Viviane Ortiz Gomez
from France,
December 2024
"Peaceful mind & Happy belly"
Ce voyage a été une expérience merveilleuse pour mon esprit et mon estomac. Les promenades conscientes, le yoga et la délicieuse cuisine de Cilène ont fait de cette semaine une recharge d'énergie pour bien finir 2024. Merci beaucoup Antoine et Cilène pour votre gentillesse et vos enseignements.
Florence Hagnere
from France,
November 2024
"Une parenthèse enchantée ! "
Madère est une endroit où règne une douceur de vivre, où l'on ressent l'intensité de la Nature avec sa végétation luxuriante, ses roches basaltiques puissantes offrant une palette de couleurs enivrantes avec le bleu de l'océan. Et puis, ily a la MAISON ZIAZEN tenue par Antoine et Cilene. Ici, on se sent comme à la maison, cocon apaisant au creux d'un écrin de végétation enveloppante surplombant l'océan. Ici, tous vos sens sont en éveil et on prend le temps de contempler, ressentir grâce à Antoine et Cilene qui vous accompagnent avec une écoute, une douceur et une attention qui émeuvent le cœur. La MAISON ZIAZEN laissera une empreinte de cette expérience en vous ☺️
Anonymous
from France,
August 2024
La nourriture est simplement parfaite, les cours de yoga sont aussi tres bien. Cilene porte cette retraite a bout de bras. L'apprentissage de la marche afghane ainsi que la marche en pleine conscience est une tres bonne chose, meme si une marche un peu plus difficile aurait pu agrémenter cet apprentissage.
Gabriela Bächler
from Switzerland,
July 2024
"Voller Liebe"
Alles was Cilene und Antoine machen, ist mit Liebe gemacht! Das täglich frisch selbstzubereitete Essen von Cilene war super lecker und inspirierend, die Wanderungen mit Antoine waren wunderschön und lehrreich und das Yoga mit Cilene am frühen Abend erfrischend wohltuend. Vielen Dank für die Inspiration im Leben das zu verfolgen, was man wirklich möchte, die gute Energie und diese schöne Zeit bei euch :)
Anonymous
from France,
June 2024
"Un séjour dépaysant en toute quiétude "
- les hôtes se sont montrés très professionnels, attentionnés, réactifs et disponibles ;
- l'hébergement et son environnement se prêtaient parfaitement au dépaysement recherché ;
- la cuisine élaborée par la cheffe émérite étaient délicieux, bluffants ;
- les cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux.
Je recommande sans hésiter ! Expérience à vivre !
Christel Bertolino
from Switzerland,
June 2024
"Je recommande ce séjour !"
Tout était parfait 👌 ce séjour est magique, en pleine nature avec des personnes bienveillantes, accueillantes et merveilleuses. Les repas sont succulents et les randonnées magnifiques.
Si vous souhaitez déconnecter de votre quotidien, n'hésitez plus, c'est ici que vous pourrez vous ressourcer !
Merci du fond du cœur à Cilène et Antoine.
Martine Gerbeau
from France,
March 2024
"Découverte optimale de la beauté de Madère "
La qualité des cours de yoga
L’organisation des randonnées, de la visite de Funchal, de la balade en voilier.
La qualité et la diversité des repas
Surtout, la gentillesse, la bienveillance de nos hôtes, Antoine et Cylene toujours attentifs et nous donnant le meilleur pour découvrir l’île.
Federica Torresan
from Spain,
December 2023
"Une éxperience inoubliable"
Le séjour chez Cilene et Antoine a été une experience unique, à niveau humain, autant que spirituel. J'ai eu la chance en plus de partager cette experience avec un group de personnes merveilleuses.
Quoi dire des hôtes? Antoine nous fait découvrir la partie moins touristique de l'île de Madeira, et l'importance d'un tourisme plus soutenable et qui respecte la nature locale. J'ai adoré me plonger dans la magie de la forête primaire et de prendre le temps de réspirer, marcher en silence, remplir le coeur et les yeux de la beauté qui nous entoure, en suivant les explications d'Antoine sur la marche afghane et la marche sénsorielle.
Cilene nous a gaté avec des répas toujours différents: chaque répas a été un voyage dans les saveurs, avec en plus des produits cultivés localement. Les classes de yoga ont toujour ajouté magie à la journée: j'ai beaucoup aimé essayer pour la première fois le yoga aérien, autant que la partie finale de méditation et rélaxation, choyée á chaque fois par un petit massage de Cilene.
