7 jours en stage de yoga intégral au cœur des éléments, en pleine nature en Ardèche, France
Stage de yoga en Ardèche
Ce stage est une opportunité pour prendre soin de soi en lien profond avec la nature. Chaque jour seront combinés yoga (vinyasa, hatha flow, yin yoga, yoga nidra, méditation, pranayama) et écorituels créatifs et poétiques en lien avec la nature environnante. Portés par l'énergie du groupe et de puissants partages en cercle, ce séjour vous offre l'opportunité de vous ressourcer et vous surprendre. Chaque jour, vous explorerez un élément en particulier : terre, eau, feu, air, espace à l'intérieur de vous au travers des pratiques de yoga et des rituels dans la nature en allant rencontrer les éléments, les expérimenter, s'y frotter, plonger, dialoguer. Le dojo nature a été choisi pour son extérieur abrité qui vous permet de pratiquer en lien direct avec les éléments. Ce séjour est fait pour vous si vous souhaitez : ralentir et entrer dans un espace profondément ressourçant, renouer avec votre énergie, trouver en vous des ancrages et des pratiques à emmener dans le quotidien, vivre ensemble dans la nature une expérience de partage créative et bienveillante.
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Highlights
- Partages
- Souffle et méditation
- Éco rituel créatif dans la nature
- Cours de yoga quotidien : yoga dynamique, yin yoga, yoga nidra
- 6 nuits d'hébergement au cœur de la nature
- 3 repas végétariens
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Chambres
Le domaine propose une grande diversité de chambres allant de la petite chambre monacale à la suite grand confort.. Le centre d'accueil dispose de sept chambres couples avec ou sans sanitaires indépendants. Toutes sont ouvertes sur la nature. L'aménagement sobre est apaisant. Les petites chambres monacales sont d'un décor simple mais soigné.
Tentes tipis
Dans une petite clairière légèrement à l'écart des autres habitations, des tentes traditionnelles sont dressées aux beaux jours pour les personnes désirant un plus grand contact avec la nature. Ces petites tentes individuelles sont équipées d'électricité et d'une bonne literie.
Chalets
12 chalets individuels et 2 chalets "couple " sont à votre disposition dans les bois à proximité de la bâtisse principale du domaine.
Program
Les pratiques proposées
Le yoga dynamique du matin ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.
Le yin yoga de l’après-midi vous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.
Le pranayama et la méditation vous aident à recouvrer toutes vos facultés mentales et vous offrent la possibilité d’apaiser et d’aiguiser les pensées et les émotions pour accéder naturellement à un espace de lumière intérieure.
Le yoga nidra vous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.
Éco rituels dans la nature: En plus d'activer l’élément en vous, vous vous y reliez, en conscience, dans la nature, en prenant un temps pour contempler et vous émerveiller grâce à vos sensations mais aussi en vous mettant directement en lien avec chaque élément, par des éco-rituels simples et puissants
Chants de mantras
Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus!
Jour 1
- arrivée à partir de 16h
- 18h pratique d’accueil (yin yoga)
- 20h diner
- 21h30 cercle d’ouverture + yoga nidra
Jours 2 à 6
- (en silence jusqu’à la pratique du matin)
- 8h – 9h pranayama, méditation et salutations au soleil chantées
- 9h petit déjeuner
- 10h30 –12h pratique d’asanas
- 12h yoga nidra
- 13h déjeuner, temps libre
- 16h – 17h30 pranayama et yin yoga
- 17h30 – 18h30 pratique en cercle et dans la nature
- 19h30 dîner
- 21h30 méditation ou yoga nidra
- le jour 4 après midi sera libre
Jour 7
- 8h – 8h30 méditation
- 8h30 petit déjeuner
- 9h30 –12h30 pratique d’asanas et cercle de clôture
- 13h déjeuner
Included excursions
- Randonnées dans la région
- Accès à la rivière
Instructors
Virginie Mira
Le désir de transmettre de Virginie est motivé depuis 2008 par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique. Elle souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement. Le souffle au services des postures et non l'inverse. Elle enseigne le yoga hatha, vinyasa, yin, le pranayama et la méditation. Elle est guidée spirituellement par Amma.
