A link to reset your password has been sent to your email

Week-end yoga et bien-être en Sarthe

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in France.

Situé à deux heures de Paris, La Belmontaise est un petit paradis situé en bordure de rivière la Sarthe. Que vous soyez débutant ou pratiquant en yoga, prenez part à une expérience humaine unique autour du bien-être : asanas, méditation, respiration yogique, éveil de la conscience, massages sonore (collectif et individuel), jacuzzi, paddles, canoës etc.

Meet the instructors

Olivier
Read more

Highlights

  • 2 cours de hatha yoga par jour
  • Atelier mandala et atelier en conscience
  • 2 massages sonores collectifs aux bols tibétains
  • Séances de pranayama et méditation tous les jours
  • Activités et ressourcement en bordure de rivière de la Belmontaise
  • Repas équilibré et végétarien fait maison
  • Collations, brunchs, dîners quotidiens
  • 3 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: 4-9 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:30

Facilities

  • Hot spring
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga studio
  • Conference room
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Library
  • Medical assistance
  • Wireless internet

Depuis 13 ans, cette maison de fin du 15ème siècle est restaurée avec cœur. Elle est convertie en chambres d'hôtes et de bien-être pour mieux vous y accueillir. L'établissement peut accueillir jusqu’à neuf personnes en séjours bien-être.

Il dispose de cinq chambres :

  • Une chambre studio avec deux lits simples
  • Deux chambre avec lit simple
  • Une chambre suite avec un lit double
  • Une grande chambre dans un cottage tout équipés avec trois lits simples.

Chaque chambre dispose de toilettes et d'une douche. Le coin salon et kitchenette est à partager parmi les participants.

Program

Durant votre séjour, vous mettrez l'accent sur le plan physique, mental et spirituel :

  • La connaissance de la respiration yogique (pranayama).
  • La connaissance pratique des postures de base (asanas et de ses fonctionnements).
  • La connaissance de la bonne relaxation (savasana).
  • La connaissance de la méditation et de la pensée positive (dhyana, dharana).
  • La connaissance d'une alimentation saine ("nous sommes ce que nous mangeons").
  • Bonus : Atelier yoga ("trois minutes de yoga par jour")

Jeudi

  • 15:00 Arrivée, visite des lieux et installation
  • 16:15 Présentation du séjour, cercle de parole
  • 17:00 Introduction (Pranayama, yoga)
  • 19:30 Dîner

Vendredi

  • 08:00 Petite collation avant le yoga
  • 08:30 Pranayama et méditation
  • 09:00 Cours de yoga
  • 11:00 Brunch
  • 14:00 Atelier pleine conscience
  • 15:00 Détente et bien être (massages, atelier mandala, et ou jacuzzi, paddles, canoës ou temps libre, etc.)
  • 18:00 Yoga et atelier yoga (trois minutes de yoga par jour)
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Groupe de parole et ou relaxation collectif aux bols Tibétains

Samedi

  • 08:00 Petite collation avant le yoga
  • 08:30 Pranayama et méditation
  • 09:00 Cours de yoga
  • 11:00 Brunch
  • 14:00 Atelier pleine conscience
  • 15:00 Détente et bien-être (massages, atelier mandala et ou jacuzzi, paddles, canoës ou temps libre, etc.)
  • 18:00 Yoga et atelier yoga (trois minutes de yoga par jour)
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Groupe de parole et ou Relaxation collectif aux bols Tibétains

Dimanche

  • 08:00 Petite collation avant le yoga
  • 08:30 Pranayama et méditation
  • 09:00 Cours de yoga
  • 11:30 Brunch
  • 14:00 Cercle de parole et clôture du séjour
  • 15:00 Fermeture du cycle

Included excursions

Profitez de ce séjour en bordure de rivière (les excursions en canoës et paddles seront au rendez-vous).

Instructors

Olivier Haye

Retreat location

La Belmontaise est situé à Beaumont-sur-Sarthe en bordure de rivière dans un village de 1900 habitants, ancienne cité médiévale, située dans le département de la Sarthe en région Pays de la Loire.

L'établissement se situe dans le cœur même du village dans une petite ruelle à quelques mètres de la place des halles (commerces de proximités).

La Belmontaise à la particularité d'être à la fois en ville et en campagne avec vue panoramique à 180° sur la Sarthe.

C'est un havre de paix dans un lieu pittoresque.

Food

Des repas de saison équilibrés et végétariens seront servis sur place.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Profitez d’un moment de bien-être à la Belmontaise (en supplément). Le massage balinais harmonise à la fois le corps et l'esprit. Massage profond et complet sur l'ensemble du corps à l'aide d'huile parfumée (60 EUR pour une heure).

  • Premier partie : rollings, percussions, pressions, lissage et frictions
  • Masseuse certifiée : Lila Mazouz

Spa en supplément (5 EUR)

What's included

  • 3 nuits d'hébergement
  • Collations, brunchs, dîners quotidiens
  • Repas équilibré et végétarien fait maison
  • 6 cours de hatha yoga accessible à tous (débutants/ intermédiaires)
  • Atelier thématique (pleine conscience, bols tibétains)
  • Thérapie sonore individuel et collectif
  • Relaxation sonore aux bols Tibétains
  • Canoës, paddles à disposition
  • Activités et ressourcement en bordure de rivière de la Belmontaise : mandala, jacuzzi, babington, etc.
  • Mise à disposition des tapis et coussins pour la pratique
  • Draps et serviettes de toilettes

What's not included

  • Assurances
  • Transport pour se rendre au domaine
  • Massage balinais individuel (en supplément)
  • Dépenses personnelles

How to get there

Recommended Airports

En avion :

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Paris Orly (ORY) ou Paris Charles-de-Gaulle (CDG).

Depuis les aéroports d'Orly (ORY) et de Charles de Gaulle (CDG), une navette vous dépose à la gare Montparnasse. Possibilité de prendre le TGV pendant 55 minutes ou le TER en deux heures via Le Mans.

Une fois arrivé au Mans prendre le TER via Vivoin (25 minutes). Appelez ensuite l'organisateur pour qu'il puisse vous accueillir à la gare (cinq minutes).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Sunday September 12, 2021
(4 days / 3 nights)

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5236 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites