7 jours en stage de yoga, à la rencontre de soi et des éléphants en Thaïlande du Nord
Stage de yoga et méditation en Thaïlande
« Se reconnecter à votre vraie nature ». Tel sera le thème de ce stage organisé par « La Maison » une chambre et table d’hôtes située aux pieds des montagnes à 45 kilomètres de la ville de Chiangmai en Thaïlande du Nord.
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Highlights
- Méditations guidées et pranayamas
- Hatha yoga axé sur les 7 chakras principaux
- Enseignements philosophiques (Jnana yoga)
- Communication animale et voyage chamanique à la rencontre de votre animal totem
- Rencontre éthique avec les Eléphants et déjeuner dans la tribu Akha
- Transfert A/R de Chiangmai Old Town au centre de retraite
- 3 repas végétariens par jour
- 6 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
Yoga styles
Accommodation
Vous séjournerez dans des bungalows traditionnels en teck soigneusement décorés et disposant chacun d’une salle de bain et d’une terrasse privative. De nombreux espaces sont à disposition pour vous relaxer, méditer, bouquiner ou observer la faune et la flore environnante.
Program
Jour 1
- 13:00 : Rendez-vous sur la place de Tapae Gate dans la vieille ville de Chiang Mai. Pensez à déjeuner avant et à acheter une carte SIM thaïe à votre arrivée en Thaïlande pour pouvoir bénéficier d’une connexion internet. La Maison - Chiangmai ne dispose pas de Wi-Fi. Vous trouverez des cartes SIM thaïlandaises dans n’importe quelle boutique spécialisée en ville (AIS/TRUE/DTAC) ou dans les supermarchés 7/11.
- Transfert jusqu’à la maison (45 minutes)
- 14:00 : Check in, installation dans votre chambre, visite du lieu
- 16:00 : Cérémonie d’ouverture
- 18:30 : Dîner
Jour 2
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 10:00-12:00 : Enseignement : La nature du yoga et de la méditation (définition, objectifs et techniques)
- 12:00-14:00 : Déjeuner
- 14:00-16:00 : Pranayamas et méditation de gratitude
- 18:30 : Dîner
Jour 3
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 10:00-12:00 : Enseignement : Quelle est votre véritable nature ?
- 12:00-14:00 : Déjeuner
- 14:00-16:30 : Marche intérieure
- 18:30 : Dîner
Jour 4 :
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 10:00-12:00 : Enseignement : Comment atteindre votre véritable nature ?
- 12:00-14:00 : Déjeuner
- 14:00-16:00 : Méditation tibétaine « Qui êtes-vous » ?
- 18:30 : Dîner
Jour 5
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 10:00-12:00 : Enseignement : Féminin et Masculin sacrés, chakra du cœur, la réconciliation
- 12:00-14:00 : Déjeuner
- 14:00-16:00 : Communication animale et voyage chamanique au tambour à la découverte de votre animal totem. Préparation à la rencontre avec les éléphants
- 18:30 : Dîner
Jour 6
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 10:00-12:00 : Rencontre avec les éléphants
- 12:00-14:00 : Déjeuner chez Mae au village de la tribu Akha
- 15:00-16:00 : Cérémonie de clôture
- 18:30 : Dîner
- 20:00 : Cercle de feu
Jour 7
- 08:00-09:00 : Yoga
- 09:00-10:00 : Petit-déjeuner
- 12:00 : Check out et départ pour Chiang Mai. Transfert jusqu'à Tapae gate
Included excursions
La journée d’immersion dans les montagnes du Nord à la rencontre des éléphants et de la tribu Akha a lieu dans le respect de ces animaux majestueux et des coutumes des habitants du village. Après avoir reçu les explications qui conviennent, vous bénéficierez d’un moment privilégié avec les éléphants pour les nourrir et vous baignez avec eux dans la rivière. Vous irez ensuite déjeuner chez « Mae », dans sa maison au village des Akha où vous dégusterez un repas traditionnel issu des plantes de la forêt.
Instructors
Constance Kreintz
Born in Paris in 1978, Constance started her personal development training at the age of 7. At the age of 14, she obtained her first degree in Reiki before studying psychology in parallel with her work as a Latin dance teacher. Afterwards, she obtained her diplomas as a Sophrologist, Bach Flower Consultant, Nurse (specialized in psychiatry and palliative care), Animal Communicator and Yoga Teacher. She is also the director of La Maison - Chiangmai (homestay/yoga center/organic farm) in Thailand.
Retreat location
Chiangmai, ses temples, ses montagnes, sa jungle, ses tribus, ses éléphants. Vous découvrirez ici une Thaïlande culturelle et authentique, sauvage et naturelle à la beauté magique. Soyez les bienvenus au pays du sourire.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Repas végétariens.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
What's included
- 6 nuits d'hébergement en bungalow individuel ou partagé
- 3 cours par jour (yoga, enseignement, méditation, exercices guidés)
- 3 repas végétariens par jour
- Journée d’immersion dans les montagnes à la rencontre des éléphants et de la tribu Akha
- Transferts aller et retour de Chiangmai vers le lieu de stage
What's not included
- Votre vol aller et retour jusqu’à Chiangmai
- Vos dépenses personnelles
- Boissons supplémentaires
How to get there
Recommended Airports
Chiang Mai International Airport
35 km
Transfer not provided
Le transfert des participants de Chiangmai à Maetang est inclus dans le tarif du stage. Tous les participants devront se présenter à 13:00 le premier jour du stage sur la place de Tapae Gâte (centre ville de Chiangmai) afin d’être pris en charge jusqu’au lieu du stage.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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