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Court séjour de yoga dans le Verdon

À travers la pratique du yoga et de la méditation, L'Unicorne Bed & Yoga permet à chacun de trouver un espace intérieur de ressourcement d'apaisement grâce au travail doux sur le souffle et le corps. Le yoga et la méditation yoguique, c'est une pratique corporelle qui présente des techniques et des éducatifs de concentration, pour préparer l'esprit à la méditation. La concentration est la première étape de la méditation. Sans cette capacité de concentration bien installée, la méditation serait impossible. Un enseignement avec des méthodes les plus proches de la source du yoga, c’est-à-dire des textes anciens est mis en place.

Meet the instructors

Jean-Christophe & Alessandra
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Highlights

  • Sessions de méditation
  • Cours de yoga tous les jours
  • Séjour ouvert à tous les niveaux
  • Cuisine saine et gourmande
  • Petits-déjeuners et dîners quotidiens
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Italian, Spanish
Group size: Maximum of 4 participants
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Accommodation

Facilities

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Terrace
  • Yoga studio
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Wireless internet

La maison possède trois chambres de charme et de qualité, dans une ambiance calme et paisible afin de vous reposer et de profiter des nombreuses autres activités.

Les volumes confortables des chambres permettent d'y prendre le petit-déjeuner et le dîner.

Chaque chambre possède également ses sanitaires ainsi que son propre accès, et un espace extérieur réservé.

Program

L'Unicorne Bed & Yoga propose différentes approches au cours de ces séances afin de vous enrichir de nouvelles expériences : hatha yoga, yoga de l'énergie, yoga nidra, méditation, etc. et reste à votre disposition pendant la durée de votre séjour pour échanger avec vous autour du yoga.

Alessandra et Jean-Christophe, tous deux professeurs et formateurs d'enseignants de yoga vous accompagne en alternance lors des séances de yoga et méditation.

Jour 1 :

  • Arrivée dans l'après-midi
  • 17:00 Présentation du stage
  • 17:30-19:00 Yoga et médiation
  • 19:30-20:00 Temps libre
  • 20:00 Dîner

Jour 2

  • 08:00-09:30 Séance yoga et méditation
  • 10:15 Petit-déjeuner
  • 11:15-16:00 Temps libre
  • 16:00-16:30 Échange - Partage - Thé
  • 17:00-18:30 Séance yoga et méditation
  • 19:30 Dîner

Jour 3

  • 08:00-09:30 Yoga et méditation
  • 10:15 Petit-déjeuner
  • 11:30-12:00 Clôture du stage avant de dire au revoir

Instructors

Jean-Christophe Caron

Alessandra PEGGIORONI

Retreat location

Cette maison d'hôtes, spacieuse et confortable, appartient au hameau de la Souche situé à Comps-sur-Artuby dans le département du Var. Avec son jardin, c'est un lieu idéal pour se détendre. Elle offre un nouveau concept, le "Bed & Yoga", que L'Unicorne Bed & Yoga a développé étant professeurs de yoga. Yoga et chambre d'hôtes.

Situés au cœur d'un hameau plein d'authenticité et de charme à l'entrée des Gorges du Verdon dans le Sud de la France, Alessandra et Jean-Christophe vous accueillent dans ce magnifique corps de ferme pour un séjour yoga sur-mesure !

Food

Cuisine maison raffinée saine et gourmande.

Les repas sont organisés avec des produits biologiques et de saison autour de recettes italiennes méditerranéennes et indiennes, saines et gourmande.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Possibilité de promenade directement au départ de la maison
  • Activités possibles en plus sur place : randonnée, VTT, canyoning, etc.
  • Séance de yoga collective supplémentaire : 20 EUR
  • Séance de yoga privée : 45 EUR

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Petits-déjeuners et dîners quotidiens
  • Recettes italiennes méditerranéennes et indiennes, saines et gourmandes
  • Encadrement par deux professeurs de yoga diplômés et certifiés
  • Cours de yoga tous les jours
  • Sessions de méditation
  • Tapis et coussin
  • Linge de maison

What's not included

  • Déjeuners
  • Transport vers et depuis le lieu de rendez-vous
  • Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
  • Cours de yoga supplémentaires
  • Activités possibles en plus sur place

How to get there

Recommended Airports

En train

  • Gare des Arcs-Draguignan à une heure en voiture
  • Gare de Saint-Raphaël-Valescure à une heure et 20 minutes en voiture

Location d'un véhicule nécessaire.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday April 16, 2022
Departure: Monday April 18, 2022

Séjour modulable

Cette formule proposée à titre d'exemple est modulable en fonction de vos envies. N'hésitez pas à contacter L'Unicorne Bed & Yoga pour qu’il élabore ensemble votre "séjour à la carte." Vous pouvez changer la durée du séjour à votre guise. 

Select your package:

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