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3 jours en week-end de yoga, detox et ateliers pour transformer votre vie à Barcelone

Carrer Corcega 344 Barcelone, Espagne

Week-end de yoga à Barcelone

Si vous ressentez un sentiment de manque, de tristesse ou de frustration et que vous n'avez pas encore commencé à agir, c'est peut-être parce que vous ne savez pas comment faire ou que vous avez perdu confiance en vous. Peut-être avez-vous déjà suivi des formations, retraites ou consultations thérapeutiques qui n’ont pas fonctionné comme vous le souhaitiez ? Cela a pu vous faire douter de vous et remettre en question vos véritables désirs, rêves et croyances profondes. Cette lutte intérieure et inconsciente est peut-être un des obstacles qui vous empêche d’avancer vers votre réalisation et votre épanouissement. Ce programme de transformation de 24 heures vous aidera à prendre conscience de la façon dont se créent vos blocages, vos peurs et vos énergies négatives, et vous apprendra à vous en libérer grâce à un processus thérapeutique unique de re-programmation par la méditation.

Meet the instructors

Jennifer
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Highlights

  • Séances de méditation
  • Consultations individuelles
  • Exercices de questions-réponses
  • Cours de yoga flow et hatha yoga
  • Divers ateliers de développement personnel
  • 2 nuits d'hébergement
  • Déjeuners du samedi
  • 2 petits-déjeuners

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Minimum of 12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:00

Facilities

  • Gym
  • Sauna
  • Shopping
  • Spa
  • Swimming pool (indoor)
  • Swimming pool (outdoor)
  • Air-conditioned public areas
  • Concierge desk
  • Environmentally friendly
  • Kitchen
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Restaurant
  • Special menu request
  • Dry cleaning
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Library
  • Meeting room
  • Tour assistance

Une maison méditerranéenne au cœur de Barcelone. Seventy Barcelona n’est pas un hôtel, c’est une maison au cœur de l’une des villes les plus sollicitées du monde : Barcelone. C’est un hommage à l’hospitalité méditerranéenne dans un lieu parfait : entre l’élégance de Passeig de Gràcia et le charme coutumier du quartier de Gràcia.

Vous vivrez une expérience unique qui combine l’hospitalité et la chaleur d’une maison d’hôtes avec tous les services et le confort d’un logement de catégorie supérieure.

Vous serez hébergé en :

  • Chambres spacieuses de 28 mètres carrés avec deux lits simples (lit double séparé)
  • Chambres spacieuses de 28 mètres carrés avec un lit double

Services et équipement :

  • Internet wi-fi gratuit
  • Coffre-fort gratuit
  • Minibar
  • Bouilloire pour les thés ou infusions et Nespresso, avec des capsules en cadeau
  • Téléviseur Smart TV avec Connexion Hdmi et USB
  • Fond musical et récepteur Bluetooth
  • Air conditionné individuel
  • Fer et table à repasser
  • Salle de bain design avec douche ou baignoire, miroir grossissant, sèche-cheveux et fer à lisser.

Program

Transformer votre vie en 24 heures c’est possible :

  • Vous ressentez un besoin profond de changer votre vie ?
  • Vous voulez aimer et être accepté par les autres ?
  • Vous voulez transformer vos pensées et énergies négatives en pensées et énergie positives ?
  • Vous êtes trop stressé et sentez qu’il vous faut vous ressourcer ?
  • Vous souhaitez apprendre à lâcher-prise et à dépasser vos fausses croyances ?
  • Vous voulez apprendre des techniques thérapeutiques et de les pratiquer sur soi ?
  • Vous souhaitez plus de réussite et d’épanouissement ?
  • Vous voulez apprendre à persévérer et atteindre vos objectifs ?
  • Vous manquez d’estime personnelle et souhaitez augmenter votre confiance en vous ?
  • Vous désirez transformer votre corps et perdre du poids rapidement ?
  • Vous sabotez votre progression en cédant aux tentations et distractions ?
  • Vous aimeriez améliorer vos compétences et créer votre entreprise ?

Vous reconnaissez-vous dans l'un de ces cas ?

Si oui, il est sans doute temps d’agir pour commencer à transformer votre vie. LE LABORATOIRE STUDIO propose des consultations individuelles et des ateliers de développement personnel au service du bien-être des personnes.

