerie et un Spar.

Lieux à proximité :

  • Perpignan, 40 minutes
  • Carcassonne, 1 heure

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Restaurant
  • Terrace

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Le petit-déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de ce stage. Chaque jour, des soupes de légumes, crudités, plats végétariens, desserts maisons à base produits locaux vous seront préparés. Vous pourrez cuisiner vos repas du midi dans les kitchenettes de votre hébergement.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Lieux incontournables :

  • Les gorges de Galamus
  • Le Musée de Tautavel
  • Visite de la chapelle de Faste
  • Dégustation de vin dans les différentes caves locales

What's included

  • Les dîners
  • Les draps et serviettes
  • Les petits déjeuners
  • Les cours de yoga et méditation
  • Les infusions
  • Les randonnées avec guide et la visite des trois châteaux
  • Les transports durant le séjour pour les visites prévues
  • Le matériel pour l’aromathérapie

What's not included

  • Le transport jusqu'au lieu du séjour
  • Les repas du midi
  • Les boissons
  • Le tapis de yoga
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation
  • Les activités supplémentaires non comprises dans le programme

How to get there

En avion

Veuillez réserver votre billet d'avion à destination de l'aéroport de Perpignan-Rivesaltes (PGF) ou de Carcassonne-Salvaza (CCF).

En train

Veuillez réserver vos billets de train à destination de la gare de Narbonne.

En voiture depuis l'A9

  • Prendre la sortie Sigean
  • Puis, prendre la direction Portel des Corbières, Durban, Villeneuve les Corbières
  • Vous arriverez ensuite à Tuchan

En voiture en provenance de Toulouse

  • Prendre la sortie Lézignan Corbière
  • Suivre Durban, Villeneuve les Corbières
  • Vous arriverez ensuite à Tuchan

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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