La maison ZiaZen est réellement un lieux de paix, dont je ne pourrai jamais m'oublier. On se rétrouve plongé dans la nature et la tranquilité, en se réveillant avec le chant des coqs et des oiseux. Le retour à realité a été très difficile! C'est la vacance dont on a besoin si l'on cherche un moment de réflexion, détente, découverte et partage.
Merci Cilene et Antoine, je vous garde dans mon coeur!
Camille Greffin
from France,
December 2023
"Retraite paisible au cœur de la nature "
J’ai apprécié le cadre de la maison de cilene et Antoine, coincée dans la vallée verdoyante avec vue sur un bout de mer et le pic de l’aigle. Le cadre du petit dej et du déjeuner était idéal. Nous sommes accueillies par des fruits du jardin, la cuisine de cilene est excellente et créative !
Les marches méditatives d’Antoine étaient très immersives, à la hauteur du cadre et des explications de la faune et la flore.
Côté yoga, j’ai particulièrement apprécié le air yoga (avec la vue toujours)
Ann Vanbelle
from Belgium,
November 2023
"Un petit coin de paradis"
Tout m'a plu ;)
C'est avec beaucoup de bienveillance qu'Antoine et Cilène (deux forces tranquilles) nous ont accompagnés durant le séjour. Yoga, randonnées, méditations, temps de pose et de recueillement. Retour vers soi aisé porté par la nature et ce couple exceptionnel. De plus les dauphins sont venus jusqu'à nous pendant la sortie en voilier. Nourriture très saine et excellente. Cilène est un vrai cordon bleu (avec des produits principalement fournis par son potager). Antoine est un guide passionné.
Anonymous
from Switzerland,
October 2023
"Magnifique retraite dans un havre de paix"
randonnées loins des sentiers connus
sortie en voilier
initiation au yoga aérien
Aurore Michelin
from Spain,
October 2023
"Une expérience humaine incroyable au coeur de Madère"
Je n'ai que des choses positives à dire de cette retraite de yoga à Madère que je recommande fortement. Des randonnées hors des sentiers battus avec des vues époustoufflantes en compagnie d'un guide passionné; des repas incroyablement délicieux et sains; la découverte de nombreux types de yoga en compagnie d'une vraie professionnelle; une vue splendide en se réveillant chaque matin; une expérience authentique et responsable... Tout était vraiment parfait! merci à Cilene et à Antoine pour leur accueil et cette expérience humaine incroyable !
Tatiana Panteli
from Belgium,
June 2023
"Amazing holidays in a breathtaking location"
It was a great combination of hiking, yoga, and lovely vegetarian food. Antoine and Cilene are brilliant hosts who made me feel very welcome.
Fadhel Hachicha
from Germany,
May 2023
"Des voyages comme on en aime"
Tout, absolument tout!! Une découverte magnifique et surtout authentique de Madère loin des sentiers battus grace à Antoine et Cilene :)
Dès le premier jour j'ai senti cette chaleur humaine. Cilene a eu toute la gentillesse de nous accueillir comme si on était des invités intimes de la maison, sans pour autant oublier une cuisine absolument fantastique! Une découverte authentique de l'ile aussi grace à Antoine notre guide, qui a pris soin de nous faire découvrir, avec tant de passion, des paysages à couper le souffle!!
Cilene, Antoine: Merci pour ce petit moment de partage et de bonheur :)
Fadhel
Sandrine Soares
from France,
May 2023
"Séjour inoubliable"
Excellent accueil par nos hôtes Antoine et Cilene. Le cadre était magnifique, reposant et proche de la nature avec une vue panoramique incroyable, un vrai coin de paradis ! Les randonnées, les séances de yoga, l'ambiance calme, apaisante et les senteurs environnantes (mimosa, jasmin, eucalyptus....) m'ont apporté calme, paix intérieure et sérénité. Les plats, du petits déjeuner au dîner étaient très savoureux également. Séjour idéal pour se ressourcer. J'ai adoré les promenades le long des levadas et je garderai en mémoire les magnifiques levés du soleil...
Anne Lemaire
from France,
May 2023
"Magnifique séjour, cadre enchanteur avec des hôtes au"
Le cadre l accueil le logement la nourriture la richesse des activités la chaleur humaine l authenticité la simplicité
Mohamed Es-sbai
from France,
April 2023
Bon séjour avec des cours de yoga au niveau et des randonnées intéressantes. Les plats sont très bons et équilibrés.