Les « LAB CLASS » se concentre sur votre vie quotidienne et sur ce que vous pouvez accomplir en 24 heures ; cette approche est axé sur la nature humaine de vos comportements, vos différentes ressources et vos capacités mentales afin de bien vivre votre vie présente et de mieux créer votre demain. Apprenez à vivre un jour à la fois !

Pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur vie rapidement :

Le programme T24H a été créé pour que vous puissiez transformer vos anciens comportements et schémas de pensée sans avoir à suivre des années de thérapie. Comment ? Avec votre atelier réparti en trois sessions d’une grande profondeur, elles-mêmes divisées en quatre sections, qui vous aideront à mieux vous appréhender en tant qu’être spirituel, ainsi qu’à maîtriser les exercices pour bien les pratiquer.

Les trois sessions de l'atelier :

  • Exercices
  • Partie pratique
  • Consultations privées

1 - Des exercices de questions-réponses, pour analyser et traiter les problèmes de la vie quotidienne, avec des explications approfondies et des solutions alternatives aux difficultés que vous pourriez rencontrer.

2 - Un apprentissage en groupe de techniques de méditation et d'exercices de remise en forme pour gérer les émotions et décharger les tensions physiques.

3 - Un espace de confiance individuel dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, et où vous recevez des conseils adaptés à votre situation, pour une thérapie personnelle plus approfondie.

Les trois sessions de transformation abordent votre développement en profondeur à travers :

  • vos corps physique, émotionnel et mental
  • vos relations
  • votre santé
  • votre alimentation
  • votre environnement général
  • vos compétences professionnelles
  • vos engagements et bien d’autres...

Il vous sera demandé de fixer vos objectifs de transformation par ordre croissant pour chacun de ces aspects. Vous serez accompagné pour reprogrammer de nouveaux plans d’actions au quotidien.

Vous entraînerez votre subconscient à se concentrer sur vos objectifs pour développer la capacité de vous transformer rapidement. Dans la séance dédiée au corps vous pratiquerez une session de remise en forme avec des exercices pour gérer les émotions et décharger les tensions physique.

Un week-end exclusivement dédié à votre bien-être :

En vous inscrivant au programme T24H :

  • Vous apprendrez par la méditation à communiquer avec votre corps et votre esprit.
  • Vous apprendrez à définir vos priorité et votre capacité à choisir en équipant vos énergies
  • Vous apprendrez à désactiver vos anciens schémas de comportement.
  • Votre vitalité et votre confiance augmenteront car vous saurez contrôler vos pensés et émotions au quotidien.
  • Vous gagnerez de l'énergie en contrôlant vos pensées et vos émotions négatives.
  • Vous en apprendrez plus sur vos qualités et vos compétences et sur la façon de les développer et les exploiter.
  • Vous apprendrez à être bienveillant(e) envers vous-même, à être enraciné(e) et équilibré(e) même dans les périodes difficiles.
  • Vous apprendrez a cultiver le sens de l’unité, du partage et du pardon.
  • Vous découvrirez que par la méditation votre esprit est capable de communiquer à travers les images que vous lui transmettez et les pensées ou prières que vous lui adressez.

Faites une nouvelle expérience de trans-formation :

Pendant la journée d’atelier, il ne vous sera pas imposé ni ce que vous devez manger ni le nombre d'exercices à faire chaque jour, car chaque personne a vos besoins propres, et le bien être ne se définit pas de la même manière d’un individu à l’autre. LE LABORATOIRE STUDIO sera là au contraire pour vous aider et vous accompagner, en vous fournissant les conseils, les méthodes, l'inspiration et la confiance dont vous avez besoin pour élaborer votre propre programme de transformation.

En vous inscrivant au programme de transformation 24 heures, vous commencerez à vous sentir plus à l'aise à tous les niveaux. Cela aura un impact immédiat et significatif sur votre confiance, votre santé, votre réussite professionnelle, vos finances, vos relations et vos compétences, et surtout cela vous aidera à devenir une version plus authentique et plus vivante de vous-même !

Si vous avez déjà du succès dans certains aspects de votre vie, le programme T24H vous aidera à rayonner dans tous les autres domaines.

“La vie n’est facile pour aucun de vous. Mais quoi, il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l’on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l’atteindre coûte que coûte.” Marie Curie.