Caroline Pillet
Par ses nombreuses facettes, le yoga est pour Caroline un chemin pour révéler qui l'on est vraiment. Elle aime créer des espaces dans lesquels des états de paix et de joie profondes sont possibles, dans lesquels chacun peut vivre une connexion intime avec son corps et son cœur. Elle aime particulièrement le yoga nidra qui l'a amenée à découvrir l'énergie qui réside au cœur de l'être, là où tout va toujours bien. Elle se sent aussi profondément reliée aux chants sacrés comme une voix d'accès à sa source et aux rituels comme voix de connexion à la sagesse ancestrale et à la magie.
Retreat location
Le Domaine du Taillé est un centre d'accueil et de villégiature zen situé au coeur d'un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L'ensemble témoigne d'une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement est le lieu idéal pour l'organisation des stages d'arts martiaux, yoga et activités artistiques diverses.
Les bâtisses de ce site privilégié sont exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels: pierre, bois, cuivre, chanvre. Le domaine est doté de l'écolabel européen et l'hébergement est proposé sur mesure dans les différents lieu d'accueil: le Domaine, la Villa Christina, le Mas de la Nojarette, la Villa Alto, la Yourte, les Chalets. L'architecture alliant tradition et modernité s'est attachée épouser les dénivelés naturels du site.
Le bassin naturel de baignade traité écologiquement mis à votre disposition, les deux dojos situés en extérieur et entourés de verdure, les sentiers de randonnée accessibles depuis le domaine, la cuisine d'Annie faite de produits biologiques de saison, participent aussi à créer l'ambiance zen idéale parfaitement accordée avec la philosophie des lieux.
Vous pratiquerez dans le dojo nature, un espace couvert qui offre une grande proximité avec la nature.
Unique features
Activities
- Hiking
- Swimming
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Yoga deck
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
La cuisine préparée au Domaine raconte merveilleusement l'histoire familiale du centre d'accueil. Elle est carrefour de toutes les sensibilités : saveurs provençales, cuisine diététique, huile d'olive, épices orientales, sauce soja, etc.
Elle applique un principe culinaire simple mais incontournable : cuisiner des produits sains et de saisons. Aussi, chaque produit entrant dans la composition des plats est soigneusement sélectionné auprès des producteurs locaux ou d'une coopérative biologique. En dernier lieu seulement, l'approvisionnement se fait auprès de la distribution alimentaire conventionnelle.
Aux beaux jours, les hôtes prennent le repas sur une grande terrasse à l'ombre des mûriers. En période froide, deux salles à manger permettent de déjeuner ou dîner dans un endroit chaleureux.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
Spa treatments
Il est possible de réserver des soins et massages directement auprès du Domaine du Taillé.
What's included
- 6 nuits d'hébergement
- Pension complète végétarienne
- 5-6 heures de pratiques de yoga, pranayama et méditation, rituels dans la nature par jour
- Jouissance du site (piscine naturelle, ballades sur 150 hectares en pleine nature)
- Accès à la plateforme de pratique en autonomie à toutes heure de la journée
What's not included
- Assurance
- Transport pour se rendre sur les lieux du stage
- Dépenses personnelles
- Activités optionnelles
How to get there
Recommended Airports
Lyon–Saint-Exupéry Airport
126 km
Transfer not provided
En train
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2 h 15 de TGV en provenance de Paris.
Ensuite vous avez des correspondances en cars SNCF « TER » qui relient la gare de valence TGV à Aubenas en 1 h 50. L'arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint-Étienne-de-Boulogne Col d'Auriolles, à 1 h 45 de bus en provenance de Valence TGV.
Contactez l'organisateur pour réserver une navette gratuite de l'arrêt de bus Saint-Étienne-de-Boulogne Col d'Auriolles au Domaine du Taillé ou signalez votre horaire d'arrivée directement dans les commentaires de votre réservation.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.