Flora Vignon
from France,
April 2023
"Un petit coin de paradis"
Nous avons passé un sejour incroyable à la maison Ziazen. Tout était excellent, l'endroit est tres ressourçant, calme et entouré de nature. Les cours de yoga journaliers étaient bien cadrés et Cilène s'adapte au niveau de chacun. La nourriture vegan et sans gluten etait tout simplement incroyable. Les randonnées et la marche meditative etaient à chaque fois de merveilleuses découvertes.
Un grand merci à tous les deux pour votre bienveillance, disponibilité et douceur.
Nous repartons avec quelque chose en plus et rapportons un peu de Madère en nous.
Flora et Emma
Marie Vialard Hauser
from France,
March 2023
"Un séjour vraiment ressourçant "
A la maison zia zen, j'ai pu me poser vraiment ! D´excellents repas sans gluten fait avec amour par Cilene, la découverte du yoga aérien transmis avec beaucoup de délicatesse et des randonnées dans des endroits de toute beauté guidées par Antoine et sa passion pour cette terre et pour les plantes.
Un séjour qui restera dans mes souvenirs pour longtemps!
Merci
Anonymous
from France,
February 2023
"un voyage exceptionnel"
L’accueil bienveillant d'Antoine et Cilene;
La cuisine exceptionnelle de Cilene (créative, delicieuse, de grande qualité);
La beauté des paysages;
La découverte du Yoga aérien ;
Les connaissances transmises par Antoine sur la géologie, l'écologie et l'histoire de l'île.
Myriam Le Moigne
from France,
February 2023
"Une expérience unique, hors du temps, des hôtes merveilleux."
Une cuisine vegan extraordinaire, chaque plat expliqué par Cilene.
Des randos où Antoine nous présente les richesses de l’île.
Des cours de yogas prodigués par Cilene, la découverte du yoga aérien, expérience qui a enthousiasmé l'ensemble du groupe.
Une sérénité, une bienveillance permanente, des échanges d'une grande richesse ayant favorisés l'émergence d'un groupe.
Anonymous
from Belgium,
February 2023
"Magnifique séjour!"
Le séjour chez Cilène et Antoine était tout simplement parfait! Une bulle de détente et de sérénité, dans un cadre magnifique. Des repas succulents et de grande qualité, des randonnées parfaitement organisées, dans des endroits magnifiques. Une très belle découverte du yoga aérien, avec une professeure très qualifiée. L'accueil était excellent et tout était fait pour que ce séjour soit ressourçant. Je suis rentrée chez moi en pleine forme, pleine de bons souvenirs et avec l'envie de le conseiller à mes proches et d'y revenir! :) Merci encore Antoine et Cilène pour tout! Emilie
Christelle Lechauve
from France,
February 2023
"Un grand Havre de paix dans un petit coin de paradis"
Tout était super, Cilene et Antoine sont des personnes avec un cœur sur la main qui prennent soin de vous pendant cette retraite de yoga. Merci pour tout
Jennifer Ariguel
from France,
February 2023
"Une vraie belle expérience de vie ! "
Ce séjour est complet, Cilene a su prendre soin de nous, de bons petits plats, des cours de yoga très qualitatifs, elle partage sa culture et tout cela avec le sourire.
Antoine est genial, il a partagé son savoir sur Madère et nous a fait découvrir cette magnifique île.
Le lieu de vie est top, dépaysant, une vraie déconnexion.
Le rythme des activités, les heures de repas, tout est bien pensé ! Séjour très agréable pour le corps et l'esprit. Je recommande à 200%!
Anonymous
from Switzerland,
January 2023
"Séjour de janvier 2023"
La qualité de l’accueil. La gentillesse des hôtes. La nourriture excellente. Les activités géniales. Le charme du lieu. Je recommande vivement !
Sophie Lemay
from Canada,
January 2023
Un séjour incroyable! Une savoureuse cuisine, d'excellents cours de yoga et de belles randonnées dans un lieu apaisant. Je me suis sentie très bien accueillie et j'ai adoré les activités offertes. Cilene et Antoine sont des hôtes d'une extrême gentillesse. Merci beaucoup pour ce beau séjour.