Votre thérapeute consultante en bien-être :

Jennifer est organisatrice d'événements ainsi que psychanalyste et thérapeute en bien-être de formation. Bienveillante et talentueuse, elle vous accompagne en éclairant votre chemin de vie et vous offrant les meilleurs outils pour transformer votre vie en 24 heures.

Elle a créé LE LABORATOIRE pour en faire un studio de recherche et d’analyse en développement personnel. Depuis 2010 Jennifer sensibilise les entreprises, les individus et les médias aux objectifs de développement de l’ONU en organisant des événements : c’est ma façon de contribuer au monde.

Les 17 Objectifs de Développement Durable (ODD), également nommés Objectifs Mondiaux, ont été conçus pour appeler la communauté internationale à agir pour éradiquer la pauvreté, protéger la planète et faire en sorte que tous les êtres humains puissent vivre dans la paix. Il s’agit également d’inciter à reconnaître l’impact que certaines interventions peuvent avoir dans d’autres domaines, et de savoir progresser en équilibrant les aspects sociaux, économiques et environnementaux.

Afin que personne ne soit laissé de côté, les pays de l’ONU se sont engagés à accélérer la marche du progrès pour les pays les moins avancés. C’est pour cette raison que les ateliers de formation personnelle ont été pensés pour inciter les individus à prendre conscience de leur rôle sur Terre. Il est en effet primordial de se sentir bien dans votre corps et dans votre tête pour pouvoir contribuer aux différentes actions qui changeront les vies et protégeront la nature.

N'attendez pas plus longtemps pour passer à l’action, car chaque jour qui passe contribue à accumuler plus de culpabilité, de reproches, de souffrances et de questions telles que « Pourquoi est-ce que je ne suis pas comme ci ..? », « Pourquoi je ne parviens pas à faire ça.. ? », « Comment faire pour arriver à…? » etc. N'abandonnez pas !

Si vous êtes en train de lire ceci, c'est que vous êtes au bon moment pour transformer votre vie.

Ce programme est certainement le cadeau du destin pour aller de l'avant, il n'y pas de hasard, saisissez votre chance !

Programme détaillé :

Vendredi

  • 17:00-19:00 : Accompagnement en groupe, exercice et pratique.

Samedi

  • 07:30-08:30 : Petit-déjeuner
  • 09:00-19:00 : Atelier
  • Exercices et pratique
  • Yoga et méditation
  • Accompagnement en groupe
  • Consultations individuelles
  • Pauses café (eau, thés, smoothies avec fruits et légumes)
  • Alimentation saine dans la cuisine : menu végétarie et vegan

Dimanche

  • 07:30-08:30 : Petit-déjeuner
  • 09:00-13:00 : Suite des consultations individuelles
  • Départ hôtel

Le yoga flow sont des exercices et des postures énergisante et fluide qui renforce le corps et fait circuler l’énergie c’est une combinaison en mouvement et de postures du hatha yoga.

Instructors

Jennifer

Retreat location

Food

Vous profiterez de deux petits-déjeuners et le déjeuner du samedi. Le repas est bio, végétarien ou végan.

Pour ceux qui veulent pratiquer le jeûne durant le week-end cela est possible. Veuillez envoyer un message à LE LABORATOIRE STUDIO pour le prévenir.

The following meals are included:

  • Lunch
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Inclus :

  • Sauna
  • Piscine intérieur
  • Piscine extérieure
  • Salle de sport

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • 2 petits-déjeuners
  • Déjeuners du samedi bio, végétarien ou végan
  • Cours de yoga flow et hatha yoga
  • Séances de méditation
  • Consultations individuelles
  • Exercices de questions-réponses
  • Divers ateliers de développement personnel
  • Spa sauna, piscines et salle de fitness

What's not included

  • Transport et déplacement

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Barcelona–El Prat (BCN). Vous pouvez faire votre réservation via Vueling, Brussels Airlines ou Ryanair.

Vous pouvez ensuite prendre :

  • Un taxis de l’aéroport
  • Un bus depuis l'aéroport (Terminal 1/Terminal 2) jusqu’à Plaça Catalugna (à 15 minutes à pieds du lieu du séjour)
  • Un train jusqu’à la station Paseig de Gràcia (à 10 min à pieds du lieu du séjour).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 12 participants

Sunday May 31, 2020
(3 days / 2 nights)

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