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Séjour orienté sur les quatre éléments: yoga, air yoga, randonnée méditative et découverte de l'île de Madère

La Maison ZiaZen vous propose une expérience d’éveil corporel afin de rééquilibrer vos énergies et ouvrir vos sens aux éléments. Les activités proposées sont le yoga hatha, le yoga aérien, la randonnée méditative et une sortie en bateau. Tout cela sur l'île magnifique de Madère, appartenant au Portugal, et dans un village rural sur les montagnes aux levers de soleil exceptionnel. Cilene est master en yoga aérien, masseuse et praticienne ayurvédique depuis 20 ans. Antoine est accompagnateur de randonnées depuis 20 ans et pratique la marche en pleine conscience.

Meet the instructors

Antoine & Cilene
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Highlights

  • Une sortie en bateau
  • Séances de randonnée méditative
  • Séances de yoga et méditation quotidiennes
  • Découverte ou perfectionnement du yoga aérien
  • Randonnées dans les merveilleux paysage de Madère
  • Pension complète durant le séjour
  • Transferts au sein de l'île
  • 4 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Italian, Portuguese, Spanish
Group size: 4-8 participants
Airport transfer included: Madeira Airport
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Dining area
  • Garden
  • Kitchen
  • Picnic area
  • Terrace
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Meeting room

Le logement fait parti d'un long projet qui se développe : refaire vivre la campagne Madèrienne et particulièrement la Terra Batista. Il est inséré dans une zone traditionnellement agricole qui profite d'un climat subtropical et d'une terre volcanique riche.

Le logement est un regroupement de maisons traditionnelles de Madère. Situées dans une magnifique campagne, avec vue sur la mer et la montagne. C'est un endroit qu respire la paix et la tranquillité. Les maisons se trouvent à moins de 100 mètres l'une de l'autre et l’accès se fait par une petite levada (petit aqueduc).

Vous serez reçu par Antoine et Cilene qui se ferons un plaisirs de vous faire découvrir Madère autrement.

Program

Séjour en pleine conscience, les quatre éléments

Jour 1

  • Arrivé dans l’après-midi (selon les possibilités de chacun)
  • Exposé sur Madère : Antoine vous racontera l’histoire, les traditions, la nature de Madère, après cela vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour comprendre ce magnifique archipel.
  • Séance de méditation par la projection
  • Dîner tous ensemble à base de produits locaux.

Jour 2 et jour 3

  • Petit-déjeuner
  • Séance de yoga de une heure à une heure et demi, adapté aux capacités et besoin de chacun. Cilene Lammertyn vous suivra et aidera pour que cette séance vous décontracte et libère vos énergies.
  • Randonnée d’environ trois heures sur un terrain facile. Lors de cette première randonnée, vous découvrirez la nature Madérienne puis vous ferez une partie en développant votre pleine conscience afin de lier vos énergies et développer vos sens.
  • Pique-nique
  • Temps libre
  • Séance de yoga aérien : vous découvrirez (ou redécouvrirez) cette variante du yoga qui se fait dans un tissu suspendu et permet d’effectuer les positions de yoga avec un appui confortable tout en ayant l’impression de voler
  • Dîner
  • Séance de médiation

Jours 4

  • Petit-déjeuner
  • Transfert vers la zone sud de Madère
  • Randonnée d’environ trois heures ou vous continuerez le travail de pleine conscience et de lier son corps et son esprit avec la nature
  • Pique-nique
  • Temps libre
  • Séance de yoga
  • Sortie en bateau traditionnel pour observer les cétacés et profiter du magnifique coucher de soleil.
  • Dîner de clôture

Jour 5

  • Petit-déjeuner
  • Séance de méditation
  • Fin du séjour

Included excursions

  • Randonnées d’environ trois heures le deuxième et troisième jours.
  • Randonnée d’environ trois heure dans le sud de Madère le quatrième jour.
  • Sortie en bateau traditionnel le quatrième jour.

Instructors

Antoine Lammertyn

Cilene Lammertyn

Retreat location

Vous vous trouverez dans la zone agricole de la Terra do Batista, au pied de montagne de Madère avec des vues mer et montagnes à couper le souffle. Il y a également de nombreuses randonnées, de toutes difficultés, à proximité de la région.

Le village de Porto da Cruz, réputé pour ses vagues de surf, sa piscine d'eau de mer et sa rhumerie en font un point d’intérêt touristique important.

Food

Les repas à partir du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour sont inclus.

Les dîners sont fait à partir de produits régionaux.

La Maison ZiaZen peut s’adapter à des régimes végétariens et vegans.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Gluten Free
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Lactose Free
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Canyoning
  • Trek
  • Parapente
  • Surf

Spa treatments

  • Massages (Shiatsu, énergétique, ayurvédique, relaxant).

What's included

  • 4 nuits d'hébergement
  • Repas à partir du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour
  • Transfert depuis et vers l'aéroport de Madère
  • Transport au sein de l'île
  • Biscuit et thé du jardin
  • Une sortie en bateau
  • Séances de randonnée méditative
  • Séances de yoga et méditation quotidiennes
  • Randonnées dans les merveilleux paysage de Madère

What's not included

  • Boissons alcoolisés
  • Vols
  • Assurance

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Madeira (FNC). Les transferts depuis et vers cet aéroport sont inclus.

Les compagnies principales sont TAP et Transavia

Veuillez contacter La Maison ZiaZen pour plus d'informations.

Airport: Madeira Airport Airport transfer included: Madeira Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Friday July 2, 2021
(5 days / 4 nights)

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