Agnes Kerstenne
from France,
December 2022
"Très bon séjour "
Le lieu en lui même est apaisant. Tous les jours on découvre quelque chose de nouveau, que ce soit dans les randonnées, l'excellente nourriture végétarienne, et la découvre du yoga aérien. Il n'y a pas à hésiter pour venir faire ce séjour. Allez y!
Maite Giraud
from France,
December 2022
"Séjour relaxant dans un petit coin de Paradis "
Cilene et Antoine nous ont reçu et fait partager leur lieu de vie, un très bel endroit, entre mer et montagne.
La vue est magnifique depuis les terrasses. La nature de l'île est impressionnante, de belles découvertes lors des marches proposées. J'ai apprécié la marche en conscience/apprentissage de la marche afghane.
Le séjour était en petit groupe, on se sent vraiment privilégié tant pour les marches que cours de yoga et les repas. D'ailleurs les repas sont excellents, très diversifiés (créativité +++), jai pu ainsi goûter beaucoup de fruits frais locaux - l île regorge d'une diversité de fruits, même en hiver.
On a pratique 1 cours de yoga par jour dont 2 séances de yoga aérien au cours du séjour que j'ai apprécié, une autre belle découverte.
Séverine Filiette
from France,
December 2022
"Une expérience unique, authentique et incroyable"
Tout était parfait ( le planning, les randonnées, les cours de Yoga, et la nourriture VEGAN..... excellente!!!).
Cilène et Antoine sont des hôtes chaleureux, accueillants et très attachants. Ce séjour a été une vraie bouffée d'oxygène et une totale déconnexion. Leur bienveillance et leur mode de vie permettent de se recentrer sur des valeurs authentiques et simples. Le YOGA était une découverte pour moi : l'accompagnement et la qualité des cours de Cilène m'ont donné envie de pratiquer régulièrement ( surtout le YOGA aérien!!! magique ).
Les randonnées d'Antoine amènent à renouer complètement avec la nature. Un lâcher prise total du corp et de l'esprit!!
Je compte bien renouveler celle belle parenthèse avec mes proches :)
Je recommande vivement!
Anonymous
from Luxembourg,
December 2022
Cilène et Antoine ont été dès le début très acceuillants et on se sentait comme un membre de leur famille. Le yoga et les randonnées ont été super organisés. Les plats ont été fait avec plein d'amour et était délicieux.
Anonymous
from France,
December 2022
"Au jardin d’Eden…"
Partir à la découverte de Madère, une parenthèse hors du temps, un émerveillement de tous les sens! Un accompagnement bienveillant et attentionné d’Antoine & Cilène. Des itinéraires de randonnée variés et judicieusement choisis, richement commentés par Antoine, pour explorer les différentes facettes de ce confetti volcanique au milieu de l’Atlantique. Cilène partage plusieurs pratiques du yoga. Et sa cuisine savoureuse est un enchantement pour les papilles. Une demi-journée à Funchal, bien suffisante pour ne pas gâcher ce bain de jouvence dans la nature préservée, loin de l’urbanisation frénétique d’une industrie hôtelière. La chance lors d’un escapade à la voile au coucher du soleil, d’approcher les dauphins, et de croiser, à bonne distance pour ne pas le perturber, un cachalot. Lâcher-prise et partager avec le groupe des moments de bonheur simple.
Nadine Collette
from Belgium,
November 2022
Quelques jours au paradis., la découverte du yoga aérien.. L endroit superbe.. Nourriture faite avec amour.. Belles randonnées... Très bel accueil et rencontres avec les participantes des plus plaisantes... Ce fut le bonheur..
Anonymous
from France,
October 2022
"Un séjour ressourcant ! "
Les repas étaient très bon, avec des produits frais et la plupart du jardin, c'était top ! .J'ai bien aimé découvrir de nouveaux jus de légumes et de fruits chaque jour, je les ai tous trouvés vraiment bons. Merci ! Merci également d'avoir pris du temps pour nous guider, nous aider lors des asanas et nous faire découvrir tous les jours madère. Ce séjour était une bonne expérience, en présence d'un groupe de personnes sympathique et de deux personnes qui m'ont bien reçu et apporté jusqu'au dernier jour.
Anonymous
from Switzerland,
October 2022
"Semaine ressourçante à 100%"
Cilene et Antoine sont de supers hôtes! Les cours de yoga étaient relaxants, adaptés à tous les niveaux et j’ai pu découvrir de nouvelles pratiques. Les randonnées étaient magnifiques et ressourçantes. La nourriture préparée avec amour par Cilene était juste parfaite et leur logement est très bien situé pour se relaxer dans la nature.
Nathalie Hue
from France,
October 2022
Le programme du séjour est rythmé comme il faut, les repas préparés par Cilène sont délicieux, la voix d'Antoine est apaisante en randonnée et ses explications sont très intéressantes. Des pauses temps libre ou massage permettent de se ressourcer individuellement. Les logements sont très agréables. Et le clou du séjour a été de voir le phoque moine lors de la sortie voilier, en plus d'une vingtaine de dauphins !!! Bref, merci encore pour tout, et surtout votre gentillesse Cilène et Antoine. A bientôt :-)
Laurence Bourgoise
from France,
September 2022
"Merveilleux séjour chez Antoine et Cilène"
Il est difficile de résumé un séjour lorsque tout correspond à votre attente : c'est principalement le fait d'être accueillie dans une famille qui partage mes valeurs, qui fait découvrir son île, ses fruits, ses légumes, ses plantes, ses odeurs et toute la vie quotidienne d'un pays. Je recherchais la déconnexion et la coupure d'un quotidien trop chargé au bénéfice d'une semaine de découverte, de remise en forme et de dépaysement. Tout y était !
Un accueil chaleureux par Antoine, un groupe sympathique, une maison très belle, des plats merveilleux, une pratique du yoga adaptée à chacun et une belle découverte du yoga aérien que nous pensions tous assez difficile alors que ce n'est pas le cas. Des randonnées vraiment magnifiques avec pour cadeau à la fin du séjour la sortie en voilier qui nous a permis de voir des dauphins et un phoque en voie d'extinction. Madère est une très belle destination et le fait d'être chez Antoine et Cilène donne une dimension humaine et chaleureuse qui change tout, tout en respectant le rythme de chacun.
MERCI !
Francesca Andreelli
from France,
August 2022
la maison de Cilène et Antoine est un vrai petit coin de Paradis..
quelle chance de dormir bercer par la levada, de profiter d'une vue imprenable sur la mer et la montagne et de savourer les petits plats délicieux à base de produits du jardin par Cilène <3 merci à eux qui ouvrent les portes de leur maison et de leur coeur et qui nous transmettent leur sagesse...
Katy Bonixe
from France,
August 2022
"Un petit paradis"
Tout: le lieu, la nourriture, la gentillesse de Cylene et Antoine, leur générosité, les activités…
Mejasoa Rakoto
from France,
August 2022
"Excellent séjour sur les hauteurs de Porto da Cruz"
Cadre exceptionnel sur les hauteurs de Porto da Cruz avec un yoga avec vue sur la nature et la mer.
Randonnée en pleine conscience à travers la forêt madèrienne, les hauteurs de Boca do risco et initiation à la marche afghane.
Excellente introduction au yoga aérien
Excellente initiation à la percussion.
Enfin, SUCCULENTE NOURRITURE préparée avec amour par Cilène qui fait du bien au corps et à l'âme
Et le massage de Cilène...ah!
Rania
from France,
August 2022
"Un pur bonheur"
Tout a été extraordinaire! L’accueil, le yoga, les randos, l’art thérapie, la cuisine, la vue ! Un petit coin du paradis !
Noélie Dominicy
from Belgium,
August 2022
"Séjour ressourçant"
Le cadre est très beau et apaisant avec une vue sur la mer et les montagnes. Les repas sont préparés avec des fruits, légumes et fleurs cultivés sur place dans le jardin d'Antoine et Cilene. Les cours de yoga étaient adaptés au niveau des participants et les randonnées offraient des points de vue époustouflants.
Agathe Faure
from France,
July 2022
"Une bulle de sérénité "
Séjour ressourçant et en dehors du temps chez Cilene et Antoine. Une parenthèse de nature et de douceur et des papilles gustatives ravies des petits plats de Cilene. Merci à tous les deux.
Juliette Arévalo
from Spain,
July 2022
"Retrait idéal de nature envoûtante et de bien-être "
L'enclave est impressionnante sur l'île. La forêt primaire et la mer de fond vous communiquent de manière exhubérente une énergie qui n'existe pas dans le quotidien urbain. La cuisine de Cilene avec ses produits du jardin est sans aucun doute un must dans l'expérience. C'est un luxe également les cours de yoga face à la mer et à la vallée de Porto da Cruz. Les promenades au long des "levadas" sont apaisantes avec le son continu de l'eau qui coule arroser les champs. Je recommande vivement Ziazen fait pour public en tout genre. Bien est-il que l'esprit est de se laisser aller dans ce petit coin d'univers de calme, beauté et harmonie sans complexes.
Areta Duka
from Belgium,
May 2022
"So satisfied with this experience"
Is difficult to resume all the things that I liked, but the most nice thing was the warm welcoming that we had from the very first day until the last one we left. Cilene and Antoine made us feeling as much as comfortable as we are home. The yoga classes given by Cilene were simply perfect. She is very professional, very calm and she brought us so much fun and happiness with all her advices about everything, healthy food, meditation, relaxation.... her massages are soooooo incredible too.
Antoine was also perfect during our staying in there. The randonnée was magical. We loved so much the places where he brought us and the views were amazing.
We are so thankful for this unforgettable Retraite. It was our first time that we experiences something like this, but for sure it's not the last one. We would love to be back again at this lovely place
Nora Nori
from Belgium,
May 2022
"Juste un séjour de pur Merveille"
L'acceuil chaleureux,le cadre du stage,la cuisine de Cilène qui etait excellente,les cours de yoga et de randonnées excellents,la bienveillance de Cilène et Antoine,ambiance familiale......tout était parfait👌
Patrícia Almeida
from Portugal,
April 2022
"Return to simplicity"
Cilene and Antoine really love what they do and it was amazing to share such moments with them.
Elisabeth Espana
from Great Britain,
March 2022
"Experience unique et totalement ressourçante "
Tout m’a plu dans ce séjour: le cadre magnifique, l’hospitalité reçue par les hôtes, la qualité et variété du circuit (randonnées, cours de yoga, sortie en voilier), les repas faits maison, l’ambiance avec les autres participants…
Béatrice Bromet
from France,
November 2021
"Séjour fantastique au delà de nos espérances "
Cilene offre une cuisine superbement saine et originale, Antoine est passionné par l'île de Madeire et sait partager sa passion. Les activités se coordonnent parfaitement, le yoga couronne le tout. Il s'agit alors d'une superbe parenthèse hors du temps dans un lieu qui offre une magnifique diversité. L'accueil est hors norme, le rapport qualité prix imbattable. Le dépaysement est réussi et chaleureux grâce à nos hôtes. Je recommande vivement.
Manon Chateau
from France,
August 2021
"Un séjour hors du temps"
Un grand merci à Cilene et Antoine pour leur accueil. Ces quelques jours sont passés trop vite.
On se retrouve dans une bulle dans la campagne de Madère, vue sur la mer et les montagnes.
Antoine et Cilene sont d'une gentillesse incroyable,toujours attentifs à nos besoins.
Tous les plats sont prépares avec les produits cultivés sur place et sont délicieux,
Cilene nous offre des cours de yoga adaptés à tous et nous avons pu tester le yoga aérien.
Antoine nous guide sur différents chemins de randonnée pour admirer les paysages de l'île, nous aide à mieux comprendre l'histoire locale et nous apprend des techniques de pleine conscience pendant la marche.
Diana Laginestra
from Belgium,
August 2021
"Amazing place: highly recommended"
Staying in nature in a beatifull house (views all around) and doing air yoga, yoga at sunrise and meditation with Cilène was amazing.
She does it with care and love. Loved her comfort food and massage as well.
Antoine took us (small group of 4) to 3 very different, amazing guided and mindfull hikes and a boottrip. He included techniques that will help me climb better.
They are a beatifull couple doing this with love.
I highly recommended combining a travel to Madeira with going to Ziazen. It is magical.
Thanks to the both of you.
I loved every second of it.
Anonymous
from France,
February 2021
"Merveilleuse retraite randonnée yoga méditation "
Cilene et Antoine m ont accueillie comme une princesse pour cette retraite dans la magnifique île de Madère. Je n'ai pas de mots assez puissants pour exprimer ma gratitude pour un programme qui a répondu en tous points à mes attentes. J'ai appris des techniques de respiration pour la randonnée et la marche méditative, testé le yoga aérien qui permet à la fois de se muscler et de se relaxer, médité au petit jour, et je me suis régalée avec les repas délicieux et sains de Cilene préparés avec amour. Entre autres.... L'endroit est merveilleux. Des moments inoubliables.
